Jeg er i min syvende uke nå...vet ikke hva som har gått av meg, men siden lørdag har motivasjonen dalt, dvs. jeg er lei produktene for tiden....men alle kommer vel i en sånn fase...

Jeg har hadde det slik i forrige uke, etter bare 2 og en halv uke,,,slet med å få i meg nok rett og slett. Endte med å småspise på kjeks og nøtter og barer hele dagen. Synes selv at barene kan bli et belegg i hele munnen nesten. Kanskje jeg skal prøve å planlegge litt mer, godt tips. Koriander i salaten var forresten kjempegodt!

Idag var jeg på en vekt igjen og jeg har ihvertfall ikke godt opp etter busdagshelgen, var vel minus 500 gram til ca :D

Fikk i tillegg høstkosepakke av min stemor og lillesøster på tre, med masse deilige ting som te og kremer og badesalt. så nå blir det fotbad og en film før kvelden.

Forresten noen som vet hva sukkeralkoholer er for noe? Er det lov?

Jeg er SKIKKELIG sulten OG fysen i dag- men min tante rød kommer i morgen eller onsdag. Så da får det bare bli litt mer ED mat nå, ikke sikkert det er like ille i morgen, tar det som et kommer:)Kroppen min er veldig forskjellig fra dag til dag og helt tullete rundt mens. Håper motivasjonen kommer til deg Monica-tror nok den gjør det;):)

Hei og hopp folkens, føler jeg er litt lite aktiv her for tiden - men har altså tatt konsekvensen av at jeg jobber foran PC hele dagen med å ikke sitte forran hjemme-pc'n hele kvelden :p
Prøver imidlertid å lese alle innleggene, er jo så nyskjerrig på hvordan det går med dere andre :D
Mange som har hatt en del sosialeutfordringer i helgen, og jeg berømmer dere for fantastisk gjennomføring :heia:
De utskeielsene på søndag Tuddelu, de skal du ikke tenke mer på - spist er spist og gjort er gjort.
Nå går du videre i riktig retning:klem:
Motivasjon ja, det er en kompleks sak gitt :rolleyes: - den kommer og går, og varierer hele tiden.
Min er heldigvis tilbake, og det kommer nok mye av nok søvn, nok mat og mindre stress, men også fordi jeg i helgen har lest gjennom hele MUP'en min.
Det gir en del aha-opplevelser å se hva en selv har oppnådd, og jeg ser jo tydelige sammenhenger mellom ulike situasjoner og økende/dalende motivasjon underveis.
Kan absolutt anbefale dere å skrive ned opp og nedturer i en dagbok/journal/ukesdagbok eller lignende.
Dessuten var jeg i dag igjen nede på minstenoteringen på 83,1kg :_punk:, så nå øyner jeg håp om 82-et-eller-annet på lørdagens veiing :p
Ha en fantastisk tirsdag alle sammen

Mille89, du verden -500 gram er jo supert. Snikveide meg igår, opp et halvt kilo fra sist uke, men offisielle veiedag er i morgen...så får vi se!
Det er ihvertfall veldig godt å se at det går nedover. Man blir litt bortkjemt i fase 1 når kiloene raser av!

Idag har jeg handlet nye grønnsaker og fylt opp kjøleskapet. Nå gleder jeg meg til digg salat idag! Skal koke et egg også å ha i, nam,nam.

Grotingeling; kanskje jeg skal prøve å journalføre opplegget mitt...har liksom hatt nok med å komme meg inn her og skrive resymè av dagene, men får se om jeg får rablet ned noe, kanskje bare i en vanlig bok...hmmm...god ide!
Fantastisk med nedgang og kanskje øyne et nytt tall. Det er alltid STORT!
Nå skal jeg melde meg på til pilates imorgen, her skal motivasjonen jobbes opp, opp og opp!

Ha en strålende dag :w00t:

Mille, sukkeralkoholer kan trekkers fra karbohydratinnholdet i varen.:)Husker ikke hvorfor, men lærte det for lenge siden her inne på forumet.


Venter tante rød i dag eller i morgen, så magen er oppblåst og "flott" og jeg forventer ikke noe gøyalt på vekten i morgen:oFøler jeg kaster bor en uke hver måned..

men,men-ha en fin tirsdag alle sammen:)

Hei hei. :)

Jeg har funnet ut at jeg skal veie meg og ha den offisielle veiedagen på onsdager nå, bare smugkikket litt i dag og da skimtet jeg såvidt 78-tallet, men neste gang jeg gikk på igjen så var jeg ikke så heldig og da gikk vekta langt under skapet igjen. ;)

Har lite produkter igjen her nå, venter på ny ordre, håper den kommer i morgen, men jeg klarer meg, har noen barer, nøtter, pudding og pannekaker igjen. (som jeg liker vel og merke. ;).

Til middag blir det chicken. Det går mye i fisk og fugl her i gården. :)

Høres ut som folk er ved godt mot igjen. og ja monica, jeg må passe meg i fase to, bli litt bortskjemt nå :eek::p Men på en måte er det vel greit at det roer seg litt i fase 2, resten av kroppen skal jo også følge med! (prøver å forberede meg)

Da stoler jeg på deg streber, jeg fikk nemlig noen sukkerfrie drops i høstkosepakken min, og de er 97% karbohydrater, men alt dette er altså sukkeralkoholer. Men tror jeg skal holde meg til en eller to av og til, er sikkert ikke sunt. Men det er utrolig kos med bare litt snop:o

Var forresten noen som linket til denne siden på forumet ett sted: http://frkskrump.dk/shop/default.aspx Jeg som jo ha PCOS synes dette høres fantastisk ut. Skal spørre hva hetland mener om dette. Jeg sendte de en mail og de sender altså produkter til norge! Denne rugpastaen må jo bare smake helt heslig? Noen som har smakt noe slikt?

Nå skal jeg en tur på fretex, holder på å lage julekalender til min kjære, og her er det jo ofte en del skulte skatter. Ha en fortsatt fin tirsdag! Klem Mille

HVA ER PCOS? Henger bare ikke helt med!!!
Legger ved en link hvor det stod litt info om sukkealkoholer, interessant!

http://vgd.no/helse-sex-og-livsstil/helse/tema/1397196/tittel/sukkeralkoholer

...ellers går det masse i kylling og reker! Kanskje jeg skulle laget meg litt fisk snart! Har bare laget taco en gang av karbonadedeig, krydder og taco saus du får kjøpt uten sukker i!! Det må jeg også lage igjen snart!

Idag har jeg vært mett og gladere. Har laget salat både til lunsj og middag + at jeg har litt igjen til ikveld! Det er nok det som har manglet! La meg tidligere i går også, skal prøve ennå tidligere idag :p

Forresten noen som vet hva sukkeralkoholer er for noe? Er det lov?

Sukkeralkoholene skal i teorien gå rett igjennom kroppen uten å bli tatt opp. Svært mange av de søte produktene på ED er tilsatt sukkeralkoholer, slik som maltitol. F.eks. skjokoladebaren. Noen tåler endel av dette, andre ikke.

Bare en liten advarsel ang. sukkeralkoholer - en kan reagere med løs mage og/eller mye tarmgass.
Jeg tåler veldig lite maltitol, skal bare 2 små drops til før magen begynner å romle

PCOS er forøvrig polycystisk ovarie syndrom, og kan medføre redusert fruktbarhet, overvekt, økt behåring og insulinresistens (eller insulinresistens kan trigge PCOS - de lærde strides)
De vanligste symptomene er;
Syster på eggstokkene
Uregelmessig eller fraværende mens
Hårvekst i ansiktet og på ryggen/magen
Forhøyet androgennivå (testosteron-lignende hormon)

Noen har også syster på eggstokkene uten de øvrige symptomene, da kalles tilstanden PCO = Polycystisk ovarie

gratulerer til alle dere flinke ,,jeg henger med så godt jeg kan , skjærer seg litt noen ganger ,helga var fæl ,men er i gang igjen
laget den karriiblomkålen i dag ,, kjempegod ,men er nå litt i tvil om den tomatboksen da ,,laget med en kvart blomkål og en liten løk pluss en hel boks med med krøsta tomater,,og det har gått ned på høykant i dag

noen som vet noe om tomater på boks,,

å til deg solange , hvordan går det på lavkarbo

å til deg solange , hvordan går det på lavkarbo
Hei:) Ja, her går det opp og ned. Jeg har det problemet at jeg går på en smell hver gang det er ferie eller fridager:mad: Jeg har gått greit ned på ketolyse, men går stadig opp igjen, så nå har jeg gått opp og ned de samme kiloene ørten ganger....Er dog fornøyd med at jeg har holdt meg på minus 25, men ville jo gjerne en gang bli kvitt de siste 10-15 kiloene! Lurer litt på om jeg skal ta en runde med ED igjen, derfor har jeg begynt å luske rundt på ED-tråden for å få litt motivasjon! Det er jo et litt mer strikt regime, og kanskje det er det som skal til for at jeg ikke skal skli ut hele tida?

ja ferie og fridager er vansklige , går stadig på en smell jeg også
og veldig frustrende og gå opp å ned de samme kiloene ja , blir liksom på stedet vil
så fort gjort å få på et parr kilo ,men tar borti ei uke å bli kvitt dem igjen,

men en vakker dag er vi alle slanke å lekre

Bare en liten advarsel ang. sukkeralkoholer - en kan reagere med løs mage og/eller mye tarmgass.
Jeg tåler veldig lite maltitol, skal bare 2 små drops til før magen begynner å romle

PCOS er forøvrig polycystisk ovarie syndrom, og kan medføre redusert fruktbarhet, overvekt, økt behåring og insulinresistens (eller insulinresistens kan trigge PCOS - de lærde strides)
De vanligste symptomene er;
Syster på eggstokkene
Uregelmessig eller fraværende mens
Hårvekst i ansiktet og på ryggen/magen
Forhøyet androgennivå (testosteron-lignende hormon)

Noen har også syster på eggstokkene uten de øvrige symptomene, da kalles tilstanden PCO = Polycystisk ovarie

Det syntes jeg var ganske alvorlig. Mange komplikasjoner på en gang! Da ønsker jeg virkelig de som har dette ekstra lykke til! Alle overvektige har godt av å bli kvitt ekstra bagasje, men ekstra godt når man har en diagnose i tillegg!
Masse lykke til fra meg, dere fortjener dette virkelig! :goodluck:

Neinei Monica, nå går vi å legger oss! :p:D

vet du hva...sitter å venter på mannen min som er på SHOPPING av alle ting......
..ny sportsforretning som åpner i natt 00.01....må vente å se hva han fikk grabbet tak i...he he he!
Ble et ekstra måltid nå gitt, ble så sent! Får legge meg tidlig imorgen....;)

God morgen!:eek:
Jeg tror ikke mine egne øyne!!!!!!!!!!!!!

Jeg har gått ned 1,8 kilo siden forrige uke!!!! Jeg bare skjønner det ikke, veide meg om og om igjen...jeg har vært sulten helt siden forrige onsdag og bare spist masse mat- uten karbohydrater men dog mye! Har også tatt noen ekstra måltider og sovet lite.....inkludert i natt!!!!

Nei nå ble jeg veldig glad! Der var motivasjonen på plass :_punk:

gratulerer monica ,, sånt er morro ,da får en enda bedre motivasjon

Det bare bekrefter det vi har snakket om før, at det virker ikke som det er galt å spise når man blir sulten, at det er verre for kroppen å komme i kriseberedskap. Nei dette var morro Monica-gratulerer!!! Jeg har også veiedag, kun 100 gr ned her i gården-men min tante rød er SVÆRT nær forestående sånn ca når som helst nå:pSå jeg er faktisk fornøyd-vekten viste opp 300 gr med vann. Gjør ikke så mye med en uke uten resultater, mn håper jo selvsagt det løsner til neste uke. Blitt flink å ikke tråkke på vekten nå! Skal greie det til neste onsdag denne gangen også:)

Det bare bekrefter det vi har snakket om før, at det virker ikke som det er galt å spise når man blir sulten, at det er verre for kroppen å komme i kriseberedskap. Nei dette var morro Monica-gratulerer!!! Jeg har også veiedag, kun 100 gr ned her i gården-men min tante rød er SVÆRT nær forestående sånn ca når som helst nå:pSå jeg er faktisk fornøyd-vekten viste opp 300 gr med vann. Gjør ikke så mye med en uke uten resultater, mn håper jo selvsagt det løsner til neste uke. Blitt flink å ikke tråkke på vekten nå! Skal greie det til neste onsdag denne gangen også:)

Tusen takk Streber og Arkine!
Så herlig med tilbakemelding...Streber, du og jeg har rett. Jeg har prøvd sulte meg metoden før, funket ikke. Så lenge vi spiser mat uten så og si karbohydrater er det veldig bra! Man må lytte til kroppen. Jeg trener også endel så det er vel opp og ned med hva kroppen trenger...

Anngående mensen så legger jeg på meg to-tre dager før jeg får den. Den uka gidder jeg ikke veie meg i det hele tatt. Da venter jeg heller til dagen jeg er ferdig eller dagen etter. Kan da kjenne at kroppen daler ned og mister mye av vesken. Er mye mindre oppblåst.
Nå håper jeg at jeg når delmålet mitt til 15.des om å komme ned på 80 kg. Det store med det er at jeg da har gått ned mer enn det jeg har i rest! Det blir stort! Kan ikke tro at jeg noen gang skal se 70 tallet!!!!!?!?!?!?!
Men det skal jeg søren meg jobbe for å få til!

Fin,fin dag til alle! (sitter på jobben til mannen min og skal snart ha lunsj. Her er det tre kokker som lager alt selv og alt smaker fantastisk. Mye salat og noe deilig kjøtt skal jeg ha!
God lunsj:D

:spisesnak

Eh...en annen god nyhet som jeg kom på er at min BMI er nå på 29! Da er jeg "bare" overvektig da!!!!

gratulerer monica, for en deilig dag du må ha! det fortjener du :cool:
Gratulerer til deg og streber!
Ang

pcos er det "ikke en sykdom, men et syndrom". Min medisin er å gå ned i vekt, og jeg pleier å si at jeg ikke tåler karbohydrater:p
I tillegg tar jeg noe som heter metformin, som skal hjelpe på nedgangen.

Nå er det en uke til legetime, jeg er så spent. Etterpå har kjæresten lovet å lage BIFF til meg, for da er jeg i fase toooo:rolleyes:

pcos er det "ikke en sykdom, men et syndrom". Min medisin er å gå ned i vekt, og jeg pleier å si at jeg ikke tåler karbohydrater:p
I tillegg tar jeg noe som heter metformin, som skal hjelpe på nedgangen.

Nå er det en uke til legetime, jeg er så spent. Etterpå har kjæresten lovet å lage BIFF til meg, for da er jeg i fase toooo:rolleyes:


Jeg mente heller ikke at det var en sykdom, men en tilstand som kan ha mange plager/symptomer med seg. Som du selv sier er "kuren" å gå ned i vekt. Har en venninne som har den delen bare med cyster eggestokkene. Det var ikke farlig, men ubehagelig for henne og en del bekymringer...
...kanskje du bare har en ekstra motivasjon får å gå ned i vekt også! Ønsker dere bare lykke til! ;)

Jada, jeg husker bare legen var veldig tydelig på at det IKKE er en sykdom, og jeg skal ikke gå rundt å synes synd på meg selv. det gjør jeg heller ikke. Spesielt nå som jeg er "vist den rette vei" :p
Den nettsiden jeg linket til har en bok som heter "spis deg gravid". Synes det var en fin tittel. Nå er det enda en stund til jeg kommer begynt å tenke på slikt, men det er jo absolutt en motivasjon at hva jeg spiser kan påvirke meg såpass,,,,,

Nå skal jeg på kafe og drikke kaffe og dyppe kjeks i, er jo ikke en ille kvelds det.

Helt enig med deg, viktig å ikke bryte seg ned fordi kroppen har en liten hindring! Alle har vi vel et eller annet vi får. Ingen som har sluppet unna noen plager i menneskers historie så langt. Men det som er fantastisk er at vi kan spise oss optimalt friske, gravide, slanke, sunne og glade. Tror kosthold har enormt mye å si både for miljøet i kroppen og psyken! Mannen min kommenterer at jeg er veldig stabil for tiden og energien min er så jevn(ikke det at jeg var en humørsyk ku før...he,he,he!). Han syntes jeg aldri blir så trøtt om kveldene som jeg ble før. Jeg merker også selv at jeg føler meg jevnt glad og fornøyd!

Når jeg hadde sukker-trippene mine VET jeg at jeg ble påvirket av det. Det siste året merket jeg også hjertebank de gangene jeg hadde inntatt for mye søtt. Det syntes jeg var skummelt.
Nå- nå skjønner jeg bare ikke hvorfor jeg ikke har gjort dette her før! Men så var det nå jeg var motivert og klarte og betemme meg!

Mille, håper cafè besøk var koselig. Idag er det min tur. Skal gjøre husarbeid og så inn til Stavanger by og ta en kaffe! (jeg er opprinnelig Oslo-jente, så mine månedlige cafè doser må jeg ha:p) Mye billigere å gå på cafè også når jeg ikke kjøper mat og kaker:D

Kos deg på cafe Monica:)Stavanger er da e fin by det:)Har overhodet ingen cafeliv eller shoppe erfaring derifra da, har vært familiebesøk og bryllup+fornøyelses park og et havsenter en gang- når jeg har vært der oppigjennom:)

Ha en fin dag alle flinke mennesker her inne:D

Hei Jenter. :) Her var det mye å lese seg gjennom gitt. :D

Så deilige med gode resultater, Moncia, deilig når det løsner, ser frem til et sånt hopp på vekta jeg også. Hvis det skjer da. ;) Lov å håpe! :)

Denne uka var det ned 500 gram her, alle monner drar, det går sakte men sikker og gøy med nye tall på vekta. :ja: Godt å se det går ned etter helgen hvor jeg koset meg litt ekstra med vin og sånn.

I dag begynner jeg å trene på Spents, håper det kan hjelpe på vektnedgangen og ikke minst på kondisen. :heia:

Ha en super dag videre alle sammen, dere er kjempeflinke!! :)

Oj, Streber, ser du har gått ned 9 kilo totalt, så flott, har du hatt et skikkelig hopp på vekta du også? :spent:

Hei Jenter. :) Her var det mye å lese seg gjennom gitt. :D

Så deilige med gode resultater, Moncia, deilig når det løsner, ser frem til et sånt hopp på vekta jeg også. Hvis det skjer da. ;) Lov å håpe! :)

Denne uka var det ned 500 gram her, alle monner drar, det går sakte men sikker og gøy med nye tall på vekta. :ja: Godt å se det går ned etter helgen hvor jeg koset meg litt ekstra med vin og sånn.

I dag begynner jeg å trene på Spents, håper det kan hjelpe på vektnedgangen og ikke minst på kondisen. :heia:

Ha en super dag videre alle sammen, dere er kjempeflinke!! :)

Så flott at du har meldt deg på treningssenter! GRATULERE!
Nå når vi snart skal over i fase 3 er det trening på menyen! Da oppfordrer de oss til å trø til!
Leste i vg her en dag at man kan trene seg til mange år yngre...det var ikke bare noen år, men mange tiår. Det er vel greit å begynne å forebygge nå når vi ikke er for gamle og skrantete:helsesjek

Ble ikke cafè idag...men alle kom hit istedenfor. Laget sopp suppe og brownies med is til de andre. Jeg koste meg med en bar...her på vestlandet er det kaaaaaaaaaaaaaaaaldt idag og det blåser opp til stiv kuling så nå er det bare å fyre i ovnen og kose seg inne.
Skal hente jenta mi i barnehagen nå, hun går i friluftsb.h. de er ute hele året....men de kler seg godt og har hver dag fantastiske roser i kinnene!

TITTI; grattis med vektnedgang, det er jo kjempe bra med en helt halvt kilo. Jeg drikker litt mer vin enn det jeg skal netsen hver helg og jeg går ned! Tror bare man ikke må ta altfor mye, det meste jeg har tatt er vel tre glass på en hel kveld. Jeg drikker også både rød og hvit!!

Titti, jeg gikk ned litt før ED på et helt enkelt men veldig effektivt opplegg jeg fikk av ED doktoren:)På selve ED opplegget-har vel holdt på 7 uker nå?-har jeg gått ned 6,5kg (kun 100 gr denne uken, pga mensen som gjør seg klar til å komme)

God morgen!:eek:
Jeg tror ikke mine egne øyne!!!!!!!!!!!!!

