Peanøttsmør på ketolyse

MissPivotal · 30-08-11, 19:53

Jeg har en stor svakhet, nemlig peanøttsmør. Jeg har tatt en liten ts nå og da siden jeg startet på kuren, men etter å ha startet med Udos Choice, eller Død mann på flaske som jeg liker å kalle oljen, får jeg den kun i meg via peanøttsmør. Jeg spiser ikke nøtter ellers. Det jeg lurer på er: Nå som jeg kan øke karbinntaket litt (ligger på 15 nå), går det bra om ca 1-3 karber kommer fra smør? Smøret jeg bruker har følgende næringsinfo:

Innhold: 97 prosent ristede peanøtter, palmeolje og havsalt. Det er 10 karbs pr 100 gram, hvorav 3,7 sukkerarter.

Hvor mye av dette kan jeg, om noe, innta daglig synes dere? Blir min "nøttekvote". Går det bra med 1 ts morgen og kveld sammen med Udosen?

**Gerd** · 30-08-11, 19:59

Det er bare å ta den ts. det
veie og telle hvor mye det blir og føre in "regnskapen".
Skulle du oppleve at det er en partystopper ( som nøtter kan være) så får du heller kutte det ut.

peanøttsmør er gøtt ( men jeg lager mitt sjøl )

smgj · 30-08-11, 19:59

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

... Udos Choice, eller Død mann på flaske

Sorry, har ikke svar men må bare si at dette ga meg dagens GLIS.

Jabba · 30-08-11, 20:39

Hvilket peanøttsmør bruker du ? Har bare funnet m flere karber enn 10 ser du...

Rin · 30-08-11, 20:43

Om du skulle føle at det blir problematisk karbohydrat-messig, tror jeg fint det går an å lage sitt eget smør av feks mandler - som jo har en del færre karbohydrater enn peanøtter.

**Gerd** · 30-08-11, 20:46

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Om du skulle føle at det blir problematisk karbohydrat-messig, tror jeg fint det går an å lage sitt eget smør av feks mandler - som jo har en del færre karbohydrater enn peanøtter.

Eller paranøtter, som bare har 3-4 karber

MissPivotal · 30-08-11, 21:57

Takker for svar! Joda, kan prøve å lage peanøttsmør selv, men det blir vel ikke så mye mindre karbs av det? Paranøtter og mandler har mindre karbs, men en helt annen smak også. Er noe med den fyldige, crunchye smaken som funker godt sammen med Udos Da satser jeg på at det går fint, og om jeg blir stående stille i vekt så prøver jeg noe annet Takk for råd!

MissPivotal · 30-08-11, 22:04

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hvilket peanøttsmør bruker du ? Har bare funnet m flere karber enn 10 ser du...

Jeg bruker Whole Earth Crunchy Original

bigmum · 30-08-11, 22:06

Jeg kjøper mandelsmør på Meny, deilig deilig Men jeg skjønner at ikke mye kan måle seg med peanøttsmør

Jabba · 30-08-11, 22:32

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

Jeg bruker Whole Earth Crunchy Original

Får en kjøpt dette i dagligvare?

MissPivotal · 30-08-11, 22:37

Jeg kjøpte min på Life helsekost Har ikke sett den andre steder, men har heller ikke sett etter..

Jabba · 30-08-11, 22:41

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

Jeg kjøpte min på Life helsekost Har ikke sett den andre steder, men har heller ikke sett etter..

Takker! Jeg liker aller best Mills sin peanøttsmør.....har kjøpt fra iHerb og et annet økologisk et.....men de smaker ikke godt synes jeg. De er ikke søte nok også er de så utrolig....eh....tørre på en måte. Føler jeg må skylle dem ned med drikke....
Men Mills er vel ikke akkurat det beste en kan trø i seg så jeg prøver å holde meg unna så godt som mulig.....

Men skal jeg ordentlig kose meg en gang - ja da blir det ei ts peanøttsmør sammen med kaffen min....
Små gleder......

VSB · 30-08-11, 22:46

Jeg fant et på meny uten tilsatt sukker og med 12-13g KH.

