3.2 kh i makrell?

lucifine · 04-08-11, 18:26

er det sant eller er diett helt på jordet?

nellie · 04-08-11, 18:34

Ren makrell har nok ikke noe særlig karber Diett.no er ofte litt på jordet når det kommer til finregning

Indiana · 04-08-11, 18:36

Er kanskje makrell i tomat den har der? Er ikke det 3.2?
Noen som har lagt inn selv og glemt å skrive hele navnet kanskje

lucifine · 04-08-11, 18:38

nei "står makrell stekt i fett juli-sept" så er det to andre alternativer (forskjellig tidsrom).

Har spist to makrell i dag, sikkert 450g (urenset) og det kom til over 14,4 kh!! hjelp!

**Gerd** · 04-08-11, 18:48

samme på matvareguiden også: http://www.matvareguiden.no/sokemask...l&type=matvare

nellie · 04-08-11, 18:50

På "God fisk" står det ingenting om karbohydrater i det tidsrommet.
http://www.godfisk.no/Fiskeskolen/Fiskeleksikon/Makrell

Ciss · 04-08-11, 18:53

Merkelig. Kan ikke skjønne hvordan ren fisk skulle kunne inneholde så mye kh?

Men på NIFES (Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning) står det <0,1g pr 100g...

lucifine · 04-08-11, 18:55

NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Matvaretabellen 2006 (MVT-06)
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder. Brødenheter0,27Saltinnhold1,27GramKalorier Kcal349KcalKilojoule1450KjVann45gramProtein21,9gramKarbohydrater3,2gramFett27,6gramSum mettede6,5gramSum transumettede0gramSum enumettede10,8gramSum flerumettede7,2gramKolesterol79mgStivelse3,1gramKostfiber0,2gramMono og disakkarider0,1gramTilsatt sukker0gramAlkohol0gramRetinol44mcgB karoten2mcgVitamin A44RAEVitamin D14,7mcgVitamin E1mg-Alfa-TEVitamin B10,1mgVitamin B20,34mgNiacin8,8mgNiaEkv12,8NEVitamin B60,83mgFolat2mcgVitamin B1212,4mcgVitamin C0mgKalsium15mgJern1,1mgNatrium500mgKalium447mgMagnesium33mgSink0,7mgSelen35mcgKopper0,01mgFosfor283mg

Brødenheter i fisk? Men jeg har jo ikke vendt den i mel...?

nellie · 04-08-11, 18:57

Det står jo at det er 3.2 gram stivelse i makrell. Let og se om du finner en annen fisk med stivelse i seg? Har aldri sett det hvertfall. De har nok regnet med at man panerer den med mel.

lucifine · 04-08-11, 18:59

Iom at min fisk IKKE er vendt i mel så skal jeg overse de karbohydratene jeg altså.. Skal fortsette å spise fisk med god samvittighet (uten å regne på kh før jeg åpner munnen).

04-08-11, 18:26	#1
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	3.2 kh i makrell? er det sant eller er diett helt på jordet? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-08-11, 18:34	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell? Ren makrell har nok ikke noe særlig karber Diett.no er ofte litt på jordet når det kommer til finregning __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

04-08-11, 18:36	#3
Indiana Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 91	Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell? Er kanskje makrell i tomat den har der? Er ikke det 3.2? Noen som har lagt inn selv og glemt å skrive hele navnet kanskje __________________ Igang med runde 2 av vektnedgang Bloggen min
	Min kostholdsfilosofi: Lchf - ketolyse

04-08-11, 18:38	#4
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell? nei "står makrell stekt i fett juli-sept" så er det to andre alternativer (forskjellig tidsrom). Har spist to makrell i dag, sikkert 450g (urenset) og det kom til over 14,4 kh!! hjelp! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-08-11, 18:48	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 3.2 kh i makrell? samme på matvareguiden også: http://www.matvareguiden.no/sokemask...l&type=matvare
	Min kostholdsfilosofi: 1

04-08-11, 18:50	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: 3.2 kh i makrell? På "God fisk" står det ingenting om karbohydrater i det tidsrommet. http://www.godfisk.no/Fiskeskolen/Fiskeleksikon/Makrell __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

04-08-11, 18:53	#7
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 61 Innlegg: 15.894	Sv: 3.2 kh i makrell? Merkelig. Kan ikke skjønne hvordan ren fisk skulle kunne inneholde så mye kh? Men på NIFES (Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning) står det <0,1g pr 100g... __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

04-08-11, 18:55	#8
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Sv: 3.2 kh i makrell? NÆRINGSINNHOLD Kilde til Næringsdata Matvaretabellen 2006 (MVT-06) Skriv inn mengde i gram. gr inneholder. Brødenheter0,27Saltinnhold1,27GramKalorier Kcal349KcalKilojoule1450KjVann45gramProtein21,9gramKarbohydrater3,2gramFett27,6gramSum mettede6,5gramSum transumettede0gramSum enumettede10,8gramSum flerumettede7,2gramKolesterol79mgStivelse3,1gramKostfiber0,2gramMono og disakkarider0,1gramTilsatt sukker0gramAlkohol0gramRetinol44mcgB karoten2mcgVitamin A44RAEVitamin D14,7mcgVitamin E1mg-Alfa-TEVitamin B10,1mgVitamin B20,34mgNiacin8,8mgNiaEkv12,8NEVitamin B60,83mgFolat2mcgVitamin B1212,4mcgVitamin C0mgKalsium15mgJern1,1mgNatrium500mgKalium447mgMagnesium33mgSink0,7mgSelen35mcgKopper0,01mgFosfor283mg Brødenheter i fisk? Men jeg har jo ikke vendt den i mel...? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-08-11, 18:57	#9
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: 3.2 kh i makrell? Det står jo at det er 3.2 gram stivelse i makrell. Let og se om du finner en annen fisk med stivelse i seg? Har aldri sett det hvertfall. De har nok regnet med at man panerer den med mel. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

04-08-11, 18:59	#10
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Sv: 3.2 kh i makrell? Iom at min fisk IKKE er vendt i mel så skal jeg overse de karbohydratene jeg altså.. Skal fortsette å spise fisk med god samvittighet (uten å regne på kh før jeg åpner munnen). __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Makrell lunsj !	Bathory	Lunsj	1	28-04-10 12:46
Makrell i tomat?	GKS	Ketolysekuren	7	17-03-10 10:51
Makrell i tomat	Anom	Ketolysekuren	39	21-11-09 13:47
Bakt makrell	Krøllerellerei	Middag	2	29-09-09 18:34
makrell i tomat!	ayliah	Atkins kosthold	5	09-02-04 18:13

3.2 kh i makrell?

3.2 kh i makrell?

Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell?

Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell?

Sv: seriøst? 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?

Sv: 3.2 kh i makrell?