Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Svimmelheten på ketolyse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-08-10, 01:19   #1
Devana
Medlem
 
Devana sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
Devana er ny på veien

Svimmelheten på ketolyse

Jeg har jo selvfølgelig lest at svimmelheten jeg opplever er helt vanlig når man er i ketose de første ukene, men hva er grunnen til dette? Hva er prosessen som gjør det i kroppen?

Og hvordan fungerer dere i hverdagen når det er som verst? Jeg er helt nede og hver gang jeg reiser meg suser det, og jeg føler meg rett og slett "syk". Kan man gjøre noe for å forbedre dette, eller må man bare la det gå sin gang? Dette er årsaken til at jeg "falt" av lasset sist dessverre, svimmelheten ble for ille for meg - samboeren min minnet meg på det tidligere i dag.

Devana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil Svar med sitat
Gammel 23-08-10, 02:14   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Svimmelheten på ketolyse

Hei,
I hvilken ende av lavkarbo skalaen hører du hjemme…?
Overgangen fra høykarbo til ketose er i alle fall en krevende prosess for kroppen og noen kropper trenger faktisk opp til 4 uker for å oppnå opptimal fettforbrenning. De aller fleste føler noe ubehag i ett par dager men de aller fleste så går ubehaget over i løpet av ett par uker og for noen ytterst få varer det litt lenger. …men mer detaljert enn det kan jeg ikke. Det du kanskje bør sjekke ut er om du får du i deg nok fett og drikker du nok vann i løpet av dagen. Jeg blir heldigvis aldri svimmel men får en vannvittig hodepine i 24 timer når jeg går inn i ketose.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-08-10, 02:56   #3
Devana
Medlem
 
Devana sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
Devana er ny på veien

Sv: Svimmelheten på ketolyse

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Hei,
I hvilken ende av lavkarbo skalaen hører du hjemme…?
Overgangen fra høykarbo til ketose er i alle fall en krevende prosess for kroppen og noen kropper trenger faktisk opp til 4 uker for å oppnå opptimal fettforbrenning. De aller fleste føler noe ubehag i ett par dager men de aller fleste så går ubehaget over i løpet av ett par uker og for noen ytterst få varer det litt lenger. …men mer detaljert enn det kan jeg ikke. Det du kanskje bør sjekke ut er om du får du i deg nok fett og drikker du nok vann i løpet av dagen. Jeg blir heldigvis aldri svimmel men får en vannvittig hodepine i 24 timer når jeg går inn i ketose.

Takk for svar. Hodepinen min ser ut til å endelig ha gått over. Jeg er i Ketolyse-enden av lavkarbo, og ligger på rundt 20 gram karb per dag bare +/-. Jeg får i meg nok fett, og tror jeg får i meg bra med vann og væske også.

Devana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil Svar med sitat
Gammel 23-08-10, 09:04   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Svimmelheten på ketolyse

Dersom det mest er i det du reiser deg opp du svimler, lider du av det som kalles hydrostatisk blodtrykksfall!
Regulerings- dingsen i øret rekker ikke stabilisere blodtrykket fordi du reiser deg for fort!
Etter flere nesten besvimelser i ungdommen har jeg vent meg til å holde inn magemusklene hver gang jeg reiser meg opp etter å ha sittet en stund. Da daler ikke blodet ned i tærne og du slipper den ekle, svimle, nesten- besvimelsesfølelsen!

Nok salt i maten, nok drikke og en sjekk av blodtrykket(liggende, sittende og nyoppreist) neste gang du er hos legen anbefales!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 23-08-10, 09:24   #5
Devana
Medlem
 
Devana sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
Devana er ny på veien

Sv: Svimmelheten på ketolyse

Jeg har høyt blodtrykk, så lavt blodtrykk er det ikke, og det er konstant svimmelhet dessverre. Lavt blodtrykk i sammenheng med når jeg reiser meg hadde jeg når jeg var yngre, og det var forsåvidt greit nok, man finner måter å unngå det.

Devana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er ketolyse best? Og fungerer ketolyse for alle? pityriasis Ketolysekuren 4 07-08-10 10:49


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no