View Full Version : Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sider :
1
2
3
4
[
5]
6
7
8
Som dere babler http://bestsmileys.com/hugging/6.gif og jeg har surret meg langt vekk i kjøttdeig i kveld..
Jeg kjøpte surret svinestek på Obs til 39 kr kiloen i går, og den malte jeg opp på kverna til kenwooden i kveld, sammen med vanvittige kryddermengder, fløte og egg... det havnet i brødformer igjen, og videre i skiver i plastposer i fryseren.. akkurat som brødskiver. Min dårligere halvdel fikk egne karbonadekaker med løk.. og det var visst veldig godt. Han liker ikke når jeg blander inn så mye egg og fløte osv, og ikke er det sundt for ham heller, så lenge han er sånn "brødspiser". Det går jo ikke an å kombinere fett og brød.
Jeg har surret meg faktisk langt vekk fra den deilige:eek:jordbærdesserten, og creme brule har jeg faktisk aldri smakt, godt at jeg ikke bestilte noe av det da. For noen slemme damer som vil servere deilig EDmat til gjester, ha ha ha, da skulle jeg også vært flue i suppa.
http://bestsmileys.com/insects/4.gifeller noe..
Jeg er på mange måter godt fornøyd med ED. For jeg gikk ned mange, dvs. alle kiloene første måneden. minus 10 kilo bare de første 14 dagene, det var helt utrolig, men det var mye vann. Etterpå har jeg klort meg fast der og litt ned. Balansen i kropppen ble bedre, da det ble nedgang i fettvekt, selv om det sto stille etterhvert. Så jo da, jeg angrer ikke.
Men nå virker det ikke lenger, sikkert fordi jeg slurvet litt, men det skulle så lite til. Jeg var sjelden i ketose.
Nå har jeg lest en hel masse om insulinresistens og da oppfører jeg meg helt etter boka, for det skal sitte fast, gå veldig tregt, og hver gang jeg er i gang med nytt prosjekt går tregere og tregere.
Hm, jeg hadde en biff her tidligere, hvor ble den av? Har jeg spist den? hm.. skjønner ingenting. *mumle*
Hehe - hei igjen! Jeg sluknet litt etter legetimen, jeg, siden det ikke ble no særlig nattesøvn (men så fikk jeg da nye spennende sovepiller, så krysser fingrene for at det blir orden på det også). :)
Jeg hadde gått ned litt mer siden sist, fire kilo totalt nå på seks uker. 0,6 kilo i uken er selvfølgelig bedre enn ingen kilo - men jeg føler vel kanskje at jeg ikke har fått helt den supermotiverende pang-starten som skal være en av grunnene til å begynne med Eurodiett. :) Det er jo ikke som om jeg ikke har en hel del kilo å ta av - men så har jeg aldri, aldri vært sånn kjempeslank heller, så kroppen min har kanskje en annen oppfatning av hvor mye den har lyst til å unnvære enn BMI-kalkulatoren, hehe.
Mitt problem med ED er at jeg synes den er fryktelig vanskelig å gjennomføre korrekt. Jeg skeier ikke ut - ikke i det hele tatt - men jeg klarer jo ikke å følge reglene til punkt og prikke. I det lille fase2-heftet står det Ikke hopp over måltider! - og legen sier Ånei, men du må jo spise ofte! Viktig viktig! - og disse tingene er både litt motsatt av det lille jeg har lest om andre ketogenekurer, samt kanskje et lite psykisk issue for meg? Jeg klarer ikke å tro at det er bra for verken kropp eller psyke å dytte i seg mat når man overhodet ikke vil ha mat. Nå er jeg jo ikke på langt nær så svimmel og slapp som jeg var til å begynne med, og det forteller meg at jeg nok får i meg nok næring til å komme meg gjennom normal slapp hverdag - og at jeg sikkert har lyst til å spise litt mer når jeg begynner å bevege meg mer.
Men siden jeg altså ikke spiser så mye som jeg skal - og stort sett holder meg langt unna de salte ED-produktene - så mistenker jeg altså at jeg ikke får i meg riktig forhold av.. ting. At ting kanskje hadde gått litt fortere dersom jeg hadde telt og satt sammen litt måltider selv - eller kanskje ikke, jeg vet ikke, men posten min i ketolyseforumet var bare et lite sniff på hva jeg har av muligheter. :)
Jeg ser jo at mange har kjemperesultater med ED, så jeg tror ikke det er noe galt med dietten! Det må jeg jo poengtere. :) Jeg tror bare den kanskje ikke er det optimale valget for sære, søvnforstyrrede, ME-syke dyr som meg. Tenkehetta er trukket godt nedover ørene!
Veit du... sånn jeg tenker det, det koster jo en del i mat på ED... så du kan jo kjøpe litt ferdig i varmedisken på butikken for pengene du "sparer"
Kokte egg med forskjellig snaksent rundt er godt syns jeg og man slipper matos hele tiden.
varierte tunfisk salater hvis du liker det. Tror skaldeman har noen lettvinte oppskrifter i sin bok... skal lete den frem og se for deg.
Ja, jeg har noen fine butikker med varmdisk i nærheten, de er definitivt med i vurderingen. :) Jeg var ute og så etter Skaldeman-boka i dag faktisk, men jeg tror bokhandlene har gjemt dem bort nå siden det kommer en ny utgave(?) veldig snart. Er veldig takknemlig for råd, uansett!
Sov godt, SuperDistrea :sove:
Hei og Hopp!
Idag er en ny dag og jeg skal begynne friskt! Sola skinner og jeg skal tenke på at sommeren er snart her:) Fra nå av skal jeg være positiv!
Tusen takk for oppmuntring Indi. Fantastisk at du har lykkes så bra med dietten. Det skal jeg klare også!
Lurte meg opp på vekta i dag og den viser det samme som i går:(, har iallefall ikke gått opp:o. Har ikke helt bestemt meg for om jeg skal gjøre som Indi og Skrible sa, og bare veie meg en gang i uka. Kanskje kjøre en mellomløsning som Ruska og ta det to ganger i uken.
Idag skal jeg unne meg brownie og ha favorittbaren vanilje- og karamell til kvelden, nam-nam. I går kveld hadde jeg ingenting "å kose meg med" for jeg hadde unnagjort baren på morgenen.
Ha en god helg alle sammen!
Jeg var ute og så etter Skaldeman-boka i dag faktisk, men jeg tror bokhandlene har gjemt dem bort nå siden det kommer en ny utgave(?) veldig snart. Er veldig takknemlig for råd, uansett!
Sov godt, SuperDistrea :sove:
Det har kommet en ny bok, jeg har begge, men bare lest den ene :o har torkil sin også... ikke rukket å lese den heller gitt... man har såååå mye å gjøre når man er sykmeldet :p
Jeg kjøpte boka på http://www.capris.no/ billig og greit
Lykke til med tenkingen :klem:
Dilly!
Jeg kjenner det renner litt si siklekroken nå... må si det at den tiden jeg gikk på skaldeman, var en ekstremt GOD tid matmessig! Jeg er veldig glad i kjøtt... og masse forskjellig krydder... NAMnam. Når jeg er tilbake på slik kost skal jeg heeelt klart begynne å lage kjøttkakene som kjøtt puddinger isteden. Kan ikke for¨stå hvorfor jeg ikke har tenkt tanken selv... ikke glup nok kanskje :rolleyes: godt du var! takk for tips :D
På brødskivene dine kan du ha på smør og ost, det var min lunsj favoritt, noen ganger unnna jeg meg en dæsj sennep under også... mmm
lykke til på veien. har du forresten lest den nye boka hans?
Hei igjen alle sammen! Leeenge siden jeg har skrevet noe her nå, men er innom omtrent hver dag og leser!
Jeg er jo også litt forvirra når det gjelder de forskjellige filosofiene, som jeg har skrevet om tidligere...
Jeg synes det går fryktelig treigt for tida... Stått stille nå i ca. 10 dager, og gikk igrunnen bare raskt ned de første to ukene ca...
Veide meg hos legen etter to uker, og da var det ned 4 kg rent fett, ikke noe vann eller muskler. Skal til legen igjen onsdag i neste uke, altså uke 10, da blir det 5 uker siden forrige gang. Altså etter 7 uker på ED.
Er i fase to, og holder det stort sett uten sprekker. Men jeg er ikke nøye på måling av kjøtt og fisk/skalldyr til middag, så jeg spiser nok mer enn de 150-250 grammene man kan spise... men jeg tenker at det jo ikke kan gjøre noe, så lenge jeg kun spiser riktige grønnsaker og kjøtt/fisk? Spiser jo ikke noe karber!? Arrrgh. Blir litt fortvila. Men jeg er spent på vekta hos legen neste gang..... 10 dager igjen!
Kommer uansett til å fortsette i ketose også etter fase 2 er ferdig.
Idag har foreldrene mine invitert ned på hjemmelaga pizza, og den er alltid SIIIINNSYKT god... spørs om det ikke blir en sprekk der. De vet ikke at jeg går på ED, ingen planer om å innlemme dem i det prosjektet der, de vet bare at jeg spiser lite karber.
Men dere andre i fase 2, er dere knallnøye på middagsporsjonene?
Hei Cam, kjekt å høre fra deg:)
Syns det er bra med mer enn et kg ned i uken, og det er ikke uvanlig at det henger litt innimellom. Men jeg forstår jo skepsisen og sånn... Er jo der hele tiden jeg og, og er lei pulver...
Men min "konklusjon" er at det meste virker, hvis jeg holder meg til oppskriften og ikke gir etter for onde tanker og søte fristelser. Og egentlig trenger vi ikke slankekurer, men kurer for å unngå utskeielser og øke motivasjonen til å få til det vi vil...
Ellers, jeg har aldri veid noe som helst, tatt det på følelsen, og ikke tenkt så mye på det. Men er jo ekstremt nøye på karber da, og det ville aldri falle meg inn å smake på pastaen til resten av familien for å finne ut om den er ferdig og sånn...
God lørdagskveld:)
Dilly!
Jeg kjenner det renner litt si siklekroken nå... må si det at den tiden jeg gikk på skaldeman, var en ekstremt GOD tid matmessig! Jeg er veldig glad i kjøtt... og masse forskjellig krydder... NAMnam. Når jeg er tilbake på slik kost skal jeg heeelt klart begynne å lage kjøttkakene som kjøtt puddinger isteden. Kan ikke for¨stå hvorfor jeg ikke har tenkt tanken selv... ikke glup nok kanskje :rolleyes: godt du var! takk for tips :D
På brødskivene dine kan du ha på smør og ost, det var min lunsj favoritt, noen ganger unnna jeg meg en dæsj sennep under også... mmm
lykke til på veien. har du forresten lest den nye boka hans?
He he, "brødskiver" med smør, et lite salatblad og ost :D Men jeg må snart bable om den slags mat andre steder så jeg ikke smitter alle de flinke ED-folkene- `Kanskje jeg tar meg til rette og prøver på en slags babbel?
Naboens katt, eller herr grillkatt, sa at den likte maten min.http://bestsmileys.com/cats1/3.gif
Jeg har lest både "Spis deg ned i vekt" og GI-NOLL, men ikke den som er om spørsmål og svar. Jeg vet at GI-NULL kommer på norsk i neste uke når han kommer til Bergen. God bok det.
Jeg har lest både Spis deg ned i vekt, GI-NOLL og den spmål og svarboka. GI NOLL skal jo være mer rettet inn mot kvinner, men jeg synes den første, spis deg ned i vekt, var bedre. Mer omstendelige forklaringer, litt morsommere og "tøffere" i språket osv ... Men det var jo noen flere oppskrifter i GI NOLL.
Men SKaldeman er jo veeeldig streng da, sikkert fordi han er så glad i fett selv og ikke har noen problemer med å kun spise kjøtt... synes egentlig de oppskriftene inne på denne sida (oppskriftstrådene) er mye bedre! Mye interessante forslag der.
Smakte forresten bacongull i går kveld, kjempegodt jo!!! For en lettelse å vite at det faktisk finnes et "chipsprodukt" som vi i ketose også kan spise!
Gleder meg til veiing midt i uke 10, selv om jeg kanskje ikke har gått ned så mye, er det greit å få et pålitelig og offisielt tall på hvordan det har gått. (Stoler ikke helt på vekta hjemme ...)
KAN VI SPISE BACONGULL??? Halleluja! Er det andre godsaker vi kan spise?
KAN VI SPISE BACONGULL??? Halleluja! Er det andre godsaker vi kan spise?
Vel, (streng indi her) strengt tatt bør du vel ikke spise det i fase en, og hvis du først skal skeie ut, i fase en, er det ganske mange ting jeg ville prøvd før det... et egg, litt kyllingfilet, en pakke skinkepålegg... eller noen reker. Husker jeg var såååå lysten på noe i fase en og kjøpte en pakke baconcrisp, eller bacongull eller hva det nå var, men det smakte skikkelig voldsomt syns jeg, ble kvalm og følte liksom jeg fikk sånn fettsjokk, og gikk og gulpa på den salte smaken i dagevis, føltes sånn jaffal...
Hvis du skal kjøpe baconcrisps, må du i alle fall kjøpe den uten karber, det er forskjell. Hvis du søker på det i forumet finner du den rette!
En annen ting som er godt digg, er guacamole, en avocado most med gaffel, litt lime, salt, gjerne litt finhakka tomat og litt finhakka løk, og hvis du føler for det, en spiseskje rømme. Er knallgodt og kan kombineres med grønnsakene våre! :) Avocado har ingen karber, men litt fett, så det er nok derfor den ikke er på ja-listen vår.
Nevner i farten Indisuppen og da:) (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16488&highlight=thaisuppe) Helt fase en:)
ååååå!!!!!... Det er nesten så jeg lurer på om dette er normalt eller sunt for den sakens skyld. Jeg har asså så VANVITTIG mye luft i magen med denne ED maten jeg... også jeg som er vant til å ikke ha det i det hele tatt- Det romler og bråker HELE tiden... eller det tar kanskje pause i 10 sek etter at jeg har "luftet" litt :o Knip har jeg også innimellom. Og "på do" har jeg vært 3 ganger på snart 3 uker..
Det er så ille at jeg begynner å se på det som ett ganske stort probem!
Er det noe trøst å få? :(:mad:
ååååå!!!!!... Det er nesten så jeg lurer på om dette er normalt eller sunt for den sakens skyld. Jeg har asså så VANVITTIG mye luft i magen med denne ED maten jeg... også jeg som er vant til å ikke ha det i det hele tatt- Det romler og bråker HELE tiden... eller det tar kanskje pause i 10 sek etter at jeg har "luftet" litt :o Knip har jeg også innimellom. Og "på do" har jeg vært 3 ganger på snart 3 uker..
Det er så ille at jeg begynner å se på det som ett ganske stort probem!
Er det noe trøst å få? :(:mad:
Uff da - lille venn, høres slitsomt ut. :(
Jeg trøster så godt jeg kan med at jeg også har mye luft i magen og endel romling til tider. Jeg sliter heldigvis ikke med mageknip - har du forsøkt tilskudd av loppefrøskall - drikker du nok vann?? og ikke pepsi :o
Jeg har pleid å ha bra suksess med å drikke en kopp varmt vann med sitron i hver morgen med en gang jeg står opp, det setter igang forbrenningen og kan føre til et lite do-besøk.
Jeg har ikke vært på do på 4 dager nå og det føles ikke så bra. Er vant til toalettbesøk opptil flere ganger dagen jeg.... ikke at det er bedre da men..
STOR :klem:fra meg, håper du blir bedre.
Jeg har heldigvis ikke opplevd noen fordøyelsesplager, og glad for det! Det høres ikke mye gøy ut ... uff!
Jeg er i fase 2 nå, og tenkte at hvis jeg først skulle skeie ut med noe knask, var bacongull noe av det bedre, i og med at det nesten ikke finnes karber i den. Det er bacongull som er best når det gjelder lavt karbinnhold... Og i og med at jeg tror på Skaldeman, så er jeg ikke så redd fett som fedonistene. Jeg skjønner hva du mener Indi, blir litt voldsomt hvis man spiser mye av det. Jeg må bare ikke tenke på hva det faktisk er - stekt griseflesk! Uff og huff! :eek:
Men denne helga har vært grusom. Feil kosthold to dager på rad. Ikke fordi jeg ikke har klart "å holde meg", men fordi søstera mi har vært hjemme og feiret burtsdag (første gang hun er hjemme på selve burtsdagen på flere år) så da har det vært hjemmelaga pizza i går, fruktsalat, kjøttsuppe med poteter og marsipankake (!!!) i dag...
