Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar
Last siden på nytt Hva bør eg spise kontra kosttilskudd?
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Hva bør eg spise kontra kosttilskudd?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-02-15, 17:47   #1
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Hva bør eg spise kontra kosttilskudd?

La inn alt jeg spiste på diett.no og fikk opp hva jeg mangler av mikro næringsstoffer

Det ble slik


% av anbefalt daglig inntak
Vit c 39%
Vit a 55%
Vit b6 66%
Tiamin 34%
Niacin 20%
Fosfor 75%
Jern 21%
Magnesium 24%
Kopper 61%
Selen 46%
Sink 31%

Vit d, vit e, b12, riboflavin, natrium, Kalsium og Kalium er innen for referanse området


Noen som har gode råd til hav jeg kan spise som gjør at jeg kommer litt høyere ut?

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 25-02-15, 17:52   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hva bør eg spise kontra kosttilskudd

Diett.no vet ikke hva du får nok eller for lite av.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-02-15, 18:53   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva bør eg spise kontra kosttilskudd

det er mange matvarer uten registrert innhold av vitaminer og mineraler på diett.no. Du kan f.eks kjøpe en multivitamin fra Spektro eller Omnimin + magnesium glykinate. Og spise jordbær og rød paprika for å få c vitamin nok. A vitamin dekkes ganske bra av en middels stor gulrot dgl. 1 ss hvetekimolje gir dagsnehovet for e vitamin.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Muskler kontra fett Basselisten Lavkarbo generelt 7 26-11-11 21:09
Bringebær kontra blåbær Tiril77 Lavkarbo generelt 2 06-03-11 20:54
Innholdsdeklerasjoner kontra matvaretabellen lille_Venn Lavkarbo generelt 1 24-04-10 08:25
Allevo kontra Eurodietten? Titti Eurodiett 12 07-07-09 09:24
Atkins kontra Skaldeman Fjonken Lavkarbo generelt 2 19-02-06 11:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:56.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no