Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tacofylte pannekaker

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-02-11, 00:30   #1
Lisbeth
Seniormedlem
 
Lisbeth sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 57
Innlegg: 11.149
Lisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastisk

Tacofylte pannekaker

Oppskrift med bilder her


4 porsjoner:

Ingredienser:
Pannekakerøre:
6 egg
3/4 dl rømme
1/2 dl rapsolje
1 dl bakemiks
1/2 dl kruskakli
1/2 ts bakepulver
1/2 ts salt

Kjøttfyll:
400 g kjøttdeig
1/2 finhakket løk
tacokrydder*
1 boks hakkede tomater

revet ost til gratinering


Fremgangsmåte:
Ha alle ingrediensene til pannekakerøra i en bolle, og bland til en jevn og klumpefri røre. Stek 8 tynne pannekaker i en liten stekepanne.

Brun kjøttdeig og løk i en varm panne. Rør inn tacokrydder, og tilsett tomatene. Bland godt og la deretter fyllet småkoke i 10-15 minutter.

Legg fyll i en stripe i midten av hver pannekake og rull dem sammen. Plasser rullene i en ildfast form og strø over revet ost.

Gratiner i ovnen ved 200 grader i ca 10 minutter.

Server med tacosaus og rømme ved siden av.


*oppskrift på tacokrydder finner du her og her

__________________




Sist redigert av Lisbeth : 21-02-11 kl 17:10.
Lisbeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 09:06   #2
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Tacofylte pannekaker

Mmm... Hørtes godt ut!
Må prøves

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 10:56   #3
TrineG
Medlem
 
TrineG sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 280
TrineG er på en erverdig vei

Sv: Tacofylte pannekaker

Ser kjempe god ut. Kan jeg bruke sojamehl istedet for bakemiks ?

TrineG er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 17:10   #4
Lisbeth
Seniormedlem
 
Lisbeth sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 57
Innlegg: 11.149
Lisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastisk

Sv: Tacofylte pannekaker

Opprinnelig lagt inn av TrineG, her.

Ser kjempe god ut. Kan jeg bruke sojamehl istedet for bakemiks ?

Det vil jeg tro at du kan

__________________



Lisbeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-11, 17:46   #5
Geniet
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 11
Geniet er på en erverdig vei
Thumbs up

Sv: Tacofylte pannekaker

De her var veldig gode da!!
Byttet ut kjøttet med vegetar tacofyll.
Hadde ikke bakemix,
så brukte soyamel.
Fungerte veldig bra!

Geniet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF og vegetar! Svar med sitat
Gammel 24-02-11, 12:56   #6
Lissi80
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
Lissi80 er på en erverdig vei

Sv: Tacofylte pannekaker

Kjempegod jeg hadde heller ikke bakemix så brukte soyaprotein jeg..Fungerte finfint

Lissi80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pannekaker? *Mariann* Spørsmål om matvarer og oppskrifter 8 20-09-11 10:46
Pannekaker Elinee Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 03-03-10 23:07
Pannekaker ninniaasen Oppskrifter 1 16-09-08 19:39
Pannekaker? *Mariann* Spørsmål og svar 1 10-08-08 11:23
små pannekaker Iset Kake/dessert og snacks 0 10-02-04 19:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no