Det stoppet helt opp...

[Ravna]

Gikk på ketolyse men har hatt 1 års opphold nå pga svangerskap, pga diverse som jeg ikke vil gå inn på kan jeg ikke amme og tenkte, jaja, back on track igjen. Gikk ned 4 kg første uka, storfornøyd, 0.5 uka etter, men da hadde jeg spist litt lavkarbo kake og stresset en del. Så stoppet det opp og begynte å gå opp over igjen, fikk merker etter sokkene og sko ble trange. Da gikk det opp for meg, jeg har fått fettskrekk igjen mens jeg gikk gravid og jeg drikker alt for lite vann.

Nå heller jeg i meg mengder med vann (før 0.5 l nå mellom 2-3l ) og prøver å spise mer fett og satser på at ting begynner å skje igjen. Går en del tur med søskenvogn, som gjør en vanlig tur mye tyngre, prøver meg på litt styrketrening i ny og ne. Prøver å kutte ned på pepsi maxen også, valget sto mellom kaffi og den, og med to barn under to år trenger en kaffi om morgenen
Håper dette går veien nå, 40 kg overvekt er tungt å dra på.

[lille_trille]

Hei, og velkommen tilbake. Du har gått mye ned tidligere, og vet hvordan dette virker.
Lykke til videre

[Ravna]

Tusen takk

Ja jeg vet hvordan det virker, men merker at jeg sliter litt med å omstille meg fra "normal kost med begrenset pasta/ris/potet/brød" til Lchf igjen. Drikker mye og den fete tyske ostesuppen gjorde susen igår