Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kotelettar med krema kålsalat!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-04-11, 17:50   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Kotelettar med krema kålsalat!

Med bilder:
http://jannikej.blogg.no/?c=1302018402


4 svinekotelettar.
Smør.
Salt og pepar.
1 kinakål.
Smør.
1 pk kremost med urter.
1 beger creme fraiche.
graslauk.
Saft av 1/2 sitron.
Salt og pepar.
30 g salte mandlar.

Vask og finkutt kinakålen.
Fres i smør på middels varme til den fell saman.
Sett til sides.
Rør saman kremost og creme fraiche og halvparten av graslauken.
Smak til med sitronsaft, salt og pepar.
Grovhakk mandlane og salt dei.
Bland kinakålen med kremsausen og pynt med graslauk og hakka mandlar.
Steik kotelettane i smør på høg varme i ca 5 minutt på kvar side, til dei akkurat er gjennomsteikte.
Krydre med salt og pepar.

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kålsalat Perdita Middag 8 01-05-09 20:01


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no