Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

***Summer*** · 25-01-06, 23:17

1 porsjon:

150g kalkun
1/3 squash
2 gulrøtter
2 stenger selleri
2 fedd hvitløk
1/2 porsjon naturrris (1 porsjon er til to pers.)
Olivenolje

Jeg setter på risen, kutter gulrøttene og har de oppi med risen, så sellerien, så squashen og til slutt hvitløken. Dette lar jeg koke med lokk, mens jeg steker kalkunen på stekepannen i masse ghee (smør til dem som kan spise det). Så etter ca 10 min, når vannet er kokt inn, så hiver jeg risen og grønnsakene over til kalkunen, lar dette surre litt med kjøttet, og presser til slutt litt sitronsaft over.

Så tar jeg det på fatet, og heller olivenolje over, og strør herbamare urtesalt over.

nøtta · 26-01-06, 09:04

Opprinnelig lagt inn av Lise

Jeg sitter på risen,

hvorfor det ???

men det hortes kjempe godt ut, skl lage det til uka

nøtta · 26-01-06, 09:05

aajaa setter paa risen *blond* skjonte ingen ting jeg naa hihi

***Summer*** · 26-01-06, 10:11

Opprinnelig lagt inn av nøtta

aajaa setter paa risen *blond* skjonte ingen ting jeg naa hihi

*bergenser*

luringen · 26-01-06, 12:30

ser for meg Lise som sitter med rompa oppi risen...ubetalelig! *fniser uhemmet*

***Summer*** · 26-01-06, 12:40

*knis* Den blir så flat og fin av det skjønner du! *kan ikke fordra luftig ris*

nøtta · 26-01-06, 12:55

nøtta · 26-01-06, 15:32

naa har jeg lagd denne mmmm, det vil si min verson av denne klarer ALDRI og holde meg til oppskriften men godt var det

***Summer*** · 26-01-06, 16:02

Få høre din da?
Alltid kjekt med inspirasjon. Jeg bruker sjelden en oppskrift riktig jeg heller. Jeg tilpasser den etter meg og det jg liker, eller det som er tilgjengelig i kjøleskapet osv..

nøtta · 26-01-06, 16:17

okey men det er ikke sikkert du kjenner den igjen

tomatsaus med urter og kylling biter
1.5 dl ferdig kokt ris
en liten lok
1-2 fedd hvitlok
2 gulerotter
tre kyllinpolser

stek forst gulerotter; lok og polsene tilsett tomatsausen ris og hvitlok + olje

mmmmmm *stapp mett*

Elena · 26-01-06, 16:25

tror jeg lager min egen versjon.. uten ris
løper å mekker mat NU

det blir kylling pølser og grønnsaker

nøtta · 26-01-06, 16:27

ja uten ris blir ogsaa veldig bra, skal man ha ris er den selvsagt grov

Elena · 26-01-06, 16:31

ris ekke min ting

må holde meg unna for å ikke gå på karbosprekken

***Summer*** · 26-01-06, 16:56

Opprinnelig lagt inn av Elena

ris ekke min ting

må holde meg unna for å ikke gå på karbosprekken

Hehe, jeg kjenner det at jeg sliter litt når jeg spiser denne ja...
Men naturris er mer næringsrik og mindre GI enn vanlig ris da.

Elena · 26-01-06, 17:00

du er flink om du greier å bare spise naturris.. om jeg begynner med det.. så blir plutselig annen ris veldig fint også... så plutselig veier jeg over 80 kilo igjen.. grøsse

25-01-06, 23:17	#1
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) 1 porsjon: 150g kalkun 1/3 squash 2 gulrøtter 2 stenger selleri 2 fedd hvitløk 1/2 porsjon naturrris (1 porsjon er til to pers.) Olivenolje Jeg setter på risen, kutter gulrøttene og har de oppi med risen, så sellerien, så squashen og til slutt hvitløken. Dette lar jeg koke med lokk, mens jeg steker kalkunen på stekepannen i masse ghee (smør til dem som kan spise det). Så etter ca 10 min, når vannet er kokt inn, så hiver jeg risen og grønnsakene over til kalkunen, lar dette surre litt med kjøttet, og presser til slutt litt sitronsaft over. Så tar jeg det på fatet, og heller olivenolje over, og strør herbamare urtesalt over. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... Sist redigert av Summer : 26-01-06 kl 10:11.
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

26-01-06, 09:04	#2
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) Opprinnelig lagt inn av Lise Jeg sitter på risen, hvorfor det ??? men det hortes kjempe godt ut, skl lage det til uka __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 09:05	#3
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) aajaa setter paa risen blond skjonte ingen ting jeg naa hihi __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 10:11	#4
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) Opprinnelig lagt inn av nøtta aajaa setter paa risen blond skjonte ingen ting jeg naa hihi bergenser __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

26-01-06, 12:30	#5
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) ser for meg Lise som sitter med rompa oppi risen...ubetalelig! fniser uhemmet __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

26-01-06, 12:40	#6
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) knis Den blir så flat og fin av det skjønner du! kan ikke fordra luftig ris __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

26-01-06, 12:55	#7
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 15:32	#8
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) naa har jeg lagd denne mmmm, det vil si min verson av denne klarer ALDRI og holde meg til oppskriften men godt var det __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 16:02	#9
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) Få høre din da? Alltid kjekt med inspirasjon. Jeg bruker sjelden en oppskrift riktig jeg heller. Jeg tilpasser den etter meg og det jg liker, eller det som er tilgjengelig i kjøleskapet osv.. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

26-01-06, 16:17	#10
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) okey men det er ikke sikkert du kjenner den igjen tomatsaus med urter og kylling biter 1.5 dl ferdig kokt ris en liten lok 1-2 fedd hvitlok 2 gulerotter tre kyllinpolser stek forst gulerotter; lok og polsene tilsett tomatsausen ris og hvitlok + olje mmmmmm stapp mett __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 16:25	#11
Elena Seniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Hvor: Vestfold Alder: 43 Innlegg: 522	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) tror jeg lager min egen versjon.. uten ris løper å mekker mat NU det blir kylling pølser og grønnsaker __________________ No gut's no glory
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen

26-01-06, 16:27	#12
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) ja uten ris blir ogsaa veldig bra, skal man ha ris er den selvsagt grov __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 16:31	#13
Elena Seniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Hvor: Vestfold Alder: 43 Innlegg: 522	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) ris ekke min ting må holde meg unna for å ikke gå på karbosprekken __________________ No gut's no glory
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen

26-01-06, 16:56	#14
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) Opprinnelig lagt inn av Elena ris ekke min ting må holde meg unna for å ikke gå på karbosprekken Hehe, jeg kjenner det at jeg sliter litt når jeg spiser denne ja... Men naturris er mer næringsrik og mindre GI enn vanlig ris da. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

26-01-06, 17:00	#15
Elena Seniormedlem Medlem siden: Sep 2005 Hvor: Vestfold Alder: 43 Innlegg: 522	Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) du er flink om du greier å bare spise naturris.. om jeg begynner med det.. så blir plutselig annen ris veldig fint også... så plutselig veier jeg over 80 kilo igjen.. grøsse __________________ No gut's no glory
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Stekt løk	Tingeling	Lavkarbo generelt	2	21-10-05 14:37
Hvilken type ris?	Nemi	Lavkarbo generelt	1	25-07-04 07:17

Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)

Sv: Kalkun og stekt ris (Lindbergmat)