Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Grove lakseburgere (bilder)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-05-11, 07:08   #1
Makronella
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
Makronella har en fantastisk aura rundt segMakronella har en fantastisk aura rundt seg

Grove lakseburgere (bilder)

Jeg elsker grillsesongen og det å stå ute og steke maten. Og det meste av middag tilberedes på grillen i sommerhalvåret her i huset.
Jeg har fått kommentarer som man kan da ikke bare ha kjøtt og pølser sommeren gjennom, og det er helt riktig. Det meste av fisk kan også grilles. og det er ofte fisk på menyen sommeren gennom. Ofte er det også lettere å få motvillige barn til å spise fisk når den tilberedes ute og gjerne i nye fasonger.
Disse burgerne innheolder kun fisk, krydder og litt vårløk, med andre ord det er ren fisk, men i ny drakt. Og den som ikke ville ha fisk som liten her i huset spiste gjerne disse -det var noe helt annet enn fisk. Det er viktig å bruke fersk fisk til denne varianten, når fisken har vært frosset mister den en del av bindemiddelet som er naturlig i fisk
300 gram laksefilet
100 gram torskefilet
3 vårløk
salt
pepper
Skjær av 8 fine tynnne strimler med laksekjøtt av fileten. Legg de tilside.



Resten av laksen og torsken skjæres i tynne skiver og hakkes til mindre terninger. Jeg bruker bare fjølen og kniven til blande alt sammen etterpå.



Dryss salt og nykvernet pepper over fisken og bland inn hakket vårløk. Bland det hele sammen med kniven. Form fine burgere (jeg får 4 ) og bruk til slutt lakseskivene som ble lagt til side til et bånd rundt burgeren.



Stek de på grillen ved middels varme. Jeg har en grill der halve grillen er en hel grillplate, den er kjempefin til bruke her. Dersom du bare har rist er det nok lurt legge litt smurt folie under fiskeburgerne.



Jeg har og en bunt med asparges som jeg griller -husk knekke av nederste delen. De brekker lett der den er frisk nåe en bøyer den. Asparges trenger bare noen minutter på hver side.
Bugeren sereveres på babyleaf salat og asparges. Pynt med delt cherrytomat. Vårløken som var igjen har fått et oppkok i vann og serveres sammen med burgeren. Litt rømme ved siden av.



Den kan selvfølgelig også serveres i hamburgerbrød, det er ofte svart populært hos barn.

__________________

Makronella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-05-11, 07:30   #2
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Grove lakseburgere (bilder )

Dette må testes. Jeg pleier mose laksen i foodprosesoren jeg, veldig lett å lage burger av de. Er lenge sidenjeg har gjort det nå

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-05-11, 07:47   #3
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Grove lakseburgere (bilder )

dette så kjempe godt ut, har planlagt og grille fisk lenge nå men blir aldri gjort, men nå må jeg få prøvd denne varianten

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 11-05-11, 09:06   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Grove lakseburgere (bilder )

Så nydelig ut!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-05-11, 07:35   #5
Melusine
Medlem
 
Melusine sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 52
Innlegg: 103
Melusine er på en erverdig vei

Sv: Grove lakseburgere (bilder)

Dette må jammen prøves!
Ser veldig godt og ikke minst enkelt ut

__________________
Blogg: Melusine
Melusine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Gode lakseburgere superida Middag 2 11-01-11 23:50
Grove brødpinner Gerd Bakst 0 29-03-08 21:19
Tess´grove müslibrød Tess Bakst 3 19-02-08 08:17
Grove knekkebrød? Blesha Generell ernæringsdebatt 3 01-08-06 20:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:57.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no