Vondt hodet?

leil · 21-06-06, 10:35

Jeg er nå inne i min tredje dag i kuren. Ikke i ketose ennå(testet i sta), men jeg har så vondt i hodet. Vet jo at dette kan være en bivikning av kuren, men kommer det så raskt. Jeg begynte med hodepine om ettermiddagen på første dag. Jeg dikker ca 3 liter vann om dagen, så nok veske skal det være.

**Georgine** · 21-06-06, 10:38

Helt normalt Drikk masse vann og gi det noen dager, det blir bedre om ikke så lenge

mofe · 21-06-06, 10:39

Vanlig med hodepine ja. Har du sluttet brått med koffein? Det gir hodepine. I tillegg tar det kroppen tid å venne seg det nye næringsinntaket, fra sukkerkosthold til lavkarbo. Hold ut, det går over - evt. ta noen paracet om det hele blir ulidelig. Og husk på å få i deg nok mat.

leil · 21-06-06, 10:44

Trodde jeg måtte være i ketose før hodepinen slo til, jeg. Ja ja,får håpe det går over snart da.

Iset · 21-06-06, 10:45

De første 3-4 dagene på lavkarbo (og da mener jeg med så lite som 15-20 gram karbo daglig) får jeg den verste hodepinen ever, føler jeg sprenges! Det er så vondt at jeg nesten begynner å grine, og må ta Ibux for å holde meg oppreist. Men den 4-5 dagen går det HELT over.

***Nille*** · 21-06-06, 10:46

Opprinnelig lagt inn av leil

Trodde jeg måtte være i ketose før hodepinen slo til, jeg. Ja ja,får håpe det går over snart da.

Du kan godt være i ketose uten utslag på stix, men jeg tipper at det er mer "abstienser" fra sukker etc du sliter med....

Uansett så går det over etter noen dager !

Lykke til videre

**Huldr** · 21-06-06, 10:48

Synes ikke du skal ta Paracet... siden det er en enkel løsning på problemet:

Jeg har alltid problemer ved inngangen til ketose, og etter flere forsøk med mange uker med hodepine, influensafølelse og hjernetåke har jeg funnet ut at det hjelper å spise noe med bittelitt flere karber i, som f eks et par soltørkede tomater, noen nøtter, eller en skive med Lindbergbrød (ikke spis sukker!). Da går jeg fra helvete til normaltilstand på en halvtime! No kidding! Etter det kan jeg gå ned på karber igjen og ikke merke noe til de tidligere plagene.

Det med soltørkede tomater eller Lindbergbrød er ikke autorisert viten, men det er for lite karber i nøtter til at det hjelper på meg. Prøv deg fram - lykke til!

susanna · 21-06-06, 16:29

Hadde kun litt hodepine de to første dagene på ketolysekuren jeg.
Krysser fingrene for at det går fort over for deg også

Fridolina · 21-06-06, 16:52

jag var også veldigt dålig første dagerne... Som tur va hade jag ju lest boken innen jag begynnte,så jag var forberett på det.. Annars hade jag nog blitt urolig.. Hypokondiker som jag er...

**Huldr** · 21-06-06, 17:06

Atkins anbefaler iallefall å "karbe opp" med litt ekstra grønnsaker eller nøtter i en overgangsfase. Han sier at vekttapet kan gå for fort for enkeltes metabolisme.

Viktig i ketose:

Nok vann
Nok grønnsaker
Tilskudd av elektrolytter (mineraler som magnesium og kalsium) som går tapt med vannet som trekkes ut av kroppen

Torkil · 21-06-06, 18:04

Hei
Hvis det ikke er tale om kaffe-abstinens-hodepine, vil hodepinen raskt forsvinne.
Det går fortere hvis du tar mineraltilskudd som Scilla anbefaler.
Snart vil du oppleve ketolysekurens velsignesle med masse energi og fravær av sult.
Vennlig Hilsen
Torkil

21-06-06, 10:35	#1
leil Juniormedlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Ski Alder: 54 Innlegg: 22	Vondt hodet? Jeg er nå inne i min tredje dag i kuren. Ikke i ketose ennå(testet i sta), men jeg har så vondt i hodet. Vet jo at dette kan være en bivikning av kuren, men kommer det så raskt. Jeg begynte med hodepine om ettermiddagen på første dag. Jeg dikker ca 3 liter vann om dagen, så nok veske skal det være.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-06-06, 10:38	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Vondt hodet? Helt normalt Drikk masse vann og gi det noen dager, det blir bedre om ikke så lenge
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

