Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-02-11, 18:09   #1
hope10
Seniormedlem
 
hope10 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
hope10 er ny på veien

Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner
4 porsj

1/2 kg forskjellige rotfrukter
olivenolje
8 hele hvitløksfedd
pinjekjerner
frisk bladpersille
salt og pepper

Forvarm ovnen til 210 grader, skrell rotfruktene og skjær de på langs.Snu de i olivenolje, legg de på bakepapir i langpanne. Strø over pinjekjerner og bladpersille, og krydre med salt og pepper. Stek de i 30-40 min. serveres feks til lam, vilt eller kyllingfilet.

__________________


hope10 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 19:54   #2
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner
4 porsj

1/2 kg forskjellige rotfrukter
olivenolje
8 hele hvitløksfedd
pinjekjerner
frisk bladpersille
salt og pepper

Forvarm ovnen til 210 grader, skrell rotfruktene og skjær de på langs.Snu de i olivenolje, legg de på bakepapir i langpanne. Strø over pinjekjerner og bladpersille, og krydre med salt og pepper. Stek de i 30-40 min. serveres feks til lam, vilt eller kyllingfilet.

Hmmm.. rotfrukter er vel ikke så bra

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 19:56   #3
LineJM
Seniormedlem
 
LineJM sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
LineJM er på en erverdig vei

Sv: Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Kommer helt an på hva slags opplegg man følger det.
Eller man kan ta mest sellerirot f. eks så så litt jordskokk etc....

__________________

"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams
"Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
LineJM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 20:02   #4
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Ovnsbakte rotfrukter med pinjekjerner

Opprinnelig lagt inn av LineJM, her.

Kommer helt an på hva slags opplegg man følger det.
Eller man kan ta mest sellerirot f. eks så så litt jordskokk etc....

Joda sant det

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ovnsbakte grønnsaker ... Nannah Middag 0 15-01-11 19:30
Ruccola og pinjekjerner espresso Spørsmål og svar 2 09-02-09 14:08
Ovnsbakte grønnsaker med pastasaus klarasophie Middag 4 05-02-09 11:40
Pinjekjerner Fjonken Oppskrifter 8 21-06-06 11:40
Svinefilet med pinjekjerner Marianne Middag 0 26-04-05 17:41


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no