Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om

Yrla · 14-05-12, 20:24

Hva tenker du er litt og moderat? Skulle ønnske man kunne svare en mellomting. Jeg trener styrke 3 dager i uka, går 80 min dgl, sitter mye fra ettermiddagen av og utover kvelden men står for det meste på dagen og gjør noe fysisk som ikke er spesielt hardt.

På diett.no er moderat aktiv: trening 3-5 g i uka mens litt aktiv er trening 1-3 ganger i uka, men jeg er jo på 3 Sikkert flere som strever med å plassere seg?

Lemen · 15-05-12, 00:11

Hva er du ute etter å finne ut da? Regne ut kaloriforbruket ditt?

Jeg synes denne kalkulatoren fra iform.no er fin til det formålet.
http://www.iform.no/pub/art.php?id=444

Yrla · 15-05-12, 10:42

ja. å sjekke med andre utregningsteder er lurt. takk. Har du flere? Diett.no gir meg lov til å spise mindre enn den du gav meg der, eller jeg regnes som moderat aktiv.

ftdmia · 15-05-12, 12:21

Hvis jeg er usikker pleier jeg alltid å gå for det alternativet som er minst aktivt, fordi det er mer typisk for mennesker å overvurdere våres eget aktivitetsnivå enn omvendt.

Siden du ligger i grenseland ang. trening, og i tillegg ikke har spesielt fysisk krevende arbeid (slik jeg forstår det av første innlegget ditt) ville jeg valgt lett aktiv.

Yrla · 16-05-12, 00:26

ja, jeg er nok en mellomting så jeg har sett på begge alternativer og tenkt sannheten er nærmest midt imellom og har satt opp litt aktiv, ja

14-05-12, 20:24	#1
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om Hva tenker du er litt og moderat? Skulle ønnske man kunne svare en mellomting. Jeg trener styrke 3 dager i uka, går 80 min dgl, sitter mye fra ettermiddagen av og utover kvelden men står for det meste på dagen og gjør noe fysisk som ikke er spesielt hardt. På diett.no er moderat aktiv: trening 3-5 g i uka mens litt aktiv er trening 1-3 ganger i uka, men jeg er jo på 3 Sikkert flere som strever med å plassere seg? __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-05-12, 00:11	#2
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om. Hva er du ute etter å finne ut da? Regne ut kaloriforbruket ditt? Jeg synes denne kalkulatoren fra iform.no er fin til det formålet. http://www.iform.no/pub/art.php?id=444 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-05-12, 10:42	#3
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om. ja. å sjekke med andre utregningsteder er lurt. takk. Har du flere? Diett.no gir meg lov til å spise mindre enn den du gav meg der, eller jeg regnes som moderat aktiv. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-05-12, 12:21	#4
ftdmia Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Stavanger Alder: 35 Innlegg: 155	Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om. Hvis jeg er usikker pleier jeg alltid å gå for det alternativet som er minst aktivt, fordi det er mer typisk for mennesker å overvurdere våres eget aktivitetsnivå enn omvendt. Siden du ligger i grenseland ang. trening, og i tillegg ikke har spesielt fysisk krevende arbeid (slik jeg forstår det av første innlegget ditt) ville jeg valgt lett aktiv. __________________ Loading Swag... ████████████████ 100%
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården

16-05-12, 00:26	#5
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om ja, jeg er nok en mellomting så jeg har sett på begge alternativer og tenkt sannheten er nærmest midt imellom og har satt opp litt aktiv, ja __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Meg eller en feil på diett.no?	EliseCerise	Spørsmål og svar	5	13-02-12 12:22
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke?	TreningsFrøkna	Mer enn 30 kg overvekt	10	07-02-11 18:49
Blir litt tatt av en eller annen vind ... Eller?	Karin	Generell diskusjon	1	25-04-09 01:06
Hvilken diett ved aktiv trening?	Smiline	Spørsmål og svar	8	04-03-08 20:20
Fedon"diett" eller Atkins diett?	haukhe	Spørsmål og svar	2	01-11-07 21:40

Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om

Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om

Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om.

Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om.

Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om.

Sv: Vanskelig å si om jeg er litt eller moderat aktiv som diett.no spør om