Jeg har gått ned 1,8 kilo siden forrige uke!!!! Jeg bare skjønner det ikke, veide meg om og om igjen...jeg har vært sulten helt siden forrige onsdag og bare spist masse mat- uten karbohydrater men dog mye! Har også tatt noen ekstra måltider og sovet lite.....inkludert i natt!!!!

Nei nå ble jeg veldig glad! Der var motivasjonen på plass :_punk:
Så hærlig http://smileys.on-my-web.com/repository/MSN_Emoticons/MSN-Emoticon-032.gif well done!

du har jo gått ned nesten 7 kilo på 7 uker ,og siden du gikk ned over 3 kilo rett før så er det nok derfor du ikke har gått ned mer på de 7 ukene.

hadde du gått rett på ed så ville nok vektapet vært omtrent det samme .rundt 9 kilo

flott gjort Streber

Takk takk Arkine:D

Så hærlig http://smileys.on-my-web.com/repository/MSN_Emoticons/MSN-Emoticon-032.gif well done!

Åååååå, tusen takk grotingeling...:rodme:

Da ligger vi faktisk helt likt, Streber. :) Jeg har også gått ned 6,5 kilo på ED på syv uker og gikk ned 2,5 kilo før jeg kom i gang med ED. Så totalt 9 her også. :)

Gud, så godt det var å komme i gang med treningen igjen. :spent: Var på noe som het Indoor Walking, kjenner det godt i armer og ben i dag ja. Blir vel enda verre i morgen. Men det er sånn deiligvondt! :D

Deilig vondt, det er bra! Så får man en veldig god følelse etterpå. Syntes det er flott at alle har gått så mye ned. Jeg gikk ned 3,5 kg.før ED. Men det brukte jeg et år på!!!! Men nå er vi skikkelig inne på rett spor og kontakt med hverandre! Nå har jeg snakket m dere ukentlig i snart to mnd. Dere er en enormt god støtte!!

Liten hilsen fra Sverige her:)Blir nok litt utskeilelser på tur, men får håpe det ikke blir så alt for mye opp og at det går fort av. Ikke noe særlig mer karbo-men det er litt kalorier i sukkerfrigodterier og litt saus på maten blir det.:o

Slækk søndag morgen er bære lækkert http://www.pic4ever.com/images/109.gif, og etter en noe uheldig migrenerunde onsdag/torsdag (begynte vel egentlig på mandag....)
så kjenner jeg nå at overskuddet er på vei tilbake http://www.pic4ever.com/images/th_running1.gif
Sitter her og faktisk har lyst til å gjøre noe :eek:, det er lenge siden sist gitt!!!!
Så skal jeg kaste meg rundt å testbake en julekakesort eller to (sukker- og mel-fri), eller skal jeg heller gå på loftet og begynne på de eskene som gjenstår å sortere????
Bake!!! Det må bli bake, er så lenge siden sist - og rydde kan jeg jo gjøre en annen dag :p
Ellers så er jeg faktisk fra og med i dag over i fase 3a-light.
Dvs at jeg de neste 2 ukene skal bytte ut 2 måltider med "vanlig" mat, men ellers følge fase 2 som en prøve på om vektreduksjonen fortsetter.
Så får vi se hva tallene sier på neste kontroll som er om nettopp 2 uker.

Hadde forresten ny minstenotering på den offisielle uke-veiingen i går; 82.9kg http://www.pic4ever.com/images/confetti.gif
Så da er alt vannet fra siste tantebesøk endelig borte, og i tillegg har altså 200g til forsvunnet siden forrige minstenotering http://www.pic4ever.com/images/29dz8zk.gif
Ha en fantastisk søndag alle dere herlige mennesker, husk å leke http://www.pic4ever.com/images/pillowfight.gif

Her går det opp og ned for tiden...bokstavelig talt...
Klarer nok å skeie ut litt mer enn nødvendig for tida...vet det er bare meg det går utover, men er så lei for tida...

Hei hei, jeg får vel melde meg inn i denne tråden. Kan ikke huske det var noe slikt for et års tid siden?

Kan fortelle at jeg begynte på ED for ett år siden, gikk ned 17 kg før jeg stoppet helt opp, nå har det gått opp igjen - og jeg skal prøve på nytt. Jeg får bare ikke prioritert meg selv og dietten da vi har bodd i koffert i 3 mnd, er midt i husbygging og har bodd litt her og der.
Nå har vi flytta inn i kjelleren og denn uka skal vi bære inn resten av tinga. OM en god uke flytter vi inn i hoved delen. Etter vi er på plass så skal det bli deiligt å leve et normalt liv igjen.

Denne gangen er det faktisk på jobb jeg sliter mest med å holde meg, er inne i en stresset periode og trenger kvikk energi - spiser hele tiden! Sist gang var det hjemme det var vanskelig å holde seg fra skapene på kvelden.

Sier hver helg at jeg skal prøve på nytt på mandagen, og nå er det søndag igjen...

Så da skal jeg atter en gang prøve og håper jeg motiverer meg selv med å være her inne. Merker det hjelper på, så det skal bli godt at vi får bredbånd igjen denne uken og jeg kan gå inn på forumet litt oftere!!

Premien er satt til mai 2011 - og jeg MÅ komme i mål til det.

Må KLARE DETTE NÅ!

Gleder meg til å bli kjent med dere :)

Hei Tinus, velkommen tilbake du også!! Jeg har også strevd med å holde ting på plass etter at jeg hadde første runde på ED. Har gått på ketolyse en stund, og det funker jo, men jeg har en lei tendens til å spise litt for mye mat, samt skeie ut for mye, slik at det går litt vel sakte. Har startet opp med fase 2 jeg da, for se om jeg får mannet meg opp til å ta en runde med fase1 etterhvert.....Lurt med en felles tråd,forressten!

så kjenner jeg nå at overskuddet er på vei tilbake http://www.pic4ever.com/images/th_running1.gif
Sitter her og faktisk har lyst til å gjøre noe :eek:, det er lenge siden sist gitt!!!!med i dag over i fase 3a-light.



Så deilig! Jeg føler meg sliten hele tiden jeg, men jeg er jo på fase 1. i 3 dager til! og GRATULERER med nedgang =)

Jeg har de siste dagene, siste uken??, vært ganske lei. Har spist litt for lite, og litt for mye tomat. Og alt for masse lettbrus. Og jeg irriterer meg over at jeg blir så deppet av å spise tomat! Har vært skikkelig fysen på alt, men holdt meg unna det meste. utrnom tomaten. veldig unødvendig, det er jo ikke SÅ godt....

Igår hadde jeg en skikkelig utskeielse. Jeg var på teater, og etterpå var det tapasrestaurant, og da pappa og min onkel sa de spanderte alt, klarte jeg bare ikke sitte det med salat og soyanøtter. Jeg holdt meg unna poteter og alt slikt, det værste var vel den ostebollen jeg spiste! Og når pappa trår til med vin for 200kroner glasset :O :O sier jeg heller ikke nei. Ble et par glass

MEN, det var verdt det! Eller, hvis jeg ikke har gått opp igjen på onsdag hos leegn da,,,,kanskje jeg tar et par ekstra dager på fase en? Uansett!

Nå føler jeg at jeg er igang, er godt fornøyd med pangstart, men nå SKAL jeg være fornøyd så lenge det går riktig vei. Nå er jeg på jobb og lukter nystekte boller,,,men har igrunn ikke lyst på. Fortsatt godt fornøyd etter gårsdagen:p

Og HEI til alle jeg ikke har sett her før. Fortsatt god søndag alle sammen :cool:

Velkommen tilbake Solange og Tinus76:klem:

Hei Solange, kjekt å se andre "kjente" her. Du og Grote - var jo her sist du og :klem:

Ja, syns denne tråden var kjekk :)

i dag hadde jeg en rar opplevelse
var på middag hos min søster ,,kyling i karri med ris og desert ,vel det gikk ned på høykant ,
men det som var det rare var at jeg fikk så inderlig vondt i venstre skulder

leste det at noen andre også fikk det ,etter å ha vært på lavkarbo i lengre tid ,og så kjørte på med et karbomåltid,
det varte en times tid

og desuten så takler jeg ikke ED mer , så jeg har gått over til spis degslank,,
den funker jeg går ned ,,men sprakk jo på middagen i dag.

men ser nok innom her alikevel det hender jeg har spist litt ED kjeks og caramellbar

Kjedelig at du ikke fant deg til rette på ED Arkine, men håper du nå har funnet løsningen for deg.
Titt gjerne innom oss, du vet jo hvor vi er :D
Lykke til videre:klem:

Så deilig! Jeg føler meg sliten hele tiden jeg, men jeg er jo på fase 1. i 3 dager til! og GRATULERER med nedgang =)

Jeg har de siste dagene, siste uken??, vært ganske lei. Har spist litt for lite, og litt for mye tomat. Og alt for masse lettbrus. Og jeg irriterer meg over at jeg blir så deppet av å spise tomat! Har vært skikkelig fysen på alt, men holdt meg unna det meste. utrnom tomaten. veldig unødvendig, det er jo ikke SÅ godt....
Mille89; rart at man føler tomater er å "skeie" ut!!!!!! Før kastet jeg meg over sjokolade, hadde vi kaker i helgen gikk jeg å småspiste hele dagene og snop på lørdag var hele lørdag med goooood mat på kvelden. Skal nok gå bra med noen ekstra tomater skal du se....
..jeg spiste litt kylling og fetaost i fase1, var på tur i Oslo, møtte gamle venner på cafe! Jeg hadde gått ned litt over 8 kilo på kontrollen. Tok heller ingen ekstra dager på fase1 fordi jeg spiste litt kjøtt og ost!
Syntes du var flink jeg som holdt deg til lavkarbo mat. Du tok ikke dessert og annet snask!....

og desuten så takler jeg ikke ED mer , så jeg har gått over til spis degslank,,
den funker jeg går ned ,,men sprakk jo på middagen i dag.
men ser nok innom her alikevel det hender jeg har spist litt ED kjeks og caramellbar
Lykke til Arkine! Stikk innom, som jeg har sagt før, vi må ha før og etter bilder når kroppen er i mål :D

Slækk søndag morgen er bære lækkert http://www.pic4ever.com/images/109.gif, og etter en noe uheldig migrenerunde onsdag/torsdag (begynte vel egentlig på mandag....)
så kjenner jeg nå at overskuddet er på vei tilbake http://www.pic4ever.com/images/th_running1.gif
Sitter her og faktisk har lyst til å gjøre noe :eek:, det er lenge siden sist gitt!!!!
Ellers så er jeg faktisk fra og med i dag over i fase 3a-light.
Dvs at jeg de neste 2 ukene skal bytte ut 2 måltider med "vanlig" mat, men ellers følge fase 2 som en prøve på om vektreduksjonen fortsetter.
Så får vi se hva tallene sier på neste kontroll som er om nettopp 2 uker.

Hadde forresten ny minstenotering på den offisielle uke-veiingen i går; 82.9kg http://www.pic4ever.com/images/confetti.gif
Så da er alt vannet fra siste tantebesøk endelig borte, og i tillegg har altså 200g til forsvunnet siden forrige minstenotering http://www.pic4ever.com/images/29dz8zk.gif
Ha en fantastisk søndag alle dere herlige mennesker, husk å leke http://www.pic4ever.com/images/pillowfight.gif

Gratulere med minstenotering og energi nivå tilbake! Måtte smile :) når jeg leste meldingen din! Blir godt humør av alle de morsomme figurene!
Helt enig med deg, man må huske å leke og bevege seg!
Lykke til i 3a!!!!!!!

Fint med alle "nye"/"gamle" ED, lettere å følge hverandre når vi har en felles tråd! For min del er det mer og oftere oppmuntrende!

har jo gått på ED fler ganger ,syns jo produktene er greie ,men føler at jeg må være helt asosial for å få det til,,å motivasjonen sank etter tre uker når jeg skjeiet ut litt i to dager å fire kilo opp,og tok meg inn igjen og nesten en uke å ingeting ned ,,

så fant ut at det er enklere med spisdegslank, maten er god ,og jeg går ned ,
den middagen hos min søster i dag var en strek i regninga ,,ho har i all tid servert noe stek av noe slag ,og grønnsaker , så regnet med at det skulle gå bra ,,vel i dag kyllinggryte i karrisaus og ris ,,og ikke en grønnsak å se
hadde ikke lyst til å være sær , så spiste ,mer enn jeg skulle også, tok snaut med desert da
og ble kvalm å uvel og vondt i skuldra
men veien går vidre

Ingen er like og ED funker sikkert ikke for alle! Jeg har prøvd ekstremt mye forskjellig før....derfor fungerer dette for meg! Jeg bare må være helt konsekvent ellers virker det ikke. Dessuten er det dyrt så vår økonomi kan ikke ha meg av og på det her. Så på en positiv måte, tvinger jeg meg selv til å gjennomføre dette. Jeg har aldri vært så langt nede siden jeg giftet meg....snart 10 år siden!!!! Tror egentlig jeg veide mer den gang også.....

...men det beste Arkine er å finne noe som funker for deg! Har hørt om spis deg slank, hørtes genialt ut!!!!

Morn folkens, må bare rapportere fra julekakebakeforsøket i helga - det gikk ikke bra!!!
Prøvde meg på en sukkerfri variant av kolakaker (svenske julekjeks som smaker karamell), men å bruke natreen var ingen sukess http://www.pic4ever.com/images/2i8d4ao.gif
Men... det betyr jo bare at jeg må prøve igjen, ny rapport når neste forsøk er gjennomført http://www.pic4ever.com/images/interview.gif

Flinke Grotingeling som baker julekaker:) Spennende å høre hvordan det går, hadde vært kjekt med noen julekaker man kan spise med god samvittighet!

Helgen har vært en eneste stor bursdagsfest! Hyggelig med besøk og jeg har spist litt desserter og kake.
Det har mye med innstilling å gjøre, ikke være så streng med seg selv! For bare noen uker tilbake så var jeg skikkelig utafor etter middagsbesøk hvor jeg smakte dessert osv. Og Mille89; takk for tipset med å se på det hele som en planlagt utskeielse. Det har jeg gjort nå og det føles mye bedre; jeg har lov å smake. Jeg ser det går bra med planlagte utskeielser innimellom. Jeg klarer å spise litt og smake på ting og klarer å sette på bremsen igjen. Dette er ny erfaring og jeg liker det :D

Er bare så inderlig glad jeg har dere her inne, det er så godt med støtte når det går trått. Tror ikke jeg hadde klart dette uten dere:)

http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})til dere alle sammen! Vi er flinke å støtte hverandre, det er bra!








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

Det hjelper veldig å ha denne tråden ja, enig med dere. :ja:

Merker at jeg ikke er så aktiv på nett denne gangen enn sist jeg gikk på ED, men veldig godt å vite at dere er her og titte innom og følge med og få litt tips.

Vi er forskjellige og det viktigste er å finne noe som funker for en.
Jeg er som Monica. Har prøvd det meste og etter mange år med jojo-slanking så funker det ikke lenger å "bare-ta-seg-sammen-og-spise-mindre", så da må det strengere opplegg til og sånn sett funker ED for meg, da vet jeg hva jeg skal spise og slipper og bekymre meg for at jeg spiser feil. Men jeg er litt lei meg for at vekta ikke raser ned like fort som sist og kjenner stadig på den gamle bekymringen om at dette ikke vil funke og at vekta ikke vil gå ned osv, men prøver å blåse vekk sånne dumme tanker! Men et lite hopp på vekta snart hadde ikke gjort noe. ;)

For mye tomater ja, hmmm, vi begynner å bli bra syke når vi føler vi skeier ut med litt ekstra røde grønnsaker. :lo: Men kanskje jeg faktisk skulle prøvd å holde meg helt unna tomat og rød paprika i en periode? Har tenkt på det tidligere, hvem vet, kanskje kroppen ikke tåler det.

Jeg skeiet forresten ut med farsdagskake i helgen, en helt skje. :lol: Jeg og gutta hadde laget den til pappaen/stepappaen i huset og da måtte jeg jo prøvesmake på resultatet, helt nydelig, men det holdt med en t-skje og så tok jeg meg en brownies i stedet. Veldig glad for at vi har slike søte alternativer, det redder meg veldig.

Hmmm, smerter i skuldrene får jeg også hvis jeg får i meg stivelse, har faktisk tenkt at jeg kanskje ikke tåler mel jeg...

I dag er jeg er hjemme med sykt barn og meg selv, er så utrolig stiv i nakken og da var det litt beleilelig at gutten ikke var helt i form. ;) Nå slapper vi av i hver vår to-seter med hver vår laptop. ;)

Ha en fin dag og ny uke alle sammen. :klem:

Her er planen å trene zumba i kveld, hjelpe meg. :lol:

Idag har alt skjedd på en gang! Skulle ta fotpleie på svigers, før de skal til miami....så skulle jeg bare handle, lage middag, hente unger, gjøre lekser og så og så og så....halv to kommer gutten min hylende hjem med blod ut av nesa, munnen, pannen...ja han hadde tryna på sparkesykkel. To gode sprekker på innsiden av underleppa og inn på sykehuset for å ta røntgen av bekkenet...han hadde fått styre der og hadde kjempe vondt! Legen ville sy leppa, men da sa gutten min; "om du sier at vi skal sy, kommer hodet mitt til å eksplodere!"...så legen sa at hun ville ikke lage noen traumer. Så vi fikk satse på at det grodde fint. Men det pleide det altså :D
...ja ja etter min sønns protest er jeg glad vi ikke skulle sy...hadde nok blitt mye traumer, biting, hyling og blod....:eek:

...da har jeg kun spist barer og kjeks idag. Nå trenger jeg skikkelig grønnsaker. Egentlig altfor seint å spise nå, men nå er jeg sulten og skal for første gang sette meg ned idag!!!!!

Enig med alle, veldig kjekk tråd med masse oppmuntring! Her kom tante rød idag så ikke veiing på meg på onsdag...venter til neste uke!

Lykke til på sumba Titti, det er gøy!...men, da jeg prøvde det på Elixia håpet ingen stod utenfor å så på....er ikke helt god på romperisting...ikke akkuratt Beyonce her nei...:o

helsiken monica, litt av en dag! Ikke dårlig å holde seg i ro. Tror jeg hadde fått noia, har mer enn nok med meg selv for tiden.

Nå er det TO dager til fase to. Skal sove hos mamma og har fått lovet egg til frokost, og som jeg gleder meg! Så lenge jeg ikke har gått ned veldig mye mindre enn det jeg har trodd, kommer jeg til å være utrolig fornøyd på onsdag.

Titti: jeg tenker at jeg ikke tåler mel og poteter, og etterhvert blir det vel gjerne slik også? Kroppen tilpasser seg jo veldig.

Idag så jeg filmen hjem til jul. Litt tidlig kanskje, veldig julefilm. Trodde det var en barnefilm jeg men der tok jeg feil. en del selngeaktiviteter og spritdrikking og slikt. :p Men anbefales veldig, gjerne litt nærmere jul

Mille89: Så utrolig flink du har vært. Bare 2 dager igjen i fase 1!!!!! Gled deg til fase to, det smaker fantastisk med egg, kylling, ørret, laks, karbonadedeig med tacosauc....nam nam bare gled deg! Utrolig hvor herlig det er med bare litt venlig mat igjen. Det første jeg gjorde var å steke meg kyllingfilet i litt smør og med salt og pepper :p

Nå når jeg er i min 8 uke på ED syntes jeg det går veldig greit. Kan kjenne jeg blir lei produktene av og til, men så minner jeg meg på hvorfor jeg gjør dette! Da er ikke disse månedene så lange lenger.....

For en dag igår, men idag er gutten min hjemme og slapper av. Jeg jobber i kjelleren vår så da slipper jeg å sykemelde meg! Han er ved godt mot selv om han er forslått stakkars!

