OK med whey isolate shake som mat en gang i blandt?

[Imse]

Jeg er forkjøla og sliter fryktelig med å få i meg mat og jeg er sulten, men jeg blir rett og slett kvalm ( mye slim i halsen og hovne mandler som småblør)av egg og kjøtt og fisk er ikke snakk om.. Jeg får i meg paprika og agurk og stangselleri.. Men jeg må ha noe attåt.. Jeg klarer oss som creme cherie feks..
Er det Ok å lage en shake av whey isolate med jordbæresmak( ja, jeg vet det er suclarose i den), med cocosa/olje og litt fløte og spise grønnsaker til?

Jeg ble superforkjøla etter en sprekk i helga( det ble litt vel mye når vannet plustelig ble borte for resten av våren og jeg forberedte bursdag og sprakk på kaker og pølser).. Og nå må jeg holde meg hardt i skinnet for å få imeg mat og ikke sprekke. Blir jeg for sulten nå kan det begynne med peanøtter og ende med pølser med lompe. Selv om jeg spiser nok fett..