Jeg orker ikke å gå inn i en lang EDgreie med familien, så har spist det og latt det stå til. Heldigvis får ikke slike utskeielser i gang søtsug hos meg lenger... eller dvs, litt søtsug har jeg alltid, men ikke slik at jeg har problemer med å stå i mot.
Fra ikveld er det tilbake på den smale sti, veiing om ti dager...
Nå høres jeg nesten ut som sånn ei typisk "skal skjerpe meg i morgen-dame", men det er faktisk ikke slik. Har levd ganske så eksemplarisk de siste 5 ukene, men noen ganger er det vanskelig å komme utenom...
Jeg ser at det er en del diskusjon og tanker rundt kostholdfilosofier og virkningen av ED. Jeg er så lei av å gå fra den ene teorien til den andre uten at det gir resultater, også tenker jeg veldig på hva det gjør med kroppen å endre slik hele tiden.
Jeg skjønner SÅ GODT at man blir fortvilet og ønsker å prøve noe annet, for denne dietten er beintøff. Jeg skjønner jo også det når gode venninner sier at de aldri hadde hatt viljestyrken til å gå igjennom denne, og flere av disse er gode og runde de også. Så litt stolt blir jeg jo. :)
Jeg har nå fullført 3 uker på ED og synes det har gått bra. MEN så begynner jeg å sikle litt for mye etter å sette tenna i noe kjøtt, kylling, salt, snop.....ja, i det hele tatt.
Ser reklame om snop og gode saker og lukter rundt meg hele tiden :(
En uke igjen i fase 1 så går jeg over på fase 2 i to måneder.
Dere som er i fase 2 eller forbi den - hvor lenge holdt dere på og hadde dere mange sprekker? I så fall - hva slags sprekker?
Jeg lurer på om jeg må programmere en sprekk om ikke så altfor lenge - før jeg hiver meg over alt mulig og overspiser. Resultatet for min del etter sånne sprekker er at når jeg henter meg inn igjen så må jeg igjennom 2-3 dager med abstinenser og føle meg uvel.
Har det vært/er det sånn for noen av dere også?
Hvor mye ødelegger hver sprekk?
Uff, høres ut som om jeg bare sitter og venter på å ha en sprekk, det er ikke det, men jeg lurer nå litt på dette likevel :o
ååååå!!!!!...
Er det noe trøst å få? :mad:
Trøsteklemmer i bøtter og kav til Drammen... Jeg hadde det slik en stund, med luftproblemer, men aldri så treg mage da, det er jo ikke kjekt! Håper det gir seg snart!
Jeg er i fase 2 nå, og tenkte at hvis jeg først skulle skeie ut med noe knask, var bacongull noe av det bedre, i og med at det nesten ikke finnes karber i den.
Jeg skjønner hva du mener Indi, blir litt voldsomt hvis man spiser mye av det. Jeg må bare ikke tenke på hva det faktisk er - stekt griseflesk! Uff og huff! :eek:
Men denne helga har vært grusom. Feil kosthold to dager på rad. Ikke fordi jeg ikke har klart "å holde meg", men fordi søstera mi har vært hjemme og feiret burtsdag (første gang hun er hjemme på selve burtsdagen på flere år) så da har det vært hjemmelaga pizza i går, fruktsalat, kjøttsuppe med poteter og marsipankake (!!!) i dag...
Jeg orker ikke å gå inn i en lang EDgreie med familien, så har spist det og latt det stå til. Heldigvis får ikke slike utskeielser i gang søtsug hos meg lenger... eller dvs, litt søtsug har jeg alltid, men ikke slik at jeg har problemer med å stå i mot.
Fra ikveld er det tilbake på den smale sti, veiing om ti dager...
Nå høres jeg nesten ut som sånn ei typisk "skal skjerpe meg i morgen-dame", men det er faktisk ikke slik. Har levd ganske så eksemplarisk de siste 5 ukene, men noen ganger er det vanskelig å komme utenom...
Enig i det der med grisen, stakkars:p
Ellers forstår jeg deg så godt, var oppe i flere slike situasjoner jeg også spesielt rett før jul! Men sånn er det bare, og nå er det jo bare skjerpings så gjelder, søndagskvelder er jo fine til slike tanker;)
Og du har jo vært kjempeflink jo!
Jeg ser at det er en del diskusjon og tanker rundt kostholdfilosofier og virkningen av ED. Jeg er så lei av å gå fra den ene teorien til den andre uten at det gir resultater, også tenker jeg veldig på hva det gjør med kroppen å endre slik hele tiden.
Jeg skjønner SÅ GODT at man blir fortvilet og ønsker å prøve noe annet, for denne dietten er beintøff. Jeg skjønner jo også det når gode venninner sier at de aldri hadde hatt viljestyrken til å gå igjennom denne, og flere av disse er gode og runde de også. Så litt stolt blir jeg jo. :)
Jeg har nå fullført 3 uker på ED og synes det har gått bra. MEN så begynner jeg å sikle litt for mye etter å sette tenna i noe kjøtt, kylling, salt, snop.....ja, i det hele tatt.
Ser reklame om snop og gode saker og lukter rundt meg hele tiden :(
En uke igjen i fase 1 så går jeg over på fase 2 i to måneder.
Dere som er i fase 2 eller forbi den - hvor lenge holdt dere på og hadde dere mange sprekker? I så fall - hva slags sprekker?
Jeg lurer på om jeg må programmere en sprekk om ikke så altfor lenge - før jeg hiver meg over alt mulig og overspiser. Resultatet for min del etter sånne sprekker er at når jeg henter meg inn igjen så må jeg igjennom 2-3 dager med abstinenser og føle meg uvel.
Har det vært/er det sånn for noen av dere også?
Hvor mye ødelegger hver sprekk?
Uff, høres ut som om jeg bare sitter og venter på å ha en sprekk, det er ikke det, men jeg lurer nå litt på dette likevel :o
Tror det er bra å planlegge sprekk jeg, så er det ferdig med det og ingen dårlig samvittighet eller noe... Mye vin er min favorittsprekk:) Kjennes dagen etter, men det er det liksom...
Sant som du sier Cam... noen ganger er det vanskelig å komme uten om, ikke for at det egentlig er venskelig... for vi kan jo gjøre som vi selv vil. Men noen ganger bare orker jeg ikke ta diskusjonen og eller forklare meg så veldig. Orker ikke at alle skal si hva som er bra for meg... osv. Ja dette er nok noe vi alle kjenner seg igjen i :rolleyes: så du har min fulle sympati
Tusen takk for trøst Ruska, jeg har drukket litt pepsi da... men jeg tror for å være ærlig ikke det er den magen min reagerer på, men søtstoffet i maten. Det at jeg ikke kommer på do er ikke vondt eller ubehagelig... men det roter til i hue mitt.... er jo ikke rart vekta går sakte ned da:confused:
ED legen min sa at hvis det var tøfft, var det ikke så ille å ta inn litt kjøtt tidligere enn fase to, bedre det enn å fyke på en skikkelig smell!
:klem: ... her klager vi ferskingene... :o flaut med tanke på hvor flinke disse "gamle" er :o
[/quote]Tror det er bra å planlegge sprekk jeg, så er det ferdig med det og ingen dårlig samvittighet eller noe... Mye vin er min favorittsprekk:) Kjennes dagen etter, men det er det liksom...[/quote]
Ja, det var litt sånn jeg tenkte også :o Vin er noe jeg ser frem til å kunne ta et glass av i fase 2 og jeg tror heller ikke at jeg vil slite noe særlig med det etterpå, men skulle jo gjærne kunne tatt litt nøtter til da... :o
Distrea - jeg synes du er kjempeflink som bare har skeiet ut med kjøtt, kan jo nesten ikke kalles for utskeielse :D Jeg har ikke brukt noe annet enn evt 1 egg i omeletten eller pannekakene, men setter gjerne tenna i lit kjøttpålegg snart kjenner jeg.
Gjelder å gjøre det FØR man går bananas og hiver nedpå en pose cheese dodles (oh... namenam...)
Jeg sleier ut med ett egg ekstra hver dag jeg... bare MÅ ha ett ekstra i omelettet asså
HVis det er en trøst, ikke en gang ostepop smaker slik det gjorde!
Sjokolade er for søtt, chilinøtter for sterkt, chips for salt... og så videre;)
HVis det er en trøst, ikke en gang ostepop smaker slik det gjorde!
Sjokolade er for søtt, chilinøtter for sterkt, chips for salt... og så videre;)
Bra du sier det indi, skal prøve å huske på det i vanskelig stunder :p
Trøster det vandrende naturgasskraftverket i Drammen...... :) og skjønner absolutt problemet. Jeg vet ikke hvorfpr det blir så galt, men luft har jeg også slitt med, i tillegg til diare!! Men jeg tror at jeg kanskje er allergisk for ett eller annet med hvetemel, uten at jeg har fått noen diagnose. I tillegg så er det Malitol, jeg vet ikke riktig, men kombinasjonen luft og diare er skummel :o
Heldigvis så fungerer det tålig greit nå.
Dere er så utrolig kjempeflinke og jeg trøster alle sammen. Dere må jo også huske på at ED er en KUR og ikke noe kosthold. Denne kuren skal gi oss en god start, og det fikk i alle fall jeg.
Jeg tror det var feil av meg å holde på med fase to lenger enn planlagt, og jeg fortsatte også da det sto stille. Da mistet jeg motet. Det er vel ikke for ingentig at legen sier 20 dager på fase 1 og 40 dager på fase 2. Dette er jo individuelt da, men jeg tror ikke at det hjeloer meg noe å ta 60 dager på fase 2.
Selvsagt er det både lurt og flott hvis det fortsatt virker, så da er det bare å stå på.
... her klager vi ferskingene... :o flaut med tanke på hvor flinke disse "gamle" er :o
Ha ha, den var god. De gamle sliter fælt og sitter stumme av beundring for ferskingenes bragder :D hvis vi ikke ramler av lasset da, slik som jeg..
Ha ha, den var god. De gamle sliter fælt og sitter stumme av beundring for ferskingenes bragder :D hvis vi ikke ramler av lasset da, slik som jeg..
tøysejenta (kan ikke drive å kalle alle tullehøna nå når vi har ei som "heter" det):p Du har da gjort MASSE... og du er så flink til å finne på mat og greier og se løsninger og ja... gudene veit hva du ikke kan... Det som er skuffende... er ikke hvordan du gjør dette, men hvordan det IKKE virker på deg :mad:
tøysejenta (kan ikke drive å kalle alle tullehøna nå når vi har ei som "heter" det):p Du har da gjort MASSE... og du er så flink til å finne på mat og greier og se løsninger og ja... gudene veit hva du ikke kan... Det som er skuffende... er ikke hvordan du gjør dette, men hvordan det IKKE virker på deg :mad:
Takk, takk og klem , men syndebukken heter nok "insulinresistens" tror jeg. Kroppen trenger ingenting lenger, men lagrer det meste som fett. Det sto ganske mye om dette i den boka jeg skryter så fælt av: Spis deg sukkerfri, av Lars-Erik Litsfeldt. Till og med vann bidro til å lagre fett i visse sammenhenger.. men det kan jeg ikke forklare uten å finne det i boka.
Kroppen er treg, men hodet jobber av og til litt vel fort, og slett ikke alle Dillyløsninger er like lure :D
Takk, takk og klem , men syndebukken heter nok "insulinresistens" tror jeg. Kroppen trenger ingenting lenger, men lagrer det meste som fett. Det sto ganske mye om dette i den boka jeg skryter så fælt av: Spis deg sukkerfri, av Lars-Erik Litsfeldt. Till og med vann bidro til å lagre fett i visse sammenhenger.. men det kan jeg ikke forklare uten å finne det i boka.
Kroppen er treg, men hodet jobber av og til litt vel fort, og slett ikke alle Dillyløsninger er like lure :D
jeg har lurt mye på dette med meg selv også... har jo slitt en del siste halvannet året, og jeg vil finne ut hvorfor det har blitt så vanskelig.
men jeg trodde at ED legen skulle finne ut av det?... har ikke de en måte å finne ut denne insulinresistensen på?
Enig med Distrea der ja... :)
Godt du ikke har forlatt bablegjengen, da tror jeg vi måtte reist på sørlandsbesøk og dratt deg med igjen;)
Jeg hadde forresten en sticks igjen, og tenkte jeg skulle hive boksen, så jeg brukte sticksen nå nettopp, og gjett hva? Mørkerosa... Jeg har spist brød idag, yoghurt, en dobbelnull, men den andre var med bittelitt sukker. Det burde jo ikke gå an med så mye utslag på sticksen da??? Eller kanskje jeg bare tåler masse med karber... (hemmeligheten ved suksess... :))
hehe... ja, vi MÅ få beholde Dilly litt her hos oss. håper hun vil være her litt da... vi kan jo litt av hvert om lavkarbo kost alle, så kan jo bable litt den v eien også. Dessuten skal vi over til det etter hvert alle sammen :D
Veit du indi... noen kan spise helt opp til 50 karber og være i ketose, du er nok av de heldige, men det er ikke noe som heter svak eller sterk ketose. Det er enten er man i ketose eller ikke :)
En annen ting er at man kommer raskere inn i ketose igjen også hvis man spiser lite karber når man ikke er i ketose.
Har du regnet på hvor mange karber du har spist i dag? ble nysgjerrig jeg :D
Jeg teller jo ikke da... Men en bit polarbrød er mer enn 20, spist masse kjøtt, men det er jo ingenting, spist masse grønnsaker, blant annet en hel søt rød paprika, de lange, to biter med potet, omtrent en halv... to yoghurter, med frukt, en med sukker og... en rute m fruktnøttsjokolade... og en atkinsbar... må vel bli mer enn 50 tilsammen det?
hvertfall rund det, men uansett. Konklusjonen er vel at dette er en god ting :)
Som dere har skravlet mens jeg var borte da! :D
Jeg har vært syk i helgen, så jeg har vært en hel helg på fjellet uten å ta på meg skiene en eneste gang. :(
Ja ja, det kommer vel flere muligheter.
Maten har gått greit, siden jeg ventet litt for lenge med å bestille har det blitt litt vel mye Brownies og lørdag unte jeg meg to barer i stedet for en.
Får forhåpentligvis mat i dag eller i morgen, fakturaen kom i allefall på lørdag. :)
Ha en fin dag alle, nå skal jeg til tannlegen med eldstemann. :)
jeef-micro
25-02-08, 11:31
Jeg har hatt en veldig tøff periode, men skal prøve å delta litt mer her nå...
Jeg skal begynne å føre inn maten min i ED-dagtråden, og være litt strengejeef fremover...
Nå har jeg glemt hvem av dere som spurte om dette med sprekker, om det var vanskelig å hente seg inn igjen når man går på ED.
Jeg har ihvertfall ikke opplevd det i det hele tatt! Etter en sprekk har jeg ikke noe voldsomt behov for mer "nei-mat"! Får jo litt sjokosmak inn med shakene, baren, evnt en brownie. Jeg har vært på en skikkelig fest i løpet av fase 1, og det var null problem å komme i gjenge igjen dagen derpå - faktisk! Vanligvis er jeg SÅÅÅÅ "hol" på noe junkfood, chips og sjokolade dagen derpå, men gikk veldig greit den gangen.
Merkelig... jeg er jo egentlig totalt sjokoholiker... Men bra er det jo! :)
Jeg spiste noen middager med kjøtt eller fisk med grønnsaker i fase 1, og det gikk helt fint. Merka ikke at vektnedgangen stoppa opp av den grunn. Hovedsaken er rett å slett å ikke bryte ketosen, enkelt og greit. Og da går både magert kjøtt, fett kjøtt og bacongull egentlig an å spise! Tror jeg må unne meg litt bacongull til helga igjen - namm...
Nå har jeg glemt hvem av dere som spurte om dette med sprekker, om det var vanskelig å hente seg inn igjen når man går på ED.
Jeg har ihvertfall ikke opplevd det i det hele tatt! Etter en sprekk har jeg ikke noe voldsomt behov for mer "nei-mat"! Får jo litt sjokosmak inn med shakene, baren, evnt en brownie. Jeg har vært på en skikkelig fest i løpet av fase 1, og det var null problem å komme i gjenge igjen dagen derpå - faktisk! Vanligvis er jeg SÅÅÅÅ "hol" på noe junkfood, chips og sjokolade dagen derpå, men gikk veldig greit den gangen.
