Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
![]() |
Kotelettar med krema kålsalat!1 kinakål. Smør. 1 pk kremost med urter. 1 beger creme fraiche. graslauk. Saft av 1/2 sitron. Salt og pepar. 30 g salte mandlar. Vask og finkutt kinakålen. Fres i smør på middels varme til den fell saman. Sett til sides. Rør saman kremost og creme fraiche og halvparten av graslauken. Smak til med sitronsaft, salt og pepar. Grovhakk mandlane og salt dei. Bland kinakålen med kremsausen og pynt med graslauk og hakka mandlar. Steik kotelettane i smør på høg varme i ca 5 minutt på kvar side, til dei akkurat er gjennomsteikte. Krydre med salt og pepar. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kålsalat | Perdita | Middag | 8 | 01-05-09 20:01 |