Er såå glad

[Lilius]

Jeg er ny her, og var skeptisk til opplegget. Men det er jo bare perfekt. Akkurat nå holder jeg meg generelt til fett og ungår det meste av karbohydrater. Utgangspunktet mitt torsdag for 14 dager var 99.7 kilo, og jeg veier meg 1 gang i uka. Vekta idag viste 95.2 og jeg kan ikke annet enn å juble. Jeg har ikke fått trenet disse ukene, så maten har gjort jobben. Som 3 barns mor, og sommerferien som har vært har det ikke vært rom for trening. Treningen får bli høstens store mål. Ellers vil jeg bare takke for ett fantastisk forum og masse hææærlige oppskrifter


Klemmer lilius

[Yrla]

Jeg ble også positivt overrasket. Det er en del vann som slipper de første dagene hos mange. Og ja, mat og ikke trening, gjør jobben.Ikke forvent å gå ned flere kg fett i uken fremover,da. Om du går ned en halv kg rent fett i uka er det mye nok ved kun å spise annen mat. Dette går riktig veg. Lykke til.