Merkelig... jeg er jo egentlig totalt sjokoholiker... Men bra er det jo! :)
Jeg spiste noen middager med kjøtt eller fisk med grønnsaker i fase 1, og det gikk helt fint. Merka ikke at vektnedgangen stoppa opp av den grunn. Hovedsaken er rett å slett å ikke bryte ketosen, enkelt og greit. Og da går både magert kjøtt, fett kjøtt og bacongull egentlig an å spise! Tror jeg må unne meg litt bacongull til helga igjen - namm...
Det var jeg som lurte :D Takker for tilbakemelding, jeg synes det er fint å høre hva slags erfaringer dere har.
Jeg har nå bare 1 uke igjen av fase 1, så den skal jeg klare å holde.
Men i fase 2 hvor jeg skal holde på i to måneder, der kan jeg nok regne med at det blir en sprekk eller 3. Bacongull og vin står øverst på "skeie-ut" lista mi så får vi se om det blir nok :o Gleder meg til å spise litt kjøtt igjen.
Noen som vet om vi bør kjøpe kjøttdeig eller karbonadedeig?? :confused:
Som dere har skravlet mens jeg var borte da! :D
Jeg har vært syk i helgen, så jeg har vært en hel helg på fjellet uten å ta på meg skiene en eneste gang. :(
Ja ja, det kommer vel flere muligheter.
Maten har gått greit, siden jeg ventet litt for lenge med å bestille har det blitt litt vel mye Brownies og lørdag unte jeg meg to barer i stedet for en.
Får forhåpentligvis mat i dag eller i morgen, fakturaen kom i allefall på lørdag. :)
Ha en fin dag alle, nå skal jeg til tannlegen med eldstemann. :)
Uff da, så kjipt å være syk. Da blir vel maten gjerne så som så uansett, hvis det er noen trøst :o
Håper maten din kommer snart da - jeg var sent ut sist gang jeg og, og jeg gikk i vinduet og ventet på postmannen den dagen jeg regnet med at de skulle komme - snakk om desperat :D
Jeg har hatt en veldig tøff periode, men skal prøve å delta litt mer her nå...
Jeg skal begynne å føre inn maten min i ED-dagtråden, og være litt strengejeef fremover...
Håper det går litt bedre for deg fremover. :)
Uff da, så kjipt å være syk. Da blir vel maten gjerne så som så uansett, hvis det er noen trøst :o
Håper maten din kommer snart da - jeg var sent ut sist gang jeg og, og jeg gikk i vinduet og ventet på postmannen den dagen jeg regnet med at de skulle komme - snakk om desperat :D
He he, jeg gjør nok ikke denne feilen igjen. :o
Ingen pakkelapp i posten i dag, håper den kommer i morgen. Hvis ikke sliter jeg, da har jeg vel stort sett kun barer og eklinger igjen.
Nå er det natta for en sliten og småsyk Robyn. Mye bedre i dag, men formen er ikke helt på topp for å si det mildt.
I morgen skal jeg til legen for kneet, blir spennende å se hva han sier. Har gått på to tablettkurer nå for betennelse men er fortsatt ikke bedre. :rolleyes:
jeef-micro
26-02-08, 10:59
Nå tror jeg at jeg får litt mere motivasjon. JEg var flink fase 1 i går, oghar gått ned ca 600 gr... sikkert mye vann, men motiverende er det :D
:heia: så bra Jeefern! Og jeghar gått ned 200 g siden torsdag...:rolleyes:
jeef-micro
26-02-08, 11:05
:heia: så bra Jeefern! Og jeghar gått ned 200 g siden torsdag...:rolleyes:
200 gr ned er 200 gr det også :) Det står i allefall ikke stille da :D
og jeg gikk ned 200 gr fra torsdag til mandag :) Har merket at det går saktere nedover over helgen selv om jeg ikke spiser noe mer/annet.
Men da trener jeg jo ikke noe, så tror det spiller inn også.
Bra Jeefern - fint at du får resultater så fort, det hjelper på motivasjonen :D
http://dinmat.no/Finn-oppskrifter/Oppskrifter/Supper/Grønnsak/Blomkålsuppe-med-karri
I dag lager jeg blomkålsuppe med karry, til middag. Det lukter såååå godt i heimen nå. Skal fortelle om han smaker like godt som den lukter når jeg bare har smakt på den :p
Heisan
Synes dere er flinke alle samme. Er bare innom en liten tur med rapport: - 7 kg på 5 uker :D Er godt fornøyd m det ja. Har ikke krefter til å være innom så ofte, men følger med dere. Lykke til videre alle sammen!
Så godt at vekta var snill i dag Jeef, det hjelper så godt på humør og motivasjon. :)
7 kg på 5 uker er jo kjempebra Pia, stå på videre. :D
Hvordan ble suppa Distrea? Jeg har kommet dit hvor jeg pleier å være i ketose hvor ikke noe mat frister (annet enn det jeg ikke kan få :rolleyes: ) så her blir det lite eksperimentering.
Hver dag er lik den andre.
I dag er det en uke til jeg har time til legen igjen, blir spennende. Er også spent på hva hennes vekt vil vise, spesiellt i forholdet mellom fett etc.
Ja, ja. Får få minsten ut av dusjen og i seng, så skal jeg benke meg foran TV'n resten av kvelden. I morgen har jeg fri, det skal bli så deilig. :D
Jepp, Pia dette var kjempe bra!
Håper du får mer overskudd og orker mer etterhvert også :)
suppa ble ganske god den asså, det var godt med karry-smaken. Selvfølgelig godt med en annen smak enn disse søte.
Nå skal ikke jeg veie meg før torsdag, krysser fingrene for 94 blank... selv om det skal mye til :rolleyes: skiden den var 94,8 i dag :p
Nå skal ikke jeg veie meg før torsdag, krysser fingrene for 94 blank... selv om det skal mye til :rolleyes: skiden den var 94,8 i dag :p
Jeg var på vekta i går og den viste som sagt ned 200 g fra torsdag. Men jeg håper at den viser ned 700 g til torsdag :o
krysser fingrene for at det skal skje! en kilo i uka fortjener vi! :heia: ... er fornøyd med halv også... men såpass bør det være for å holde motivasjonen oppe :o
i dag har jeg altså holdt på i 3 uker. Det har gått ¨så utrolig fort at jeg faktisk måtte gå igjennom trådene her for å se om det virkelig var tilfelle :o
:D
Håper dere begge får en hyggelig overraskelse på torsdag. :)
Da er det ikke lenge du har igjen av fase 1, Distrea. :D
Jeg ligger 9 dager etter deg i løypa, men har snart holdt på i to uker jeg og. Det går over all forventning.
Syns ikke det er lenge siden jeg smelte i meg 2 berlinerboller og en kebab som en siste avskjed med vanlig mat. :o
Er så spent på videre nedgang, er å redd for at det skal stoppe opp. Har enda ikke klart å slutte med brus, så lenge jeg fortsetter nedover finner jeg ikke motivasjonen til det. Men jeg passer på å drikke mye vann og.
Og den dagen vekta eventuellt stopper opp forsvinner brusen på hue og ræva ut. Men disse to ukene har jeg en snittnedgang på 3 kg uka, da føler jeg det er greit å fortsette som jeg gjør. Men det stopper nok opp.
Nå skal jeg se CSI og kose meg med sjokolade bar. Så skal jeg sove. Nattinatt.
Gruer meg nesten til fase to jeg.. er SÅ redd det skal stoppe opp. Men det er vel stort sett bare det at man tar inn litt kjøtt til middag. Kan ikke ha det helt stor å si.
I dag har jeg lagd datteren min sin favorittkake (min også) Ostekake! ... hun har bursdag i morgen, og jeg har sagt det ikke blir noe ostekake, siden det bare er hun som spiser den. Venter med kake til helgen lissom :p Gleder meg til hun skal få kake til frokost sammen med pakka.
Jepp, vi fortjener 1 kg i uka på fase 1 synes jeg Distrea :D
Kjempebra resultater Robyn, og som du sier - ikke noe vits i å kutte ut brusen så lenge du går ned.
Tror vi alle 3 - sikkert flere, er livredde for at det plutselig skal stoppe opp. Jeg har en skikkelig ræva-dag i dag :mad: Mulig det er mensen på gang snart - det popper ut kviser og jeg er oppblåst og småkvalm. Føler plutselig at magen er blitt større... :( I morgen skal jeg på vekta og jeg tviler på at jeg har gått ned de 700 g jeg håpet på.
Litt sutring fra meg - sorry :o
Starter fase 2 på mandag og er spent på om vekta vil fortsett å tusle nedover. Håper da det.
:heia: det skal den gjøre Ruska!
veide meg i dag jeg... selv om jeg ikke skulle... her var det opp... så jeg håper den spilte meg ett puss... for jeg tror ikke jeg tåler å ha kake i kjøleskapet hvis det viser seg jeg har klart å gå OPP denne uka.
men i dag har jeg vært på DO :heia: så jeg håper det kan ha litt å si ;) :o
:heia: det skal den gjøre Ruska!
veide meg i dag jeg... selv om jeg ikke skulle... her var det opp... så jeg håper den spilte meg ett puss... for jeg tror ikke jeg tåler å ha kake i kjøleskapet hvis det viser seg jeg har klart å gå OPP denne uka.
men i dag har jeg vært på DO :heia: så jeg håper det kan ha litt å si ;) :o
Ja, det har jeg også så vi kan jo håpe på at det vises på vekta i morgen :ja:
Tror jeg hadde lagt på meg av å ha kake i kjøleskapet jeg også, he he, men du har sikkert ikke gått opp i vekt.. i så fall er det vel bare litt vann.
Jammen bra vi har dette forumet - hadde ikke klart dette alene uten noen å skravel med :D
:ja: det er veldig godt å være fler!
:klem:
Krysser fingrene for dere begge i morgen tidlig.
Jeg har ikke gått ned de siste to dagene og kjenner jeg blir litt smånervøs.
Har prøvd å ikke skulle veie meg hver dag, men grubler enda mer om jeg ikke vet. Da er det like greit å få fakta på bordet og bli ferdig med det.
Tenker tilbake på den tiden jeg gikk på cambridge kuren, da levde jeg på tre shaker for dagen og det var det. Fatter ikke at jeg klarte det...
I morgen er det to uker siden jeg startet, syns det har gått kjempefort og syns jeg har kommet inn i en god rutine.
Har holdt meg til opplegget utenom to skiver Norvegia helt i starten, og litt mye Brownies og en bar for mye i helga.
Tar en stix i ny og ne som viser at jeg er i ketose.
kjempe bra Robyn!
jeg har jo hatt noen sjeer rømme, smør og faktisk par dager jeg har spist 10 paranøtter... og en dag med 120 gr kjøttdeig :o
alikevel syns jeg ikke det er SÅ ille... men burde jo ikke gjort det. Full streng diett siste uka nå!
jeef-micro
27-02-08, 21:59
jeg har gått opp :hylgrine: enda jeg har hatt fase 1-uke denne uka...
er såååååå lei!!!!!!!!! tror jeg legger på meg av luft :(
jeg har brukt eurodiett i ca et halv år , gikk ned 22 kilo på 6 mnd de første fire ukene gikk jeg ned 9 kilo
nå har jeg gått over til ketolyse kuren for ogfå vekk de sisste 6 kiloene som jeg har lagt på meg i høst
og det går bra vektap første uke 3 kilo så er kjempefprnøyd ,også så deilig og kunne spise mat igjen ,,,,
har omtrent ikke laget ordentlig mat siden oktober 2006 da jeg startet på ed
og de suppene og omeltten de har var grusomme sleit veldig med suppene , omeletten orker jeg ike tanken på en gang
jeg har gått opp :hylgrine: enda jeg har hatt fase 1-uke denne uka...
er såååååå lei!!!!!!!!! tror jeg legger på meg av luft :(
huff og huff og huff. Dey burde ikke være mulig! men hvis det er noen trøst så har jeg også ¨gått opp 200 g ... men jeg er opptimistisk og håper vekta bare spilte meg puss i dag... håper det samme hos deg :klem:
kjempe bra Robyn!
jeg har jo hatt noen sjeer rømme, smør og faktisk par dager jeg har spist 10 paranøtter... og en dag med 120 gr kjøttdeig :o
alikevel syns jeg ikke det er SÅ ille... men burde jo ikke gjort det. Full streng diett siste uka nå!
Syns du har vært flink jeg. :D
Jeg tør ikke 'skeie' ut det minste, er redd for at da baller det bare på seg. Så brusen får bli min eneste synd, og lørdag er det bare to uker igjen på fase en. Snart halvveis!
jeg har gått opp :hylgrine: enda jeg har hatt fase 1-uke denne uka...
er såååååå lei!!!!!!!!! tror jeg legger på meg av luft :(
Uff da Jeef, nå syns jeg skikkelig synd på deg! :klem:
Du har virkelig fortjent at vekta gir litt etter...
At det skal være så vanskelig. :nedfor:
jeg har brukt eurodiett i ca et halv år , gikk ned 22 kilo på 6 mnd de første fire ukene gikk jeg ned 9 kilo
nå har jeg gått over til ketolyse kuren for ogfå vekk de sisste 6 kiloene som jeg har lagt på meg i høst
og det går bra vektap første uke 3 kilo så er kjempefprnøyd ,også så deilig og kunne spise mat igjen ,,,,
Så fint at du tok turen hit da!
22 kilo er mega bra, og det å holde på i 6 mnd er en bragd i seg selv!
Står respekt av det :)
Du har kanskje litt å lære oss, noen gode knep ;)??
jeg har brukt eurodiett i ca et halv år , gikk ned 22 kilo på 6 mnd de første fire ukene gikk jeg ned 9 kilo
nå har jeg gått over til ketolyse kuren for ogfå vekk de sisste 6 kiloene som jeg har lagt på meg i høst
og det går bra vektap første uke 3 kilo så er kjempefprnøyd ,også så deilig og kunne spise mat igjen ,,,,
For en solskinnshistorie arkine! :)
Jeg startet med ketolyse og gikk ned 10 kg på et halvt år, så jeg har gått over til Eurodietten nå.
Håper jeg får like flotte resultater som deg. L
Lykke til videre! :)
jeg har brukt eurodiett i ca et halv år , gikk ned 22 kilo på 6 mnd de første fire ukene gikk jeg ned 9 kilo
nå har jeg gått over til ketolyse kuren for ogfå vekk de sisste 6 kiloene som jeg har lagt på meg i høst
og det går bra vektap første uke 3 kilo så er kjempefprnøyd ,også så deilig og kunne spise mat igjen ,,,,
Hei og velkommen innom!
Er her alle de kjekke folkene er;)
Og gratulerer med bra vekttap, knallbra jobba! :)
Da er to uker unnagjort med en total nedgang på 6 kg blank. :D
Uke 1: -3,6 kg
Uke 2: -2,4 kg
Nå har jeg sendt unger på skole og i barnehage så nå tror jeg at jeg tar en time på øyet før jeg skal på jobb. Trøtt. :o
jeg har gått opp :hylgrine: enda jeg har hatt fase 1-uke denne uka...
er såååååå lei!!!!!!!!! tror jeg legger på meg av luft :(
Daakar.. :klem:men du har jo rett. Har du lest den boka som jeg maser så om, den som heter "spis deg sukkerfri" av Litsfeldt.. der forklarer han hvordan det virker med insulinresistens og hvordan kiloene bare akselererer på som følge av dette.
Kjenner det skorter på selvdisiplinen her... jeg spiser ketogent, men det blir stort sett ikke mer enn et ED-produkt om dagen. ;) Jeg konsentrerer meg ikke så veldig hardt om Eurodietten i det siste, mer om å sette pris på det jeg spiser og spise 'riktig'.
Og så har jeg vært fantastisk modig (synes jeg, i alle fall) og nettopp kommet hjem fra en veileder-time på treningsstudioet nedi gata. Fått et lite treningsprogram og greier - så nå må jeg kanskje investere i noen presentable joggebukser. :D
jeef-micro
28-02-08, 10:34
Daakar.. :klem:men du har jo rett. Har du lest den boka som jeg maser så om, den som heter "spis deg sukkerfri" av Litsfeldt.. der forklarer han hvordan det virker med insulinresistens og hvordan kiloene bare akselererer på som følge av dette.
Har ikke lest den boke jag dilly... kanskje jeg skal prøve det, til tross for at jeg ikke fikk påvist insulinressistens da jeg var på glucosebelastning...
