Nøtter?

Thula · 09-03-05, 11:16

Kan man spise nøtter?
Hvilke nøtter og hvor mye?
Er chilinøtter en nøtt?
Vil ha, vil ha, vil ha....

Elisabet · 09-03-05, 11:41

Hei
Man kan spise nøtter, men med måte. Om jeg har karbohydrater til overs, hender det at jeg spiser 50g hasselnøtter (=3g karbohydrater). Da holder jeg meg til buskjettet
Hvordan det er med andre type nøtter vet jeg ikke riktig. Kansje du ser innholdet bak på posen?

09-03-05, 11:47

Chilinøtter er rett og slett innbakte peanøtter og har derfor mye mer karber enn vanlige peanøtter. Anbefales ikke, med mindre du vil skrelle alle nøttene først...:P
Du kan spise peanøtter, men helst de som ikke er saltet og varmebehandlet. Mandler er finfint, inneholder masse godt fett og protein. Valnøtter er også bra.
En ti-femten mandler er nok til at jeg får dekket det umiddelbare snacksbehovet mitt, men mandler egner seg også godt til å lage bakverk, desserter etc.

Iset · 09-03-05, 11:53

Macadamianøtter er glimrende og inneholder få karber og MYE fett.
Jeg vet jeg burde spise de rå, men liker dem mye bedre salte (kjøper tørr-ristede, det er iallefall litt sunnere). Spiser ca 50 gram som mellommåltid. MMMMM.

**Mila** · 09-03-05, 12:32

Har spurt om det samme før jeg her er linken dit : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3265

09-03-05, 11:16	#1
Thula Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 59 Innlegg: 347	Nøtter? Kan man spise nøtter? Hvilke nøtter og hvor mye? Er chilinøtter en nøtt? Vil ha, vil ha, vil ha....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-03-05, 11:41	#2
Elisabet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Østfold Alder: 54 Innlegg: 199	Hei Man kan spise nøtter, men med måte. Om jeg har karbohydrater til overs, hender det at jeg spiser 50g hasselnøtter (=3g karbohydrater). Da holder jeg meg til buskjettet Hvordan det er med andre type nøtter vet jeg ikke riktig. Kansje du ser innholdet bak på posen?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

09-03-05, 11:53	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Macadamianøtter er glimrende og inneholder få karber og MYE fett. Jeg vet jeg burde spise de rå, men liker dem mye bedre salte (kjøper tørr-ristede, det er iallefall litt sunnere). Spiser ca 50 gram som mellommåltid. MMMMM. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

09-03-05, 12:32	#5
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Har spurt om det samme før jeg her er linken dit : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3265 __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Oljer og fett / Nøtter og frø	Nille	Type O	0	11-12-04 00:02
Om å gå bananas på nøtter	Spirea	Dr Lindbergs	12	12-08-04 19:41

09-03-05, 11:47	#3
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Chilinøtter er rett og slett innbakte peanøtter og har derfor mye mer karber enn vanlige peanøtter. Anbefales ikke, med mindre du vil skrelle alle nøttene først...:P Du kan spise peanøtter, men helst de som ikke er saltet og varmebehandlet. Mandler er finfint, inneholder masse godt fett og protein. Valnøtter er også bra. En ti-femten mandler er nok til at jeg får dekket det umiddelbare snacksbehovet mitt, men mandler egner seg også godt til å lage bakverk, desserter etc.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)