Sånn som dere snakker om hvordan karbohydrater påvirker kroppen...gruer jeg meg til å spise det igjen. Jeg kjenner jeg klarer meg helt fint uten, hvorfor skal jeg da begynne igjen da i gamle vaner. Har slått meg flere ganger hvor mye rafinert mat, karbohydrater vi egentlig bruker i norsk kosthold. Jeg sitter å samler lav-karbo-oppskrifter og virkelig innstiller meg på varige forandringer. Når jeg skal ha snop, skal jeg vireklig kose meg med "hele" produkter, dvs. mørk sjokolade, nøtter, råmarsipan...osv...ting som ikke gir blodsukkeret er super stigning. Jeg orker bare ikke tanken på å komme tilbake dit jeg var.... Men som før er blitt nevnt skal jeg planlegge kvelder jeg velger å kose meg. Og ingen dårlig samvittighet av den grunn...;)
...ha en super dag alle sammen :stortsmil

Heisann Titti

Er akkurat i samme situasjon som deg. Har gått på euro tidligere, og gikk ned 35 kg. Nå har jeg begynt igjen for å få av meg de ekstra kiloene etter svangerskap nr 2. Men det går ikke like fort denne gangen. Jeg har begynt rett i fase to... Jeg spurte Lindberg på ett nettmøte nettopp om han hadde no tips. Fortalte at jeg stod stille på ett platå. Han anbefalte at jeg fulgte fase 3 a,b og c ett par mnd. For å lure kroppen.. deretter begynne i fase 1 eller 2 etterpå.. jeg gjorde det i to uker, så begynte jeg i fase to igjen.. ser ut til å funke. Har ihvertfall gått ned litt den siste uka:) bare ett lite tips..

Velkommen i gjengen Spinnvill - kjekt med nye medlemmer i tråden :)

Monica - Jezzezzzz for en dag... Sånn er det å være småbarnsmamma ja. Har jo tre troll selv.

Da har jeg klart meg i to dager til nå...jaja, tirsdagen er enda ung :)

Hadde noen pølsebiter igår mens jeg lagde middag til de andre.
Hadde et blomkålstykke idag -vet ikke om det er lov - men det er det vel ikke?

Jaja, kjenner at jeg er småsulten hele dagen, og det er den følelsen jeg hadde sist og.

Tinus, det var jeg også veldig i starten, men jeg erfarer at dette hjelper : spis et halvt til helt produkt til/kjør på med lovlig grønnsakene ved siden av og/eller som mellom måltider-husk olje og krydder på/ha i et egg i eurodiettmaten om du er ekstra sulten eller du vet at den sorten er lite mettende. Jeg er ikke lengre sulten:)Jeg er ikke den som går ned kjappest nei, men kroppen min er tilfreds!:)

Ønsker alle en fin dag!

Velkommen i gjengen Spinnvill - kjekt med nye medlemmer i tråden :)
Eh...glemte å si VELKOMMEN spinnvill! HERLIG MED EN STOR GJENG!

Monica - Jezzezzzz for en dag... Sånn er det å være småbarnsmamma ja. Har jo tre troll selv.

Da har jeg klart meg i to dager til nå...jaja, tirsdagen er enda ung :)

Hadde noen pølsebiter igår mens jeg lagde middag til de andre.
Hadde et blomkålstykke idag -vet ikke om det er lov - men det er det vel ikke?

Jaja, kjenner at jeg er småsulten hele dagen, og det er den følelsen jeg hadde sist og.
Hør på Streber....har erfart det sammeselv. Hos meg kommer det i perioder. Bare ikke spis mat vi IKKE skal ha :D

Tinus, det var jeg også veldig i starten, men jeg erfarer at dette hjelper : spis et halvt til helt produkt til/kjør på med lovlig grønnsakene ved siden av og/eller som mellom måltider-husk olje og krydder på/ha i et egg i eurodiettmaten om du er ekstra sulten eller du vet at den sorten er lite mettende. Jeg er ikke lengre sulten:)Jeg er ikke den som går ned kjappest nei, men kroppen min er tilfreds!:)

Ønsker alle en fin dag!

Så rett så rett Streber!!!!!

Tusen takk for velkomst:)
Tinus; blomkål kan du spise så mye du vil av!! Både i fase 1 og 2. Jeg bruker det som knask. Det og sukkererter (i begrenset mengde). Bare pass på at ikke du spiser for mye av det, da får du mye gass i magen.. hehe..

Tusen takk monica:o IDAG har jeg vært flink. Imorgen imorgen :rolleyes: mmm kylling og ovnsbakte cherrytomater, løk og blomkål kanskje? Noe jeg tenkte på når jeg spiste tapas var at når jeg er ferdig med eurodiett, er jo (så godt som) alt dette lov! Så god mat jeg kommer til å spise!

Hei spinnvill, velkommen. 35 kilo :O Gratulerer.

Hva tenker dere om julen egentlig? Jeg tenker å spise lavkarbo, men ikke nødvendigvis eurodiett, på de beste måltidene. Det blir feiring hos min mor i år, og hun spiser lavkarbo selv. Jeg tipper en del av dere vet hvem hun er forresten, vibeke67

Hei dere. :)

Håper det går bra med gutten, Monica, sånne ting tar på, uff, stakkars liten.
Synes du var kjempeflink som klarte å holde deg til ED tross alt selv om det litt lite grønt og salte måltider.

Ellers gikk det bra på Zumbaen, veldig artig og veldig vanskelig og veldig glad jeg ikke ble filmet. :lol:

Velkommen til Spinnvill og takk for tips, men hadde du tålmodighet til å gå på fase 3 i flere måneder uten å gå ned, eller var det da det løsnet?

Stå på, Tinus, det er de første dagene/ukene som er verst, fase 2 blir noe helt annet, hold ut!! :heia:

Mille, tipper du gleder deg til det første ordentlige måltid og ser frem til første helg på fase 2. :spent:

Når det gjelder julen tenker jeg fase 3. Spise et par produkter om dagen og ellers lavkarbo, men selvfølgelig unne seg litt ekstra på julaften og sånn. Tror jeg må spise noe ED, ellers er jeg redd det blir lettere å skli ut, snakker av erfaring og så slipper man den vanskelige veien tilbake. :ja:

Heftige tilstander Monica, håper det går bra med både gutten og resten av familien:klem:

Her tar jeg livet med ro og prøver å forebygge månedens tantebesøk (kommer i helgen tenker jeg), med å innta uhorvelige mengder med vann :D
Merker allerede nå at det bygger seg opp et overskuddslager... hovne ankler, hovne fingre osv
Blir nok ingen veiing på lørdag uansett, for jeg skal på julejentetreff-shopping-tur til Stavanger :heia:
Ellers så er jeg klar til ny runde med julekaketestbaking i morgen - rapport kommer en gang på kvelden tenker jeg.
Når det gjelder mat i jula så har jeg bestemt meg for å kjøre fase 3 fra lille julaften til 2.juledag, men siden jeg jobber denne jula blir resten av dagene i fase 1 eller 2.
Blir avklart med legen neste uke tenker jeg ;)

Hei dere. :)

Håper det går bra med gutten, Monica, sånne ting tar på, uff, stakkars liten.
Synes du var kjempeflink som klarte å holde deg til ED tross alt selv om det litt lite grønt og salte måltider.

Ellers gikk det bra på Zumbaen, veldig artig og veldig vanskelig og veldig glad jeg ikke ble filmet. :lol:

Takk Titti og Grotingeling for omtanke. Idag er han på skolen. Leppen er mindre men den ene siden er skikkelig stor "susse" leppe. Han ler av seg selv i speilet, ser jo helt rar ut! Var koselig å være hjemme med bare han igår også. Er ikke alltid vi får tid til bare den ene av ungene ;)

Ellers...he,he,ho,ho,hi,hi...sumba ja...vi får nok emigrere til søramerika et år for å få orden på bevegelsene :D Men det er en veldig morsom form for trening. Man glemmer jo helt at man trener. Jeg fikk ihvertfall trent latter- og smilemusklene!!!

Ellers har jeg tenkt i juleferien å spise lavkarbo til lunsj og middag (da er jeg i fase 3 også...) ellers er det kun ED. Jeg ORKER bare ikke å dette av! Nå er det sånn i år for meg.
Mille: nå i fase 2 har jeg de gangene vi har vært bedt bort spist bare lavkarbo av alt vi har blitt tilbudt. Så har jeg hatt med meg en bar til kaffen, eller bare kost meg med kaffe/te! Det går faktisk helt greit. Å tenk så deilig det er når de få juledagene er over at man ikke har tatt den helt ut. Så går man inn i nytt år med god samvittighet og kanskje til og med vi har gått ned litt.....:spent:
...så blir det en liten "gave" til oss selv :gave:
Jeg skal heller drikke lettbrus og lage meg gele av fun light!

OVER til noe helt annet, noen som merker at de lukter bedre!?!??!!?!?!?! Sto og vasket opp her en dag...tenkte...hva slags parfyme lukt er det her....så var det Zalo'n som lukta...barna lurer på hvordan jeg klarer å lukte div.ting for de kjenner ingen ting?!?!?!?! Bare lurer.....

Hei igjen Titti..
jeg fulgte bare vanlig lavkarbo i to uker.. for å prøve å lure kroppen/systemet. Hadde ikke tålmodighet til mer enn 2 uker, men det hadde effekt!!

men her er svaret jeg fikk av Fedon Lindberg:
Nesten alle som forsøker å gå ned i vekt vil på ett eller annet tidspunkt oppleve det vi kaller "vektplatå". Kroppen ønsker å være i balanse til en hver tid. Forandring/endring av rutine er viktig for å fortsette vekttapet.
I ditt tilfelle vil jeg foreslå at du går over til Eurodiet fase 3 i minst 2 måneder (med sine 3 under faser), før du evt. går tilbake til fase 1 eller 2 igjen. Det er nemlig viktig å øke kalori- og til dels karbohydratinntaket (det er meget lavt i fase 2) for å bryte vektplatået. Du kan da samtidig trene litt hardere, særlig gjelder det styrketrening. I det hele tatt endre treningsrutine (kroppen venner seg til det man gjør, hvis man holder på med det samme hver dag). For dem som opplever vektplatå, mens de går på fettredusert kost, kan det være lurt å heller øke fett og redusere karbohydrat.
Uansett hvor frustrerende vektplatået er, er det en normal fysiologisk tilstand. Derfor er det alltid viktig å endre rutiner for å unngå at kroppen tilpasser seg. Ved hjelp av en av strategiene nevnt ovenfor vil du kunne bryte gjennom slike platåer og fortsette å gå ned i vekt.
mvh Fedon

Super informasjon Spinnvill! Thanks:D

Takk for super info, Spinnvill. :) Det kan absolutt være verdt et forsøk hvis det står stille lenge.

Apropos stille, denne uka sto det stille på vekta. (igjen. ;)), men forrige uke var det jo ned 500 gram, så det går jo nedover på et vis, bare veeeldig sakte.

Nå har jeg jo kommet i gang med trening, men to timer gir kanskje nødvendigvis resultat på vekta med en gang. ;)

Jeg gir ikke opp, ALDRI, men nå vil jeg snart ha nytt tall på vekta. :heia:

Har tatt meg et lite glass vin (da mener jeg lite altså) nesten hver dag forrige uke, kan det ha innvirkning tro, kanskje ta en hvit uke. ;)

Ellers tenker jeg som deg, Monica. Det er så lett å skli ut uten ED og så mye lettere å holde seg hvis man fortsatt spiser produktene. FAse 3 er jo perfekt sånn sett, en sen deilig frokost/lunsj (det kalles kanskje brunsj :p) med egg og godt pålegg, litt soya kjeks til mellomkos før en deilig lavkarbo julemiddag, så en bar/brownie til dessert og til kveldskos: soyanøtter og vin. Trenger ikke blir så gale det. :D

Det fine med norsk julemat er jo at den i veldig stor grad er lavkarbo, trenger bare utelate det tilbehøren en ikke bør spise.
Blir både svineribbe og pinnekjøtt på meg :p

Hmmm så flinke dere er alle sammen da, tørr ikke love ut jeg kommer til å være like flink. Lavkarbomiddager blir det jo-livs stil det nå- men tror nok det blir litt godt i selskaper etc.Skal snakke med doktoren snart, men for meg er det greit om kuren tar lengre tid om jeg kan kose meg litt i julen. har handlet inn mørk sjokolade, sukkerfrisjokolade, mannen bruker herbalife sjokoladene som "i farten måltider "eller "midt i uken kos", kanskje jeg smaker litt på de-så jeg har aliert meg med litt sånn "halvlovlige" saker, så kanskje blir det ikke så mye utskeielser likevel. Men har hvertfall tenkt å ikke være skuffet over meg selv om jeg går opp litt i julen.

Veiedag-skeiet ut i helgen, i Sverige, med tilsammen 200 gr sukkerfri sjokolade, og tilsammen 3 ekstra lavkarbomåltider. Sov lengre i dag, pga nattevakt i kveld, så jeg regner med vekten egentlig skulle stått stille(hverken opp eller ned) Noterte meg 300 gr ned, noterte meg også at det var mer søvn inni bildet denne gangen.

MEN det var deilig å se 78,6 stå på vekten-tror jeg bare nyter det og ikke går på vekten før onsdag igjen, DA stemmer det nok hvertfall:p


Ha en fin dag alle sammen!

Er nå offisielt i fase to! Legebesøket gikk over all forventning! 91 kilo, og bmi nå på 31,5 :visemuskl
ca ti kilo, erdetmulig! Eneste nedturen var at det var -2,6 kg muskler, så det får kanskje bli noe styrketrning etterhvert.
Hetland sa i forhold til søtningmidler at alt som ender på -ol er fy fy og får blodsukkeret til å stige.
Ang jul mente hun jeg kunne ta noen fase tre dager, det er viktig å kose seg også! Mandariner er vist fin fin frukt, lav GI, tro det eller ei!
Hun ga meg også en oppskrift på en kake som jeg tenkte kunne være fin som dessert på julaften. Mulig den ligger på oppskriftsidene allerede men hvis ikke legger jeg den ut.

Idag spiste jeg KYLLING nammenam. Tusen takk til dere her inne, fantastisk støtte for meg gjennom fase en, det er ikke bare bare gitt. Nå er det fase to!

Apropos stille, denne uka sto det stille på vekta. (igjen. ;)), men forrige uke var det jo ned 500 gram, så det går jo nedover på et vis, bare veeeldig sakte.

Nå har jeg jo kommet i gang med trening, men to timer gir kanskje nødvendigvis resultat på vekta med en gang. ;)

Jeg gir ikke opp, ALDRI, men nå vil jeg snart ha nytt tall på vekta.

Har tatt meg et lite glass vin (da mener jeg lite altså) nesten hver dag forrige uke, kan det ha innvirkning tro, kanskje ta en hvit uke. ;)


Titti! Så flott at du står stille...det mener jeg. Du har begynt å trene. Da går jeg alltid opp eller står stille. Et muskelfiber kontra like mye fett tar 5 ganger mindre plass i kroppen. Så fettet tar større plass men veier mindre. Derfor kan du gå ned i cm og størrelse når du trener selv om ikke vekten viser noe. Jeg drikker vin noen uker hver dag og andre ikke. Går like fort ned. Tror ikke du skal tenke på vinen....

Er nå offisielt i fase to! Legebesøket gikk over all forventning! 91 kilo, og bmi nå på 31,5 :visemuskl
ca ti kilo, erdetmulig! Eneste nedturen var at det var -2,6 kg muskler, så det får kanskje bli noe styrketrning etterhvert.
Hetland sa i forhold til søtningmidler at alt som ender på -ol er fy fy og får blodsukkeret til å stige.
Ang jul mente hun jeg kunne ta noen fase tre dager, det er viktig å kose seg også! Mandariner er vist fin fin frukt, lav GI, tro det eller ei!
Hun ga meg også en oppskrift på en kake som jeg tenkte kunne være fin som dessert på julaften. Mulig den ligger på oppskriftsidene allerede men hvis ikke legger jeg den ut.

Idag spiste jeg KYLLING nammenam. Tusen takk til dere her inne, fantastisk støtte for meg gjennom fase en, det er ikke bare bare gitt. Nå er det fase to!

10 kilo! Var ikke det utrolig :heia:digg å ha gått ned!?!? Du verden masse gratulasjoner her ifra!!!!!!! :heia::heia:
Plutselig er du over i fase 2....er det ikke herlig! Ja for en start!!!!!!!
Gidder du sende oppskriften på den kaka? Godt med noe godt og lovlig:D
Jeg også har hørt at alt som ender på -ol påvirker blodsukkeret. Ikke i den grad som ordntlig. Men holde oss unna nå i ketose. Men vet mange på lavkarbo spiser slike. Så man går ikke akkuratt opp i vekt av de heller da!

Natta....

Streber på nattevakt stikker innom en snartur:) Jeg holder på å dø på meg av ånden min hele tiden, så jeg spiser litt tyggis og sukkerfripastiller, noe ender med ol og noe ikke. Ånden må bare taes, ikke noe valg der, den er seriøst ille den ånden min i ketose.:eek: SB 12 er hvertfall bare tull for ketoseånden min, SB halvtime kan de kalle det he he:p GOD natta alle sammen:)

Mille- ER det mulig, 10 kg var utrolig mye! Gratulerer!

Er nå offisielt i fase to! Legebesøket gikk over all forventning! 91 kilo, og bmi nå på 31,5 :visemuskl
ca ti kilo, erdetmulig! Eneste nedturen var at det var -2,6 kg muskler, så det får kanskje bli noe styrketrning etterhvert.
Hetland sa i forhold til søtningmidler at alt som ender på -ol er fy fy og får blodsukkeret til å stige.
Ang jul mente hun jeg kunne ta noen fase tre dager, det er viktig å kose seg også! Mandariner er vist fin fin frukt, lav GI, tro det eller ei!
Hun ga meg også en oppskrift på en kake som jeg tenkte kunne være fin som dessert på julaften. Mulig den ligger på oppskriftsidene allerede men hvis ikke legger jeg den ut.

Idag spiste jeg KYLLING nammenam. Tusen takk til dere her inne, fantastisk støtte for meg gjennom fase en, det er ikke bare bare gitt. Nå er det fase to!

Så bra - grautelere med fantastisk resultat i fase 1 :heia:
Den kaken du fikk oppskrift på - er det en iskake/fromasjkake?
I så tilfelle er det den samme som jeg har fått hos Hetland, og da ligger oppskriften i Fase2-oppskriftstråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28606)
Har valgt å legge ut kakebunn og ulike forslag til fyll i hver sine poster, så sjekk ut postene 14 - 17 :D

Julekakebake-rapport
Ja da var forsøk 2 på å bake kolakaker gjennomført, og resultatet ble betraktelig bedre enn i første forsøk - dvs fullt spiselig :D
Men jeg er fortsatt ikke helt fornøyd, da jeg ikke er spesielt glad i bismaken som sukrin gir.
Så jeg og kommer nok til å gjøre et nytt forsøk med splenda også - jeg; en selverklært flisespikker :rolleyes:

takk skal dere ha. deilig med pangstart. Føler meg mye finere og friskerer nå, og etter en dvale på "pynte"siden begynner jeg nå å bruke lang tid på klesvalg igjen!:D Var visst ikke så farlig med de tomatene likevel, knis. Vet dere forresten om det er lov å "fordele" den rene proteinkilden over dagen? F.eks. en 100gr pakke kyllingpålegg til frokosten og et egg senere?

Ja det er den kaken grotingeling. Regnet vel nesten med at du hadde lagt den ut :p

Nå er målet mitt å se 80-tallet, altså to kilo til (bare to kilo til!)

Monica: i forhold til luktesans så mener jeg selv min har blitt bedre. Men mest at ting lukter ekkelt egentlig.

Streber: har hatt noen episoder som det mens jeg har vært på kino! Og som det stinger, kommer i bølger liksom,,, Har brukt munnspray, fikk nesten sår i ganen av den til slutt :O Tror jeg har blitt imun, så holder med deg der om noen -ol alkoholer må til får det så være!

er på jobben nå, hvor vi har ovn, og prøvde å lage meg en pannekake i den. Det så veldig lovende ut, som en stor bolle. Nå den kom ut av ovnen krympet den sammen til en ekkel skrukkete klump av soya og kanel:p Får bli nøtter istedenfor. igjen,,,

Streber: SB-halv time...jeg må le!!!! :D

Mille89: jeg fordeler proteinmengden utover dagen. Så leker jeg litt fase tre sånn st jeg får kjøtt, fisk eller kylling to ganger om dagen. Menjeg holder meg til mengden til fase 2.

Lykke til videre flisespikkeren babkekone grotingeling ;)

Oy oy oy, her var det mye å lese gjennom...for jeg må jo lese gjennom alt jeg har gått glipp av :) Har hatt det så travelt i det siste at jeg bare har vært så snarest innom for å lese full fart på min vei...
Jammen er dere flinke ;)

Så jeg oppsummerer bare jeg ;

Velkommen til alle nye !