Kjempe resultat Robyn!
jeg er ikke like fornøyd, min siste uke er 200 g opp... ikke at 200 g er mye, men HERREGUD, det skal være UMULIG å gå opp,
Jeg henge i her en stund til, men jeg fortsetter nok ikke hvis dette fortsetter til uka også. Skal kjøre på det strengeste, så får vi se.
Skrible : hvordan går det med bare ett produkt? gpr du ned noe?
Dillv: den boka skal jaggu jeg lese også!
Distrea: Nei, det burde ikke være mulig! :confused: Dette skal jo være kuren for de som ikke tar av på andre kurer... Og for å klare å gå gjennom det her trenger vi den motivasjonen vektnedgangen gir.
Håper det forsvinner en del denne uka!
Skrible: Lykke til på trening, det er bare kjempegøy! :D
Jeg syns det er så mange her inne som sliter med å gå ned, og jeg må innrømme at det skremmer meg.
Jeg er så redd for at vekta stopper opp i løpet av en uke eller to, for jeg (som dere) vil jo så inderlig gå ned disse kiloene nå.
Men det er vel mange det funker godt for og, jeg får bare prøve å være optimist.
det er nok fler¨det funker for enn motsatt! trøst deg med det. jeg slat veeeldig med Atkins/skaldemann også... det var grunnen til at jeg gikk over til dette.
og det skal være sagt at jeg bruker to medisiner som bivirkningene er vektøkning, mulig det også kan ha noe å si
Oj oj, så mye skravling det har vært her da - rekker ikke henge meg jeg :p
Dilly - jeg har bestilt den boka "Spis des sukkerfri" på biblioteket og har fått beskjed om at jeg kan hente den nå. Skal hente den i morgen.
Jeg har jo også insulinresistens og er veldig interessert i hva de skriver her.
Forresten, tror dere at insulinresistensen "forsvinner" etter hvert? Bare lurer på hvordan det blir den dagen jeg har gått ned alle kiloene jeg vil ha av og om jeg da kan spise normal lavkarbo eller om jeg må være like nøye hele tiden resten av livet... :confused:
Distrea: jeg håper vekten var snill mot deg i dag?? :o Det er forferdelig for moralen når man går opp på en slik kur, men som de andre sier, det er sikkert bare vann eller litt ekstra luft i magen/kroppen. Håper det snart går nedover igjen, trøste trøste :klem:
Jeg har gått ned 800 g siden mandag så jeg er fornøyd... tør nesten ikke si det høyt...
Merkelig med denne vekta, jeg går alltid mest ned fra mandag til torsdag og nesten ingenting fra torsdag til mandag. Og jeg ligger ikke på sofaen i helga, men trener ikke noe heller da. Vet ikke om det har noe å si.
Lykke til videre alle sammen - jeg husker ikke hva dere skrev alle og enhver, så sender dere heller en stor :klem:
Oj
Forresten, tror dere at insulinresistensen "forsvinner" etter hvert? Bare lurer på hvordan det blir den dagen jeg har gått ned alle kiloene jeg vil ha av og om jeg da kan spise normal lavkarbo eller om jeg må være like nøye hele tiden resten av livet... :confused:
Slik Sofie på lindbergklinikken forklarte meg, så skal man med ED kunne regulere dette og kunne spise Lindberg-kosthold/lavkarbo når man er i mål uten å gå opp i vekt. Men går man tilbake til gamle vaner, å vil man utvikle insulinresistens igjen.
Takk for info'n Titti :blomster:
Lavkarbokosthold skal jeg nok klare ja, så lenge jeg an unne meg noe godt i ny og ne. Mener Lindberg sa at det er bra hvis man følger kostholdet 80 % av tiden, da gir det litt slingringsmonn heldigvis :D
Jeg har gått ned 800 g siden mandag så jeg er fornøyd... tør nesten ikke si det høyt...
:gave:
Gratulerer med nydelige 8,9 Ruska. Det er jo slikt som gleder og motiverer alle oss andre :)
Kjempebra nedgang Ruska! :D
8,9 kg på såpass kort tid er jo strålende!
Tusen tusen takk Dilly og Robyn, dere er så søte :klem:
Joda, jeg er kjempefornøyd jeg, så da håper jeg at det ikke stopper opp nå.
Dere har kjempebra resultater dere også, krysser fingrene for at det løsner seg for deg Dilly på Skaldeman, og Robyn... ja, for deg går det jo strålende :D
Gratla Dilly, puste dypt og hold fokus:)
(...) og Robyn... ja, for deg går det jo strålende :D
Ja, foreløpig er jeg superfornøyd. :D
Er bare så nervøs for at det skal stoppe opp.
Gikk kjempebra når jeg startet på ketolyse og, men etter 10 kg stoppet det mer eller mindre opp.
Prøver mitt beste å være optimist til det motsatte er bevist. ;)
Nattinatt alle, nok en ED dag unnagjort. :klem:
Nå er det nettopp blitt fredag 29. februar. Skuddår og greier.
Har nettopp kosa oss med en god biffmiddag.
Vi skal gifte oss i morgen, eh, senere i dag blir det jo. Så får vi bryllupsdag bare hvert 4. år.
http://bestsmileys.com/party/5.gif
jeef-micro
29-02-08, 08:03
Nå er det nettopp blitt fredag 29. februar. Skuddår og greier.
Har nettopp kosa oss med en god biffmiddag.
Vi skal gifte oss i morgen, eh, senere i dag blir det jo. Så får vi bryllupsdag bare hvert 4. år.
http://bestsmileys.com/party/5.gif
GRAULERER SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ MYE DILLY!!!!!
håper det blir en minneverdig dag for dere :)
Så utrolig koselig da Dilly! :D
Gratulerer så mye, håper dere får en fantastisk dag! :klem:
Gratulerer, Dilly. :D :heia: :spent:
Gratulerer kjempemasse Dilly - så romantisk. :heia:
Håper dere har hatt en kjempefin dag!!!!!
Kjempe glad med dere! :klem:
http://bestsmileys.com/party/5.gif
Gratulerer Dilly!!!!! Kult å gifte seg på skuddårsdagen! :-)
Jeg var nettopp inne på spisdegslank.no - ser det er flere som refererer til den sida (kanskje ikke på EDtrådene, men ellers). Er det noen av dere her inne som har erfaring med produktene deres? Tenker ikke å bytte fra ED, men lurte på om jeg kanskje kunne bruke noen av produktene deres som supplement? Ser bl.a. at de har formkakemix, der du bare tilsetter olje og vann, og det er bare 1-2 karber per stykke. De har også andre slags mixer, og et pulver de kaller karboblock eller lignende, som kan brukes i bakverk og som skal redusere karbinnholdet betraktelig. Slikt som det ser jeg oftest på som bare tull, men man vet jo aldri?
Tenkte bare å høre med dere om dere vet noe om den sida, den filosofien eller de produktene...
Ellers går det seint for tida... aaaargh.
Hallo, Cam!
Går trått her også, jeg hadde nok trodd det skulle gå fortere.
Men har smørt meg med tålmodighet nå, så da er det bare å ta tiden til hjelp:)
Jeg har ingen erfaring med spis deg slank produktene, men kjenner til noen som har gått ned en god del på det.
sjøl har jeg tenkt på å ta inn litt derfra når jeg begynner å nærme meg målet.
I morgen skal jeg skeie ut med to sterke bratwurst jeg kjøpte på lidel i dag, 1 karb pr 100 g, ... men nesten 300 kcal da... men det får gå. Blomkålmos blir det ved siden og Heistad sin bringebær-gele til dessert.
De andre får pølser i brød og lompe. Potetsalat og rekesalat.
Sjokoladekake og godis
Det er datteren som har bestilt menyen siden det er hennes bursdagselskap :p
Tusen takk for snille kommentarer.
Vi hadde forresten en helt nydelig dag :)
:blomster::klem:
der var du endelig! :klem: glad for at du nå er godt gift og at dere hadde en fin dag i går :klem:
har du sett gratulasjonstråden din?
der var du endelig! :klem: glad for at du nå er godt gift og at dere hadde en fin dag i går :klem:
har du sett gratulasjonstråden din?
?? Nei?? Hvor?
Så gøy :)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=412293#post412293
her :klem:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=412293#post412293
her :klem:
Fant den!
Jøss, så koselig!!!
koselig... og så fint at du er vell i havn... hihi
Fredag var jeg på Lindberg-klinikken igjen hos kostholdsveileder, etter nesten 4 uker på ED i fase 1.
Opp på vekta og resultatene er jeg mega-fornøyd med:
Ned 9,1 kg hvorav 6,7 kg fett :D
BMI fra 40,6 til 37,4
Mistet 7 cm rundt livet
Alt går altså strålende, foreløpig.
Begynner fase 2 i morgen og fikk en del tips og gode råd om særlig grønnsakene.
- kan bruke litt bacon, enten med grønnsakene eller i omeletten
- det er ok å bruke smør (Distrea, du kan bare kjøre på med baconmosen din :p), f.eks Tine meiersmør
- steking på lav varme i ovn eller panne, gjerne med blanding av litt smør og olje
- vi skal IKKE bruke ost ennå.. møkk :(
Så altså, holde oss borte fra ost og rømme.. det var kanskje ingen bombe. Dressing til grønnsaker og salat blir nok bare ved hjelp av olje og urter/krydder.
Jeg er nå klar for 2 måneder på fase 2 og har kjøpt inn karbonadedeig og kinakål, for i morgen skal vi ha kålruletter til middag :spisesnak
Så godt å høre at dere hadde en fin dag Dilly! :D
Du må gjerne fortelle litt mer da... ;)
Tenk at du har gått ned nesten 10 kg på 4 uker Ruska, det er helt fantastisk!
Grattis med flott innsats.
Må være deilig å gå i gang med fase 2, akkurat i dag kjenner jeg litt på det at jeg gjerne skulle hatt litt kjøtt. (Hjalp ikke akkurat at mannen stekte seg beef-burger med 0 karber... :o)
Ja ja, det er vel verdt det. Fortsetter nedgangen her klarer jeg kanskje å få et like godt resultat som deg på to uker til, blir spennende å se.
Takk skal du ha Robyn - og JAAA, jeg er helt sikker på at du klarer minst like bra resultater som meg, bare se på hvor bra det har gått med deg til nå :ja:
Jeg ble i tillegg litt slapp og uvel onsdag til fredag så bra at jeg var hos Lindbergs på fredagen. Kom ut derifra med nyt pågangsmot.
Det er nok også en grunn til at det er max 30 dager på fase 1.
Jeg er MEGET klar for litt mat nå så jeg skjønner godt at du også er lysten på noe å sette tenna i. Men du har ikke så langt igjen nå Robyn, så bare stå på og fortsett å være like flink og VIPS så er du i fase 2 du også :heia:
Da har jeg vært hos legen, og prøvene viste at jeg er insulinresistent. :(
C-peptid og insulinnivå er for høyt.
Vekta viste 2,5 kg rent fett ned, 5 kg totalt. Er fornøyd med det, men er fryktelig redd for at det kommer til å gå rimelig tregt her fremover og.
Vet ikke hvorfor, men jeg er litt deppa her i dag. Var litt nedtur å få vite at jeg er insulinresistent selvfølgelig, for jeg vet hvor vanskelig det kan bli å gå ned.
Ja ja, jeg gir ikke opp. Og jeg fortsetter i fase 1 til jeg har holdt på i 30 dager. Ny time hos legen om 5 uker. (Betalte forresten bare 130,- for timen, holdt på å få sjokk jeg.)
Føler meg oppblåst og stinn i magen om dagen, skjønner ikke helt hvorfor. Er stort sett en liten tur på do hver dag, så det er ingen forstoppelse på gang. :confused:
Det var kjedelig, Robyn :klem:
Men fikk du svar på blodprøveneførst nå?
Gjorde du ikke det før du startet?
Ble litt nysgerrig på hva verdiene dine var jeg, for å sammenligne med mine-
130 kr"... det vil jeg også betale :confused:
en klem til :klem: bare for å trøste litt til
Da har jeg vært hos legen, og prøvene viste at jeg er insulinresistent. :(
C-peptid og insulinnivå er for høyt.
Vekta viste 2,5 kg rent fett ned, 5 kg totalt. Er fornøyd med det, men er fryktelig redd for at det kommer til å gå rimelig tregt her fremover og.
Vet ikke hvorfor, men jeg er litt deppa her i dag. Var litt nedtur å få vite at jeg er insulinresistent selvfølgelig, for jeg vet hvor vanskelig det kan bli å gå ned.
Ja ja, jeg gir ikke opp. Og jeg fortsetter i fase 1 til jeg har holdt på i 30 dager. Ny time hos legen om 5 uker. (Betalte forresten bare 130,- for timen, holdt på å få sjokk jeg.)
Føler meg oppblåst og stinn i magen om dagen, skjønner ikke helt hvorfor. Er stort sett en liten tur på do hver dag, så det er ingen forstoppelse på gang. :confused:
Innom med STOR KLEM
Det du må tenke på nå, er at du gjør jo alt riktig! Lavkarbokosthold og vektreduksjon er det du kan gjøre, som gjør at insulinresistens og diabetes-spøkelse springer og gjemmer seg... De aller aller fleste som legger om kostholdet klarer seg uten medisiner, får kontroll på blodsukker og lever et greit liv uten å tenke på det i hele tatt!
Men jeg kjenner den der litt ekle tomme følelsen du nok sitter med nå. Håper det går fort over, og at du finner tilbake ståpåviljen og futt og fart og masse motivasjon. Du fikser dette! :)
Jeg fikk forresten heller ikke svar på blodprøver før første kontrollen, så det er ikke alle så venter til resultatene er klar med å begynne!
Klem til alle flotte jenter:)
Klemmer Robyn :klem:
Insulinresistens, huff.. Vi gir da ikke opp pga slike ting. Klart at det var mye morsommere å slanke seg før i tiden da kiloene bare rant av, men de skal av, uansett hvordan. Jeg er helt sikker på at du blir enda mer bevisst og sta fra nå av, så du kommer til å klare deg så fint at.
Tusen takk for alle gode ord. :klem:
Jeg SKAL klare dette, og motivasjonen er der fortsatt. Men lufta gikk litt ut av meg.
Var litt stresset når jeg var hos legen siden jeg fikk telefon fra barnehagen om at jeg måtte hente minsten som kastet opp, så verdiene vet jeg ikke.
Jeg fikk ikke starte kuren før blodprøvesvarene hadde kommet, men hadde ikke time før nå.
Det er jo litt godt å få et svar på hvorfor kostholdsomlegging etter Grete Roede/Libra prinsippet ikke funket for meg, og det er greit å vite hva man må passe på. Men det var jo allikevel en liten nedtur.
Jeg bruker nok dagen på å fordøye dette, og så får jeg bare se fremover igjen.
Jeg håper bare så inderlig jeg rekker å gå ned de 15-16 kg jeg må ned så jeg rekker å få bukplastikk hos Colosseum. De mister avtalen med NAV etter nyttår. :(
Og da burde jeg ha gått ned det meste før sommerferien med tanke på at det er noen måneders ventetid.
Og det er vel hovedgrunnen til at jeg depper litt i dag, er så utrolig redd for å ikke rekke det.
Forstår godt at du depper litt :klem: er lov det!
Mister de avtalen etter nyttår? veit alt skal vurderes på nytt, men visste ikke at de helt sikkert mistet avtalen,... huff... da rekker ikke jeg det hvertfall.
Men fikk du veid deg hos legen i dag?
Er jo litt spennende med fettprosenten og slikt også.
og du HAR jo gått ned en del så forløbig går det bra :heia:
Har forstått det sånn. Idiotisk!
Ja, da blir dem muligheten borte hos alle. Får håpe noen ikke har så lang ventetid og at vi rekker det uansett.
Jeg har ikke vært der til konsultasjonen ennå heller, kontordama sa det kunne vente til jeg nærmet meg 28 i BMI dvs 78 kilo, tenkte å bestille time når jeg er 85... 9 kilo igjen :rolleyes:
Håper det går bra med barnet. God bedring!
Men fikk du veid deg hos legen i dag?
Er jo litt spennende med fettprosenten og slikt også.
og du HAR jo gått ned en del så forløbig går det bra :heia:
På hennes vekt har jeg gått ned 5 kg og 2,5 i rent fett.
Var hos henne to uker før jeg startet opp, så jeg spiste nok på meg et par kilo i tiden mellom der. :o (Vekta hennes viser det samme som min her hjemme.)
Har fått grått litt på skulderen til mannen nå og fått masse trøst så jeg føler meg litt bedre.
