Fiberrik

[lisamo]

I starten av lavkarbo så lagde jeg knekkebrød, men nå har jeg funnet ett knekkebrød som heter FiberRik solsikkefrø. pr skive er 2,7 og jeg spise bare 2 til lunsj den dagen, ikke noe mere! å resten av maten så spiser jeg bare 0 karbo, å da får jeg bare i meg det de knekkebrødene inneholder. Er veldig streng med de, spiser som sagt bare 2 pr dag så jeg håper att det kan gå. Har ikke merket noe utslag enda!

Lurer på om det er noen som praktiserer det samme som meg!
er jo ikke langt unna de du lager selv heller mener jeg da..

[TrillTrall]

Hva spiser du ellers da siden du ellers spiser 0-karbo? Kun fett, kjøtt og fisk? Jeg ville nok spist litt grønnsaker og egg også, men det er nå meg.

[HønePøne]

Hei jeg har også funnet disse. Jeg tåler de tror jeg.. har spist ca 2-4 om dagen nå i to dager og er fortsatt i ketolyse og går ned i vekt(veier meg hver morgen). Men jeg er fortsatt i start fasen så litt usikker, men vil gi de en sjans. Jeg synes de er kjempe gode hvertfall med godt med meieri smør og pålegg. Men det er noen her som ikke "tåler" de så godt så det er vel litt opp til hver og en tror jeg..
lykke til

[lisamo]

jeg sa ikke att jeg ikke spiste egg og grønnsaker TrillTrall :-p hehe
men jeg spiser mye kjøtt og fisk, en del egg, mye salat, litt grønnsaker .. Det som er lov å godt spiser jeg!

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av lisamo, her.

jeg sa ikke att jeg ikke spiste egg og grønnsaker TrillTrall :-p

Vel - du sa faktisk det, i og med at du formulerte at du spiser "null karbo". Det er jo karbohydrater i grønnsaker og egg, selv om det ikke nødvendigvis er store mengder. Bare en presisering, altså.

[lisamo]

ja jeg går ned i vekt jeg også selv om jeg spiser FiberRik, har spist de i 1 mnd nå har ikke merket noe utslag går bare ned, men om jeg hadde spist 4 av de knekkebrødene om dagen så hadde det sikkert stoppet opp for meg. holder meg til 2 pr dag jeg men det er godt å høre att noen andre har funnet de også jeg kommer kommer til å holde meg til de vertfall!

[lisamo]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Vel - du sa faktisk det, i og med at du formulerte at du spiser "null karbo". Det er jo karbohydrater i grønnsaker og egg, selv om det ikke nødvendigvis er store mengder. Bare en presisering, altså.

er det karbohydrater i egg?? har jeg ikke fått med meg, men det må være fryktelig lite isåfall!

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av lisamo, her.

er det karbohydrater i egg?? har jeg ikke fått med meg, men det må være fryktelig lite!

0,9 pr 100g hele egg.

[lisamo]

oki doki

[Nyfrelst]

Jeg sørger for å få i meg noen sånne per dag fordi de gjør underverker for fordøyelsen min

[babydoll]

Jeg synes ikke de metter så veldig, så jeg spiser heller alt det jeg måtte spist oppå dem for å bli mett - bare uten underlaget, eller oppå et osteknekkebrød.