Gratulererer med vektnedgangen folkens, her tror jeg nesten alle har gått ned fant jeg ut !

Gratulerer til Mille som er kommet i Fase 2!

Morro med bakingen Grotingelinn og...morro med rapporter...jeg skal også snart i Fase 3A forresten...

Godt det går bra med gutten din Monica31....hørtes jo skikkelig dramatisk ut...

Hvordan gikk Sverige Streber, og jeg har også dårlige erfaringer med SB ...hehe...jeg pusser tenner som en gal jeg da...tjihi..men får litt bange anelser om at det heller ikke hjelper..når dagvaktene kommer og jeg har jobbet natt.......:)

Håper gutten din er bra igjen Titti og at Zumba var morro...:)



....og Arkine synd ikke ED er noe for deg. Smerter i venstre skulder kan være gallesmerter grunnet mat .....går nerver fra gallen til skulderen...;)

Her går tiden fort og maten likeså....har ikke vært flink til å ta vitaminene i det siste...så her om natten var jeg så urolig i ben og armer - fikke ikke sove pga det- så jeg sto opp og tok meg en Magnesium...i dag har jeg hodepine og kjører på med Farris....litt selvdiagnotisering går bra håper jeg....hehe...Blir heldigvis litt roligere fremover ....og snart ferie til varmen(om en uke)...gleder meg...planlegger mat jeg skal ha med....men før det ...julebord...men skal nok klare den kvelden..;)

Så var jeg en tur på Lindbergklinikken ....der viste vekta vektnedgang også for meg...motiverende ! I dag har jeg gått ned 18,5kg totalt og 13,5 kg siden jeg startet ED - jippi:)... nå har jeg kunn 1,5 kg igjen til jeg har nådd mitt første delmål...yes ! Jula tenker jeg på...men har ikke helt bestemt hvordan jeg skal legge opp enda....skal tenke på det i varmen...;)

Hei alle ED folk! Gikk kjempebra i Sverige Valkerut! Dvs la ikke på meg- DET er jeg fonøyd med ja:D

Må bare dele med dere hva min kjære mann nettop sa til meg her jeg bablet i veg i sted: Skal jeg gi deg et ørlite tips?? Alt du tenker trenger ikke komme ut gjennom munnen! http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020468.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

da vet jeg det ,at det kan være galleblære ja , det høres logisk ut
det skal jeg nevne for min lege

å jeg trives god med spisdegslank dietten ,, jeg spiser mat er ikke spesielt sulten om dagen ,fyser jo litt innimellom
å går tilogmed ned 3,4 kilo den første uka ,i morgen begynner jeg på neste uke ,og er ved godt mot ,,,

Wow, fantastisk nedgang, Mille. Så bra. :heia:

Og grattis til alle dere andre og meg selv også for at vi fortsatt henger med her. :D

Gud, i dag er jeg så fysen, og så var jeg tom for brownies, trodde jeg hadde en pakke igjen. Buhu. Ble pannekake i stedet, ikke helt det samme, tror jeg må ty til en ekstra bar i dag, gitt...

Monica, tror du to timer med trening har noe å si på vekta da...hmmm.

Valkerut: Har det akkuratt som deg, må lese igjennom alt!!!!! Men nå for tiden er jeg nødt til å være her så ofte jeg kan. Må jo følge med på dere, koser meg med alle kommentarene....
Godt å høre du følger med og grattis med nedgang og snart første delmål. Jeg er 3 kilo unna mitt første delmål jeg også!!!!
Arkine: Godt å høre at du trives på S D S.....herlig med nedgang! Glad på dine vegne!
Streber:…det er utrolig , men mannen min sa det i bilen hjem isted…”Monica, må du si alt du tenker på?”, sånn med en lettere oppgitt tone. Jeg er i hvert fall et levende, engasjert menneske. Gørr kjedelig å hele tiden tenke gjennom hva som kommer ut talt-tuten! HAN HAR DET IKKE KJEDELIG MED MEG I HVERT FALL, prøver jeg å trøste han med. Mye kjedeligere å være gift med en som er stille! Har prøvd å være mystisk på fest et par ganger, bare for å se hvordan den opplevelsen var....holdt vel ut i fem minutter........
Titti: …to timer trening, jammen om jeg vet….er jo ikke akkuratt noe ekspert på alt….nå har jeg tatt kvelden og er langt nede i rødvinsglasset!
Torsdag er skikkelig lille-lørdg for oss! I morgen er det planleggingsdag i barnehagen og skolen. Da er det kosedag med barna J

Kjenner meg igjen der.:lol: Mystisk på fest funker dårlig. ;)
Tror de liker oss skravledamene jeg, tenk så stille det hadde vært uten. :D

Jeg klarte å unngå en ekstra bar i går, men tok meg en neve soyanøtter og et lite glass rødt, det hjalp!! :)

Gud, så deilig at det er fredag i dag. :spent:

I dag skal jeg trene etter jobb, Body Pump kl 17. Men så er det deilig helg. :D

Kos deg med barna i dag, Monica, alltså så koselig med sånne dager. :love:

Så utrolig flink du var igår som ikke tok en ekstra bar!!!!!

Jeg skal også trene idag, spinning med mannen. Gleder meg til badstue i dag og hjem til rolig fredag med et glass rødvin. Skal lage meg et eller annet godt av pastaen idag til kveldsmat.
Jeg koser meg når jeg har noe å se frem til!

Nå er det snart pepperkake baking. Var på IKEA igår, der bakte de inne i avdelingen. Lukter bare herlig:) Så idag får vi besøk og skal bake sammen, det er jo ekstra koselig! Såå lukter det så godt i huset også!

God trening Titti, og du verden så herlig med fredag ja:ja:

God helg alle sammen:p

flinke dere er som trener og står på. igår ble en halvveis-dag. kveld dagen før ble noe kjøtt og litt ost. Igår ble det en ekstra bar og litt ekstra kjøtt (dog kun 50 gram) og 3-4 glass vin. Og ellers litt lite grønnsaker. Ikke akkuratt en pangstart på fasen,,,men idag er det henting av nye varer og med friskt mot. Blir pasta med tomatsaus og tunfisk til lunch og middag idag.

Kommer sikkert til å bli mye tunfisk og egg på meg, merker denne maten begynner å spise kraftig inn på min allerede litt skrantne økonomi.

I hilgen blir det jobbing, men ikke så lange vakter. Idag skal jeg på kafe med min nye venninne, en stamkunde på butikken jeg jobber, vi kom isnakk fordi hun også spiser lavkarbo, dette tror jeg kan bli kjekt. Og imorgen er det valentourettes-konsert, bursdaggave fra mine venner. Det er vanskelig å følge dette og være sosial, men jeg nekter å la det være en brems. Det er mulig det blir en halvflaske idag, men slikt trenger jeg ikke på konserter.
Hva tenker derer forresten om slikt lavkarboøl? Jeg holder meg unna, men hadde vært deilig om det hadde vært mulig å ta seg mer en to dl av slikt en gang iblant. Øl var en av mine strøste synder i tidligere liv.

Apropo mystisk på fest,,,slikt er jo ikke noe artig. Det er jo liv og sprell og dans som er det som er morro ;)


Håper dere alle får en deilig helg!

nei altså. Nå er jeg bare så sliten. Planen var egentlig å gå på konsert idag, en bursdagsgave fra venner. Men så sitter jeg her da. Klistret til sofaen uten energi og heller ikke særlig lyst til å være rundt mange mennesker. Jeg har spist nok og alt, men klarer altså ikke å få meg til å gå. KJedelige greier,,,,

Er det forresten noen av dere som driver med blogg her inne?

Ja da nærmer helgen seg slutten. Her har det vært masse jobbing på det gamle huset vårt. Holder på å skifte ytterdører nå før kulda setter inn. Meldt super kaldt fra tirsdag av...skulle visst være det leeeeeeenge!!!!

Mille89, livet går opp og ned. Det er ikke hver dag en har det store overskuddet og lysten. Får du med deg konserten en annen gang eller?!?! Inni hodet mitt tror jeg at når jeg blir tynnere og endelig når målet mitt blir det vel ingen ende på mye energi. Men merker noen dager er man bare ikke helt i slaget :(...nobodyes perfect...:o

Ellers smakte jeg sjokoladekjeksene idag...smakte godt og greit. Litt sånn tørr sjokoladekake smak. Bringebærkjeksene er best!
Nå gleder jeg meg til å veie meg på onsdag, da er det to uker siden sist. Har småveid meg sånn nå og da, men veier jo 1,7- 2kg. mer en forrige veiing....:confused:...men tante rød har vel skylden for det. Fikk høre av en god venninne idag at hun syntes jeg bare minsker og minsker for hver gang vi ses! Passet bra med en sånn kommentar idag :D Så nå håper jeg resulatene vises på onsdag.

Merker det på kroppen at det blir fort mørkt for tiden. Litt sånn ekstra trøtt og stearinlysfaktoren inne er høy....

...håper alle har hatt en bra helg!

Knallhelg! Ferdig å pakke inn julegaver, vært i middag og kaffe hos svigers, vært i gudstjeneste i Trondheim og sett størsta bli presentert som konfirmant der, kirkekaffe etterpå, kaffekos hos min bror i Stjørdal, kinarestaurant med foreldrene mine, svigerinne, bror, mannen og jentene mine, HERLIG jentefilm nå på senkvelden-kan ikke be om så mye mer:DGreide å trøkke i meg masse sukkerfrisjokolade på fredag. Eneste jeg ikke var flink på.:o

Monica : det er julekonserten til Hulen i bergen, samme hvert år, så neste gang =) Og idag har livet gått OPP. Maten har gått fint, bakte masse boller på jobben, men koste meg med godlukten og en liten kyllinfileet. Nå har jeg spist en nydelig omelett av ett egg og masse sopp, med tomatsalat til.

Det er så utrolig deilig å få kommentarer fra venner. En på jobben, som ikke vet noe om dette, spurte også om jeg hadde krympet. Ja forsåvidt, 1/10 av meg er vekke ;) Lykke til på veiing monica!

Høres ut som en deilig helg streber! Og som en felle for utskeielser. Så den der sjokoladen er jo bare småtterier :) Hvilken film så du?

Da blir det hjemmeeksamen i en uke fra imorgen av. Kaster også inn håndkle og går til innkjøp av en vekt. Noen tips? Har nok ikke råd til en tanitavekt gitt.

Hei alle sammen!

Plutselig så har dere alle jabbet i vei her inne!! Dere er supre på ED og jeg tror jeg har fått den inspirasjonen jeg trenger - er endelig igang igjen.
Har fri denne uken og holde de to minste hjemme fra bhg, størsyejenta må jo på skolen.
Så etter minsten har hatt kvilen sin så går vi tur med tvillingvogna til min mors butikk i et kjøpesenter så sitter vi på med henne hjemover. Tar vel 45 minutter å gå tenker jeg - det er vel 6 år siden sist jeg gjorde set!!

Ellers gikk helgen supert, ikke lyst på chips eller noe :P

Heisann alle sammen,bra du er i gang Tinus:) Mille vi så "The Holliday" Perfekt førjulsjentefilm:D

Heisann alle sammen,bra du er i gang Tinus:) Mille vi så "The Holliday" Perfekt førjulsjentefilm:D

Den filmen er jo så søt - super jentefilm :)

Den filmen er jo så søt - super jentefilm :)

jepp, den var super for oss:)

Det er så utrolig deilig å få kommentarer fra venner. En på jobben, som ikke vet noe om dette, spurte også om jeg hadde krympet. Ja forsåvidt, 1/10 av meg er vekke ;) Lykke til på veiing monica!


Takk...egentlig er det jo viktigere at vi kjenner det enn å se tallene hele veien, men til slutt må tallene syntes også!
Så herlig med kommentarer! Snart lurer de på hvor mye du skal ned egentlig.
Hos meg begynner noen av venninnene å si at jeg ikke må bli for tynn...så sier jeg bare om de ville ha veid 15 kilo mer en sin vekt...NEI!, er som regel svaret. Jeg har aldri vært helt tynn før så mine venner har aldri sett meg helt slank som jeg kan bli! Men jeg bare gleder meg.....
Hei alle sammen!

Så etter minsten har hatt kvilen sin så går vi tur med tvillingvogna til min mors butikk i et kjøpesenter så sitter vi på med henne hjemover. Tar vel 45 minutter å gå tenker jeg - det er vel 6 år siden sist jeg gjorde set!!

Ellers gikk helgen supert, ikke lyst på chips eller noe :P

Så utrolig flott Tinus! Bra å gå så langt og ikke fristet! En herlig følelse å ikke føle at vi går glipp av noe :p

Hei, dere skravlehøner! :D
Tar sin tid å komme seg gjennom alle nye innlegg siden sist her. ;)

Koselig å se at det står til liv og at dere holder koken. :heia:

Her har det vært julebordshelg. Det gikk stort sett greit i forhold til ED. Jeg spiste deilig helstekt lam og gris med salat som tilbehør. Jeg tok en gløgg til velkomstdrink, men drakk ikke så mye, ikke så glad i det heller. Resten av kvelden ble det rødt i glasset, masse rødt. :D Hadde på forhånd bestemt meg for å spise litt dessert, det ble en bitteliten porsjon med risgrøt og en bit av kransekakebiten til samboeren min.

Dagenderpå var jeg sulten, men klarte å holde meg til lavkarbo, men det ble to måltider i stedet for et og to barer. Men alt i alt fornøyd jeg. :ja:

Nå har jeg begynt å gå i surr i hvor mange uker jeg har gått på ED, men jeg begynte vel rundt den 20.sept. Tipper det er rundt åtte uker nå. Fire på fase1 og fire på fase2...håper snart på nedgang på vekta, har ikke veid meg etter helgen, men spørs om det blir noen særlig nedgang å notere denne uka....

Så bra - grautelere med fantastisk resultat i fase 1 :heia:
Den kaken du fikk oppskrift på - er det en iskake/fromasjkake?
I så tilfelle er det den samme som jeg har fått hos Hetland, og da ligger oppskriften i Fase2-oppskriftstråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28606)
Har valgt å legge ut kakebunn og ulike forslag til fyll i hver sine poster, så sjekk ut postene 14 - 17 :D
Kan vi spise en slik kake i fase 2 altså? :confused:

Mener det var Groteling som skrev for en tid tilbake at kaken er av type "godkjent under tvil i fase 2" Jeg har selv spist den som kaffemat i et bursdagselskap og kremt...det ble noen stykker, var GOD , men det gikk helt fint med vekten.

Jeg spiste en lignende på jobb i dag som ei hadde laget fordi hun hadde bursdag og så hadde hun laget den lavkarbo slik at jeg også kunne spise, så da måtte jeg ta en bitteliten snik...Men da trenger jeg kanskje ikke ha så dårlig samvittighet da. :D

Går nok bra! Da jeg gikk på ketolyse brukte jeg en lignende kake, både da OG nå kutter jeg rømme og philadelpihiaost når det står i oppskrifter, bruker istedet cottagecheese som har mindre karbo og kalorier. Funker knall, fått mye skryt:)

Det skal jeg huske på, takk for tips. :)

Leeeeeeeeeeeeeeeenge siden jeg har spist kake:spisesnak. Nærmeste nå er kjeksene og barene!
Hadde vært digg å lage en kake/fromage en dag! Tror jammen meg man blir fort fornøyd også når det er år og dag siden sist! Bruker du mandelbunnen til eller bare fromagen Streber?

Kuttet forresten ut et ED-måltid i dag pga kakesniken...;)

Mandelbunn med fromasj, neste gang(bursdagen til minsta i desember) skal jeg prøve med det andre fyllet/topping-hjemmelaget is som står oppskrift på der også:)

Det hetland sa til meg ang kakeoppskriften var at det var greit til jul og sånn, hvor hun sa jeg kunne gå på fase tre. Og da tenker jeg at det må være greit i fase to også, av og til,,,hørtes godt ut med cottage cheese!

Må ærlig innrømme at det er litt deilig å se at andre også ikke har fulgt dietten slavisk. Idag var meg og en venninne på friday's og feiret, eh,,,at hun har fått jobb tror jeg vi fant ut:p Spiste en nydelig kyllingsalat, med litt ostedressing og litt vanlig ost, ellers alt lov. den var faktisk stemples som lavkarbo! :O
Dessert ble det også,,,smoothie, første gang jeg har smakt frukt siden jeg begynte, nyyydelig. Men lurer litt på om de hadde puttet en del sukker i, glemte å si de måtte la være. Følt meg litt oppblåst osv,,,hm. Men men det var nammenam. Nå har jeg kjøpt meg vekt, måtte selvsagt gå på den nå, skal ikke si hva den viste:o
Titti: Imponert! Høres ut som du har vært FLINK. Kunne ønske alle vennene mine gikk på dette samtidig, da hadde det vært mye enklere:rolleyes:

Ovdergangen til fase to har ikke vært bare bare må jeg si. Men imorgen! Da skal jeg spise akkuratt det jeg kan. Og i overimorgen osv osv.

Streber: den har jeg ikke sett! (trodde jeg hadde sett de fleste). Får se den nærmere jul, føler jeg "bruker opp" all den gde julestemningen nå i november.

Gleder meg til å bake den kaken, mye bursdager her i desember, så mange anledninger. ;)

Lov å skeie ut litt innimellom, Mille. Det viktigste er jo å hente seg inn igjen! :ja:
Og det er jo ikke akkurat sånn at vi sitter med en stor plate melkesjokolade og en potetgullpose når vi skeier ut heller. En smoothie er jo mye bedre enn et kakestykke på Fridays for eksempel. Og helt enig, salaten på TGF er digg, alt der er i grunn nydelig der når jeg tenker meg om. :D

Ha en fin tirsdag alle sammen. :klem: Jeg er hjemme med sykt barn i dag...

Mandelbunn med fromasj, neste gang(bursdagen til minsta i desember) skal jeg prøve med det andre fyllet/topping-hjemmelaget is som står oppskrift på der også:)

Tusen takk...dette skal prøves! Mmmmm...

Hei jenter, skal si dere er skravlete :lol: Har nå lest meg gjennom alle sidene - GRATULERER med flott nedgang! WoW :D

Jeg har nok øst på mer enn nok av karbohydrater enn fase 2 & 3 tilsammen, så nå er det skjerpings her. Heldigvis kan jeg nå skryte av at jeg har kommet igang med trening. Bare 8-9 mnd på etterskudd, men bedre sent enn aldri :o

Finnes det forresten lavkarbo knekkebrød som selges i butikk?

Fiberrik Popp-mange deilige smaker, gleder meg på dem, julen blir litt utskeielse, mulig jeg tar noen da:)

Jeg er IKKE flink!!!!!!!! Dumme dumme meg:mad:Skal ha veiedag i morgen, men gruer meg. Er kjempeflink å holder meg til fase 2 ED-Bortsett fra at jeg har spist noen biter sukkerfri sjokolade flere ganger i den siste 1 1/2 uka:(teite streber! Slikt kan jeg gjøre i jula og når kuren er ferdig, ikke NÅ:o

streber: jeg har det på samme måte. holdt meg NESTEN til dietten hele tiden. hmh. kanskje du kan kjøpe noe sukkerfritt snop som ikke er fett i også? drops og colakorker (slikt gummisnop er det gjerne maltitol i da)? jeg tror jeg bare må sette av tid til å lage skikkelig god hjemmelaget mat en gang om dagen. hadde hjulpet mye på tror jeg. og må jo gjerne gjøre det etterhvert uansett.

jeg har beveget meg litt rundt i forumet i det siste. mye rart der ute:p deilig å ha dere her, litt trygt på en måte. tenkte kanskje å skrive blogg, men da må jeg kanskje ha noen venner først?

takk titti:rolleyes:

og popp, http://mitthemmeliglivsomblogger.blogspot.com/2010/04/i-pasken-var-jeg-pa-besk-hos-ei-som.html
her er oppskrift på knekkebrød, og masse annet godt, om du er av typen som liker å bake(det er ikke jeg nemlig)

Takk for trøst Mille:) MYE rart på forumet for tiden, ingen tvil...
Da har jeg hatt veiing da, 100 gr ned hmmm det hender jo kroppen stopper litt opp uansett, men det er endel kalorier i sjokoladen og melk som vi ikke skal ha enda, så det er nok lurest å holde seg unna ja, men på den annen side har jeg ikke behøvd å ta magemedisinen min på noen dager, får nemlig ut nok bare av sjokoladen og sukkerfri karamellene og saltgodt vi kjøpte i Sverige(mintkaramellene og saltgodtet er det lite kalorier i og etter 3 stk må man på do:p, så de begrenser seg selv)Opp 100 gr vann stod det på vekten også. Midt oppi alt er jeg litt lettet, ser ikke ut til at "alt er ødelagt" hvertfall, gikk ikke opp-puh!!!Kjenner ei som lever lavkarbo som spiser 1 plate slik sjokolade pr dag uten å legge på seg, hun sier det havner i do, så den gjør ingenting for henne- kan ihvertfall bruke det som snop etterpå da tydeligvis. Men NÅ-får holde meg til sjokoladen kun til helgekos.Hører du det Streber-skjerpings!!!