Minsten er heldigvis bra igjen, men litt slapp. Sover på sofaen nå.
Jeg er så trøtt om dagen, vil bare sove og sove. Slappfisk. Må komme meg på trening snart igjen, får prøve noen spinningtimer nå mens jeg ikke kan trene styrke.
Uff da Robyn - skjønner at du sliter litt nå. Stor :klem:fra meg.
Jeg er også insulinresistent, og fikk også litt å tenke på da jeg fikk vite det for 5 uker siden. Jeg fant ut at jeg skulle se det positive ved at jeg nå faktisk fant ut av hvorfor jeg ikke gikk ned i vekt, men bare fortsatte å gå opp uansett hva jeg gjorde.
Vi vil nok alle ha noen tunger dager inne imellom, jeg hadde noen for bare noen dager siden, men nå er energien tilbake igjen :)
Bra du har mannen din som støtte - også har du jo oss da :snill:
Stå på videre og så håper jeg du snart er bedre og i full rulle igjen.
Tusen takk Ruska. :klem:
Det er faktisk en kjempestøtte å ha dere her inne, man vet i det minste at man ikke er alene.
Føler jeg har gitt litt lite, men håper det blir bedre etterhvert. Energien har vært på bånn en periode og jeg føler jeg kommer litt til kort.
Det kommer nok bedre dager og da håper jeg at jeg kan være der for dere som dere har vært for meg.
Nå skal jeg finne senga og håpe på en bedre dag i morgen. :klem:
Synes du er aktiv som bare det her inne jeg :D
Sov godt :klem:I morgen er en ny dag med nye muligheter :)
De fleste som er overvektige og/eller har vært jojo-slankere i mange år er som oftest insulinresistente. :ja: Jeg for min del ble faktisk glad når jeg fikk vite at jeg var det. Endelig fant jeg en grunn til hvorfor jeg ikke gikk ned i vekt. Og når man går på Eurodietten så stabiliserer jo forbrenningen seg og man blir ikke insulinresistent lenger. Og så lenge man holder seg borte fra sukker og stivelse så holder man dette i sjakk! :)
De fleste som er overvektige og/eller har vært jojo-slankere i mange år er som oftest insulinresistente. :ja: Jeg for min del ble faktisk glad når jeg fikk vite at jeg var det. Endelig fant jeg en grunn til hvorfor jeg ikke gikk ned i vekt. Og når man går på Eurodietten så stabiliserer jo forbrenningen seg og man blir ikke insulinresistent lenger. Og så lenge man holder seg borte fra sukker og stivelse så holder man dette i sjakk! :)
Kanskje det var dette Sofie prøvde å fortelle meg etter blodprøvene mine var tatt. Hun sa verdiene var for høye og det følger gjerne med når man er overvektig, men disse verdiene ville mest sansynlig bli bedre etterhvert som jeg gikk ned i vekt.
sa bare ja og ha jeg :o
Men nå er det en vei jenter.... og det er fremover! :klem:
Det er fælt at vi sliter med overvekt pga- vår insulinresistens, samtidig som samfunnet beskylder oss for å ha fått insulinresistens pga. overvekten.. les om insulinresistens her (http://www.roli.no/om.htm) Det står mye lett forståelig info på denne siden.
Jeg tipper at de aller fleste av oss (på min størrelse i alle fall) sliter med denne plagen.
Nyttig lesing. Nå har jeg bestilt den boka du anbefalte også, blir spennende å lese og forhåpentligvis lære ;)
Leste en artikkel som mer eller mindre skrev det samme Dilly. :ja:
Nå har vekta her stått stille siden lørdag, viser den det samme i morgen blir vektnedgang denne uka 0,8 kg. Syns det er lite jeg. :o (Spesiellt siden jeg regner med at det da går enda tregere neste uke.)
Det jeg har vært så redd for er i ferd med å skje, men jeg får ta status etter at fase 1 er over om 10 dager.
Mellom hver fase blir det ofte til at vekta stagnerer litt, men så løsner det igjen, så ikke fortvil! :blomster:
Forstår deg godt jeg, Robyn!
Burde vært obligatorisk å gå masse ned på ED, men allikevel så er jo 0,8 bra.
hvis du går ned 0,8 i uka videre er du nede i 83 kilo til sommeren:D
Når MÅ du være nede i BMI på 28 for å få dekket operasjonen?
Jeg har levd veldig strengt noen dager nå, veit det ikke er meningen, men siden vekta går så sakte ned....
Jeg har tatt to tre shake måltider og ett med bar, Jeg har ikke spist noe ved siden, annet enn at jeg har suttet litt på buljongterning pga saltet.
Veit det er vennet som forsvinner... men er glad noe forsvinner jeg.
Så i dag så jeg faktisk 3 tallet:D
Bra du nevnte at det stagnerer mellom fasene Titti, jeg begynte på fase 2 på mandag og i dag bare måtte jeg veie meg igjen :o og da viste vekta
100 g opp....:( Men skal ikke få panikk....skal prøve..bare vente på at det begynner å gå nedover igjen.
Mellom hver fase blir det ofte til at vekta stagnerer litt, men så løsner det igjen, så ikke fortvil! :blomster:
Jeg er fortsatt på fase 1, men kan vel ikke regne med at like mye skal forsvinne hver uke.
Forstår deg godt jeg, Robyn!
Burde vært obligatorisk å gå masse ned på ED, men allikevel så er jo 0,8 bra.
hvis du går ned 0,8 i uka videre er du nede i 83 kilo til sommeren:D
Når MÅ du være nede i BMI på 28 for å få dekket operasjonen?
Han sa jeg skulle ringe når jeg hadde gått ned det jeg skal ned, men siden det er flere måneders venting ringer jeg nok litt før jeg er i mål.
Fortsetter jeg å gå ned 0,8 hver uke i snitt skal jeg være fornøyd, er bare så redd for at dette er starten på enda tregere nedgang. 0,8 denne uka, 0,5 neste uke osv.
Får være tålmodig.
Grattis med 3 tallet, kjempebra! :D
Bra du nevnte at det stagnerer mellom fasene Titti, jeg begynte på fase 2 på mandag og i dag bare måtte jeg veie meg igjen :o og da viste vekta
100 g opp....:( Men skal ikke få panikk....skal prøve..bare vente på at det begynner å gå nedover igjen.
Vil tippe at det er fort gjort når man begynner med litt mer mat, men vips forsvinner det igjen.
Du har jo bare hatt en helt fantastisk nedgang, krysser alt for at det fortsetter i samme tralten. :)
Veit det er vennet som forsvinner... men er glad noe forsvinner jeg.
Så i dag så jeg faktisk 3 tallet:D
Gratulerer med
http://www.cosgan.de/images/smilie/set/143.gifflink jente :)
Å, det er så vanskelig, sitter som spikra med 4-tommers spiker.
Enten jeg spiser ED eller Skaldemansk så går det like treeegt..
Men jeg satser på bedring av stoffskiftet. Skal til stofflegen i morgen.
Stoff legen er bra :D han heier vi på så du får drahjelp til NEDGANG
:klem:
Har du lavt stoffskifte og, Dilly?
Det er forbasket at det skal være så vanskelig, det burde ikke vært lov.
enig, burde ikke være lov
Da er uke 3 på ED unnagjort.
Uke 1: -3,6 kg
Uke 2: -2,4 kg
Uke 3: -1,0 kg
Totalt: -7,0 kg
Kan det være noe problem at jeg bare spiser 4 måltider om dagen?
Burde jeg øke til 5 igjen?
Syns liksom jeg får nok med 4, og jeg spiser et grønnsaksmåltid i tillegg.
Ser bra ut :D
jeg fikk beskjed om at hvis det holdt med 4, skulle jeg bare spise 4
Her har jeg holdt meg unna ALT ekstra siste dagene noe som har funka,
men er bare vann da... det som har forsvunnet, må opp om natta til og med.
jeg har lege time om halvannen time.
Noen som har noe jeg skla spørre om ?
Da holder jeg meg til det. :)
Lykke til hos legen, har ingen spørsmål jeg i allefall. :)
Gikk på vekta nå, og da viste den -0,2 så jeg retter innlegget over.
(Har nettopp stått opp og måtte plutselig på do.)
Blir kanskje mest riktig å la det første stå, men for psyken sin del endrer jeg. Litt ekstra motivasjon skader ikke nå.
:heia: skader ikke det nei :klem:
Det er forresten godt det går nedvoer Distrea, uansett hva det er som forsvinner.
Får satse på at det nok renner litt fett ut med alt vannet. ;)
Tror nok jeg skal kutte brusen, men det blir HARDT! :o
Det er forresten godt det går nedvoer Distrea, uansett hva det er som forsvinner.
Får satse på at det nok renner litt fett ut med alt vannet. ;)
Tror nok jeg skal kutte brusen, men det blir HARDT! :o
jeg har kuttet nesten,
men jeg drikker fortsatt to kopper kaffe
har kjøpt colalight isteden for det gjør ikke noe med blodsukkeret.
Men har bare tatt noe slurker, sånn når sbstinensene er store:p
Da har jeg vært hos legen.
Hun syns 4 kilo var bra.... selv om jeg syns det var litt lite :o
Og denne gangen sa hun at hvis det ikke er noe problem å spise 5 produkter,
så gjør det. Noen går fortere ned med 5 produkter enn med fire.
Det var ett tips til deg, Robyn.
Så var jeg over på fase 2... det skremmer meg, er så redd for ikke å gå ned.
Jeg spurte om det var noe hinder for å kjøre fase en dager innimellom,
det var det ikke hvis jeg syns det var greit. MEN viktig med alle måltidene MINIMUM 4, viktig å få i seg proteinene!
av de kiloene jeg har gått ned var 2,5 fett... syns det var bra :heia:
2,5 kg fett er kjempebra Distrea! :heia:
Blir spennende å se hvordan overgangen til fase 2 blir. :)
Når jeg tenker meg om stoppet nedgangen litt opp omtrent samtidig som jeg kuttet på antall produkter så da skal jeg prøve å øke igjen.
Får kjøre litt tettere mellom måltidene på dagen.
Takk for tipset! :klem:
2,5 kg fett er kjempebra Distrea! :heia:
Blir spennende å se hvordan overgangen til fase 2 blir. :)
Når jeg tenker meg om stoppet nedgangen litt opp omtrent samtidig som jeg kuttet på antall produkter så da skal jeg prøve å øke igjen.
Får kjøre litt tettere mellom måltidene på dagen.
Takk for tipset! :klem:
Flotters Distrea - det er kjempebra :D
Jeg opplevde også at nedgagen stoppet når jeg spiste 4 produkter, så jeg har derfor spist 5 så og si hver dag.
Gikk opp 100 g etter at jeg begynte på fase 2 på mandag, men i dag var de 100 g borte, men ikke noe mer.
Er også livredd for at det skal stoppe opp nå -så i dag har jeg faktisk kun spist 4 Ed-produkter :o
Håper det går nedover igjen.
Jeg er overbevist om at det snur alldeles straks Ruska. :heia:
Jeg spiste 5 produkter igjen i går, og vips så var 400g borte i dag.
Så gjett om jeg skal holde meg til 5 om dagen heretter da.
Kan jo være tilfeldig, men det virker veldig rart.
Jeg var hos stofflegen min i går, og fikk høre at stress (angstgreie) og sånt, ødelegger for stoffskiftet.. og at jeg måtte passe på å få i meg nok enzymer, for dette er også nødvendig for å holde stoffskiftet i gang. Altså dette gjelder jo også insulinresistensen.. så det var derfor jeg ille bable om det her
Jeg har nå gått til anskaffelse av en boks med papaya mint tyggetabletter fra helsekost, og en billett til syden.. nei da, dessverre ingen sydentur, men det kunne kanskje hjulpet litt på stresset.
Godt at det er fredda :)
Da må du stresse ned! .. er inne og se på sydenturer støtt jeg
Feks hadde ving i går turer til resort spa senter... ett eller annet sted for KUN 3500 for 2 uker:eek:
har såååååå lyst til å reise.
Enzymer ja... Det er viktig :o hva er da viktig å få i seg:o
syns du skal bable i vei her uansett hva du babler om :D
Det er utrolig hvordan alt henger sammen og til syvende og sist påvirker hverandre.
Må innrømme jeg ikke vet hvordan man får i seg enzymer... :o
Sydentur hadde virkelig ikke vært dumt, er så sugen på sol nå at jeg omtrent går i fistel.
I fjor på denne tiden reiste jeg og mannen en uke til Egypt, og det var bare så deilig!
Siden han begynte i ny jobb i januar får vi ikke gjort det i år, men vi har i det minste en Barcelona tur i mai å se frem til. (Men da er forhåpentligvis sola litt varmere her hjemme og.)
jeef-micro
07-03-08, 19:43
jeg var til legen på tirsdag... og stoffskiftet har gått litt opp og er i nedre del av normalen, heltpå grenseland til for lavt, men det var jo for lavt sist, så det har gått opp :D
og jeg har også gått opp på folat og SHBG har gått opp fra 223 til 255 (normalen er 20-120) så ingen tvil om PCOS her :p ingen tegn til insulinressistens da
Godt at prøvene er bedre nå, får håpe de bare blir bedre og bedre.
Godt å høre at du ikke har insulinresistens, du har jammen nok annet.
OI :o Jeg hadde visst en pose med cashewnøtter
jeg har ikke det mer :o:rolleyes:
:lol: Merkelig det der, Distrea. Jeg har selv opplevd det. ;)
*knis* ... det er en halv pose igjen.... og den dyttet jeg langt inn i skapet, men fy å høyt den roper, for jeg hører den helt hit :eek:
OI :o Jeg hadde visst en pose med cashewnøtter
jeg har ikke det mer :o:rolleyes:
Det skjedde en pose med cashewnøtter, ja, fort gjort.
:)
jeef-micro
08-03-08, 00:14
*knis* ... det er en halv pose igjen.... og den dyttet jeg langt inn i skapet, men fy å høyt den roper, for jeg hører den helt hit :eek:
foreslår sov-i-ro jeg.. så hører du ikke at de roper :D
trenger ikke bekymre meg for dem mer nå :p tomt:rolleyes:
det var 1300 kcal og 50 karber sånn til opplysning:o
Godt for alt en er ferdig med. :lol: Ny dag, nye muligheter. :heia:
jeef-micro
08-03-08, 08:27
men enste gang glemmer du å kjøpe de, og da er det jo ikke noe problem...
Distrea da. :lol:
Det er vel mer enn hele dagsinntaket mitt av både kalorier og karber i en sånn pose, helt utrolig.
ny dag!
pannekake frokost :D
Indi blir borte....
I morgen skal jeg operere første albu, (lese mer i journalen min) gruer seff vettet av meg, men har jo relativt lite for seg. Kommer sikkert til å lese litt her inne, men ikke til å bidra så veldig. Så mens jeg er borte, må dere bare skjerpe dere og oppføre dere fint! Hehe... (Det var bare tull altså)
Klem til alle flotte flinke jenter, masse klem:)
Masse lykke til med operasjonen Indi :klem:Vi venter i spenning på din retur.
Distrea - så utrolig morsomt skrevet om den posen med cashewnøtter :p
Da kan jeg kanskje samtidig opplyse dere om at jeg akkurat har kommet hjem fra skihelg i Trysil med ski og venner som har godtet seg med pølser, Espa-boller, potetgull i lange baner, sjokolade - you name it.
Jeg rørte ingenting, satt der med maten min og pepsi-max. Spiste av tacomiddagen da, men uten lefse-greie. Ble nok litt sukker i tacokrydderet, men det får gå.
Men altså - så kom jeg hjem og så måtte jeg bare tilfeldigvis innom bensern for å se etter "brød", noe de ikke hadde. Derimot kom jeg ut med en pose potetgull og en kvikklunsj :o De ligger nå i skapet og roper på meg.... Gudene vet om jeg klarer og motstå... :confused:
Merket at å stå på ski og holde på hele dagen tæret kraftig på kreftene og jeg ble faktisk dårlig og måtte ta en pause. Da var jeg så tørst og kvalm at jeg måtte legge meg litt. Drakk en kopp te, masse vann og spiste paella, og så følte jeg meg bedre etter hvert.
Så var jeg på afterski som den eneste edruelige - ikke like festlig når man merker hvor overfylt det er og hvor høy musikken er, og ikke minst hvor vondt det er å stå flere timer i slalomstøvler :eek: Men til min glede var jeg i fin form resten av kvelden og jeg hadde bare brukt 25 kr på en pepsi :D
Tror nok ikke at jeg klarer å motstå potetgullposen min i kveld altså....iiiik
Lykke til, indi! :klem: det går så bra så, krysser fingre for både operasjon og for et bra resultat!
