Gravid og lavkarbo

Ticklespot · 19-10-14, 16:00

Jeg begynte på lavkarbo i går, jeg veier 142.9 kg og jeg føler det er værre for min lille skatt inni der at jeg er så stor enn at jeg kanskje får mulighet til å gå ned noen få kg. (da snakker jeg om å holde meg på denne vekten og kanskje gå ned en til to kg)

Er det noen som vet hvor mye jeg kan gå ned uten at det er farlig for babyen?
Alle sier at man ikke skal gå ned i vekt, men jeg kommer snart til det punktet hvor jeg ikke orker å se meg i speilet og ikke føler meg bra på noe vis!

Tips mottaes med stor takk!

BenteR · 19-10-14, 16:59

Her finner du en egen tråd for nettopp gravide, ammende og de som prøver
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=136
Jeg ville ikke vært bekymret for å gå over til lavkarbo under et svangerskap, men ville nok lagt meg rundt 50-70 karbohydrater pr dag.
Er det intressant så anbefaler jeg bøkene til dr. Hexeberg som også kan lånes på biblioteket. Spesielt boken "Frisk med lavkarbo - 100 oppskrifter"

Ticklespot · 19-10-14, 22:22

Skal se om jeg finner noen bøker

Har på to dager gått ned 600g, så det må jo fungere iallefall.
Takk for hjelp

**Cyan** · 20-10-14, 23:23

Et Fedonsk kosthold er bra for gravide. Jeg ville styrt unna ketogent kosthold. Ikke fordi det nødvendigvis er farlig for den gravide eller forsteret, men dettevet man lite om per nå, så better safe than sorry. Det er en stor påkjenning for en kropp som ikke er vant med det, så jeg anser det i hvert fall som en dårlig ide å starte med når man er gravid. Lavkarbo a'la Fedon er derimot helt topp! Du skal ikke slanke deg (bevisst) når du er gravid, men du trenger heller ikke å legge på deg når du er såpass overvektig (holder du vekta gjennom svangerskapet vil du jo uansett bli slankere). Spis godt, men ikke overspis. Prøv å la sulten styre hvor mye du spiser. Regner ellers med du får oppfølging av lege/jordmor mtp svangerskapsdiabetes o.l.?

Carisma · 20-10-14, 23:38

Hovedpoenget med å unngå ketose i graviditet og amming er jo at kroppen lagrer endel dårlige stoffer og hormoner i fettet. Og om det er hovedenergikilden vil man kunne få uheldige ting i omløp igjen, som kanskje særlig barnet er sensitiv for.

**Cyan** · 20-10-14, 23:55

Går ikke det mer på raskt vekttap i seg selv (miljøstoffer som er lagret i fettet), og ikke bare ketose? Uansett, ketose under graviditet og amming vet man for lite om, og jeg ville lagt meg på et moderat lavkarbo kosthold.

Carisma · 21-10-14, 11:13

Jo, men i ketose brenner man jo mer av eget kroppsfett i tillegg, mens på ekstremdietter går det endel mauskler også.

19-10-14, 16:00	#1
Ticklespot Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2014 Innlegg: 3	Gravid og lavkarbo Jeg begynte på lavkarbo i går, jeg veier 142.9 kg og jeg føler det er værre for min lille skatt inni der at jeg er så stor enn at jeg kanskje får mulighet til å gå ned noen få kg. (da snakker jeg om å holde meg på denne vekten og kanskje gå ned en til to kg) Er det noen som vet hvor mye jeg kan gå ned uten at det er farlig for babyen? Alle sier at man ikke skal gå ned i vekt, men jeg kommer snart til det punktet hvor jeg ikke orker å se meg i speilet og ikke føler meg bra på noe vis! Tips mottaes med stor takk!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

19-10-14, 16:59	#2
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: *Gravid og lavkarbo :) Her finner du en egen tråd for nettopp gravide, ammende og de som prøver http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=136 Jeg ville ikke vært bekymret for å gå over til lavkarbo under et svangerskap, men ville nok lagt meg rundt 50-70 karbohydrater pr dag. Er det intressant så anbefaler jeg bøkene til dr. Hexeberg som også kan lånes på biblioteket. Spesielt boken "Frisk med lavkarbo - 100 oppskrifter" __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

19-10-14, 22:22	#3
Ticklespot Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2014 Innlegg: 3	Sv: *Gravid og lavkarbo :) Skal se om jeg finner noen bøker Har på to dager gått ned 600g, så det må jo fungere iallefall. Takk for hjelp
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-10-14, 23:23	#4
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 3.060	Sv: Gravid og lavkarbo Et Fedonsk kosthold er bra for gravide. Jeg ville styrt unna ketogent kosthold. Ikke fordi det nødvendigvis er farlig for den gravide eller forsteret, men dettevet man lite om per nå, så better safe than sorry. Det er en stor påkjenning for en kropp som ikke er vant med det, så jeg anser det i hvert fall som en dårlig ide å starte med når man er gravid. Lavkarbo a'la Fedon er derimot helt topp! Du skal ikke slanke deg (bevisst) når du er gravid, men du trenger heller ikke å legge på deg når du er såpass overvektig (holder du vekta gjennom svangerskapet vil du jo uansett bli slankere). Spis godt, men ikke overspis. Prøv å la sulten styre hvor mye du spiser. Regner ellers med du får oppfølging av lege/jordmor mtp svangerskapsdiabetes o.l.?
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

20-10-14, 23:38	#5
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gravid og lavkarbo Hovedpoenget med å unngå ketose i graviditet og amming er jo at kroppen lagrer endel dårlige stoffer og hormoner i fettet. Og om det er hovedenergikilden vil man kunne få uheldige ting i omløp igjen, som kanskje særlig barnet er sensitiv for. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-10-14, 23:55	#6
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 3.060	Sv: Gravid og lavkarbo Går ikke det mer på raskt vekttap i seg selv (miljøstoffer som er lagret i fettet), og ikke bare ketose? Uansett, ketose under graviditet og amming vet man for lite om, og jeg ville lagt meg på et moderat lavkarbo kosthold.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

21-10-14, 11:13	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gravid og lavkarbo Jo, men i ketose brenner man jo mer av eget kroppsfett i tillegg, mens på ekstremdietter går det endel mauskler også. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kan man gå på lavkarbo når man er gravid?	helenemor25	Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende	13	04-11-12 00:03
Gravid og lavkarbo?	helenemor25	Spørsmål og svar	6	24-04-12 00:02
Gravid og lavkarbo	Monen	Lavkarbo generelt	4	23-01-09 00:40
Gravid og lavkarbo	milla	Spørsmål og svar	3	10-06-08 10:18
Gravid på lavkarbo	Trille	Spørsmål og svar	7	13-04-07 11:22

Gravid og lavkarbo

Gravid og lavkarbo

Sv: *Gravid og lavkarbo :)

Sv: *Gravid og lavkarbo :)

Sv: Gravid og lavkarbo

Sv: Gravid og lavkarbo

Sv: Gravid og lavkarbo

Sv: Gravid og lavkarbo