Fiber

Marianne · 18-05-05, 09:38

Er fiberinnholdet intakt etter f.eks. mosing av frukt og grønnsaker?

Kristian · 20-05-05, 04:43

Godt spørsmål, jeg tror at effekten av fiber blir avtatt noe. slik som linfrø nå så kan de gå ufordøyd gjennom tarmen så lenge de blir slukt hele. Men hvis du knuser dem så blir næringen tatt opp.

Noe flere

**themonk** · 20-05-05, 08:38

Opprinnelig lagt inn av marianne

Er fiberinnholdet intakt etter f.eks. mosing av frukt og grønnsaker?

Hmm... Jeg regner med at man ikke må svelge det helt for å få med seg fiberet. Man moser jo maten i munnen. Hvis man bruker stavmikser blir det kanskje noe annet. Ikke veit jeg.

Marianne · 27-05-05, 17:37

Et fortsatt godt spørsmål dette her...

Tingeling · 27-05-05, 17:47

Du bør iallefall beholdet skallet på frukt og sånt. Mye av fiberet er rundt skallet.. Mener det er derfor det er bedre å spise et eple enn å drikke eplejuice..

Marianne · 27-05-05, 17:52

Opprinnelig lagt inn av Tingeling

Du bør iallefall beholdet skallet på frukt og sånt. Mye av fiberet er rundt skallet.. Mener det er derfor det er bedre å spise et eple enn å drikke eplejuice..

Ja, nemlig!

Grensen går da sannsynligvis ved presset saft - som er helt uten fiber.
Mens moste frukt og bær og grønnsaker helt greit. Det blir uansett most når vi tygger dette.

Herved er dette en foreløpig sannhet. Til noen evt. motbeviser.

Kristian · 30-05-05, 22:03

Hva mener du MHM om dette?

18-05-05, 09:38	#1
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Fiber Er fiberinnholdet intakt etter f.eks. mosing av frukt og grønnsaker? __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

20-05-05, 04:43	#2
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Godt spørsmål, jeg tror at effekten av fiber blir avtatt noe. slik som linfrø nå så kan de gå ufordøyd gjennom tarmen så lenge de blir slukt hele. Men hvis du knuser dem så blir næringen tatt opp. Noe flere
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

20-05-05, 08:38	#3
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 43 Innlegg: 1.087	Opprinnelig lagt inn av marianne Er fiberinnholdet intakt etter f.eks. mosing av frukt og grønnsaker? Hmm... Jeg regner med at man ikke må svelge det helt for å få med seg fiberet. Man moser jo maten i munnen. Hvis man bruker stavmikser blir det kanskje noe annet. Ikke veit jeg. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

27-05-05, 17:37	#4
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Et fortsatt godt spørsmål dette her... __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

27-05-05, 17:47	#5
Tingeling Medlem Medlem siden: Apr 2005 Alder: 41 Innlegg: 182	Du bør iallefall beholdet skallet på frukt og sånt. Mye av fiberet er rundt skallet.. Mener det er derfor det er bedre å spise et eple enn å drikke eplejuice.. __________________ Tingeling -Medlem av Ren Mat Klubben-
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo

27-05-05, 17:52	#6
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Opprinnelig lagt inn av Tingeling Du bør iallefall beholdet skallet på frukt og sånt. Mye av fiberet er rundt skallet.. Mener det er derfor det er bedre å spise et eple enn å drikke eplejuice.. Ja, nemlig! Grensen går da sannsynligvis ved presset saft - som er helt uten fiber. Mens moste frukt og bær og grønnsaker helt greit. Det blir uansett most når vi tygger dette. Herved er dette en foreløpig sannhet. Til noen evt. motbeviser. __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

30-05-05, 22:03	#7
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Hva mener du MHM om dette?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiberhusk	dingpot	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	14	06-09-10 19:12
Godis på apoteket	MHM	Lavkarbo generelt	45	08-03-08 21:28
Fiber	Amica	Generell ernæringsdebatt	8	04-05-05 13:32
Hvor mange gram fiber får dere i dere pr. dag?	Kalorine	Vedvarende vekttap	8	24-02-05 19:33