Kjære Ruska!
Så flink du har vært! er det ikke rart hvor enkelt det er når en er sammen med andre,
men så blir det så tungt å bli alene etterpå. Jeg er akkurat sånn også... det er da jeg plutselig sikler :sikle:
Godt du kom hit og fartalte hva du har kjøpt, for da kan jeg råde deg til å la det være, den vil ikke gjøre deg noe godt, ikke mens du spiser den en gang... bygger så mye dårlig samvittighet på veien ned i posen.
lykke til med levenet fra skapet :p
Lykke til, indi! :klem: det går så bra så, krysser fingre for både operasjon og for et bra resultat!
Kjære Ruska!
Så flink du har vært! er det ikke rart hvor enkelt det er når en er sammen med andre,
men så blir det så tungt å bli alene etterpå. Jeg er akkurat sånn også... det er da jeg plutselig sikler :sikle:
Godt du kom hit og fartalte hva du har kjøpt, for da kan jeg råde deg til å la det være, den vil ikke gjøre deg noe godt, ikke mens du spiser den en gang... bygger så mye dårlig samvittighet på veien ned i posen.
lykke til med levenet fra skapet :p
Tusen tusen takk Distrea - godt å høre at jeg ikke er alene om dette.
Det føles så dumt - å være så flink sammen med andre og så bli så svak når man er alene.. Ikke at det er noe nytt akkurat, jeg har vært på besøk hos andre og sittet og tenkt på at jeg skulle spise sjokolade når jeg kom hjem :o
Jeg vet du har så rett så rett om at det ikke vil smake godt og at skyldfølelsen vil ødelegge alt uansett... men uffameg, jeg føler meg så svak nå...Skal prøve å stritte mot så godt jeg kan :D
Kast den! :ja: Åpne den og hiv alt sammen og ta masse zalo over og så er den saken ut av verden! :D
Sier jeg som har spist smågodt i helgen. :flau:
Uff da Ruska, håper du klarer å motstå fristelsen! Du har jo valgt det verste av alt og da. :p
Finn heller frem noe annet, ost eller annen lavkarbo moms. Skal du først skeie ut så er det greit å styre unna karbene i allefall.
Her har helgen gått unna uten de store begivenheter. Minsten var i bursdag fredag og i går, og i dag har begge gutta spilt kamper.
Jeg har spist som normalt, men i går skeia jeg ut med to poser IFA sukkerfri og en boks sukkerfri Mentos. :o
6 dager til fase 2, og jeg planlegger hva jeg skal spise til middag på lørdag. Skal bruke goooood tid og finne på noe skikkelig godt. :D
Lykke til med operasjon Indi! :klem:
5 dager igjen til fase 2.... :D
Lykke til Indi! Sikkert ikke noe å være redd for! (Selv om jeg hadde vært livredd selv, hehe, nokså feig sånn!)
Har noen av dere her inne erfaring med å skeie ut med ting smo egentlig burde være lovlige? Sånn som Bacongull og sjokolade fra Sukkerfritt? Bacongullet inneholder jo ingen karber, og mørk sjokolade fra Sukkerfritt inneholder bare 1 gram effektiv karb per plate ca? (All søtningen er sukkeralkoholer, og de skal vi visst ikke regne med... såvidt jeg forstår).
Hvis vi kan skeie ut med slikt i helgene, er jo det kjempebra? Begge deler smaker veldig godt! Men jeg sliter med et skikkelig vektplatå for tida, kan det ha noe med disse utskeielsene å gjøre? Det virker jo ikke på blodsukkeret, så det BURDE egentlig ikke være noe problem?
Jeg kjøpte ketostix forrige uke og testa meg .... INGEN utslag! I det hele tatt! SKjønner ingen ting. Selv om jeg har skeia ut litt med bacongull og sukkerfrittsjokolade, burde jo ikke det gå ut over ketosen? Kan jo håpe de bare ikke virka på meg, har hørt de ikke alltid er like pålitelige.
Veide meg forresten hos legen i forrige uke. Ifra jeg startet (på Tanitavekta) har jeg nå gått ned ca. 8-9 kg. (Egentlig litt mer, tror jeg, fordi jeg spiste meg opp den siste uka før jeg begynte på ED).
Det er jo bra det, for all del. Men ved denne siste veiinga, hadde jeg bare gått ned 1,5 (2?) kg fett, og en del vann. Sikkert noe muskler også, jeg husker ikke helt - har ikke lappen foran meg nå.
Og på vekta mi hjemme har jeg veid det samme i flere uker nå! Lurer på om dette er et vanlig platå, eller om det er pga mine ovennevnte utskeielser... argh. Det er det som er grusomt med å drive med dette - jeg tenker jo mat, kilo, ketose osv HELE TIDA! Går ut over humøret kjenner jeg, særlig nå som det er full stopp!
Hei Cam.:)
Det er vel kcal i disse produktene du skeier ut med og på Eurodietten får man jo i seg minimalt med kcalorier i tillegg til lavt karboinnhold, så jeg tipper det er utskeielsene som gjør utslag ja.
hei cam! :)
sukkerfri sjokolade og slikt ville jeg holdt meg lengt unna, men litt baconkrisp en gang i blandt, bør ikke være så ille. Feks den på Rimi, i hele den posen er det 1100 kcal og maks 2 karber, Jeg klarer hvertfall ikke mer enn to never av den og det er ikke mye hverken karber eller kcal.
Så jeg tror dette er det beste å skeie ut med når nøden er der.
(ikke hele pose cashew nøtter som jeg heiv innpå med)
Det er nok biktig å finne en middelvei... en som du klarer å leve med.
Jeg er heldigvis motsatt av deg på denne dietten, tenker lite på mat, veit jo hva jeg får.
Mye værre å ta inn mat, for da tenker og drømmer jeg om det måltidet hele tiden.
Derfor dropper jeg for det meste å ta inn deilig middag, spiser heller egg og skinke til frokost eller lunsj, for det trigger ikke behovet mitt for andre ting :o
Håper du klarer å rette på fokuset og tankegangen! er så mye enklere da :klem:
Jeg syntes det var enklere på fase 1, for da trengte jeg liksom ikke å tenke på mat engang! Nå har jeg gått i fase 2 noen uker, og i samråd med legen har jeg ikke tenkt å gå over i fase 3 og ut av ketosen...
Kan selvfølgelig spise to vanlige måltider per dag, om jeg vil, men ikke ting som får meg ut av ketose - det ser jeg ingen vits i.
Ja det er nok det med kcaloriene som gjør det. Egentlig tror jeg ikke på hele kcal-regninga, fordi jeg tror mer på sammensetninga av maten, altså at sålenge man holder seg unna karber skal det ikke ha noe å si.
Men ED er jo en sånn slags "mellom barken og veden diett" - de sier det er lavkarbo som er poenget, men samtidig er det lite kcal... vi har jo diskutert dette tidligere - det er noe som ikke stemmer der. Men, men.
Distrea - jeg klarer fint en hel sånn pose omtrent!!! Jeg tror jeg har ekstremt stor tåleevne for både chipsting og sjokolade. Har alltid vært sånn. Kan spise utrolig mye dritt før jeg blir dårlig av det...
Men jeg prøver jo å begrense meg... hvis jeg tenker på at det faktisk er stekt bacon jeg spiser, så kan det bli litt kvalmende... :-)
Må bare se noe nedgang snart, hvis ikke er det så vanskelig å holde motivasjonen oppe.
er så enig med deg. Motivasjonen er viktig... og får en knekk når det går tregt.... I KNOW!
jeg startet med dette nettopp for at det var lavkarbo OG lite kcal, for jeg gikk ikke ned med skaldeman sin filosofi.
enkte at det er bedre å føge dette og få rett sammensatt mat, enn å telle kcal på annen lavkarbo. Noen måtte gjøres.
Håper jeg kan gå tilbake til vanlig lavkarbo uten å gå opp i vekt etterhvert da :rolleyes:
sa legen din at di MÅTTE spise to vanlige måltider?
Som sagt, jeg gjør det enkleste ut av det... nettopp for at jeg syns det er lettere å holde fokus da.:D
Og så skjønner jeg ikke helt hvorfor du ville holdt deg langt unna sukkerfri sjokolade, Distrea? Har du hørt noe negativt om det? Jeg vet for lite om dette selv...
Det er jo kun 1 gr effektiv karb per sjokolade! Fordi det er søtet med kunstig maltitol, som er sukkeralkohol, og ikke påvirker blodsukkeret. Det er dessuten mye protein og noe fett i dem. Ser det er flree andre her inne (på forskjellige slags kostholdsideologier) som ikke er redde for de sjokoladene. Hmmm... vanskelig. Ognå har de fått dem på den lokale REMAen også, desto verre å styre unna! Men det er jo bra at det blir mer og mer lavkarbo og sukkerfritt i butikkene - at det virker som om flere og flere får øynene opp for lavkarbo, da!
for det første får jeg utrolig mageknip av det og for det andre så går vekta mi IKKE ned... og heller litt opp hvis jeg spiser det.
Pluss at det trigger behovet mitt, får altså lyst på mer. To ruter holder lissom ikke, dessuten får jeg lyst på hver dag OG den roter med hodet mitt med tanke på at... det er ikke så farlig, så blir ditt og datt også ufarlig gjort.
Men for all del... det kan funke for deg selv om det ikke er noe for meg ;)
Nei, du har jo rett i det at "mye vil ha mer og faen vil ha fler" :D Spesielt det med at stadig flere ting blir ufarliggjort, det har jeg også tenkt på ...
Jeg får utrolig mye luft i magen av den sjokoladen, men ikke vondt. Det er jo plagsomt, da, så det er ikke det beste å spise før en skal ut å treffe folk, hehe!
Jeg klarer heller ikke kun to ruter, da blir det til at jeg spiser en sånn plate på lørdagskvelden.
Men jeg handla pitabrød og tortillalefser fra dialife.dk (dyrt med frakt og toll, men bare for å prøve) - hver lefse eller hvert brød har 3 g karb i seg, det er jo ikke galt. Da kan man ha to slike til middag eller lørdagskos. De smakte helt som normalt også. Håper ikke DE skal ha utslag på vekta iallfall!
Noen som vet om disse selges i Norge noe sted?
Her var det mye interssant lesing gitt - aktive damer :syklubb:
Jeg hadde plutselig ikke mer batteri i går kveld og gadd ikke lete frem kabelen...unnskyldninger unnskyldninger.... :_plystre:
Jeg klarte selvsagt ikke å holde fingrene av fatet i går og resulatet ble at jeg spiste en halv plate Coletta sukkerfri sjokolade og en mellomstor bolle med potetgull...og det verste er at det faktisk smakte godt :o
Det var nok saltet jeg var sugen på, mest av alt.
Så i dag var jeg selvsagt kjemperedd for vondt i hodet og magen pluss at jeg skulle være sulten hele dagen og alt det jeg pleier å være når jeg spiser dritt. Men heldgivis ikke - trente 1,5 timer og har spiste fase 1 i dag. Selv om dere alle hadde gode råd og oppmuntring når det gjaldt å IKKE spise det, så var det akkurat som om jeg måtte gjøre det for å bli ferdig med det..... skjønner dere hva jeg mener eller høres dette helt crazy banana ut? :o Nå tror jeg i allefall at jeg vil holde ut lenger, fikk "slukket lysten" - og har heldigvis ikke noe sug i dag.
det var bare en liten rapport fra gårsdagen :p
Synes dere er flinke alle sammen og det er så spennende å følge dere her inne. :)
forstår deg godt jeg!
har det sånn jeg også, trenger går ikke over før det er godt. og gjort er gjort! :)
sliter litt med det at det ikke er noe salt mat jeg liker i ED produktene.
Men du... kanskje du skal ha en sånn baconkrisp greie liggende isteden, den er jo faktisk ikke så ille hvis du ikke spiser hele posen ;)
forstår deg godt jeg!
har det sånn jeg også, trenger går ikke over før det er godt. og gjort er gjort! :)
sliter litt med det at det ikke er noe salt mat jeg liker i ED produktene.
Men du... kanskje du skal ha en sånn baconkrisp greie liggende isteden, den er jo faktisk ikke så ille hvis du ikke spiser hele posen ;)
Helt enig - det er jo viktig at vi salter maten sier de, og jeg var virkelig saltsugen i går, og jeg pleier alltid å være søtsugen egentlig.
Kjempegodt tips med bacongull - spiste det da jeg gikk på Atkins.
Og MYE mindre skade enn potetgull. Mulig jeg må kjøpe inn litt bacongull til påsken - tror det kan bli vanskelig å klare seg uten noe som helst da :o
Spent om jeg går ned noe til torsdag - sikkert ikke pga gårsdagen, men kan jo alltids håpe.
Hvordan synes du det går på fase 2 Distrea? Jeg må innrømme at jeg har puttet inn noen fase 1 dager både her og der, selv om jeg prøver å la være..
jeg føler jeg har lagt meg litt midt i mellom.
ingen full middag her, for da får jeg bare lyst på mer, må bli sterkere før jeg gjør det.
Isteden for å legge inn middag, legger jeg inn to egg med litt skinke rundt til frokost eller lunsj.
i dag spiste jeg 200 g fisk uten noe ved siden. Syns bare det er lettere å ikke ha fult måltid:o rar jeg
håper du har gått ned litt alikevel, det er jo ikke SÅ mye, når vi tenker på hvor lite vi spiser.
Sånn tenker jeg også - så i dag hadde jeg bare et ekstra egg i omeletten + noen skiver hamburgerrygg. Da føltes det liksom "tryggere" enn å sette tenna i 150 g kjøtt.
Jeg regner med at det blir bedre etter hvert og at jeg faktisk spiser det jeg skal og ikke er så redd for å spise for mye mat. Men foreløpig tenker jeg at det på en måte er åpningsporten for lettere falle for fristelsen og spise enda mer mat og i tillegg kanskje noe feil i tillegg.
Håper vi går ned begge to - jeg skal holde meg unna vekta til torsdag
da er vi suuuuper flinke disse dagene. Så blir det sikkert litt nedgang til torsdag! :klem:
nå er det natta her... kjempe sliten om dagen :mad:
Det skal vi være :D
Uff da, gå å få deg litt søvn - i morgen er en ny dag. Skal køye jeg også nå. Har underskudd av søvn fra helgen kjenner jeg.
Sove godt :klem:
Hei alle sammen!
Jeg har vært bort en liten stund nå p.g.a. jobb. Jeg jobber hele døgnet så det blir ikke så mye tid til chatt, surf eller mat. Har kommet helt ut av ED da det bare er helt umulig å kombinere med et hektisk liv. Det blir til at jeg spiser barer og ellers vanlig ketolysemat. Det går jo sånn passe bra allikevel.
Stå på alle sammen. Vi snakkes snart igjen!
Hei alle sammen!
Jeg har vært bort en liten stund nå p.g.a. jobb. Jeg jobber hele døgnet så det blir ikke så mye tid til chatt, surf eller mat. Har kommet helt ut av ED da det bare er helt umulig å kombinere med et hektisk liv. Det blir til at jeg spiser barer og ellers vanlig ketolysemat. Det går jo sånn passe bra allikevel.
Stå på alle sammen. Vi snakkes snart igjen!
Hei Anina :)
Nei, det er ikke lett å kombinere jobb og ED, men uansett så er det alltid hindringer i veien. Det kommer forhåpentligvis roligere tider for deg også. Stå på!
http://bestsmileys.com/undersun/5.gif
Så stille det er her om dagen da... :)
I morgen 'feirer' jeg 4 uker på ED, syns tiden har flydd avgårde jeg!
3 dager til fase 2, det skal feires med taco. Gleder meg helt sykt.
Kjenner at det går litt på stumpene her nå, men vilja er fortsatt utrolig sterk.
Når jeg har klart meg i 4 uker skal jeg søren ikke snuble på målstreken.
Får utrolig mange kommentarer nå både på at jeg har fått midje og spesiellt at ansiktet har blitt så annerledes. Hadde bilde av meg selv fra rett før jeg begynte kuren og så tok søsteren min et nytt i dag, og da ser jeg jammen forskjell selv og!
Pappa sa i dag at han kjenner meg snart ikke igjen fra gang til gang, og det er hyggelig å høre fra en konsevativ 60 åring. :D (Som attpåtil ser meg stort sett minst en gang i uka.)