Så bra du ikke gikk opp, Streber. :spent: Her følte jeg meg så oppblåst i morges at jeg ikke orket å veie meg, føler det har stoppet helt opp nå jeg.
Nå var det jo julebord i helgen, men jeg skeiet jo ikke sånn ut liksom....

Men nå skal det hvertfall være full skjerpings frem mot timen hos Sofie i midten av desember. Satser på trening i morgen. :ja:

En annen ting, er dere flinke til å drikke vann? Kjenner det blir dårlig med vanndrikking nå når det er kaldt ut, frister ikke sånn med vann liksom...

Har drukket flere liter vann og/eller farris daglig i årevis, ikkenoe jeg tenker at jeg må gjøre for å være flink, har behov for det av en eller annen grunn:)
JA titti, veldig bra det ikke gikk opp!

Da er dul heldig. :)

Drikker dere kaffe og sukkerfri brus/pastiller da?

Drikker endel koffeinfri kaffe, endel vanlig, sukkerfri brus-MYE mindre enn for et par år siden, er bevisst på å begrense det nå. Sukkerfri pastiller må jeg ha litt pga ketoseånden min:eek:Mest fribol-er uten karbo.

Blir litt brus og pastiller her, men prøver å begrense brus til kvelds og pastiller når jeg blir litt sugen.

Hei folkens!

For en natt...hatt omganssyke! Jeg som skulle ha veiedag idag. For den sakens skyld er det jo bra, men det blir jo ikke riktig når kroppen er helt tom!
Jeg hadde gått ned 1,2 kilo på to uker! Men skrev bare en! Går sikkert opp til imorgen. Må ha en ny veiing da. Jeg føler i kroppen at jeg har nådd et platå, men merker det på klær. Jeg passer bukser som ikke har passet på 5 år!!!!!! Uten at de strammer noe som helst. Så nå glir jeggreit inn i str.44 :p
Har spist en bringebærkjeks idag og orker ikke noe. Har vært helt tom og vondt i kroppen. Så nå måtte jeg ha noen sunne karbohydrater, har drukket to kopper grønn te med litt honning i begge koppene. Etter å ha drikt de ble jeg varm, bedre og mye piggere med en gang! Ikke noe mer karb. enn det altså.

TITTI: Jeg sliter også med å få drikt nok vann. Tror noen ganger jeg er sulten, tar meg et stort glass vann og føler meg straks mye bedre!

MEN; nå om dagen er jeg fryktelig lei ED-produktene. Jeg er like bestemt på å være konsekvent, men dårlig motivert for å lage maten. Enig med Mille89 at jeg må lage en god varmrett en gang om dagen! Blir kjedelig med kjeks og barer og desserter!
Jeg skal ha en alvorlig samtale med sykepleieren 15.des om at jeg er lei. Jeg vil veldig gjerne veie meg annenhver mnd. lage lavkarbo-knekkebrød til frokost og ellers lage proteinmåltider og salat/grønnsaker og ha 2 ED måltider som mellommåltid. Skal nå høre....det viktigste er at vi er konsekvente. ALT i meg vil nå målet mitt!!!!!! Idag har jeg gått ned mer enn det jeg har igjen! Men er vel omganssyken sin skyld......

...vi må aldri gi oss! Bare justere opplegget så det er noe vi trives med! Man skal ikke få dårlig forhold til mat. Da begynner man å skeie ut.
Aprops godteri som er lov, har jeg tatt meg noen pastiller uten sukker og en tyggis i ny og ne hvis ånden er uutholdelig :eek: men holder meg langt unna sjokolade uansett om det er ikke sukker i de. Da faller jeg lett i gammel vane om å ha mest lyst på det og gå å småspise hele veien....

Takk for knekkebrød oppskrift;)

Streber: Deilig å ikke gå opp! Du har jo tilogmed gått litt ned =D Dette med sjokolade og slikt. jeg vet ikke, men jeg har en venninne som lever vanlig lavkarbo, tror ikke alltid det er så lett for hun å skjønne hvorfor vi ikke kan spise oliven! og slikt. Tenk, når vi er ferdige her! Når vi kommer oss i fase 4. så er så godt som alle utskeielsene her helt lov! Så BRA det skal bli

Hva med å bytte ut sjokoladen med noe annet. F.eks. hver dag du klarer å holde deg unna sjokolade, så kan du skrape ett slikt "griseflax"? Eller noe annet ikkespiselig. Ikke vet jeg, tenker høyt her like mye til meg selv altså.

Titti: Jeg er ofte ganske dårlig med dette med vann. Med mindre jeg tenker over det, så glemmer jeg det lett. Og til tider blir det liksom brus istedenfor. For meg handler det vel stort sett om å ha en flaske i vesken, men jeg er jo en vims, så er ikke alltid jeg husker det. Jeg drikker så mye vanlig kaffe jeg vil ha, og holder meg til grønn te. Endel lettbrus går det også. Alt for å holde seg innenfor rammene av hva som er lov.


Monica: så utrolig kjedelig å være syk, det er lov med litt honning da. Du har jo et godt poeng når du sier at opplegget må justeres med noe vi trives med! Er overbevist om at du kommer til å nå målet ditt! På måten du skriver på virker du urokkelig. Stå på! Tenker du å gå over til fase tre da? Hvor lenge har du vært i fase to nå?

jeg har som sagt kjøpt meg vekt. Igår var det på 92,4, idag på 90,8. tror jeg skal ta den med en klype salt gitt,

Hva med å bytte ut sjokoladen med noe annet. F.eks. hver dag du klarer å holde deg unna sjokolade, så kan du skrape ett slikt "griseflax"? Eller noe annet ikkespiselig. Ikke vet jeg, tenker høyt her like mye til meg selv altså.

Monica: så utrolig kjedelig å være syk, det er lov med litt honning da. Du har jo et godt poeng når du sier at opplegget må justeres med noe vi trives med! Er overbevist om at du kommer til å nå målet ditt! På måten du skriver på virker du urokkelig. Stå på! Tenker du å gå over til fase tre da? Hvor lenge har du vært i fase to nå?
Spennende med ny vekt Mille! Du får se det ann, men høres jo ikke helt feil ut. Det går i rykk og napp....

Enig, bytt ut "kos" med andre ting! I fase 4 er "alt lov" og da kan vi både nyte nøtter, frukt og oliven m.m. skal bli herlig!
Jeg skal jo i fase 3, 15 desember. Da har jeg vært en måned i fase 1 og nesten to mnd. i fase 2. Men det eneste jeg vil gjøre er å ha lavkarbo knekkebrød til frokost. Ellers følge alt annet i fase 3 a,b og c.
Jeg må jo se om jeg går ned i fase 3, men det er jeg helt overbevist om! Har lest en bok som het: "Endelig slank", skrevet av en sykepleier som fulgte Fedon Linbergprinsippene, men hadde sin egen vri. Hun drakk opptill 3 glass vin hver dag, spiste litt nøtter, sukkerfrie drops, tørkede aprikoser til dessert. Hun gikk ned 26 kilo på 5 mnd!!!!!!! Sikkert samme prinsippet som vi følger. Veldig motiverend å lese.
Nå har jeg fått meg et eget norgesglass jeg sparer penger til nye klær! Mannen min kom hjem en dag (etter lønningsdag) å la på 1100,- kr. SÅNN blir jeg motivert av! Mitt mål er å ha noen tusen den dagen målet er nådd og garderoben må byttes ut!
Streber: ...glemte å skrive det isted men super bra at du ikke gir deg. Bare rist deg ut av sjokolade situsjonen, det har jo bare pågått 1,5 uke.......det er jo mye mindre enn din totale tid på ED!!!!!!!
Dette klarer du. Men det er greit å spise litt, så blir man lei situasjonen og så tenker man nytt igjen:)

http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})begge to:)








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

Streber: :klem:

Jeg hadde gått ned ennå mer idag...400gr.til! Ja da fører jeg det ned!
Nå skal jeg spise så mye omeletter og supper til 15.des! Får sprite de opp så de blir så gode som mulig!

Grattis med nedgang, Monica. :heia:
Og Mille, satse på at vekta er riktig. :heia:

Litt smålei produktene jeg også, eller jeg har jo mine favoritter, så det går greit, mer lei av at ED ikke ser ut til å funke så godt på meg lenger og at vekta har stått stille de to siste ukene. :( Føler selv jeg er veldig flink og følger opplegget, utenom julebordet, men da holdt jeg meg til lavkarbo utenom desserten.

Hexenberg anbefalte meg å begynne på Spis deg slank, men jeg vet ikke helt. Får se det an over nyttår hvertfall. Skal på ny kontroll den 14.des....
Og da er det etter planen fase 3 på meg også....

Men nå skal jeg ut og handle inn litt mat til helgen og så er det prøvetime på et Easy-life senter i byen, fikk nyss om at vi får god rabatt gjennom jobben der, så jeg må teste ut det først før jeg melder meg inn på Spents....:heia:

idag viste vekten 90,3, så vi satser på den er riktig ja :p burde aldri skaffet meg en, kommer sikkert til å veie meg hver dag. Men nå er det jo bare en halvkilo til, så har jeg nådd julemålet mitt, nemlig å se 80-tallet :D

titti: på tickeren din står det at du er 3,5 kilo fra målet ditt. er dette endelg mål? isåfall er det gjerne ikke så rart at vekten ikke går ned? Tar du mål? Kanksje du har gått opp i muskler men ned fett? Blir spennende på kontroll, hold ut!

Gratulerer med nedgang monica! Med to omeletter daglig kan du jo ha i et ekstra egg i hver, med sopp og chili og hvitløk og cherrytomater toppet med ruccola,,hmmm. kanskje jeg skal prøve meg på mine egne omeletter igjen, har stort sett holdt meg unna alt som ikke er kjeks og barer og creme brulee i det siste. Så utrolig god ide med et slikt norgesglass monica! Min mor og jeg har planlagt london-shopping i sommer, det blir min store belønning tror jeg nok.

jeg har forresten lyst å vise dere fremgangen, for det er ganske tydelig når jeg ser på bildene:
Dette er fra noen uker før jeg starter, veldig komfortabel med å bli tatt bilde av:p Her har jeg prøvd lavkarbo siden sommeren, mer og mindre strikt.
7605
dette er fra igår
7606

Ble inspirert av bildetrådene her inne...men det er jo dere som har fulgt meg siden jeg startet. Og ja jeg PRØVDE å smile på siste bilde:p i bakgrunnen ser dere mitt freshe sengetøy

:( Føler selv jeg er veldig flink og følger opplegget, utenom julebordet, men da holdt jeg meg til lavkarbo utenom desserten.


Men nå skal jeg ut og handle inn litt mat til helgen og så er det prøvetime på et Easy-life senter i byen, fikk nyss om at vi får god rabatt gjennom jobben der, så jeg må teste ut det først før jeg melder meg inn på Spents....:heia:

Hei Titti, jeg syntes det er dumt du ikke ser den store nedgangen, FORDI, du er jo kjempe nøkteren og standhaftig. Jeg tror som Mille at du er så nærme målet at det går super seint! Kanskje du trenger mer mat eller mer av de sunne lavglykemiske karbohydratene?!?!?! Hun som fikk meg til å begynne på ED er ennå i fase 3 og sliter med de tre siste kiloene. Men hun trener jo som en gal nå og spiser nesten det samme. Kanskje samme hos henne også at hun får for lite i forhold til treninge og ellers på tempoet i livet?!?!?!

Da jeg jobbet på Sats, hadde jeg mye god info og råd fra personlig trenere...mange sa at man må gi kroppen litt ekstra sånn hver 10/11 dag. Ellers så går kroppen i sparebluss. Hvis kroppen får for lite kalorier over tid holder den på alt den har, særlig for oss som tilfører minimalt med karboer.
Det er derfor jeg vil ta en god prat med min sykepleier også! Jeg har heller lyst på mer energi på trening fordi jeg spiser litt nøtter og frukt, enn å kjenne at jeg ikke yter nok og jeg blir for sur i musklaturen, fordi jeg spiser for lite av de sunne karbohydratene.
Den boken jeg leste om "Endelig slank" av Anne M. Lystad, hadde en følgende ukemeny:
Frokost: i *Yoplait youghurt- (den uten sukker og 0,1 fett)
*1/2 eple
* 1/2 skive rugbrød med enten ost, tomat og grønnsaker, eller egg, makrell i tomat, skinke....ja alt som er lavkarbo

Lunsj: *Salat med protein porsjon eller
* Omelett

Mellommåltid: * 1 Yoplait youghurt med 1/2 gi lav frukt eller 100 gr. bær eller 10-15 nøtter

Middag: * Wok, dampet, kokt eller ovnsbakt grønnsaker med protein porsjon til, gjerne salat til også. Hun var fan av oliven i vann og fetaost!

Kvelds: *3 glass tørr hvit-eller rødvin 1 frukt med lav gi og litt nøtter!

Dette er jo mye for oss. Men hun gikk altså ned 26 kilo på 5-6mnd. Hun hadde også erklært insulunresistens. Hennes forklaring på all vinen er at det er forskjell på kalorier. Kalorier som brennes i kroppen som varme=alkohol (vin i dette tilfelle i øl og sprit er det masse karb.), så er det kalorier som stimulerer fettforbrenning= proteiner, kalorier som lagrer seg som fett= høyglykemiske karbohydrater. Det må være annerledes derfor å drikke vin enn å spise sjokolade eller annet søtt.....høres logisk ut for meg!
Derfor er jeg enig med denne damen, som forøvrig er sykepleier med utdannelse innen ernæring. Hun har tilpasset opplegget sitt eget liv og egen døgnrytme...

Så kjære ærede damer;

Jeg har bestemt meg for å spise opp alle produktene til det er slutt! Har vel omtrent igjen til tre uker iberegnet fase 2 med 4 måltider om dagen! Det er nok til jeg er til kontroll. Deretter kommer jeg til å ta en seriøs prat om ED og min motivasjon i forhold til maten. Jeg har brukt over 12000,- på maten hittil, dvs. en tusenlapp per kilo ca. Går jeg ned litt mer innen 15.des. (noe jeg håper på/regner med) blir det selvfølgelig mindre per kilo. Men disse pengene har difinitivt vært verdt hvert eneste gram. Jeg har fått kickstarten og er kommet meg vel avgårde. MEN, etter den datoen kommer jeg til å kjøre dagsmeny som nevt ovenfor. Jeg vil bake meg knekkebrød istedenfor rugbrød, men ellers samme opplegget. Jeg kjenner meg trett av å føle meg litt slappere hele tiden pga. lite kalorier per dag. Jeg tror også kroppen vil bråbremse på de siste kiloene. Jeg er nødt til å ha mer kalorier og mer av de sunne karbohydratene.

Håper ikke jeg skuffer dere her inne altså. Men nå har disse månedene på ED gjort meg mye slankere og besluttsom enn jeg noen gang har vært. Alternativet mitt er bare å justere i forhold til mitt liv- noe jeg tror er viktig for å fullføre. Men som sagt, jeg følger fase 2 til 15. des.

Rart med det men, jeg føler jeg MÅ underette dere her om hva jeg tenker og å være bånn ærlig! Sorry laaaaaaaaaaangt innlegg:rolleyes:

MILLE89: SUPER KULT MED FØR OG ETTER BILDE! Skal legge ut av meg selv også når jeg har gått ned 15 kilo!!!1 Jeg lover....;)

Ja,ja...mye på hjertet idag......

Hei
Følger jo litt med her i tråden for å se hvordan det går med Mille ;), du ser utrolig bra ut! Men det så jeg jo sist vi møttes også :ja:
Monica, jeg har jo gått ned 20 - 25 kg uten ED-produkter. Jeg begynte rett i fase 3A og fulgte dette opplegget, men da uten produkter altså. Det eneste jeg spiste, var proteinshaker rett etter trening (for å øke muskelmasse).
Jeg trente endel, dvs hot yoga et par ganger i uka, samt mye turgåing på fjell og ellers (har hund).
jeg gikk ikke fort ned, ca 2 kg i måneden og brukte vel kanskje 2 år på 20 kg. De resterende 5 kiloene kom etter at lillesøsteren til Mille kom til verden.
Før jeg ble gravid var jeg i fase 3c, og nå er jeg vel i fase 4, men man tilpasser dette til sitt eget behov også.
Jeg synes du har en god plan, men vil kanskje tipse deg om at du fint kan følge fase 3 uten produktene!
Det er jo veldig likt opplegget du beskrev over her, men jeg tror det er lurt å innføre melkeprodukter og brød gradvis.
Fase 3A er absolutt en levelig fase :ja:
Jeg holdt meg der i kun 3 uker, gikk så over i fase 3B i tre uker før jeg begynte i fase 3c.
Nå som Stella er 1.4 år, og jeg ikke ammer så mye mer, kommer jeg til å bevege meg tilbake til fase 3C.
Det jeg synes er greit med å følge ED uten produkter, er at man lærer seg å leve med Lavkarbo i hverdagen.

øøøø Mor og datter her inne eller?? (mulig alle andre har oppfattet det, men ikke jeg nei:p)trege trønder strebern:D

Monica: Jes synes fase en og to er vannskelig, men de er tydelig da, på en måte. På fase tre blir alt mer diffust. Gjør det noe om jeg spiser 20 nøtter da? Eller et par skjeer med rømme? Jeg gruer meg litt, for jeg kjenner meg selv og hvor lett jeg kan falle utenfor. Det du beskriver virker veldig godt gjennomtenkt, men heller ikke så langt fra fase 3! Så DERFOR håper jeg du ikke forlater oss her :o Vil gjerne høre hvordan du klarer overgangen til vanlig mat osv.

Gleder meg til bilde!

Enig med Mille-Monica må ikke bli bortevekke nei!!

og ja streber, vibeke er min mor. en av grunnene til at jeg begynte på ed, det funket for henne. men jeg er ikke så tålmodig som henne da så måtte jo begynne på fase en såklart:p

Kjekt å kunne snakke med å rådføre seg med henne da:)Kjempefin du var på bilde-SÅ fin er ikke jeg enda nei, har mange kilo igjen:)Men er kjempeglad jeg er kvitt det jeg har fått til såklart:)

Hei dere. :klem:

Så koselig å komme innom her og lese, synes vi er blitt en fin gjeng jeg. :ja:

Tusen takk for gode råd og støtte, jeg vet dere er inne på noe, samtidig så har denne kroppen alltid tviholdet på kiloene og jeg har vært en jojo-slanker halve livet omtrent, og jeg har testet ut mye, de siste tre årene har det gått i lavkarbo og det vet jeg at jeg vil fortsette med resten av livet, men akkurat nå vil jeg så gjerne gå ned de kiloene jeg skal først og jeg er så redd for å spise for mye og stagnere kroppen enda mer. ED er jo lagt opp i forskjellige faser og da skulle man jo tro at det var riktig å følge dem slik det er lagt opp....men det er kanskje også noe med at jeg har gått på ED en gang før som gjør at jeg ikke går like raskt ned denne gangen...

Når det gjelder antall kilo ned, så har jeg første mål som 10 kg før jul og deretter håper jeg å gå ned ytterligere 5 kilo til påsken 2011. Da har jeg satt meg mye lavere mål enn før, eller høyere heter det kanskje, dvs jeg har ikke lenger naive drømmer om å bli superslank, men finne trivselvekt og ikke minst bli der!! Som sagt har jeg slanket meg halve livet og er nå 36 år, de neste 36 årene vil jeg helst la være å tenke slanking og bare spise sunt og holde vekta.

