Vekt fredag kontra mandag

[Anyone]

Jeg veier meg hver dag. Syns jeg har best kontroll da. Og så er jeg alt for utolmodig til å kunne veie meg en gang i uka.
Så jeg har lagt merke til at jeg alltid veier minst på fredag og mest på mandag. Altså, jeg veier alltid mer mandagen, enn jeg gjorde fredagen før.
Regner jo med at det har med litt utskeielser i helga å gjøre. Vi "snoper" litt på fradagskvelden og lager oss noe ekstra godt til kvelds på lørdag. Men oppgangen fra fredag til mandag er jo alltid mer enn hva det ekstra jeg spiser i helga veier Så det er vel en del vannansamling ute å går vil jeg tro.
Er det flere som har det sånn?

Og en ting til. Har lagt merke til at den helga jeg hadde en mega utskeielse med skikkelig høykarbo, da gikk jeg faktisk opp mindre fra fredag til mandag, enn de helgene hvor jeg har hatt moderate lavkarboutskeielser
Da begynner jeg jo virkelig å lure her.

[Nunne Mor]

Jeg veier også mindre på fredag vs mandag. Jeg spiser mye salte nøtter og drikker 1-4glass rødvin i helgene som gir meg mye vann i kroppen.

Jeg har og hatt noen høykarbo lørdager pga bursdager og fester, da vekta vært den samme innen onsdag, men Gud(!) så hardt det er å "avruse" kroppen for karbohydrater igjen...

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Anyone, her.

Jeg veier meg hver dag. Syns jeg har best kontroll da. Og så er jeg alt for utolmodig til å kunne veie meg en gang i uka.
Så jeg har lagt merke til at jeg alltid veier minst på fredag og mest på mandag. Altså, jeg veier alltid mer mandagen, enn jeg gjorde fredagen før.
Regner jo med at det har med litt utskeielser i helga å gjøre. Vi "snoper" litt på fradagskvelden og lager oss noe ekstra godt til kvelds på lørdag. Men oppgangen fra fredag til mandag er jo alltid mer enn hva det ekstra jeg spiser i helga veier Så det er vel en del vannansamling ute å går vil jeg tro.
Er det flere som har det sånn?

Og en ting til. Har lagt merke til at den helga jeg hadde en mega utskeielse med skikkelig høykarbo, da gikk jeg faktisk opp mindre fra fredag til mandag, enn de helgene hvor jeg har hatt moderate lavkarboutskeielser
Da begynner jeg jo virkelig å lure her.

Jeg har også flere ganger opplevd at når jeg har spist en hel del mer karbohydrater over et par dager har vekten gått ytterligere ned i et stort hopp liksom.....Ja, en kan sannelig begynne å lure på om ikke det har en sammenheng med et eller annet. Kanskje kroppen tror den har kommet til karbosommeren og så når det ikke er mer karbo å få MÅ den tære mer på fettet? Ikke vet jeg, men syns det er påfallende......

[Anyone]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Jeg har også flere ganger opplevd at når jeg har spist en hel del mer karbohydrater over et par dager har vekten gått ytterligere ned i et stort hopp liksom.....Ja, en kan sannelig begynne å lure på om ikke det har en sammenheng med et eller annet. Kanskje kroppen tror den har kommet til karbosommeren og så når det ikke er mer karbo å få MÅ den tære mer på fettet? Ikke vet jeg, men syns det er påfallende......

Ja, jeg leste en bok en gang, husker ikke hva den het, hvor det var masse tips om å få opp fettforbrenningen. Det handlet ikke om lavkarbo. Men mer om trening og proteininntak.
Man skulle blant annet kunne Drikke to kopper sterk kaffe og spise ett hvisst antall gram rein protein på morgenen og så gå en rask tur på et minimum antall minutter. Og så var det en del andre greier. Jeg husker ikke alt nå.
Men en av tingene var at man en gang i uka burde ha en spisedag hvor man spiste mer enn det man pleier, gjerne også mer karbo. Det handlet rett og slett om at kroppen ikke skulle bli vant til et visst inntak av energi (og fordeling av de ulike energikildene).
Om man fulgte disse rådene skulle fettforbrenningen gå opp.

Jeg gikk ned en hel del i forkant av mitt siste svangerskap etter de metodene. Ja, jeg gikk faktisk ned ytterligere 5 kg de 3 første månedene av svangerskapet og la kun på meg 10 kg (altså etter fødsel veide jeg mindre enn da jeg ble gravid).

[Trj]

Har akkurat samme erfaringen når det gjelder vekt fredag og mandag. Hos meg er det trolig vinkonsumet i helgene som spiller inn (alkohol forbrennes før fett). Har ingen andre utskeielser... Likevel, det er vekta over tid som betyr noe .

[<insert_scary_name_here>]

Ikke helt samme erfaringen her. Eller - veier meg ikke alle dager. Men jeg har veiedag på mandager, og på tirsdager klarer jeg ikke å holde meg unna vekten. Pleier å ha gått ned fra mandag til mandag, og hver fordømte tirsdag går jeg noen hundre gram opp fra mandagen... Så litt mindre på onsdag, og litt og litt ned fordelt over resten av uken. Merkelige greier

[Anyone]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Ikke helt samme erfaringen her. Eller - veier meg ikke alle dager. Men jeg har veiedag på mandager, og på tirsdager klarer jeg ikke å holde meg unna vekten. Pleier å ha gått ned fra mandag til mandag, og hver fordømte tirsdag går jeg noen hundre gram opp fra mandagen... Så litt mindre på onsdag, og litt og litt ned fordelt over resten av uken. Merkelige greier

Jeg går også ned fra mandag til mandag om jeg sammenligner mandagsveiingene. Men fra fredag til mandag går jeg opp. Men går ned fra mandag til tirsdag da.