21-06-06, 10:39	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Vondt hodet? Vanlig med hodepine ja. Har du sluttet brått med koffein? Det gir hodepine. I tillegg tar det kroppen tid å venne seg det nye næringsinntaket, fra sukkerkosthold til lavkarbo. Hold ut, det går over - evt. ta noen paracet om det hele blir ulidelig. Og husk på å få i deg nok mat. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

21-06-06, 10:44	#4
leil Juniormedlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Ski Alder: 54 Innlegg: 22	Sv: Vondt hodet? Trodde jeg måtte være i ketose før hodepinen slo til, jeg. Ja ja,får håpe det går over snart da.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-06-06, 10:45	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Vondt hodet? De første 3-4 dagene på lavkarbo (og da mener jeg med så lite som 15-20 gram karbo daglig) får jeg den verste hodepinen ever, føler jeg sprenges! Det er så vondt at jeg nesten begynner å grine, og må ta Ibux for å holde meg oppreist. Men den 4-5 dagen går det HELT over. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

21-06-06, 10:46	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Vondt hodet? Opprinnelig lagt inn av leil Trodde jeg måtte være i ketose før hodepinen slo til, jeg. Ja ja,får håpe det går over snart da. Du kan godt være i ketose uten utslag på stix, men jeg tipper at det er mer "abstienser" fra sukker etc du sliter med.... Uansett så går det over etter noen dager ! Lykke til videre __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

21-06-06, 10:48	#7
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Vondt hodet? Synes ikke du skal ta Paracet... siden det er en enkel løsning på problemet: Jeg har alltid problemer ved inngangen til ketose, og etter flere forsøk med mange uker med hodepine, influensafølelse og hjernetåke har jeg funnet ut at det hjelper å spise noe med bittelitt flere karber i, som f eks et par soltørkede tomater, noen nøtter, eller en skive med Lindbergbrød (ikke spis sukker!). Da går jeg fra helvete til normaltilstand på en halvtime! No kidding! Etter det kan jeg gå ned på karber igjen og ikke merke noe til de tidligere plagene. Det med soltørkede tomater eller Lindbergbrød er ikke autorisert viten, men det er for lite karber i nøtter til at det hjelper på meg. Prøv deg fram - lykke til!
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

21-06-06, 16:29	#8
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: Vondt hodet? Hadde kun litt hodepine de to første dagene på ketolysekuren jeg. Krysser fingrene for at det går fort over for deg også __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

21-06-06, 16:52	#9
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.514	Sv: Vondt hodet? jag var også veldigt dålig første dagerne... Som tur va hade jag ju lest boken innen jag begynnte,så jag var forberett på det.. Annars hade jag nog blitt urolig.. Hypokondiker som jag er... __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-06-06, 17:06	#10
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Vondt hodet? Atkins anbefaler iallefall å "karbe opp" med litt ekstra grønnsaker eller nøtter i en overgangsfase. Han sier at vekttapet kan gå for fort for enkeltes metabolisme. Viktig i ketose: Nok vann Nok grønnsaker Tilskudd av elektrolytter (mineraler som magnesium og kalsium) som går tapt med vannet som trekkes ut av kroppen
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

21-06-06, 18:04	#11
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 65 Innlegg: 1.714	Sv: Vondt hodet? Hei Hvis det ikke er tale om kaffe-abstinens-hodepine, vil hodepinen raskt forsvinne. Det går fortere hvis du tar mineraltilskudd som Scilla anbefaler. Snart vil du oppleve ketolysekurens velsignesle med masse energi og fravær av sult. Vennlig Hilsen Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vondt	Ablazed	Spørsmål og svar	5	04-03-06 23:14
Vondt kne - noen råd?	MHM	Fysisk og mental helse	11	26-04-05 03:58
Et hakk opp på Ketostix, men...	rsy	Induksjonen	13	06-04-05 16:28
Vondt i hodet	Nanett	Lavkarbo generelt	3	10-11-04 19:38
Vondt i magen	MHM	Fysisk og mental helse	20	04-10-04 17:06

Vondt hodet?

Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?

Sv: Vondt hodet?