Lavkarbo med matvareintoleranser?

[FriFor]

Hei,
En stund siden jeg har vært innom her.
Har tatt en matvare intoleranse test og det er en hel del jeg ikke tåler. Blant annet alt som inneholder melk, gluten, hvete, egg, banan, hvitløk, mais og for det meste alle kornprodukter ( kan spise glutenfri havre ).
Jeg har spist lavkarbo før, men spiste da mye ost. Blir et savn å ikke kunne spise ost , cottage cheese, protein pudding som inneholder melk osv-

Har slitt med mye kviser opp igjennom årene, mye luftplager, UVI, hovne mandler, sliten, trøtt, dårlig immunforsvar, angst og depresjon

Blir kanskje ikke helt lavkarbo fremover, for jeg må tenke på hva jeg kan spise.

Men jeg tror mat har mye og si på psyken.
Blir spennende å se om jeg merker endring etterhvert.
Regner med jeg får litt detox symptomer når jeg kutter ut disse produktene.

[kamp]

Da er vi to. Jeg he også en del matvare intoleranser og må unngå litt men jeg had blitt mye bedre etter jeg startet lavkarbo

[FriFor]

Vet ikke hva skjedde med denne tråden, skulle svare i en annen tråd og ente opp ved å skrive en ny