Monica, jeg synes det virker som du har en god plan og vi dømmer ingen som går bort fra ED-produktene, de er som du sier bare en drahjelp, alle skal vi jo over til vanlig mat til slutt!!!:) :) Men håper som de andre er at du fortsetter å bli med i denne tråden og forteller oss hvordan det går.

Kunne vært interessant og lese den boka, men tre glass vin om dagen, blir man ikke avhengig da? og ikke minst, vondt i hodet hver morgen. :lol:

Så søt du er Mille. :love: Ser tydelig forskjell ja!! Kjempbra. :)

Men nå er det nattinatt på meg. Gikk forresten supert på trening, men som de tre andre gangene jeg har trent i det siste får jeg hodepine etterpå. Noen som har opplevd lignende, er det meningen at vi skal trene i fase 2?

Hei dere.

Så koselig å komme innom her og lese, synes vi er blitt en fin gjeng jeg.

Når det gjelder antall kilo ned, så har jeg første mål som 10 kg før jul og deretter håper jeg å gå ned ytterligere 5 kilo til påsken 2011. Da har jeg satt meg mye lavere mål enn før, eller høyere heter det kanskje, dvs jeg har ikke lenger naive drømmer om å bli superslank, men finne trivselvekt og ikke minst bli der!! Som sagt har jeg slanket meg halve livet og er nå 36 år, de neste 36 årene vil jeg helst la være å tenke slanking og bare spise sunt og holde vekta.

Monica, jeg synes det virker som du har en god plan og vi dømmer ingen som går bort fra ED-produktene, de er som du sier bare en drahjelp, alle skal vi jo over til vanlig mat til slutt!!!Men håper som de andre er at du fortsetter å bli med i denne tråden og forteller oss hvordan det går.

Kunne vært interessant og lese den boka, men tre glass vin om dagen, blir man ikke avhengig da? og ikke minst, vondt i hodet hver morgen. :lol:

Så søt du er Mille. :love: Ser tydelig forskjell ja!! Kjempbra.

Men nå er det nattinatt på meg. Gikk forresten supert på trening, men som de tre andre gangene jeg har trent i det siste får jeg hodepine etterpå. Noen som har opplevd lignende, er det meningen at vi skal trene i fase 2?

Enig med deg Titti, tre glass vin om dagen er for mye for meg. Men denne dama var godt voksen, hadde ikke barn booende hjemme lenger og var kommet i neste fase av livet...så hun om all den vinen :p
...der er ikke jeg. Men litt lavkarb.- knekkebrød til frokost og noen youghurter av og til. Er ikke så veldig glad i de, men kjenner jeg trenger å variere litt! Så jeg blir jo på en måte i fase 3 uansett! Det spørs om jeg ikke får kjeft av hun sykepleieren, men det er vel opp til oss selv...
For min del må det bli lavkarbo-prinsipp resten av livet. Jeg er 32 og har tenkt på slanking så lenge jeg kan huske. :blinke: Nå vil jeg ikke det mer..:nei:
Mitt mål er også å bare finne trivselsvekt og ikke tenke ordet slanking mer. Det er fryktelig negativt å egentlig gå rundt å angre hver dag fordi man skeier ut og egentlig vil ned i vekt. Tror det gir en knekk i selvfølelsen gang på gang og til slutt har man gitt opp seg selv.....
...derfor er dette siste gang for meg også!
Jeg håper inderlig jeg alltid kan være med her :klem:. Det er jo ikke bare ED som gjør at vi har en god kontakt, det er den positive stemningen, gode humoren og masse oppegående herlige folk! Men jeg er nå i Fase 2 frem til 15.des! Så en riktig ED-rype er jeg ennå :stortsmil

Nå er frokosten inntatt og nå må jeg pakke bag'en. Skal trene og ha badstue idag, passer bra når det er 10 minus grader ute.... Nå har alle unntatt mannen hatt omgangssyke så nå er jeg lei av å være hjemme. Ut å se litt folk idag å få nye impulser :D
Titti: anngående hodepine etter trening....det er det jeg mener med at jeg må ha mer energi om dagene. Jeg trener 3 ganger i uken- både styrke og kondisjonstrening. Før jeg giftet meg ble jeg også aerobicinstruktør på Sats....så når jeg trener gir jeg alt jeg har, men jeg kjenner at jeg ikke har så mye alikevel. Det syntes jeg er fryktelig kjipt! Prøv å få i deg mer salt og så vann. Ved trening minster du masse salter og mineraler gjennom svetten og skyller endel vekk ved mye inntak av vann under trening. Så det kan være en av grunnene til at du får hodepine. Husk for all del å ta en ekstra bar eller en pakke kjeks ekstra den dagen du trener!

...strålende helg til alle mann....utrolig hvor fort uken går!!!!!

Monica: Jes synes fase en og to er vannskelig, men de er tydelig da, på en måte. På fase tre blir alt mer diffust. Gjør det noe om jeg spiser 20 nøtter da? Eller et par skjeer med rømme? Jeg gruer meg litt, for jeg kjenner meg selv og hvor lett jeg kan falle utenfor. Det du beskriver virker veldig godt gjennomtenkt, men heller ikke så langt fra fase 3! Så DERFOR håper jeg du ikke forlater oss her :o Vil gjerne høre hvordan du klarer overgangen til vanlig mat osv.

Gleder meg til bilde!

Enig med Mille-Monica må ikke bli bortevekke nei!!

Tusen takk for alle tilbakemeldingene :flau:....så ikke alle kommentarene før jeg skrev alt som står over. Summa summarum....jeg skal følge alt jeg skal bare ikke ha mer produkter. Vibeke 67...TUSEN TAKK for masse bra info. Du beskrev det akkurat slik jeg har planlagt fremtiden og hvordan jeg føler det. Godt å høre at det funker uten prduktene. Jeg har ingen problem med å følge Fase: a,b og c. Da kan jeg kanskje kalle meg i ED alikevel...men det er alt dette jeg må ta opp med hun sykepleieren da. DERE skal få full rapport!
Nå MÅ jeg pakke!!!! En vakker, tynn dag...skulle vi alle møttes til et glass vin......og skravla sånn skikkelig!

Det hørtes koselig ut Monica, hadde vært kjekt med et ED treff ja:)
Jeg er litt bekymret over julebordet som jeg plutselig måtte på i går-manglet 2 personal plutselig i går -så rett før jeg skulle til Steinkjer fikk jeg tlf om at det ikke hadde noen og jeg kunne få velge meg fri en av tidligvaktene mine om jeg var så snill å kom. Kom jeg, hun som skulle hatt vakten som var syk, lever lavkarbo og hadde bestilt bare ribbe- men jeg fikk servert med potet og alt- sa jeg ikke ville ha potet, kom tilbake med en porsjon med saus og rødkål, en bit julepølse og en medisterkake og 2 biter ribbe, var så sykt sulten da, at jeg ba ikke om enda en ny for å si det slik. Håpte jeg ble mett av ribben, men måtte desverre ha alt-endel rødkål-før jeg ble mett. Sikkert mel i sausen, pølsebiten og medisterkaken.:o

Hei:) Har ikke bidratt så mye i tråden her, men følger på en måte mitt eget opplegg, og da blir man litt reddere for å kommentere ;) Jeg gikk jo ned 20 kg for 1 1/2 år siden ved å følge ED slavisk, men har siden gjort litt forskjellig, og det er jeg glad for, for jeg har lært mye om lavkarbokosthold og hvordan kroppen min fungerer. Nå følger jeg vel et slags fase2-3 opplegg, og jeg gikk denne uka ned 1,4 kg!!!!!!!!!! Så jeg vil bare si at det er mulig å gå ned såpass selv om man ikke er i fase 1. (og det er ikke vann, for jeg har gått på lavkarbo leeeenge) Når man har holdt på så lenge som meg, så må man etterhvert gjøre noen tilpasninger, ellers så blir man lei. Er så glad for at jeg har funnet noe som funker for meg nå:) Jeg har også lest boka "endelig slank". Poenget hennes er vel at man kan gjøre sine egne tilpasninger, hvis det fungerer og man går ned i vekt, så holder man jo ut lenger! Det er jeg absolutt for, for hvis man finner noe man trives med, kan man risikere at man endrer vaner for livet;) ED produktene er dyre, så etterhvert må man jo lære seg å lage egen mat. Men som kick-start er dietten uvurderlig, jeg hadde aldri lykkes uten!

Hei!
Her var det ikke mange navn jeg kjente igjen:) Jeg var ferdig i august, og har i det store og det hele levd høykarbo siden da. Vekta holder seg da; 62,6 kg nå:) Så jeg er i grunn fornøyd. Kunne tenke meg å gå ned 5 kg til, men det tar jeg etter jul:) Noen av dere jeg kjenner som er her enda`? oppdateringer?
Klem fra studine:)

Hei herlige damer, her har det vært stor aktivitet i de nesten 2 ukene jeg har vært fraværende - har lest og lest og lest http://www.pic4ever.com/images/reading.gif
Sist jeg skrev i tråden var jeg vel akkurat kommet meg skikkelig ovenpå med overskudd og julekakebaking, men denne siste uka spesielt har vært en skikkelig nedtur.

Advarsel - resten av innlegget er ikke særlig oppløftende!

Fyldig rapport legges ut i MUP'en min i morgen, men "kort" fortalt har de siste 7 dagene bestått av følgende;
Besøk av tante rød :mad:
Jentetreff/juleshoppingtur til Stavanger :love:
Høyt tempo på jobb
Skikkelig tryning i sjokoladehylla på butikken - 3 dager på rad :eek:
Kontroll hos dr. Hetland - dårlige resultater
Stresser myyyye med dette bussopplegget.....
Svigermor havnet på sykehus med sprukket hovedpulsåre :eek:
Samboeren kjempestresset pga mor (naturlig nok!)
Samboeren stresser med NAV, og har i tillegg også mistet førerkortet (vi er nå uten fører kort begge to fram til oktober 2011!!!! hvis vi ikke får unntak)

Ja som dere sikker forstår så har jeg ikke hatt særlig mye overskudd i det siste, og da har jeg prioritert å ikke slå på pc'en etter jobb men heller forsøke å slappe av/sove/ta vare på meg selv og samboeren.
Skal si 2010 ikke har vært mitt år.......

Men nå i kveld merker jeg at jeg igjen begynner å få mer kontroll over situasjonen, og merker at jeg får tilbake motivasjon bare av og lese innleggene her i tråden - takk til alle http://www.pic4ever.com/images/thankyou.gif:klem:
Håper dere ikke blir deprimert av dette, måtte bare lette litt på trykket :o.

DET er LOV groteling, å få ut frustrasjon, sundt det!:)
http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

OJ, kjære Grotingeling, for ei redselsuke!!!!!!!! Sender deg en stor trøsteklem:klem:Jeg skjønner godt at du tryna i skjokoladehylla, det er bare menneskelig. Begge to uten førerkort også....det får da være grenser for uflaks!!! Ønsker god bedring til svigermor, høres dramatisk ut! Konsentrer deg om å takle det som skjer, så får diett være diett. ønsker deg virkelig en bedre uke i den som kommer!

Solange: Hei! Jeg synes noe av det mest spennende er hvordan man former denne dietten til noe en klarer å trives med selv i det lange løp. og som du sier, man må jo lage mat seøv etterhvert, dette gruer jeg meg litt til,,, så fortsett å kommentere vær så snill!:o Uansett så er det jo bare kjekt!

DER var du grotingeling:dulte: Har lurt litt på det. Høres ut som en utrolig slitsom uke! Ehehehe busstilbudene i bergen omegn er jo så OVERSIKTLIGE,,,,
Men etter den uken der vil jeg bare si gratulerer med å få kontroll igjen, ikke bare bare etter en slik uke. ikke gi deg før du er på topp!:klem:

Håper alt går bra med svigers. Er ekkelt når slikt skjer. jentetur til stavanger hørtes kjekt ut da. 80-og noe kilo høres også kjekt ut;)

Selv sliter jeg med hjemmeeksamen, som skal være inne klokken ett på mandag, har maaasse igjen. blir en lang søndag på meg (idag skal jeg passe min søster på farssiden, blir betalt i deilig mat da:p) Men jeg SKAL klare det!:visemuskl

JA, ED-treff!! Kanskje til nyåret når vi alle er over på fase 3, 4 fase 3 lookalaike, eller tje, når vi alle kan spise mat da. Ser for meg en gjeng på fase en. "for en herlig brownie du lager, jeg pleier å ha alt for mye kanel i!"

Håper alle får en fin helg videre.:love: Nå er juletreet tent her i bergen.

Kjære vene, skrekk og gru Grotingeling.....går det ann at så mye skjer på en gang!?!?!?!?
Av og til har man mer enn nok med å holde hodet over vannet. "Bare" tre dager i sjokoladehylla...med alt det der hadde jeg hatt minst 2 uker!!!!
Jeg syntes det er flott du orker logge deg på her og lufte tanker og opplevelser. Ønsker dere begge to alt godt i en tung tid. En ting er å være den syke, men tungt å være pårørende også! Det kan være utslitende for alle parter! Masse klemmer herifra :klem::klem::klem:

Solange: ...herlig at du hadde lest boken. Godt at du deler et langt "liv" på lavkarbo. Det er jo det vi trenger etter ED også. Hjelp, råd, tips, oppskrifter for å holde oss nede og klare å endre viktige vaner for "evig"! Jeg er også overbevist om at vi kommer til å gå ned radig på de andre fasene også. Kroppen trenger vel en liten tid på å bli vant til litt mer mat før den gir slipp igjen...

Mille89: Riktig lykke til med eksamen. Godt når det er over!

Det som gleder meg, er at ingen gir seg på tross av veldige forskjellige utfordringer i livet. Men vekt, sjokolade og annet ødeleggende for kroppen skal vi besiere sammen her....:jegvant:

Takk alle sammen, blir helt rørt her jeg sitter :love: - herlige damer dere altså http://www.pic4ever.com/images/Vishenka_11.gif
Vi har heldigvis fått gode nyheter fra Haukeland i dag, svigermor blir sannsynligvis helt frisk.
Så langt er det ingen tegn til hjerneskade, noe som er ganske vanlig for denne sykdommen som heter SAB og er arvelig.
Ca 40% dør faktisk :eek:

ED-treff ja, det hadde vært kjekt - jeg er med :D
Og Monica31 - kunne ikke sagt meg mer enig, vi er drit-tøffe hele gjengen - skikkelige fightere http://www.pic4ever.com/images/42kmoig.gif

Lykke til med eksamen Mille89, dette greier du så fint så:klem:

Heisann alle sammen :)

Lenge siden dere har hørt noe fra meg nå, og det har sine logiske forklaringer. Jeg tryna også greit i sjokoladehylla...lenge. Klarte ikke finne motivasjonen til å komme meg tilbake igjen på ED. Har desverre hatt en veldig utfordrende høst med mye sykdom og endel bekymringer. Og da skle alt ut. Har gått opp igjen mange kilo, men jeg håper at de nå etterhvert vil forsvinne igjen.

Jeg gikk på ketolyse ca et år før jeg begynte på ED, og det er der jeg er tilbake igjen nå. Blir ketolyse ut året hvertfall, og så får jeg se på nyåret om motivasjonen er tilbake til å ta en go runde på ED igjen. Jeg satser på det :) Jeg er innom dere å leser med jevne mellomrom for å holde meg oppdater ;) Jeg vil ønske dere alle fortsatt lykke til på ED, så snakkes vi nok igjen utpå nyåret :)

Hei Tutte - godt å se at du har kommet deg litt ovenpå igjen, er ikke enkelt å kombinere sykdom og bekymringer med fokus på helse og riktig kosthold http://www.pic4ever.com/images/Laie_7.gif
Kjekt om du kommer tilbake på ED, men du må selvsagt velge det som passer best for deg - lykke til videre :blomster:

Hei Tutte - godt å se at du har kommet deg litt ovenpå igjen, er ikke enkelt å kombinere sykdom og bekymringer med fokus på helse og riktig kosthold http://www.pic4ever.com/images/Laie_7.gif
Kjekt om du kommer tilbake på ED, men du må selvsagt velge det som passer best for deg - lykke til videre :blomster:

Nei, det er ikke så enkelt å kombinere det alltid. Men nå er jeg skikkelig i gang med ketolyse og litt trening igjen. Og det er herlig :) Tusen takk for lykkeønskninger, det samme ønskes deg ! :)

Hei Tutte! Du må uansett være her i tråden. Vi alle er jo ferdige med ED en gang og kontakt og oppmuntring er viktig.

Apropos et treff en gang! Det har jeg lyst til når vi har kommet oss litt lenger av gårde...(nå snakker jeg kun for meg selv da!)...sånn ihvertfall fire måneder inn i vindunderlige forandringer mot en slank meg! Nå vet ikke jeg hvor alle bor, men har inntrykk at vi er både på sørlandet, Belgia (!) Stavanger, Bergen-område, trøndelag...osv...
Må kanskje planlegges litt. Jeg syntes det hadde vært gøy, men orker ikke legge for mye energi og penger i det nå. Kuren er dyr nok som den er.

Men hvis vi finner ut på tidlig vår parten en gang at det hadde passet sånn kanskje tilfeldigvis....hadde det jo vært gøy å sett dere!:D

Idag har vi gått tur i skogen i herlig, vakkert vintervær. Det er skikkelig godt å komme ut i naturen, man blir definitivt lettere til sinns:rolleyes:

Håper helgen så langt har vært bra. Ikveld tror jeg vi tar litt film og et glass rødvin:w00t:

Grotingeling....glad du blir glad av tilbakemeldingene! Det er virkelig meningen også. Det er jo festelig etter 2 mnd. skrivemeldinger til hverandre har vi blitt litt kjent og bryr oss om hverandre. Godt å dele slanke tiden med noen. Det er jo så mange og forskjellige kommentarer man møter der ute.....

Du har så rett Monica, kuren er virkelig dyr, men et treff hadde vært trivelig ja:)Regner personlig med det passer bedre ppå høsten enn på våren-konfirmasjon og forhåpentligvis ny Riga tur på tidligsommeren. :)

Jeg våknet idag og følte jeg hadde trynet skikkelig! Jeg passet min lillesøster og sov over hos min far. Lønn var mat. Og herregud de har så mye mat! :o Gikk rundt og siklet på alt. De hadde bakt pepperkaker også,,,, Så jeg listet opp hva jeg hadde tatt:
-En seigemann med nisselue,
-Fyllet på to piccolinis (slike små pizzaer)
-En halv klementin og noe biter av en rar gul frukt som smakte som søt mango
-To skiver med pålegg,,,,
Så det var gjerne ikke den store utskeielsen allikevel:p

Må si jeg blir imponert av dere som har mann og barn med mer eller mindre egen mat, og kake på jobben osv osv,,,Er veldig greit å bare ha en å kjøpe mat til.

Men det var utrolig kjekt å være med min lillesøster på 3 1/2 igjen da! Vi lekte lego og dro helt til spania gitt! Og idag ble fikk jeg frokost på sengen, omelett

Tutte: så bra at du har kommet igang igjen! Godt gjort, og lykke til videre
Grotingeling: så bra at dere fikk gde nyheter fra sykehuset. Litt av en odds:eek:

Hvem er i belgia?:confused:

Hvem er i belgia?:confused:
Solange er i Belgia :D

Du har så rett Monica, kuren er virkelig dyr, men et treff hadde vært trivelig ja:)Regner personlig med det passer bedre ppå høsten enn på våren-konfirmasjon og forhåpentligvis ny Riga tur på tidligsommeren. :)

Høsten er grei for meg også...men hjelpeste hjelp...da er vi vel veldig nærme slanke da.....hi hi!

Noen dager går fort og andre sakte. Idag er jeg ikke fysen, men har lyst på alt mulig alikevel.
Barna spiste kanelbolle idag, gubben kjøpte seg wienerbrød, de spiste lasagne og fersk baguetter tl frokost....

...mange helger på rad har jeg stått og laget mat og kaker av alle slag uten å spise selv! Begynner å bli litt lei av å lage masse jeg ikke kan spise selv, men jeg kan jo ikke la familien sulte heller :eek:

....men en dag som idag er akkuratt den dagen som er vanskelig, de andre har jo gått bra! Så istedenfor å gruble mer over det, setter jeg meg ned for å skrive her for å få tankene på andre ting. Planlegger samtidig at jeg også skal strikke litt og sy i en knapp. Så får jeg finne noe ok på tv...så går vel tiden og vips er det imorgen og en ny dag.
Merker kanskje i jule-rushet nå at det er ekstra mye fokus på å kose seg med kaker, mat, marsipan osv....