30-08-11, 19:53	#1
MissPivotal Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 341	Peanøttsmør på ketolyse Jeg har en stor svakhet, nemlig peanøttsmør. Jeg har tatt en liten ts nå og da siden jeg startet på kuren, men etter å ha startet med Udos Choice, eller Død mann på flaske som jeg liker å kalle oljen, får jeg den kun i meg via peanøttsmør. Jeg spiser ikke nøtter ellers. Det jeg lurer på er: Nå som jeg kan øke karbinntaket litt (ligger på 15 nå), går det bra om ca 1-3 karber kommer fra smør? Smøret jeg bruker har følgende næringsinfo: Innhold: 97 prosent ristede peanøtter, palmeolje og havsalt. Det er 10 karbs pr 100 gram, hvorav 3,7 sukkerarter. Hvor mye av dette kan jeg, om noe, innta daglig synes dere? Blir min "nøttekvote". Går det bra med 1 ts morgen og kveld sammen med Udosen? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 19:59	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Det er bare å ta den ts. det veie og telle hvor mye det blir og føre in "regnskapen". Skulle du oppleve at det er en partystopper ( som nøtter kan være) så får du heller kutte det ut. peanøttsmør er gøtt ( men jeg lager mitt sjøl )
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-08-11, 19:59	#3
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her. ... Udos Choice, eller Død mann på flaske Sorry, har ikke svar men må bare si at dette ga meg dagens GLIS. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

30-08-11, 20:39	#4
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Hvilket peanøttsmør bruker du ? Har bare funnet m flere karber enn 10 ser du... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 20:43	#5
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Om du skulle føle at det blir problematisk karbohydrat-messig, tror jeg fint det går an å lage sitt eget smør av feks mandler - som jo har en del færre karbohydrater enn peanøtter. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

30-08-11, 20:46	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Opprinnelig lagt inn av 157cm, her. Om du skulle føle at det blir problematisk karbohydrat-messig, tror jeg fint det går an å lage sitt eget smør av feks mandler - som jo har en del færre karbohydrater enn peanøtter. Eller paranøtter, som bare har 3-4 karber
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-08-11, 21:57	#7
MissPivotal Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 341	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Takker for svar! Joda, kan prøve å lage peanøttsmør selv, men det blir vel ikke så mye mindre karbs av det? Paranøtter og mandler har mindre karbs, men en helt annen smak også. Er noe med den fyldige, crunchye smaken som funker godt sammen med Udos Da satser jeg på at det går fint, og om jeg blir stående stille i vekt så prøver jeg noe annet Takk for råd! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 22:04	#8
MissPivotal Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 341	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Hvilket peanøttsmør bruker du ? Har bare funnet m flere karber enn 10 ser du... Jeg bruker Whole Earth Crunchy Original __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 22:06	#9
bigmum Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 395	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Jeg kjøper mandelsmør på Meny, deilig deilig Men jeg skjønner at ikke mye kan måle seg med peanøttsmør
	Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker

30-08-11, 22:32	#10
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her. Jeg bruker Whole Earth Crunchy Original Får en kjøpt dette i dagligvare? __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 22:37	#11
MissPivotal Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 341	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Jeg kjøpte min på Life helsekost Har ikke sett den andre steder, men har heller ikke sett etter.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 22:41	#12
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her. Jeg kjøpte min på Life helsekost Har ikke sett den andre steder, men har heller ikke sett etter.. Takker! Jeg liker aller best Mills sin peanøttsmør.....har kjøpt fra iHerb og et annet økologisk et.....men de smaker ikke godt synes jeg. De er ikke søte nok også er de så utrolig....eh....tørre på en måte. Føler jeg må skylle dem ned med drikke.... Men Mills er vel ikke akkurat det beste en kan trø i seg så jeg prøver å holde meg unna så godt som mulig..... Men skal jeg ordentlig kose meg en gang - ja da blir det ei ts peanøttsmør sammen med kaffen min.... Små gleder...... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-08-11, 22:46	#13
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Peanøttsmør på ketolyse Jeg fant et på meny uten tilsatt sukker og med 12-13g KH. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Peanøttsmør	Princez	Ketolysekuren	5	12-05-14 13:58
Peanøttsmør	Silje :)	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	6	06-04-11 23:59
Hjemmelaget peanøttsmør?	mam	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	14	26-11-10 09:34
Peanøttsmør	supha	Lavkarbo generelt	4	18-04-08 19:06
Usøtet peanøttsmør	Hyper	Spørsmål og svar	1	25-09-06 16:16

Peanøttsmør på ketolyse

Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse

Sv: Peanøttsmør på ketolyse