Næringsbehov?

HP · 01-03-04, 19:29

Noen som vet hva næringsbehovet for barn er?

Energi, protein, mineraler og vitaminer?

Kjenner den "så lenge de vokser" er alt greit reglen, men lurer på hvor mye de trenger... Var til en pediater for et års tid siden og han kunne ikke svare...

Maz · 02-03-04, 07:34

Dette lurer sannelig jeg på også. Har stusser over hvor lite proteiner det anbefales. Blir jo ikke så mye av grøt og mosete grønnsaker med ørlitgranne gjøtt i....

HP · 25-06-04, 21:20

Jeg fant en flott side!

Poden trenger ca 1650 kCal daglig!

http://www.kidsnutrition.org/energy_calculator.htm

**guro** · 25-06-04, 22:46

Dette var interessant og litt skremmende. Min eldste skulle ha omkring 2000 kcal og det tviler jeg at hun får i seg. Her må vi tenke, regne og jobbe litt. Kanskje litt mer fett ?? Jeg fikk i allefall mer å tenke på her.

HP · 25-06-04, 22:51

Fett er nok løsningen ja...

Leste i mat og helse engang at barn skulle ha energien fra 25% protein, 25% Karbohydrat og 50% fett. Det var visst dette som var forholdet i morsmelk tror jeg...

1000kcal tilsvarer 110g olje, ca 11ss (Noen som vet hva 1dl olje veier?)

***Nille*** · 25-06-04, 23:31

Opprinnelig lagt inn av HP

1000kcal tilsvarer 110g olje, ca 11ss (Noen som vet hva 1dl olje veier?)

Tipper på at 1 dl veier ca. 100 gram. (Olje har vel samme tyngde som fløte)
1 ss veier ca. 14 gram

01-03-04, 19:29	#1
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Næringsbehov? Noen som vet hva næringsbehovet for barn er? Energi, protein, mineraler og vitaminer? Kjenner den "så lenge de vokser" er alt greit reglen, men lurer på hvor mye de trenger... Var til en pediater for et års tid siden og han kunne ikke svare... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

02-03-04, 07:34	#2
Maz Medlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Trondheim Alder: 59 Innlegg: 370	Dette lurer sannelig jeg på også. Har stusser over hvor lite proteiner det anbefales. Blir jo ikke så mye av grøt og mosete grønnsaker med ørlitgranne gjøtt i....
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts....

25-06-04, 21:20	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Jeg fant en flott side! Poden trenger ca 1650 kCal daglig! http://www.kidsnutrition.org/energy_calculator.htm __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

25-06-04, 22:46	#4
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 60 Innlegg: 9.453	Dette var interessant og litt skremmende. Min eldste skulle ha omkring 2000 kcal og det tviler jeg at hun får i seg. Her må vi tenke, regne og jobbe litt. Kanskje litt mer fett ?? Jeg fikk i allefall mer å tenke på her. __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

25-06-04, 22:51	#5
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Fett er nok løsningen ja... Leste i mat og helse engang at barn skulle ha energien fra 25% protein, 25% Karbohydrat og 50% fett. Det var visst dette som var forholdet i morsmelk tror jeg... 1000kcal tilsvarer 110g olje, ca 11ss (Noen som vet hva 1dl olje veier?) __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

25-06-04, 23:31	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av HP 1000kcal tilsvarer 110g olje, ca 11ss (Noen som vet hva 1dl olje veier?) Tipper på at 1 dl veier ca. 100 gram. (Olje har vel samme tyngde som fløte) 1 ss veier ca. 14 gram __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)