Svigermor var helt himmelfallen og sa jeg var nesten som ei ny jente.
Det gir så mye motivasjon når folk rundt meg begynner å se forskjell.
Ja ja, nå får jeg finne senga og lade opp til ny dag. Minsten er litt syk så jeg regner med at han må være med meg på jobb i morgen.
Håper i det lengste han våkner frisk, men har mine tvil.
Nattinatt! :klem:
Så flotte resultater Robyn! Jeg ser helt ærlig ingen forskjell på meg selv. Skulle ønske at jeg hadde gjort som deg og tatt bilde før jeg startet opp. Jeg kan jo ta et bilde i kveld så har jeg noe å se på senere, det er jo fortsatt en lang vei å gå før jeg har nådd målet. Stå på videre alle sammen. Nå er det natta for min del.
Vi skravler ikke mye om dagen nei, synd, men det tar seg nok plutselig opp:D
Så moro med så mange fine tilbakemeldinger da! blir nysgjerrig jeg når du sier du har bilder ;) håper å få se en gang.
Her har ingen sagt no, men jeg tenker jeg må under 90 først, siden det var på 90 jeg holdet meg det siste året. Er IKKE fornøyd før jeg kommer dit heller... da skal jeg tro ekstra på at ED kan bringe meg ned til 78 :p
i morgen er det veiedag! gleder meg.
skal krysse fingrene for at gutten din holdeer seg frisk :klem:
jeef-micro
13-03-08, 08:17
Jeg er vel kanskje en av de minst aktive her inne, men jeg har et håp om at alt skal bli bedre nå :p Skal prøve mitt beste å være flink i påska, men vet at jeg skal to dager på hytta, og da blir det litt annen mat også tror jeg, for vi har ikke strøm eller noe slikt på hytta, og må hente vann, så å ha masse kopper med inntørka ED- mat i er ikke aktuelt, for det er et he**** å få av...
og nå har jeg lagd cappuchino av havremelk (legen sa jeg kunne bruke det...) og det fungerer fint. Skal bestille laktolight i helga nå, men sånn i andre matretter og slikt såkunne jeg godt bruke havremelk eller rismelk sa ED-legen min. har en plan om å teste ut kako av havremelk med kakaopulver og splenda...
jeg kommer nok snart bablende tilbake, men er inne å leser altså! litt krøkkete å bare bable med venstre hånd!
og robyn, knallbra! Så kjekt å lese:)
Jeg leste akkurat i en annen tråd et de som går på ED syter fælt jeg :(
Syns ikke det jeg, syns vi er flinke og standhaftig, positive og humoristiske...
og ja, LITT sarkastiske og sytete over NOEN av produktene :D
så fint å se deg indi! håper det var en velykka operasjon! og at du har det topp, kanskje ¨får medisin så du er litt døsig også :p
Og Jeef, er her vi, uansett når du dukker opp :D
veiedag i dag, og denne uka var det minus 400 gram, Er nedgang det så jeg er fornøyd selv om jeg krysser fingrene for litt med neste uke :p3
ALTSÅ 93 blank!
veiedag i dag, og denne uka var det minus 400 gram, Er nedgang det så jeg er fornøyd selv om jeg krysser fingrene for litt med neste uke :p3
ALTSÅ 93 blank!
SUPERDUPERBRA Distrea - det var flott :heia:
Jeg hadde også veiedag i dag og den viste ned 1,4 :D
Nå gikk jeg opp 200 gr når jeg begynte i fase 2. så jeg har altså brukt 2 uker på denne nedgangen. Men er kjempefornøyd jeg altså - hadde tross alt en sikkelig sprekk på søndag.
Synes andre her inne av vi syter fælt? Hvorfor i all verden skal de bry seg? De vet vel ingenting om hvordan denne dietten er - og ikke minst hvor BEINTØFF den er... bli litt sint jeg altså :mad:
Jeg synes vi er KJEMPEFLINKE - HEIA OSS :visemuskl
Triånittiblanke fine :)
gratulerer med fint tall.
jeef-micro
13-03-08, 14:25
hehe de må bare syns vi syter da... JEg syns ikke det er så mye syting her i allefall
Altså, når man ikke spiser vanlig mat på ukesvis må man få lov til å klage litt.
Men når det er sagt syns jeg ikke det er sytete her inne, tvert imot.
Vil jo påstå det er minst like mye syting på f.eks. ketolyse forumet, så det er ikke noe å tenke på.
Grattis med 93 blank Distrea, kjempebra! :heia:
Og 1,4 er kjempebra Ruska selv om det er på to uker. Det gir et snitt på 0,7 i uka og det må jo være flott i fase 2! :D
Håper armen blir bedre snart Indi, hvor lang tid regner du med å være 'handicappet'?
Min vekt var snill i dag, OM jeg så riktig... :o
Jeg mener og tror det sto 93,2 men senere så ble jeg plutselig litt usikker på om det sto 94,2 (noe som ville betydd en oppgang på nesten en halvkilo).
Svaret får jeg i morgen så det er ikke så farlig.
Var på helsekosten i dag, og til og med hun som jobber der kommenterte at jeg hadde blitt tynnere så nå svever jeg snart! :D
2 dager til taco, kan nesten ikke vente! *tårer i øynene*
Det var egentlig litt ufarlig asså, det var bare en liten forklaring på hva eurodiett var, ikke så farlig, men jeg tok det visst litt til meg at dietten ble forklart med at "de som går på det syter fælt og må bytte produkter... osv.."
nok om det, jeg oppklarte i grove trekk i tråden hva og hvordan ED er :)
Det var veldig koselig å komme hit nå, så mange som har vært innom.
DET liker jeg :klem:
Ruska! Det var super bra syns jeg! da hedde jeg hoppa og spretti :heia:
Robyn, du så sikkert heeeelt rett, og det er også super bra, forstår godt at du gleder deg til kjøttet, men jeg klarer meg visst veldig godt uten denne middagen.
Jeef og Dillly... så fint at dere titter innom :p
Grattis med 93 blank Distrea, kjempebra! :heia:
JIPPIII for Distrea!
Og 1,4 er kjempebra Ruska selv om det er på to uker. Det gir et snitt på 0,7 i uka og det må jo være flott i fase 2! :D
JA, det er det! Og JIPPIII for Ruska og!
Håper armen blir bedre snart Indi, hvor lang tid regner du med å være 'handicappet'?
Operasjonen på mandag var mislykka, jeg ble tråkla sammen og sendt hjem, og skal gjøre driten på ny på mandag... så jeg blir borte lenge! Savner sykkelen min... !
Operasjonen på mandag var mislykka, jeg ble tråkla sammen og sendt hjem, og skal gjøre driten på ny på mandag... så jeg blir borte lenge! Savner sykkelen min... !
nei men HUFF, :trøster: det var kjempe kjipt!
Spørs om det ikke er litt psykisk, men de siste dagene har jeg nesten ikke klart å tenke på annet enn at jeg snart skal spise middag. :o
Et spørsmål... det er jo snart påske og da er jeg i fase 2.
Har fundert frem og tilbake og lurer nå på om jeg skal unne meg en sukkerfri sjokolade og en pose bacongull i løpet av påsken. (Er på fjellet, så det må eventuellt kjøpes inn før vi reiser for jeg får ikke tak i det der oppe.)
Hva tenker dere om det? Dumt?
Og OM jeg velger å gjøre det, hva er best, spise alt på en dag eller kan jeg dele det opp på flere dager?
Operasjonen på mandag var mislykka, jeg ble tråkla sammen og sendt hjem, og skal gjøre driten på ny på mandag... så jeg blir borte lenge! Savner sykkelen min... !
Å nei...!! :(
Uff, nå syns jeg synd på deg. :klem:
Jeg tror ikke det er noen krise med en pose bacongull å kose seg i påsken, for det er "lovlig mat"
jeg tror jeg hadde spist over flere dager, men nå klarer ikke jeg spise mengder av det av gangen. Og da har du jo litt å tygge på hver gang det kommer noe på bordet for de andre :)
Sukkerfri sjokkins anbefaler jeg aldri, for MEG trigger dette behovet... og jeg får lyst på mer eller noe annet.
SÅ for meg vil jeg helst klare meg uten til jeg er ferdigslanket :)
FOR DET SKAL VI JO BLI SNART :heia:
Jeg klarer heller ikke mye bacongull på en gang, så jeg håpte å kunne spise litt nå og da. :D
Får se hva jeg gjør ang. sjokoladen. Det fine er at om jeg skulle få lyst på mer er det ikke noe å få tak i. :p (Og jeg kommer ALDRI til å spise vanlig godteri, så sta er jeg.)
Takk for snille oppmuntringer, dette går nok inn i kategorien shit happens for meg... kan ikke gjøre så mye med det! Nå gruer jeg meg til mandagen, men håper at når jeg våkner, så er den ene armen fiksa. Så blir det full sykemeldig i fem uker, minst, og om den høyre armen da er bedre, så må jeg operere den venstre... det betyr nok at jeg ikke er tilbake på jobb før sommeren. Nifs tanke!
Håper jeg kommer fort tilbake på sykkelen, er sånne finmotoriske ting som er vanskeligst, det merker jeg jo nå også, etter forrige mandags test-operasjon, håpløst vondt å taste...
Men, er når jeg har tid til å tenke, at der kommer store avgjørelser... I går bestilte jeg ny ladning med pulver (BARE søte gode ting som jeg liker) og hiver meg på fase en tirsdag el onsdag neste uke. Da skal jeg holde meg der to uker, minst, helst tre, og forhåpentligvis er kampen mot neste delmål, 70 kg, godt i gang da. Idag veier jeg 82.
Så da trenger jeg dere der som heiagjeng!
God fredagsklem til alle tøffe jenter! :)
:klem:
Du får prøve å late som du sykler når du er ute og rusler.
Hvis du snur fort på hodet mens du går, så ser det ut som ting suser forbi :D
Jeg slenger meg på fase en sammen men deg til uka!
I går spiste jeg nemlig litt middag igjen... resultat... opp 800 g i fag, og ja jeg vet det ikke skal være mulig... er bare vann osv, men for meg er det OPP og jeg blir dritnærvøs.
Jeg må nok vente med middag til jeg hvertfall har gått ned mer, Kan ikke ta sjansen på å gå opp de få jeg har gått ned.
Fase EN here I come :D
Jeg skal heie på dere begge Indi og Distrea. :heia:
Min vekt viste i dag 93,6 så jeg er like klok på hva vekta i går faktisk var. :confused:
Er utrolig spent på hvordan vekta oppfører seg når jeg begynner i fase 2. Håper nedgangen fortsetter selv om jeg regner med at det blir en liten hikke i overgangen.
hehe, de vektene er ikke gode. Min må stå på eksakt samme sted, hellers veier den litt forskjellig.
Jeg skal krysse fingrene for at det går bra med deg!
Men kan hende det er lurt å veie seg en gang i uka :o.... sier jeg ...:o
Å veie seg en gang i uka kan jeg nok bare glemme, klarer jo ikke hoppe over en dag en gang. :o Og tro meg, jeg har virkelig prøvd.
Men onsdag reiser vi på påskeferie og blir borte til mandag - uten vekt.
Så da får jeg en liten pause i det minste. :p
hehe, I KNOW... noen ganger gir jeg den til naboen så hun passer på meg :p
kos deg på påsketur :klem:
Se her var det mye koseprat - så fiiiint :p
Indi: uff og isj, lykke til på mandag, håper det går bra denne gangen :klem:
Så har jeg selvsagt glemt hva det var jeg skulle "kommentere".... typisk :cool:
Uansett da, jeg synes dere er kjempeflinke og jeg kjenner meg SÅ VELDIG igjen i diverse tankeganger og problemstillinger.
Min vekt streiker foreløpig - den syntes nok jeg er for feit :p så jeg må veie meg hos fysioterapeuten. Det regulerer jo veiingen en del for min del.
I dag har jeg og kjøpt bacongull.... jeg vet ikke helt hva som skjer akkurat nå, men jeg føler meg forfulgt av snop og godsaker hvoren jeg er, og jeg tenker SÅ mye på salt snop og sjokolade.
På jobben i dag lå det en eske med fylte påskeegg.... den gikk rett i veska og innerst i skapet.
Arghh.... hvordan føler dere dette med påske og god mat og drikke og påskeegg?? Dette er jo noe av det jeg må jobbe med, det å kunne kose meg med annet enn mat eller snop, men det blir liksom ekstra vanskelig når alle andre koser seg med det diverse og spesielt i ferier som nå :(
:klem: en ordentlig god en!
Du får henge mest mulig her på lavkarbo, for da er det støtte og oppmuntring og mange i samme båt, hjelper litt det :)
jeg har ikke problemer med godisen, har mer lyst på mat... også har jeg ennå mer lyst til å minske i vekt, så da har jeg ikke så lyst på det heller.
For her skjer det IKKE noe eller litt opp hvis jeg "unner" meg litt kjøtt.
JEG VIL OG JEG SKAL HA GÅTT NED TIL 85 NÅR JULI ER HER
Det er 8 kilo på 12 uker, DET bør GÅ!
Det skal jeg gjøre :D Vi er hjemme i påsken så jeg kan være innom her både titt og ofte. Det er absolutt masse motivasjon for meg å være her inne så da satser jeg på at det vil holde snopsuget borte.
Det er utrolig flott at du er så motivert Distrea - det smitter :ja:
Å ja, du burde absolutt klare å nå målet ditt, 8 kilo på 12 uker - og det er jeg helt sikkert på at du klarer :klem:Håper at det hjelper deg å være på fase 1 litt lenger. Skulle ønske jeg kunne nå målet mitt til sommern også, men jeg har flere delmål innen jeg er der og regner med å være der jeg vil være neste sommer.
Men 1. delmål er til sommeren og da skal jeg veie såpass mye mindre at jeg ikke går i langbukser og store gensere - og det SKAL jeg klare :D
Nå går jeg og putter påskeeggene enda lenger inn i skapet :p
Enig med Ruska her, du er kjempeflink Distrea, og godt å se at du er så motivert!
Vi får dra hverandre på fase en fra neste uke, ikke sikker på hvor mye jeg får til å skrive, men skal nå innom forumet, så snart jeg kommer ut av narkose og sånn, hehe...
Har ambisjoner om å få vekk 12 kg til jeg før sommeren, og tenker akkurat nå at da skal jeg aldri mer i ketose, og definitivt ikke spise mer pulverposer... Hvis jeg får det til, har jeg gått ned fra 108 i fjor juni, til 70... det hadde jeg ikke trodd var mulig når jeg startet! Blir spennende!
Og Ruska, bablejenter er mye bedre enn påskeegg;) Du klarer jo dette!
Setter stor pris på å være innnom her og lese, selv om skrivingen går alt for tregt til at jeg syns jeg bidrar noe særlig, kommer sterkere tilbake!
Lørdagsklem til alle:)
dere er så så fine jenter assa, vi utgjør en fin gjeng :)
85 er bare ett delmål asså, men med denne farten min er det ett realistisk mål. helst vil jeg jo være70, men det gidder jeg ikke hige etter lenger, 78 får være greit, og jeg håper jeg går ned min. 0,5 kilo i uka på ED. Da et vil dette ta 7 mnd, Syns det er lenge for 15 kilo, men det gjelder å være realist, ellers vil jeg bli desp og hoppe av :eek:
Gi påske-egget til naboen, Ruska:D så kan dem legger på seg, mens du blir slank og smekker :p
Håper operasjonen din bli vellykka indi, og at du blir fult rørlig fort :klem:
Egentlig burde du ha en personlig assistent som skrev for deg:p
ha en fin lørdag, i dag skal jeg på fest :full:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18165
der ligger info om treffet. Hadde vært kjempe om flere ble med da!
sleng deg med ruska :klem:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18165
der ligger info om treffet. Hadde vært kjempe om flere ble med da!
sleng deg med ruska :klem:
IIIIk, nå har jeg meldt meg på gitt :syklubb:
Blir skikkelig gøy da, også jeg som ikke kjenner noen....bortsett fra dere da ;)
Gi bort påskeegget sier du - tjo det var kanskje en god idé, hvis jeg klarer :p
Mitt første mål er 80 kg og jeg håper å være der senest til jul.
Jeg har satt opp 70 som målvekt, men jeg trives relativt godt rett under 80 så jeg gidder ikke pese med det.