...men for all del damer...det går bra :wacko:

Noen dager går fort og andre sakte. Idag er jeg ikke fysen, men har lyst på alt mulig alikevel.
Barna spiste kanelbolle idag, gubben kjøpte seg wienerbrød, de spiste lasagne og fersk baguetter tl frokost....

...mange helger på rad har jeg stått og laget mat og kaker av alle slag uten å spise selv! Begynner å bli litt lei av å lage masse jeg ikke kan spise selv, men jeg kan jo ikke la familien sulte heller :eek:

....men en dag som idag er akkuratt den dagen som er vanskelig, de andre har jo gått bra! Så istedenfor å gruble mer over det, setter jeg meg ned for å skrive her for å få tankene på andre ting. Planlegger samtidig at jeg også skal strikke litt og sy i en knapp. Så får jeg finne noe ok på tv...så går vel tiden og vips er det imorgen og en ny dag.
Merker kanskje i jule-rushet nå at det er ekstra mye fokus på å kose seg med kaker, mat, marsipan osv....

...men for all del damer...det går bra :wacko:
:klem:til deg, sånne dager er slitsomme :klem:

Åååååå..takk! :blomster:

Så flink du har vært, Mille: heia: Det var ikke mye til utskeielse. :lol: Tenk hva du hadde spist hvis du ikke gikk på ED.

Og Monica, jeg begynner å kjenne følelsen jeg også. Jeg vil jo så gjerne stelle og dulle for guttene mine, men det er tøft noen ganger. I dag ordnet jeg deilig familefrokost (som vi kaller det) og så var det baking av pepperkaker, første gang i mitt liv at jeg ikke har smakt på deigen. Tok meg en pakke ED-kjeks mens vi holdt på, det hjalp litt.

Alt i alt går det helt greit, men som jeg sa til samboeren min i dag, jeg begynner å bli deppa over at jeg omtrent ikke har gått ned i fase 2, det er snart tre uker siden det var nedgang på vekta nå. :( Da føles det liksom ekstra tøft og spise denne spesialmat som i tilegg er så dyr!!

Så jeg har nok en dag som deg i dag, Monica. :klem:

Solange er i Belgia :D

Det er jeg, men etter 4 år her nede flytter vi hjem til sommeren! Hjemme er på Tjøme i Vestfold. Drømmen er å være ferdig slanket innen den tid.....Vi får se! Jeg har brukt snart to år allerede på drøye 26 kg, så det går ikke fort:rolleyes:

Gruer meg forøvrig en smule til adventskalenderperioden til guttungen, den fylles med etterlengtede norske julegodterier:eek: Merkelig, men jeg greier fint å stå over all den sagnomsuste belgiske skjokoladen, men by meg på norsk skjokolade eller kaker, da holder det hardt!!! Guttungen lurte fælt på hvorfor julemarsipangrisen hans hadde mistet hodet her forrige helg:p:p:p Lå der og ba om å bli spist...men nøyde meg med hodet;)

Ellers har jeg vært på sjømannskirkens julebasar i helga, og der sto det 20-30 norske kaker og gjorde seg lekre for meg. Er utrolig stolt over at jeg spiste ett lite stykke med Fedon Lindberg-kake. Men i jula kommer jeg til å skeie ut, noe annet blir umulig for meg.

det er nok ikke bare hos deg at marsipangrisen har mistet hode :D

ikke i år men når unga var små ,,de fikk en dårlig forklaring da :D

Titti og Monica, det var som å lese om meg selv for tiden:oSÅ fysen de fleste dagene nå, noe med at førjulstiden er igang tror jeg. I fjor gikk jeg på lavkarbo, men hadde muligheten til å spise mørk sjokolade, bacongull og mandler+lavkarbobakst når det stod på som verst. Har ikke noe slikt nå. Såh..jeg har spist endel sukkerfrisjokolade med verdens verste samvittighet den siste tiden( etter 13.desember), nå har jeg klart å holde meg unna sjokoladen noen dager-siden tirsdag-men har spist annet sukkerfrigodterier med enda mindre karbo og mindre kalorier enn sjokoladen, men fremdeles med verdens verste samvittighet. Prøver å si til meg selv at det er verre om jeg hadde spist alle bollene, julekakene , frukt , lefser ETC ETC som blir budt meg i disse tider:oSÅ, på et vis er jeg littegrann flink som ikke tryner i dette, men har i fase 2 nesten ikke gått ned jeg heller:oSå når Monica sier at vi til høsten sikkert er slanke, kjenner jeg i disse tider at jeg er usikker på om JEG er det....Jeg bare MÅ skeie ut i julen, ellers tryner jeg skikkelig før eller etter, julegodt og julekaker elsker jeg, men er vandt til at det bare er 9 dager hvert år,jeg får spise det jeg vil av det.

Dvs om jeg ikke går ned mer nå før lillejulaften, må jeg regne med å veie 82 kg etter jul-realistisk sett-er 78,5 nå. Jeg vet ikke om jeg greier å gå ned 12-17 kilo fram til konfirmasjonen 15 mai, sannsynligvis ikke. Til slutt, en eller gang ja, men det var liksom det som var målet mitt da jeg startet å slanke meg i januar 09-trodde liksom jeg hadde j...ig GOD tid:oSkulle begynt på dette for lenge siden, selv om jeg ikke suser ned.

Missforstå rett, jeg synes jeg er fin nå-men ser jo og kjenner jo- at jeg har en god del som må vekk for at kroppen skal føles komfortabel på meg. Jeg husker meget godt hvordan kroppen min SKAL være for å se og føles sund ut. Og jeg blir helt deppa av tanken på å la eksen sin familie se meg såpass overvektig:o

Stor klem til deg, Streber. :klem:
Enda godt vi er i samme båt. :ja:

Vet ikke med dere, men jeg har som sagt slanket meg halve livet og alltid passet på vekten, vært lubben siden jeg var fem år ca og foreldrene mine skilte seg. Da ble det mye kos i form av mat og godis, mamma ville jo bare trøste oss stakkars, men det ble nok litt feil, hvertfall for meg som har legge-på-seg-genet i seg.

Jeg fulgte Grete Roede første gang da jeg gikk i åttende klasse, siden har jeg vel mer eller mindre slanket meg. Og gått opp og ned.
Bare siden jeg la over til lavkarbo høsten 2006 så har jeg fulgt disse kurene:

Vanlig lavkarbo høsten 2006. - vekta sto helt stille, gikk ikke ned et gram.

Gikk over til Ketolyse på senhøsten, - gikk ned to kilo. Fem kilo opp i jula.

Eat vinter 2007 - 2 kilo ned på 2 måneder.

ED vår 2007 , gikk ned ca 10 kilo frem mot juli.

Sommer 2007 - Sommer 2008, spiste lavkarbo/ED litt omhverandre, gikk sakte opp ca 5 kilo det året (sommeren).

Easy Life - høsten 2008 - gikk ned ca 8 kilo frem mot jul. To kilo opp og to kilo ned i januar.

Vinter/vår- 2009, store forandringer i livet mitt, flyttet ut etter 15 års samboerskap og måtte begynne på nytt med ny jobb, leilighet, nye rutiner for meg og sønnen min osv. Det var tøffe tider og jeg spiste ikke mye, men ikke lenger lavkarbo og dårlige rutuiner på måltider. Resulterte i 15 kilo opp før sommeren var der.

Høsten 2009 forsøke jeg å slanke meg ved å følge Allevo en periode, gikk ned ca 7 kilo mot jul. Opp tre kilo i jula, enda jeg bare spiste lavkarbo.

Vinter 2010 bestemte meg for å følge et sunt kosthold og gå over til Lindberg, gikk ned to kilo og så var det bom stopp. Holdt ut til påske. Opp de to kiloene og da ga jeg opp Lindberg.

Begynte på Allevo igjen og gikk vel ned fem kilo mot sommeren igjen.

Disse kom selvfølgelig på i løpet av sommeren, gikk over til Allevo igjen og gikk ned 2,5 kilo før det stoppet igjen, så utpå høsten i år tok jeg kontakt med Hexenberg og bestemte meg for å følge ED igjen. Og etter tre måneder er det da ned 6,5 og nå bom stopp.

Så som dere skjønner, skikkelig jojo-slanker, og dette er bare de siste fire årene. Før det har jeg vært innom det meste av dietter: Grete Roede, Nutrilett, Libra, Lev lettere osv.

Et ED-treff hadde forresten vært koselig. :ja: He he, Mille, synes jeg ser oss med hver vår ED-brownies på restaurant. :lol:

Så det var nesten en hel side her i tråden jeg ikke hadde fått med meg. :sjokk:

Men i dag har jeg god tid, er sykepleier. Gullet mitt har fått omgangssyke og kastet opp siden klokken to i natt, ca to ganger i timen og holder på enda stakkars. Så her gå vaskemaskinen i ett og mamma skyller bøtte og tørke pannen og skjenker opp i colaglasset med jevne mellomrom. Har ikke blitt mye søvn i natt så jeg sitter her i morgenkåpen med tøfler og ullteppe og holder meg i sofaen sammen pasiententen. Huset hadde trengt en vask, men trøster meg med at jeg egentlig hadde vært på jobb nå og at en skal lytte til kroppen sin. :ja:

Ps. Har fått et ønske av samboer om å endre profilbildet her, det er tatt sommeren 2008 før vi ble sammen og han vet hvem som har tatt bildet....;) Skal vi se sommeren 2008, hvor mye veide jeg da og hvilken kur fulgte jeg da...:lol:

Og ang ED, det er dyrt ja. :( Jeg ser på spis deg slank, der koster det mindre per uke og det er jo faktisk mat....

Men helt greit å betale mye, bare jeg går ned!!

Begynner nå å gå tom for produkter, har fått purring på forrige levering, men må vente til lønn, så ligger litt etter kan du si. Må vente med å bestille nye varer til jeg har fått betalt de forrige, så da får jeg supplere og kjøpe litt barer og kjeks på helsekost og spise litt egg og slikt når jeg er på jobb, så det blir nok litt fase 3 noen dager denne uka...

Som å lese om meg Titti, men hadde første store opp og nedtur da jeg var 18-p-piller og et alt for rolig liv(studerte og bodde rett ved alt)førte til 18 kilo opp på et skoleår-siden har vi slitt kan du si:oVeiedag denne uka blir torsdag, hadde gjort godt å sett noe inspirerende på vekten:o

SÅ FINT bilde Titti, flott er du!:)

Titti og Monica, det var som å lese om meg selv for tidenSÅ fysen de fleste dagene nå, noe med at førjulstiden er igang tror jeg. Prøver å si til meg selv at det er verre om jeg hadde spist alle bollene, julekakene , frukt , lefser ETC ETC som blir budt meg i disse tider:oSÅ, på et vis er jeg littegrann flink som ikke tryner i dette, men har i fase 2 nesten ikke gått ned jeg heller:oSå når Monica sier at vi til høsten sikkert er slanke, kjenner jeg i disse tider at jeg er usikker på om JEG er det....
STREBER....du er så flink så og helt ærlig med deg selv. Går du opp i vekt av den sjokoladen da?!?!?! Hvis ikke er det da vel ikke noe å ha dårlig samvittighet for........
Ja dette var som å lese om meg selv! Jeg var på min første annanas og eggekur med innslag av grapefrukt...:eek: som 11 åring! Bare at jeg aldri har vært en jo-jo slanker! Jeg har vært jevnt kraftig/rund og så økt etterhvert barn!!!!!! Vet faktisk ikke hva jeg veide da jeg møtte mannen min igjen, men tror det var sånn som jeg er nå! Brukte de samme buksene da som nå...men den gang var de trangere...så jammen om jeg vet!?!?!?!?
Men mine foreldre skilte seg da jeg var 3 år. Mammaen min også var "snill" å gi oss masse "kos" (dvs. sjokolade, bakevarer og mer godteri...)
ve dmange anledninger. Der er der de dårlige vanene er blitt etablert. I veldig ung alder....uff og uff!!!!! :kadetgaar
...men nå er det andre boller! Føler vi er i lik fase også...alle er litt lei, men vil ikke gi opp.......det er jo det som er aller VANSKELIGST...å være flink over lang tid!


Stor klem til deg, Streber. :klem:
Enda godt vi er i samme båt. :ja:

Vet ikke med dere, men jeg har som sagt slanket meg halve livet og alltid passet på vekten, vært lubben siden jeg var fem år ca og foreldrene mine skilte seg. Da ble det mye kos i form av mat og godis, mamma ville jo bare trøste oss stakkars, men det ble nok litt feil, hvertfall for meg som har legge-på-seg-genet i seg.


Herlighet for en merittliste!!!!!! Her bøyer jeg meg i støvet....kjære deg. Du gir deg jo aldri. Masse skryt og heiing på deg. Du er SUPERGOD! :heia:
...IKKE GI DEG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
For en flink mamma du er. Ikke lett å flytte for seg selv med barn etter et langt forrhold. Ble helt paff av historien din. Får bare mer og mer respekt for alle her inne når det viser seg hva du og andre har å stri med. Livet går seg jo til, men en kamp er det visst!

STREBER og TIIT: Kjempe kos med et møte en gang...vi kan jo vente til alle er i mål! Jeg VET IKKE OM JEG HAR KLART DET, jeg har bare veldig lyst og en god plan til sommeren igjen...:lol: Det gjenstår å vente og se!

SÅ FINT bilde Titti, flott er du!:)

Jeg føyer meg inn i det! Du er kjempe pen, søt og SLANK!
DU SER VELDIG BRA UT!

Så pussig at vi alle har så lik bakgrunn innen slanking, godt å vite en ikke er alene.
Når jeg ser gjennom listen min så ser det jo helt desperat ut og det er vel kanskje det det også er, føles så urettferdig at man veier for mye når en er så "flink" og følger en diett, og så går det sååå sakte ned. Kan se ut om at en diett bare fungerer ordentlig første gangen, så det er kanskje på tide med litt forandringer i dietten som du har nevnt tidligere, Monica.

Ja, det har vært tøffe tider og i sånne perioder går jeg alltid opp, jeg er dessverre ikke av dem som raser ned i vekt med motgang.

Men nå har jeg det utrolig bra og har fått meg verdens fineste kjæreste og stefar til gullet mitt. :love: Men det hjelper visst ikke på vekta det heller. :lol:
Han synes jeg er fin som jeg er, men jeg er ikke fornøyd når jeg ser meg i speilet eller ser bilder av meg selv. Det er han som har tatt bildet av meg, julebordet i fjor. Bildet lyver nok litt, han har fått streng beskjed om å ta bilder ovenfra og ned. ;)

Streber, jeg sier som Monica og som du selv sier, tenk hva du egentlig kunne hatt puttet i deg...

Da sier vi veiing på torsdag her også, da er det bare å krysse fingrene...selv om jeg har litt dårlig følelse...

Men nå er det nattinatt på denne jenta, nå er jeg så sliten av å være sykepleier, stakkars lille gullet mitt, spydde som en gris før han la seg i vår seng. Samboeren min må pent bytte seng med gutten i natt.

Snakkes i morgen. :klem: Stå på alle sammen. :heia:

http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})til dere flotte damer:)natta!








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

Men tenk også på hva dere har klart hittil! Dere har vært superflinke :heia:

Så forresten på et tv program idag, hvor kvinnen som både var vakker og slank ikke var fornøyd med kroppen sin og skjulte seg bak klær. Han tv-fyren hadde tatt et bilde av henne i undertøy som de hadde kamuflert med en å tegne over kroppen hennes med en annen farge og undertøy. Da hun skulle kritisere bilde, skrøt hun av hele figuren uten å vite at det var hennes eget. Er det ikke rart at vi er så stenge med oss selv? At alle andre ser så mye bedre ut enn oss selv? Vi må lære å elske oss selv i større grad.

Ikke mange ukene før jul, håper vi alle klarer våre mål - men jeg er her nok her etter jul også. Sikkert noen ribbekilo som skal av da :lol:

Titti, det virker som du er skikkelig insulinresistent. Har du fått metformin? Den virker ikke alene på vanlig kost, men kombinert med lavkarbo så går jeg lettere ned med denne medisinen enn uten, bare man kommer opp i høy nok dose.

Det er kjempeforskjell på de profilbildene dine, forressten, du ser 10 år yngre ut på det siste!! Og kjempesøt:)

Titti du ser fantastisk flott ut!
Det som slår meg er at vi er så strenge mot oss selv!
Livet er fylt med utskeielser og det er ikke meningen vi skal være foruten dem. Det fantastiske er at vi alle henter oss inn igjen etter utskeielsene gang på gang - DET er en stor bragd det!
En god klem til dere alle!

tuddelu: http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F1.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})takk:rolleyes:








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

Men tenk også på hva dere har klart hittil! Dere har vært superflinke :heia:

Så forresten på et tv program idag, hvor kvinnen som både var vakker og slank ikke var fornøyd med kroppen sin og skjulte seg bak klær. Han tv-fyren hadde tatt et bilde av henne i undertøy som de hadde kamuflert med en å tegne over kroppen hennes med en annen farge og undertøy. Da hun skulle kritisere bilde, skrøt hun av hele figuren uten å vite at det var hennes eget. Er det ikke rart at vi er så stenge med oss selv? At alle andre ser så mye bedre ut enn oss selv? Vi må lære å elske oss selv i større grad.

Ikke mange ukene før jul, håper vi alle klarer våre mål - men jeg er her nok her etter jul også. Sikkert noen ribbekilo som skal av da :lol:
Det er sant, vi er veldig strenge mot oss selv. Og jeg personlig synes det er veldig fint former, har venninner med noen som har noen kilo for mye iflg BMI, men de er så flotte og nydelige, men de færreste ser det dessverre selv. :(

Jeg har etter jeg blitt eldre satt lavere krav til meg selv, sikkert derfor jeg blir så ekstra lei meg når vekta ikke går ned...denne gangen er jo målet mitt 10 kilo høyere enn for f.eks fem år siden....

Fantastiske resultater, Popp. Er det ED du har fulgt hele veien? :heia:

Titti, det virker som du er skikkelig insulinresistent. Har du fått metformin? Den virker ikke alene på vanlig kost, men kombinert med lavkarbo så går jeg lettere ned med denne medisinen enn uten, bare man kommer opp i høy nok dose.

Det er kjempeforskjell på de profilbildene dine, forressten, du ser 10 år yngre ut på det siste!! Og kjempesøt:)
Ja, jeg har vært inne på tanken, men ikke spurt legen min enda. Vet Hexenberg i utgangspunktet ikke skriver ut medisin før alt innen kosthold er prøvd...Jeg var insulinressistent da jeg startet på lavkarbo på fire år siden, men det er vistnok innenfor normalen nå, det viste hvertfall forrige prøver. Men jeg scoret veldig lavt på noe som heter SHBG, det har visst sammenheng med hormoner og kan virke på samme måte som hvis man er insulinresistent, dette kan også ha med fruktbarhet og gjøre. Vet man kan få Metformin hvis man har problemer med å bli gravid også...

Jeg har time hos Hexenberg om 14 dager, skal snakke med henne om dette da...

Tusen takk for kompliment, koselig å høre, kanskje forelskelsen som gjør at ser yngre ut. :love:

Titti du ser fantastisk flott ut!
Det som slår meg er at vi er så strenge mot oss selv!
Livet er fylt med utskeielser og det er ikke meningen vi skal være foruten dem. Det fantastiske er at vi alle henter oss inn igjen etter utskeielsene gang på gang - DET er en stor bragd det!
En god klem til dere alle!
Tusen takk. :o Nå kommer de dumme unnskyldningen; bildet er jo litt lite og det er anledning julebord, derfor litt ekstra sminket og sånn. Ser nok ikke like smekker ut en mandags morgen uten sminke. :p

Og ja, vi er så strenge mot oss selv. Vi er jo nesten syke når vi føler at vi skeier ut med en sukkerfri sjokolade liksom. :rolleyes:

Stå på jenter, vi er dritgode!! :D :D :D

Men tenk også på hva dere har klart hittil! Dere har vært superflinke :heia:

Så forresten på et tv program idag, hvor kvinnen som både var vakker og slank ikke var fornøyd med kroppen sin og skjulte seg bak klær. Han tv-fyren hadde tatt et bilde av henne i undertøy som de hadde kamuflert med en å tegne over kroppen hennes med en annen farge og undertøy. Da hun skulle kritisere bilde, skrøt hun av hele figuren uten å vite at det var hennes eget. Er det ikke rart at vi er så stenge med oss selv? At alle andre ser så mye bedre ut enn oss selv? Vi må lære å elske oss selv i større grad.
Du har så rett. Det er også noe som heter "å elske andre som oss selv"...kanskje man må fylle litt på glad og førnøyd i seg selv- tanken! Sikkert mye oftere!
Jeg holder på med en ting jeg ennå ikke er blitt veldig god på i livet....Si NEI når jeg ikke vil og si TUSEN TAKK, og ingen ting mer når jeg får kompliment. Jeg begynner alltid å unnskylde meg eller fortelle hvor billig den buksa egentlig var eller de skoene...kan jeg ikke bare si "TUSEN TAKK" og smiiiiiiile :D?!?!?!??!?!?

