Därför fungerer vår kost!

ssskaldeman · 31-01-06, 15:50

En svensk dietist har löst gåtan. Hon vet varför vi som äter fet mat blir smala. Dietisten heter Britta Barkeling. Hon är disputerad dietist och forskare på överviktsenheten, Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge

ur Diabetes Stockholm.nu

"- Enligt dieten är det fritt fram att äta fett. Men när man till exempel tar bort brödet har man ingenstans att ha smör och feta pålägg. Man får i sig färre kalorier totalt och därför går man ned i vikt."

Nu vet vi det!

Sten Sture

HP · 31-01-06, 15:58

Genialt! At ingen har tenkt på dette før?

nøtta · 31-01-06, 15:59

Eva · 31-01-06, 17:19

Akkurat ja!

Iset · 31-01-06, 17:37

Haha jeg dauer.

Hva med å sende henne en mail der jeg skriver inn kalorinivået mitt? Jeg skrev inn maten min i www.vektklubb.no så den regnet ut kaloriene mine automatisk. Det ble faktisk over 3300 kalorier!!!! Dette var en helt normal mat-dag med mye fett og lite karbohydrater, og sammensetningen virker nærmest perfekt.
Tidligere spiste jeg rundt 1800 kcal og gikk ned i vekt, men det tok laaang tid og vekten stod stille veldig lenge. Nå spiser jeg nesten det DOBBELTE med kalorier, og har gått ned 3,5 kg på en uke!

31-01-06, 17:47

Det er så godt å kunne slå i bordet med sånne resultater!

ssskaldeman · 31-01-06, 17:59

Opprinnelig lagt inn av Iset

Haha jeg dauer.

Hva med å sende henne en mail der jeg skriver inn kalorinivået mitt? Jeg skrev inn maten min i www.vektklubb.no så den regnet ut kaloriene mine automatisk. Det ble faktisk over 3300 kalorier!!!! Dette var en helt normal mat-dag med mye fett og lite karbohydrater, og sammensetningen virker nærmest perfekt.
Tidligere spiste jeg rundt 1800 kcal og gikk ned i vekt, men det tok laaang tid og vekten stod stille veldig lenge. Nå spiser jeg nesten det DOBBELTE med kalorier, og har gått ned 3,5 kg på en uke!

Jag åt mellan 3.000 och 4.000 kalorier i början och då gick jag ner. Nu äter jag 2.000 kalorier om dagen och då ligger jag stilla i vikt. Jag är visserligen mindre idag och behöver mindre mat, men vad det än handlar om så inte är det kalorier.

Sten Sture

Chamomilla · 01-02-06, 21:04

Det er da mange steder å putte smøret!!! Til frokost f.eks. så avsluttet jeg i dag et eggerøremåltid hvor jeg ikke var helt mett med å smøre meierismør på et par osteskiver (ikke magerost), rullet de sammen og spiste.....

I kantina på jobben er det forsynesegselv med brød, pålegg, salatblader, tomat og agurk. Jeg tar en bunke med kjøttpålegg, noen osteskiver, noen salatblader, litt tomat og agurk. De har bare Letta margarin der, så jeg tar til takke med majonesen og tar en stor klatt med majones som jeg bruker til dipp sammen med det magre kjøttpålegget..... Blir jeg mer sulten, styrer jeg unna all frukten som står fremme og finner meg noen ostebiter i kjøleskapet. Bedre enn ingenting? Kunne kanskje vært litt mer fett?

01-02-06, 21:20

Høres bra ut. Hva med å spørre om de kan ha meierismør, evt. ta med en pakke selv?

Chamomilla · 01-02-06, 21:50

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Høres bra ut. Hva med å spørre om de kan ha meierismør, evt. ta med en pakke selv?

Joda, kunne jo det, men hvor skal jeg gjøre av smøret... En ting er å smøre tykt lag på osteskiva hjemme, men å gjøre det på jobb...... . Drite i det? Er omtrent så nyansat som jeg kan få blitt da, begynte 16. jan...

01-02-06, 21:58

Du gir vel blanke i hva de synes, gjør du ikke? Evt. kan du ta med deg en smørklatt eller en kuvertpakning i veska, og smøre sånn litt diskret...?

