Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-05-10, 13:41 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Lurte på en tingJg startet på dette for en tid siden, vart i ketose i flere uker, etter ca 6 kg nedgang stoppet jeg helt opp. Full stans i nedgangen et par uker. Da kuttet jeg ut å være i ketose. Nå spiser jeg generelt lavkarbo, holder meg unna brød, poteter, pasta og slikt, men er som sagt ikke i ketose. Skal jeg nå spise mye fett som jeg gjorde tidligere? Tenkte kanskje det var det LCHF betydde. Jeg trener også en del nå. Går sakte nedover. Mer litt usikker på om jeg gjør riktig. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-05-10, 14:24 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 56
|
Sv: Lurte på en ting
Jeg er på lavkarbo, ikke ketose, og følger rådene til Lutz (Boka: Bedre uten brød, 2005). Dvs. at jeg kan spise opp til 72 gr karbo dagen og så mye fett jeg vil. Går jeg over 72 gr, må jeg trappe ned på fettet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Lutz |
18-05-10, 14:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lurte på en tingHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-05-10, 14:34 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Lurte på en tingVektnedgang (og hurtigheten) beror blant annet på nåværende vekt, muskelmasse,aktivitetsnivå og (hvile)stoffskifte. |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
18-05-10, 14:45 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Sv: Lurte på en tingTusen takk for hjelpen, må begynne å telle igjen da. Jeg går nedover, det er bare det at det går hysteriskt sakte |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
kost, lavkarbo, spørsmål |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hei, er ny her og lurte på noen ting | clovek | Ketolysekuren | 2 | 12-01-09 22:26 |
Morstine! Ser at du har gått ned 25 kg?! Lurte på noe!:0) | mamma til tre gutter | Ketolysekuren | 2 | 07-05-08 16:50 |
Dr. Torkil! Lurte på noe?! | mamma til tre gutter | Ketolysekuren | 11 | 04-03-08 22:40 |
Jeg lurte på hvordan man får seg journal | Petronella | Spørsmål og svar | 1 | 08-01-08 23:03 |