Så du skal på fest - ha det gøy :full:
I dag er jeg skikkelig på tuppa, utrolig sliten og sulten... :mad: stakkars lillegutt har fått høre det i dag, og typisk nok blir han også ekstra masete/trassig når jeg har kort lunte...puh
Lagde meg skikkelig middag i dag, 1 svinekotelett m/en halv stekt aubergine og masse brokkoli. Merkelig nok følte jeg meg nesten like sulten etterpå :confused: Nå var det veldig mye fett på det stykket jeg spiste også, så det ble ikke SÅ mye kjøtt.
Merkelige greier det der altså - har inntrykk av at kroppen min higer etter mer mat.
God lørdagskveld flickor :heia:
Da har jeg spist deilig taco, gjett om det var godt da! :D
Kommer ikke til å veie meg før etter påsken - om jeg klarer. Regner med at det går litt opp nå i starten, og så er mensen i anmarsj så det er greit å spare meg selv den skuffelsen.
Håper du har det gøy på fest Distrea!
Ikke godt med sånne dager Ruska, får håpe morgendagen blir bedre.
Skal krysse fingrene for mandagens operasjon Indi, denne gangen er det best det blir vellykket!
Ha en fin kveld alle, nå skal jeg køye. :klem:
Vi legger smartpanel på kjøkkenet, og det blir så fint! Men særlig avslapning i helga blir det jo ikke. Har vært på jobb i hele dag og sånn sett sluppet unna, men i morgen må jeg nok hjelpe til. :p
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18165
der ligger info om treffet. Hadde vært kjempe om flere ble med da!
Typisk at jeg da skal jobbe til 21 og tidlig på'n igjen lørdag. :(
Kanskje neste gang. :)
Kommer ikke til å veie meg før etter påsken - om jeg klarer.
Og tror dere jeg klarte det?
NEIDA, bombe. :p
Men vekta stoppet på det samme som i går, så jeg er fornøyd. :)
Her er det strålende vær i dag, har vært ute mesteparten av dagen. En skikkelig forsmak av vår, DEILIG!!! :D
Typisk at jeg da skal jobbe til 21 og tidlig på'n igjen lørdag. :(
Kanskje neste gang. :)
Det var dumt!, men det skal være ett treff før sommeren også og da håper jeg vi er mange EDer som kommer :ja:
Og tror dere jeg klarte det?
NEIDA, bombe. :p
Men vekta stoppet på det samme som i går, så jeg er fornøyd. :)
Her er det strålende vær i dag, har vært ute mesteparten av dagen. En skikkelig forsmak av vår, DEILIG!!! :D
hehe, jeg har ikke klart jeg heller, opp 600g siden tosdag:mad:
Så i dag er det slutt på kjøtt, blir 5 "poser" om dagen, frem til neste fredag først. :ja:
Isj da Distrea - håper de 800 g snart forsvinner igjen :klem:
Og Robyn, jeg vet det ikke er lett å la vært å veie seg - min vekt streiker som sagt, men nå kjenner jeg at jeg får panikk på tanken av at jeg må vente til neste tirsdag når jeg skal til fysioterapeuten med å veie meg.
Så i dag skal jeg ut å kjøpe vekt :o Bare MÅ ha det. Særlig fordi jeg heller ikke får trent noe spesielt nå i påsken og også fordi jeg spiste bacongull både på lørdag og søndag :rodme:
hehe, ruska... da er du snart like "gal" som oss :cool::p
Jeg har trent i dag:D, andre gang på under en uke... flinke meg
I dag turte jeg rett og slett ikke veie meg, for i går spiste jeg alt for mye kjøtt.
Var hos svigers på bankekjøtt og det er bare så fantastisk godt at jeg klarte ikke stoppe. Spiste sikkert 250 g. :o (Veide ikke.)
Måtte ta på meg vinterjakken igjen i dag etter en periode med vårjakke, og nå begynner den seriøst å se stor ut på meg. :eek:
Tror jeg har minket mest fra midjen (har faktisk fått igjen midje! :D) og oppover, og kanskje over rumpa. Men mageflesket rundt navel området sitter godt gitt. :rolleyes:
Føler meg mye roligere nå som jeg har bestemt meg for å betale om jeg ikke rekker operasjon, dette får bare ta den tiden det tar. Jeg kommer i mål til slutt. :)
Distrea: Den halvkiloen forsvinner fort igjen. Satser på at jeg får med meg neste treff, for det hadde vært gøy. :)
Ruska: Skjønner godt at du føler du trenger ny vekt, hadde ikke klart meg uten. :o God shopping! :)
Kunne tenkt meg en litt stiligere vekt selv, har digital men den er kjedelig og hvit. Men den er så nøyaktig at jeg får holde ut med den.
hehehe, tenke seg... nå har vi lyst på fancy vekt også:D:o
jeg sikler på tanita vekt :cool:
Ja, tenke seg det - sikle etter ny vekt :D
Skulle gjerne hatt en sånn tanita-aktig vekt, som viser fettprosent. Det er jo innmari interessant å vite hvor mye man har av hva :cool:
Robyn: jeg tror også at jeg har spist for mye kjøtt i dag...lagde taco og momset i meg. Veide karbonadedeigen etter den var stekt, men det så mye ut til bare skulle være 150 g :o Men GODT var det :p
Distrea: yeppers - nå er jeg like gal som dere snart :p- fikk ikke kjøpt med vekt i dag fordi jeg fikk en masse problemer med bilen...:mad: Men jeg skal en tur på Claes Ohlson på onsdag, så da skal jeg kjøpe - siste sjans for påsken.
ellers er du hjertlig velkommen til å kjøre til meg og teste min i påsken :D
ellers er du hjertlig velkommen til å kjøre til meg og teste min i påsken :D
Tusen takk Distrea :klem:- men jeg skal nok få tak i en innen da :p
Hva slags vekt har du da?? En helt vanlig en eller?
Hei :)
Her lukta det svidd, eh. nei bare deilig taco.
På kjøkkenet mitt lukter det kyllingbryster i ovn.
Jeg venter på dere og lurer på hva slags galskap dere finner på når dere er "pulverisert". Jeg orka ikke mer ED..:o men skulle nok ha holdt på litt til.
Nå har jeg bevist enda en gang at ekstrem lavkarbo-høyfett ikke er noe for meg. Man tåler ingenting, f.eks. et glass vin eller noe før det skjærer seg. Og en middag på byen medfører opp 4 kilo.
Ellers har jeg faktisk stått omtrent på stedet hvil i de ukene siden jeg hoppa av ED.
Jeg var jo stagnert der også, så det har nok ingen hensikt å hoppe på igjen nå.
Jeg tror på legen som sier at angst/stress setter en brems på stoffskiftet.
Ja ja, jeg bare "henger" rundt her, "hengeplassen" hehe..
myser og nikker og beundrer..
Har dere påskeferie? Nei, ikke jeg heller..
:D
Tusen takk Distrea - men jeg skal nok få tak i en innen da :p
Hva slags vekt har du da?? En helt vanlig en eller?
bare en heeeelt vanlig... derfor jeg ønsker meg TANITA:D
Du får komme hvis du kjeder deg isteden, så kan jeg by deg en paela :p
Hei :)
Her lukta det svidd, eh. nei bare deilig taco.
På kjøkkenet mitt lukter det kyllingbryster i ovn.
Jeg venter på dere og lurer på hva slags galskap dere finner på når dere er "pulverisert". Jeg orka ikke mer ED..:o men skulle nok ha holdt på litt til.
Nå har jeg bevist enda en gang at ekstrem lavkarbo-høyfett ikke er noe for meg. Man tåler ingenting, f.eks. et glass vin eller noe før det skjærer seg. Og en middag på byen medfører opp 4 kilo.
Ellers har jeg faktisk stått omtrent på stedet hvil i de ukene siden jeg hoppa av ED.
Jeg var jo stagnert der også, så det har nok ingen hensikt å hoppe på igjen nå.
Jeg tror på legen som sier at angst/stress setter en brems på stoffskiftet.
Ja ja, jeg bare "henger" rundt her, "hengeplassen" hehe..
myser og nikker og beundrer..
Har dere påskeferie? Nei, ikke jeg heller..
:D
heihei, Dillyvennen. Godt du kommer innom, tenker på deg støtt forstår du vel !?
Hvis du holder vekta med skaldeman og du kun holder vekta med ED... valget er ikke vanskelig da gitt :rolleyes:
:klem:
Jeg spiste taco på lørdag og det smakte bare himmelsk!
Svigermor holdt på å le seg ihjel for jeg uttrykte visst veldig godt at jeg syns det var godt. :o
I dag har jeg spist ovnsstekt laks med blomkål og broccoli mos og salat. Det var og nammis.
Fordelen med fisk er at man kan spise mer... :D
Men hvor nøye er det egentlig at man holder seg nøyaktig til mengden kjøtt?
De fleste av oss orker vel ikke ubegrensede mengder, så det blir jo uansett ikke snakk om veldig mye over...
Utrolig kjedelig at vekta står så bom Dilly... håper det løsner for deg snart igjen, det unner jeg deg virkelig.
Nattinatt jenter. I morgen er siste arbeidsdag før påskeferie. :cool:
heia alle og heia dillyvennen, kjekt å se deg igjen! komme og være hos bablejentene du:)
jeg hadde nok en bedriten dag i helsenorge igår...men er operert igjen og håper det går som det skal denne gangen.
og i går kom pannekakene, browniesene, sjokobarene og cappucinoene, så idag starter jeg på ny med to dager fase to, så fase en i tre uker, regner med å spise litt kjøtt fredager og lørdager... men kjøre ekstremt streit og strengt hele tiden. tror største utfordringen blir å drikke nok vann, det er kjeeeedelig...
skal legge inni våre eddager-tråden, men ellers litt lite babling siden jeg bare bruker venstre hånd...
klem til alle!
Håper virkelig det er vellykka denne gangen, indi!
jeg slår meg altså med deg på fase en! jeg har startet og kommer til å spise kjøtt på treffet til fredag, eller ingen utskeielser.
lykke yil til oss:ja: og god bedring til deg :klem:
takk distrea, dette blir megabra! :)
jeef-micro
18-03-08, 10:59
er innom så vidt jeg... har slitt med farang og influensa i helga. I dag er jeg ikke så uggen, men dårlig matlyst og sår nese :p pluss støle magemuskler hehe kanskje ikke så rart. Jeg har ikke spist stort annet enn et par-tre loffskiver i helga. Vet det ikke er noe særlig LK eller ED, men jeg mister matlysten når jeg er syk... Er tredeje gangen jeg har omgangsjuka siden juli, og tredje gangen med feber/influensa siden oktober, så nå syns jeg det begynner å bli nok... Men det blir bedre nå etter påske... skal bli flinkere med både fluflex pillene og probiotikaen min da, og da får jeg vel fart på immunforsvaret også...
Høyrehånds eller venstrehåndsbabling, greit det, er vel litt redusert jeg også, sånn en-øyd banditt. Har et rødt høyre øye og det gjør vondt. Problemet er at øyenlegen min har ei altfor streng sekretær.. som bare maser om fastlege. Altså, det tar jo noen dager å komme til fastlege og få henvisning til øyelege, som jeg likevel går fast hos pga grønn stær.
frustrert.. prøver å ringe i dag også, får se. er jo redd for å skade synsnerven mer enn nødvendig, og det er ikke godt.
Men nå er det snart påskeferie, deilig.
bare sykebabbling på oss idag... i morgen er alt bedre:)
jeef-micro
18-03-08, 13:13
Jeg har jo alltid et håpom å slutte å syte å begynne å gjøre noe, men jeg kommer aldri i gang... Betente øyne er ikke gøy Dilly... Jeg er heldigvis så heldig at jeg ikke er hverken høyre eller venstrehent, og bytter bare hånd om den ene blir skadd :p
trøster dere andre, og skryter av meg selv som igjen hat tatt en økt i helsestudioen :D
Jeef... det er sært... bra sært, såpas jeg jeg kunne ønske jeg også kunne det :p
Må bare fortelle at jeg har spist to egg og 40 g røkt laks, og det var bare SÅÅÅÅÅ nam! men ikke helt fase en. Såpass nære at jeg syns det er greit da :D
Det må være lov ja Distrea! :D
Jeg har spist kylling i dag, ble tidlig middag siden jeg skal jobbe kvelden.
Håper dere blir fort friske og raske Indi, Dilly og Jeef.
Her kom mensen i går og jeg føler meg oppblåst og feit. :( Har ikke veid meg, og kommer heller ikke til å gjøre det før neste tirsdag.
Håper inderlig at det ikke har rast på noe, det burde jo strengt tatt ikke det. Spiser tross alt ikke så mye.
Utrolig som det hjelper å syte litt :D
Nå går det litt bedre og ferien har begynt.
Jeg skal handle inn litt matgreier i morgen, og ennå har jeg ikke funnet ut hva slags diett som gjelder i påsken.
ta den som er minst stressende :D
God påske til deg også :klem:
jeef-micro
18-03-08, 20:45
Jeef... det er sært... bra sært, såpas jeg jeg kunne ønske jeg også kunne det :p
det er vel bare å trene opp venstrehånda til å skrive med :) tror jeg i allefall...
det er vel bare å trene opp venstrehånda til å skrive med :) tror jeg i allefall...
næsj, er ikke bare det asså, min venstre virker ikke:eek:
Her går det i touch, så jeg må ha begge hender tilgjengelig. :p
venstrehåndstouch for meg... utrolig hva som kan gjøres med venstre når man må... tannpuss og dobesøk er utfordringer;)
ha riktig fin kveld snille og kjekke jenter der ute, skal holde meg våken for frustrerte fruer jeg:)
Da fyker jeg på påskeferie, ha en riktig god påske jenter! :klem:
Klarte forresten ikke holde meg unna vekta i dag, og for en lykke det ble!!!
0,6 ned fra helga. :D Så nå blir det en riktig god påske her og! (Og vekta forblir hjemme. ;))
høres veldig deilig ut, Robyn. Og for et vekttap da! :heia:
god tur!
jeg har veiedag i morgen, men har ingen forventninger:rolleyes:
hadde vært fint å se 92, men...:confused:
høres veldig deilig ut, Robyn. Og for et vekttap da! :heia:
god tur!
jeg har veiedag i morgen, men har ingen forventninger:rolleyes:
hadde vært fint å se 92, men...:confused:
Gratla Robyn, er så kjekt å følge med her, dere er så flinke!
Og Distrea, lykke til i dag??:) 92 kommer nok snart skal du se:)
Hvordan gikk det på vekta i dag, Distrea. :heia:
92,6 :D så jeg er fornøyd :heia:
Knallbra Distrea, dette går rett vei! :)
Superduperbra Distrea, you go girl :_punk:
Jeg kjenner jeg er litt smådesperat fordi jeg ikke har fått trent noe denne uka (trener jo vanligvis 3 ganger i uka hos fysio) og ikke har jeg hatt tilgang på vekt på en uke :eek::eek: Så jeg føler at jeg legger på meg igjen - i allefall IKKE at jeg går noe ned. Mulig det bare er psykisk, men likevel...
Ja ja, ikke noe å gjøre noe med... må bare vente til etter påske så jeg får se om det har vært noen resultater.
På lørdag skal jeg kanskje på spinning for første gang - kanskje jeg kan svette av meg en kilo eller 2 der :D
God påske til alle dere flinke jenter her inne :)
takk ruska. Det går nok bra skal du se, bare innbillning :) :ja:
Spinning er moro det! kan få litt vondt i rompa ;)
lykke til med en svetteøkt :p
Håper det :) Takk skal du ha!
Jeg er MEGET bekymret for hva baken min vil synes om spinning, det er det eneste jeg gruer meg til - må kjøpe meg en polstret underbukse kanskje :p
det er bare de første gangene, så går det over. Ellers har Biltema billige gele'-seter som kan være kjekke å ha ;)
sykkelbukse er redningen! Men det er jo bare første par gangene at det blir litt vondt... går seg jo til det!
Lykke til, spinning er supermegakjekt!
Melk, soyamelk, vann?
Siden jeg bare spiser de produktene jeg liker, som alle skal blandes med melk, lurer jeg på om det kanskje er smart å bruke soyamelk eller vann i stedet for melk... pga kbhinnholdet. Hvor mye vil jeg "spare" på å bruke soyamelk? Og hvordan smaker det?? (er ganske vanskelig på slikt...)
Bruker ellers gjerne vann i capuccinoen og pannekaken, så det hjelper nok litt...
Og grunnen til at jeg spør, er at jeg syns at jeg egentlig burde hatt utslag på sticks i dag, har holdt på siden tirsdag nå.
Hva mener yndlingsjentene mine?? :)
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.