For mye Kalsium

Begod · 15-03-04, 16:03

På siste blodprøve så har jeg for mye kalsium i blodet.

Hva kan være årsaken?

Jeg tar ingen tilskudd av kalsium.

Kalium var helt fin.

**MHM** · 15-03-04, 16:11

Opprinnelig lagt inn av Begod

På siste blodprøve så har jeg for mye kalsium i blodet.
Hva kan være årsaken?

Jeg bare gjetter nå: Kalsium er avhengig av magnesium for å kunne tas opp i benvev og metaboliseres. Kanskje du har for lite magnesium slik at kalsium hoper seg opp? Det skader uansett ikke å ta tilskudd av magnesium, så du kunne jo prøve en periode, for å se om kalsium bedret seg.

Begod · 15-03-04, 16:21

Begynte med krom og magnesium rett før jeg tok blodprøven, skal snart inn til ny sjekk. Håper det er rettet opp til da.

Magnesium lå rett over minstemål for normalen , Så du har sikkert Rett MHM.

Takk for kjapt svar.

Kristian · 22-04-04, 10:02

Opprinnelig lagt inn av MHM

Jeg bare gjetter nå: Kalsium er avhengig av magnesium for å kunne tas opp i benvev og metaboliseres. Kanskje du har for lite magnesium slik at kalsium hoper seg opp? Det skader uansett ikke å ta tilskudd av magnesium, så du kunne jo prøve en periode, for å se om kalsium bedret seg.

Jeg blir bare mer og mer overbevist om at vi nordmenn får i oss for lite magnesium. Mg er jo bra for psyken og for stabilt blodsukker og for lite Mg kan føre til kramper i bena, men at for lite magnesium fører til benskjørhet var nytt for meg. Da trenger vi altså D-vit. Mg og Ca for å unngå osteoporose.
Jeg drikker ikke melk men spiser mye ost og rømme, blomkål og brokkoli så da får jeg sikkert i meg nok kalsium, tror jeg...

**MHM** · 22-04-04, 14:17

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Da trenger vi altså D-vit. Mg og Ca for å unngå osteoporose.

Ja, vi trenger mer enn bare kalsium for å unngå benskjørhet/osteoporose.
Viktig for å forebygge benskjørhet:
* Kalsium
* Magnesium
* Vitamin D
* Fosfor
* Folsyre
* Vitamin K2 (som dannes av de "snille" tarmbakteriene)
* Fysisk aktivitet
* Å ikke være undervektig
I tillegg så er det en hypotese som sier at for stort inntak av vitamin A kan være negativt for bensubstansen. Så rådet om "Drikk melk for å få sterk benbygning" er EN SMULE forenklet kan man si.....

Kristian · 22-04-04, 14:37

Hvordan er det fosfor og folsyre kommer inn inn i bilde?

Carbokiller · 22-04-04, 17:51

Jeg gikk til en annen naturterapeut en gang som hadde tatt hovedoppgave på magnesium. Hun kunne faktisk ikke fullrose den nok for sin innvirkning på ledd og bensmerter, fibromyalgismerter mm.
Synes det var veldig interessant så jeg har tilføyd magnesium til daglige dose vitaminer.

15-03-04, 16:03	#1
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.900	For mye Kalsium På siste blodprøve så har jeg for mye kalsium i blodet. Hva kan være årsaken? Jeg tar ingen tilskudd av kalsium. Kalium var helt fin.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

15-03-04, 16:11	#2
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av Begod På siste blodprøve så har jeg for mye kalsium i blodet. Hva kan være årsaken? Jeg bare gjetter nå: Kalsium er avhengig av magnesium for å kunne tas opp i benvev og metaboliseres. Kanskje du har for lite magnesium slik at kalsium hoper seg opp? Det skader uansett ikke å ta tilskudd av magnesium, så du kunne jo prøve en periode, for å se om kalsium bedret seg.
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

15-03-04, 16:21	#3
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.900	Begynte med krom og magnesium rett før jeg tok blodprøven, skal snart inn til ny sjekk. Håper det er rettet opp til da. Magnesium lå rett over minstemål for normalen , Så du har sikkert Rett MHM. Takk for kjapt svar.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

22-04-04, 10:02	#4
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Opprinnelig lagt inn av MHM Jeg bare gjetter nå: Kalsium er avhengig av magnesium for å kunne tas opp i benvev og metaboliseres. Kanskje du har for lite magnesium slik at kalsium hoper seg opp? Det skader uansett ikke å ta tilskudd av magnesium, så du kunne jo prøve en periode, for å se om kalsium bedret seg. Jeg blir bare mer og mer overbevist om at vi nordmenn får i oss for lite magnesium. Mg er jo bra for psyken og for stabilt blodsukker og for lite Mg kan føre til kramper i bena, men at for lite magnesium fører til benskjørhet var nytt for meg. Da trenger vi altså D-vit. Mg og Ca for å unngå osteoporose. Jeg drikker ikke melk men spiser mye ost og rømme, blomkål og brokkoli så da får jeg sikkert i meg nok kalsium, tror jeg...
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

22-04-04, 14:17	#5
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av Kristian Da trenger vi altså D-vit. Mg og Ca for å unngå osteoporose. Ja, vi trenger mer enn bare kalsium for å unngå benskjørhet/osteoporose. Viktig for å forebygge benskjørhet: * Kalsium * Magnesium * Vitamin D * Fosfor * Folsyre * Vitamin K2 (som dannes av de "snille" tarmbakteriene) * Fysisk aktivitet * Å ikke være undervektig I tillegg så er det en hypotese som sier at for stort inntak av vitamin A kan være negativt for bensubstansen. Så rådet om "Drikk melk for å få sterk benbygning" er EN SMULE forenklet kan man si..... __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-04-04, 14:37	#6
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Hvordan er det fosfor og folsyre kommer inn inn i bilde?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

22-04-04, 17:51	#7
Carbokiller Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 793	Jeg gikk til en annen naturterapeut en gang som hadde tatt hovedoppgave på magnesium. Hun kunne faktisk ikke fullrose den nok for sin innvirkning på ledd og bensmerter, fibromyalgismerter mm. Synes det var veldig interessant så jeg har tilføyd magnesium til daglige dose vitaminer. __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)