31-01-06, 15:50	#1
ssskaldeman Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Sörmland, Sverige Alder: 83 Innlegg: 316	Därför fungerer vår kost! En svensk dietist har löst gåtan. Hon vet varför vi som äter fet mat blir smala. Dietisten heter Britta Barkeling. Hon är disputerad dietist och forskare på överviktsenheten, Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge ur Diabetes Stockholm.nu "- Enligt dieten är det fritt fram att äta fett. Men när man till exempel tar bort brödet har man ingenstans att ha smör och feta pålägg. Man får i sig färre kalorier totalt och därför går man ned i vikt." Nu vet vi det! Sten Sture
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

31-01-06, 15:58	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Sv: Därför fungerer vår kost! Genialt! At ingen har tenkt på dette før? __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

31-01-06, 15:59	#3
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: Därför fungerer vår kost! __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

31-01-06, 17:19	#4
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 66 Innlegg: 769	Sv: Därför fungerer vår kost! Akkurat ja! __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

31-01-06, 17:37	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Därför fungerer vår kost! Haha jeg dauer. Hva med å sende henne en mail der jeg skriver inn kalorinivået mitt? Jeg skrev inn maten min i www.vektklubb.no så den regnet ut kaloriene mine automatisk. Det ble faktisk over 3300 kalorier!!!! Dette var en helt normal mat-dag med mye fett og lite karbohydrater, og sammensetningen virker nærmest perfekt. Tidligere spiste jeg rundt 1800 kcal og gikk ned i vekt, men det tok laaang tid og vekten stod stille veldig lenge. Nå spiser jeg nesten det DOBBELTE med kalorier, og har gått ned 3,5 kg på en uke! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

31-01-06, 17:47	#6
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Därför fungerer vår kost! Det er så godt å kunne slå i bordet med sånne resultater!

31-01-06, 17:59	#7
ssskaldeman Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Sörmland, Sverige Alder: 83 Innlegg: 316	Sv: Därför fungerer vår kost! Opprinnelig lagt inn av Iset Haha jeg dauer. Hva med å sende henne en mail der jeg skriver inn kalorinivået mitt? Jeg skrev inn maten min i www.vektklubb.no så den regnet ut kaloriene mine automatisk. Det ble faktisk over 3300 kalorier!!!! Dette var en helt normal mat-dag med mye fett og lite karbohydrater, og sammensetningen virker nærmest perfekt. Tidligere spiste jeg rundt 1800 kcal og gikk ned i vekt, men det tok laaang tid og vekten stod stille veldig lenge. Nå spiser jeg nesten det DOBBELTE med kalorier, og har gått ned 3,5 kg på en uke! Jag åt mellan 3.000 och 4.000 kalorier i början och då gick jag ner. Nu äter jag 2.000 kalorier om dagen och då ligger jag stilla i vikt. Jag är visserligen mindre idag och behöver mindre mat, men vad det än handlar om så inte är det kalorier. Sten Sture
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

01-02-06, 21:04	#8
Chamomilla Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Innlegg: 2.453	Sv: Därför fungerer vår kost! Det er da mange steder å putte smøret!!! Til frokost f.eks. så avsluttet jeg i dag et eggerøremåltid hvor jeg ikke var helt mett med å smøre meierismør på et par osteskiver (ikke magerost), rullet de sammen og spiste..... I kantina på jobben er det forsynesegselv med brød, pålegg, salatblader, tomat og agurk. Jeg tar en bunke med kjøttpålegg, noen osteskiver, noen salatblader, litt tomat og agurk. De har bare Letta margarin der, så jeg tar til takke med majonesen og tar en stor klatt med majones som jeg bruker til dipp sammen med det magre kjøttpålegget..... Blir jeg mer sulten, styrer jeg unna all frukten som står fremme og finner meg noen ostebiter i kjøleskapet. Bedre enn ingenting? Kunne kanskje vært litt mer fett? __________________ Journal *..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.*
	Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert

01-02-06, 21:20	#9
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Därför fungerer vår kost! Høres bra ut. Hva med å spørre om de kan ha meierismør, evt. ta med en pakke selv?

01-02-06, 21:50	#10
Chamomilla Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Innlegg: 2.453	Sv: Därför fungerer vår kost! Opprinnelig lagt inn av Albertine Høres bra ut. Hva med å spørre om de kan ha meierismør, evt. ta med en pakke selv? Joda, kunne jo det, men hvor skal jeg gjøre av smøret... En ting er å smøre tykt lag på osteskiva hjemme, men å gjøre det på jobb...... . Drite i det? Er omtrent så nyansat som jeg kan få blitt da, begynte 16. jan... __________________ Journal *..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.*
	Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert

01-02-06, 21:58	#11
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Därför fungerer vår kost! Du gir vel blanke i hva de synes, gjør du ikke? Evt. kan du ta med deg en smørklatt eller en kuvertpakning i veska, og smøre sånn litt diskret...?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost	Tidligere bruker	Kosttilskudd	7	06-12-04 14:41
Yin og Yang kost	Marianne	Andre dietter	6	15-09-04 19:37
Fader vår	Fedonisten	Livets lyse side	3	05-05-04 23:01

Därför fungerer vår kost!

Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!

Sv: Därför fungerer vår kost!