Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Gått opp nesten 2 kg

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-03-18, 07:50   #1
Siccy
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
Siccy er på en erverdig vei

Gått opp nesten 2 kg

Jeg holder meg til mellom 5 - 10 karbo om dagen og gått ned 3 kg på en uke, men så spiste jeg litt !! frukt, DVs 50 g rå ananas og gikk opp 1.7 kg over natten. Er det andre med samme erfaring ? Er det mulig å legge på seg så mye på 1 dag ?
Skal kutte ut frukt av alle slag, men trenger litt søtt som ikke er erstatnings sukker etc

Siccy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen Svar med sitat
Gammel 05-03-18, 08:48   #2
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: Gått opp nesten 2 kg

Jeg drikker rundt 3kg vann hver dag. I tillegg kommer mat. Hvor mye jeg går opp i vekt avhenger av hva som går ut igjen via hud, pust, og toalettet.

Er du fortsatt i ketose?

3kg på en uke virker som en god start. Hold deg under 20g per døgn, og sett bort vekten.

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 05-03-18, 08:50   #3
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: Gått opp nesten 2 kg

Og start en journal her der du skriver hva du spiser hver dag:
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=5

Så kan du enklere få tilbakemeldinger underveis.

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 05-03-18, 11:52   #4
Siccy
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
Siccy er på en erverdig vei

Sv: Gått opp nesten 2 kg

Takk for svar Kjempefint

Siccy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen Svar med sitat
Gammel 05-03-18, 21:43   #5
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.045
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Gått opp nesten 2 kg

Opprinnelig lagt inn av Siccy, her.

trenger litt søtt som ikke er erstatnings sukker etc

Hvorfor? Så lenge du spiser søtt fortsetter sukkersuget. Forsøk å spise noen skiver ost e.l når du har søtsug.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Har nesten ikke gått ned noe newbiegirl Spørsmål og svar 24 17-11-10 22:21
Nesten 4 kg ned på ei uke :) Huldra72 Lavkarbo generelt 6 04-04-10 20:41
Nesten mål martina Dr Lindbergs 0 18-03-10 22:55


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no