Titti du ser fantastisk flott ut!
Det som slår meg er at vi er så strenge mot oss selv!
Livet er fylt med utskeielser og det er ikke meningen vi skal være foruten dem. Det fantastiske er at vi alle henter oss inn igjen etter utskeielsene gang på gang - DET er en stor bragd det!
En god klem til dere alle!

Skal vi finne et annet ord for UTSKEILELSER? Syntes det ghøres så "synd-aktig" ut....bare negative ting i hodet mitt når jeg hører det ordet. Hva med : "idag/i helgen/ikveld skal jeg kose meg! Og ferdig med det! Man kan velge å ta mindre sunn mat og dermed hente seg inn dagene etterpå. Nå er vi blitt store jenter og lært at vi ikke kan kose oss hver dag, men av og til :ja:

Vi gjør alle en stor bragd! Klapp på skulderen til alle på ED tråden :heia:

La inn nytt bilde idag jeg også! Inspirert av Titti til en liten forandring!

La inn nytt bilde idag jeg også! Inspirert av Titti til en liten forandring!
Du er så søt. :love: Og ser veldig slank ut også.
Kanskje vi bare skal drite i diett, vi ser jo så slanke ut på bildene. :lol:

Du har så rett. Det er også noe som heter "å elske andre som oss selv"...kanskje man må fylle litt på glad og førnøyd i seg selv- tanken! Sikkert mye oftere!
Jeg holder på med en ting jeg ennå ikke er blitt veldig god på i livet....Si NEI når jeg ikke vil og si TUSEN TAKK, og ingen ting mer når jeg får kompliment. Jeg begynner alltid å unnskylde meg eller fortelle hvor billig den buksa egentlig var eller de skoene...kan jeg ikke bare si "TUSEN TAKK" og smiiiiiiile :D?!?!?!??!?!?



Skal vi finne et annet ord for UTSKEILELSER? Syntes det ghøres så "synd-aktig" ut....bare negative ting i hodet mitt når jeg hører det ordet. Hva med : "idag/i helgen/ikveld skal jeg kose meg! Og ferdig med det! Man kan velge å ta mindre sunn mat og dermed hente seg inn dagene etterpå. Nå er vi blitt store jenter og lært at vi ikke kan kose oss hver dag, men av og til :ja:

Vi gjør alle en stor bragd! Klapp på skulderen til alle på ED tråden :heia:
Så enig, så enig. Jeg må jobbe mye med begge de to tingene der, veldig typisk og komme med unnskyldninger både når det gjelder kompliementer og hvis jeg må si nei til noe. Så typisk oss jenter.

Og kose seg er et mye bedre ord en utskeielse...Jeg gikk på et "tenk positivt-kurs" for noen år siden og der lærte jeg at det er ikke noe som heter dårlig samvittighet, det er bortkastet energi. :ja: Og en kan ikke angre på noe en har gjort/ikke gjort, bare gå videre og gjøre det bedre neste gang. Her har jeg også mye å jobbe med. Og ikke minst: ROSE OSS SELV!!! :) :) :)

Fint bilde Monica-jeg brukte så lang tid på å finne et bilde jeg så ut som en person uten nevneverdig hjerneskade(er utrolig lite fotogen selv om jeg ikke er så verst å se til egenetlig)at det blir neppe nytt bilde med det første:o

:lol: tipper du overdriver litt der. ;) Du ser veldig normal og søt ut på profilbildet ditt hvertfall. :ja: Jeg har ofte litt flaks på bilder og er kanskje litt fotogen. Så dere kan bli skuffet når dere ser meg, hi hi. :lol:

http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020468.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})næh! overdriver ikke, jeg og min mor og min eldstedatter, alle helt normalt pene til vanlig-men du store som vi ser ut på de fleste bilder:eek:








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

He he, det er pussig det der ja. :lol:

hei alle flotte piker! Nå er jeg på jobb igjen, ferdig med eksamen, og drar på ferie om to dager. Skal prøve å holde meg så godt som mulig til dietten, men litt bacon rundt kyllingen og litt ekstra vin blir det nok. er jo en skikkelig jentetur!
Må si det er litt av noen utfordringer dere står ovenfor! Men det er jo som sagt tidligere: å lære å være glad i seg selv. Det er satan så vanskelig.

Så søte dere er monica og titti:rolleyes: Og titti det der smilet er hverken noe du kan sminke på deg eller "vinkle" riktig. Den slipper du ikke unna! ;) He he kjenner til det du snakker om streber. Har noen herlige familiebilder hvor stort sett alle ser tilbakestående ut utenom hunden og lillesøsteren på ett år.

Jeg er nå nede på 80-tallet! 89 ligger jeg på nå. bmi 30,8 ifølge kalkulatoren. Nå er neste delmål å komme under bmi 30, klassifisert som overvektig, og ikke som fedme. Mye dette er en del muskler da, har slitt med å spist nok det siste. Kjeksene begynner å bli seriøst tørre,,,,

Når jeg kom på jobb idag hadde en på jobben bakt boller til alle. "Alle vil bli glad utenom deg!" Hun har tidligere fnyst over at jeg har takket nei til pizza og mandariner osv. Slanking er jo lett, selv har hun jo gått ned både 10 og 15 kilo på grete roede mange ganger (lot være å kommentere at hun har gått de opp igjen hver gang). Såh. Det så. Går fint å takke nei til de bollene idag igrunn.

Bra å høre det ikke bare er i min familie Mille:D Og du-Seriøst mye rart man møter på når man prøver å være fornuftig! Flinke Mille!DET synes jeg, gratulerer med 80 tallet!!!!!

Så flott, Mille. Grattis med 80-tallet. :heia:
Bare overvektig her også. Synes i grunn BMI er noe tull. Da jeg jeg veide noen kilo mer så var det fedme. Fedme forbinner jeg liksom med de som er sykelig overvektig og ikke kan gå...men men.

Og enig, gud så mye rart man skal høre og så mange som skal fortelle deg hvordan du kan gå ned i vekt og skal gi tips og råd. Vet jo de bare mener vel, men en blir så sliten av å måtte "forsvare" seg, etter alle disse årene på diverse dietter så vet man jo hva man tåler og ikke....

Æsj, jeg var på vei ut for å handle og så får ikke start på bilen. Samboeren min kommer straks hjem, men er skikkelig dårlig, har sikkert blitt smittet av gullet mitt. Så da er det vel hans tur...Ja ja, må nok ta bussen i morgen jeg da...

Du er så søt. :love: Og ser veldig slank ut også.
Kanskje vi bare skal drite i diett, vi ser jo så slanke ut på bildene. :lol:

He, he det er fordi du ikke ser resten....jeg ser alltid fort slank ut i fjeset! Magen derimot......ho, ho, hi,hi!!!!!

Fint bilde Monica-jeg brukte så lang tid på å finne et bilde jeg så ut som en person uten nevneverdig hjerneskade(er utrolig lite fotogen selv om jeg ikke er så verst å se til egenetlig)at det blir neppe nytt bilde med det første:o

Jeg må bare si jeg fikk meg en god latter....herlighet for en diskusjon om bilder kontra heldig, fotogen eller ikke! Det er så herlig å ikke ha mer kompliserte problemer en dette....syntes det er topp. Ble i godt humør da jeg leste alle innleggende!!!!!!!!

Mille......: SUPER grattis med 80 tallet. Så fort du går ned...hvor mange uker har du holdt på nå?

Dere får meg i godt humør....takk for at dere er her!!!!!! :D

takk skal dere ha! :love:
hmmm,,,seks uker har jeg holdt på, i gjennomsnitt 2 kilo uken :eek:
Men i fase to har det vært en i uken, satser på det holder seg ca der en stund. Ikke mer ihvertfall, må jo nesten få tid til å følge med jeg også da! Nå som jeg har fått vekk det "værste", er det ikke lenger så viktig at det går så fort egentlig. Jeg føler meg sunn, ser sunn ut og er vel generelt i bedre humør.

Jeg har forresten irritert meg noe grenseløst over en reklame på tv3 nett-tv en stund. For fedmeperasjon da. 98 000 koster det, og de operer deg om du har BMI over 30! ERDETMULIG???? Jeg forstår at dette er et alternativ når alt annet er prøvd, men da med skikkelig oppfølging (denne klinikken innebærer to timer "livsstilsskole" og tre år "elektronisk" ppfølging). men at denne reklamen retter seg mot MEG, gjør meg så innmari sur. rett og slett. Her er link til bildet de bruker i reklamen : http://www.fedmeoperasjon.no/galleri/stor/1-1-bmi_diagram.jpg

Jeg HAR så lyst å slå den der. Bare på pur f....:p
Jeg hadde jo faktisk BMI 34,noe. Det kommer nok aldri til å gå, men til slutt, da er jeg der, i de "normalvektiges verden", og jeg kan fortsatt spise nok til å få i meg næring naturlig. Nei å gjøre det greiene der til noe allment, det synes jeg lite om. Stor respekt av alle som har gått gjennom det, for det kan virkelig ikke være lett.

Puh,,,dette har gnaget i flere uker.

Idag spjeret sjefen sin bukse i rumpen etter han hadde spist en snickers:p (han er veldig slank)

Streber: kan vi ikke få se et bilde da? Væææær så snill. Og ja spesielt flk på jobben men venner også fnyser av maten min. Men de har begynt å holde litt kjeft nå da, kanskje frdi jeg ikke prater så mye om det lenger? Har jo dere!:D

:pJeg prøver jo å unngå å bli tatt bilde av fordi jeg ser så teit ut, så det finnes ikke mange.Er mye mer venn med speilet:DMen, vi får se:rolleyes:

Herlighet! Helt enig med deg Mille, går det ann?

Tiden man skal bruke ifølge diagrammet er jo den samme tiden vi skal (ca.) bruke på ED. Kommer ann på hvor mye man skal ned selvfølgelig. Men tempoet virker likt. Trodde slankeoperasjon var for ekstrem fedme, eller fedme som skyldes fysiske årsaker, dvs.folk som har hormonfeil, må gå på medisiner og dermed er overvektige av det. Eller ekstremt fete mennesker som har prøvd alt og virkelig har en laaaang vei å gå.
...alt blir så komersiellt! Det er til å bli dårlig av :mad:. Det er fordi folk skal tjene penger, intet annet og for at veien til vektreduskjon ikke skal bli så lang. Er vel mange som vil bli slanke men ikke vil jobbe for det!

Jeg syntes vi står på hver for oss. Takket være dere får jeg oppmuntring her, men den alene hadde ikke gjort at jeg gikk ned til målet mitt. En må prioritere og avse visse ting en periode for å nå et mål....nei veldig sant, provoserende at det sendes som reklame!!!!!!!!!!!!

Når det gjelder komentarer og mange velmente men idiotiske tilbakemeldinger på min vektreduksjon, så er det blitt mer stille nå...bare en beundring om at jeg klarer det. De ser jo at klærene henger på meg. Skulle prøve sånn trenings rokke-ring igår. Da falt nesten buksa av meg! Den har vært den strammeste! Nå slenger den rundt rompa, lårene og det har blitt en stor, tom pose foran der hvor magen pleide å ligge før....:D Så jeg er fornøyd!

Titti og Streber blir med på å veie meg imorgen! Tomorrow it is!

ååå håper på bittelitt ned eller stillstand , hater oppgang, fikser det ikke:eek::o

Oj, ikke vært så aktiv. Det er så mye som skjer på privaten for tiden... Men skal prøve å logge meg innpå fremover :)

Jeg fikk pinnekjøtt og kålrabistappe av kjæresten idag:rolleyes: Føler meg fortsatt som en fyllt julegris, men godt var det. Han fikk pakkekalender så han bør nå bare være fornøyd. Da er det snart på tide å dra på tur, snakkes neste uke! Satser på å fortsatt ligge under 90-tallet.
Lykke til med veiedag imorgen (idag)!
:cool:

Hallo ED folk der ute:)Veiedag-500 gr, jeg er kjempefornøyd, ikke fordi det er så mye men fordi det er ned!:DMed tanke på julen hvor det bli oppgang skulle jeg jo praktisk sett rast ned først, men, men, dette fungerer hvertfall for meg. 7,4 kg på ED på 10 uker, mindre enn mange, men bra!( Fra 17 august er det ned 9,8 kg da)Folk kommenterer det nå, så det vises bra!:D

Dr Hetland kommer vel til å få anfall i morgen,når jeg informerer om at jeg kommer til å smake litt kaker og littjulegodt i de 9 dagene julen står på:cool:, førjuls tiden er vanskelig, men den klarer jeg tross alt.:o

Hvordan gikk det med dere og veiing?

Hei dere. :klem:

Her ser jeg 76-tallet nå. :lol: Men det er nok ikke reelt. Har ligget rett ut med omganssyken i to dager nå. :( De to siste dagene har jeg spist fem peanøtter og et par chilinøtter. ;) Men det var gøy å se nedgang på vekta, selv om jeg vet det meste går opp når jeg begynner å spise igjen.

Føler meg bedre i dag,men ikke noe matlyst enda. Drikker cola zero og ingen ED-produkter frister, alt er jo søtt. Jeg har lyst på ristet loff med smør eller salt kjeks..Ikke særlig lavkarbo....så da tar jeg noen salte penøtter, ikke det beste,men....

Noen råd?

Så flott med minus 500 gram, Streber, det er så deilig når det går riktig vei. :heia:

Og god tur, Mille. Håper du får en koselig tur. :klem:

Så herlig med bukser som faller av, Monica. :spent:

GOD bedring Titti! :)Gøy å titte på 76 tallet littegrann da:p

Hallo ED folk der ute:)Veiedag-500 gr, jeg er kjempefornøyd, ikke fordi det er så mye men fordi det er ned!:DMed tanke på julen hvor det bli oppgang skulle jeg jo praktisk sett rast ned først, men, men, dette fungerer hvertfall for meg. 7,4 kg på ED på 10 uker, mindre enn mange, men bra!( Fra 17 august er det ned 9,8 kg da)Folk kommenterer det nå, så det vises bra!:D

Dr Hetland kommer vel til å få anfall i morgen,når jeg informerer om at jeg kommer til å smake litt kaker og littjulegodt i de 9 dagene julen står på:cool:, førjuls tiden er vanskelig, men den klarer jeg tross alt.:o

Hvordan gikk det med dere og veiing?
Grattis med nedgang http://www.pic4ever.com/images/congratualtions.gif- fabelaktig jobb så langt!!!!
Jeg hadde for 1 1/2 uke siden årets siste time hos Dr. Hetland, og hun fikk ikke anfall når jeg proklamerte at jeg kommer til å bevilge meg noen dager med fase 3-4 i julen.
Men nå har jeg ikke tenkt å gå helt amokk heller da, bare en klementin eller 10 :D (20 kanskje.... eller appelsin....)
Forøvrig blir det lavkarbo-julekaker på meg, samt hjemmelagd marsipan og appelsinlikør.
Ny prøvebakerunde står for tur i helgen.
Vekta har jeg forøvrig gjemt bort, har bestemt meg for å ikke veie meg før 1. januar.

Hei dere. :klem:

Her ser jeg 76-tallet nå. :lol: Men det er nok ikke reelt. Har ligget rett ut med omganssyken i to dager nå. :( De to siste dagene har jeg spist fem peanøtter og et par chilinøtter. ;) Men det var gøy å se nedgang på vekta, selv om jeg vet det meste går opp når jeg begynner å spise igjen.

Føler meg bedre i dag,men ikke noe matlyst enda. Drikker cola zero og ingen ED-produkter frister, alt er jo søtt. Jeg har lyst på ristet loff med smør eller salt kjeks..Ikke særlig lavkarbo....så da tar jeg noen salte penøtter, ikke det beste,men....
Noen råd?

Så flott med minus 500 gram, Streber, det er så deilig når det går riktig vei. :heia:

Og god tur, Mille. Håper du får en koselig tur. :klem:

Kjekt med 76-tallet da :klem:, men håper du snart blir bedre - omgangssyken er noe dritt!

Kjekt med 76-tallet da :klem:, men håper du snart blir bedre - omgangssyken er noe dritt!
Bokstavelig talt. :lol:

Takk :klem:

Hei igjen ! Prøvde å skrive et langt innlegg og hilsen og spm. Før jeg ble kastet ut fra nett- så nå blir d bare en kort varm hilsen fra meg til dere i stedet fra meg her på Gran C. Dere er flinke og og en stor motivasjon for meg ;) hva skjer m kroppen
når en sprekker en dag - noen som vet ? Faller en ut fra Ketosen? Hadde lyst til å skrive så masse - men får ta d når kommer hjem :)

Å, så kjedelig. Kjenner følelsen. :klem:

Men koselig med en varm kort hilsen også. :ja:

Dersom du bare spiser lavkarbo så tror jeg ikke du faller ut av ketosen...

Det er sant, vi er veldig strenge mot oss selv. Og jeg personlig synes det er veldig fint former, har venninner med noen som har noen kilo for mye iflg BMI, men de er så flotte og nydelige, men de færreste ser det dessverre selv. :(

Jeg har etter jeg blitt eldre satt lavere krav til meg selv, sikkert derfor jeg blir så ekstra lei meg når vekta ikke går ned...denne gangen er jo målet mitt 10 kilo høyere enn for f.eks fem år siden....

Fantastiske resultater, Popp. Er det ED du har fulgt hele veien? :heia:
Jepp, ED hele veien - denne gangen. Mange Grete Roede kurs i flere år uten det vedvarende resultatet, men dette er første gang på lavkarbo og jeg har ikke gitt opp.

Nå er det ikke kroppen min jeg ser på, men hvor trangt de nye buksene mine jeg måler etter. Desverre merkes det på de at jeg har gått opp i vekt de siste ukene. Men med litt trening og ingen utskeielser så ska jeg klare å kvitte meg med ekstralageret.

Så flott dere ser ut - dere med nye bilder!

GRATULERER MED NEGANGENE DERES - og nytt 10-tall, Milla! Artig å følge med og noen av dere begynner å nærme dere min vekt, ser jeg. ;)

Veldig sliten idag etter en TRAVEL dag på jobben, kjenner at jeg fortsatt ikke har klart å roe meg ned enda. Leverte 1 dag forsent noe som sjefen min ventet på, og det er ikke bra. Han er den typen som forventer at ting blir levert til rett tid, hvis ikke blir han irritert. Godt at han er Rio og bare kommuniserer pr sms. :o

Nå! skal jeg endelig få meg en kopp kaffe for nå er PC tiden min over, Mellomste venter på å få spille på PC'en.

Ha en flott torsdag kveld!

God kveld i stuen :shifty:

Her var det mye å lese! Gøy at tråden er så aktiv! Mange faste "spaltister", det er jo så herlig å være mange om det samme.

Graulere både Titti og Streber. Dere skal se dere tar meg igjen og at vi havner på det samme uansett! Dere er så tålmodige og flinke att'e!!!!!

Da er jeg vel (endelig min tur...."mange av dere har vel hatt syndromet") offisiellt på mitt første vektplatå!
Har ikke rikket meg på vekta på 3 uker, unntatt forrige uke, men da hadde jeg spy-sjuka! Denne uken er vel alt på plass av vann osv. Nå står det helt stilt! Men jeg er ikke frustrert eller demotivert av den grunn. Klærene mine blir bare mer og mer for store. Min svigermor bare måtte si idag at jeg var blitt så mye mindre de siste to ukene(de har vært på feire).....men stillestansen på vekten varer.....virker som om kroppen skal henge med innover. Jeg er blitt smalere disse ukene! Så da er jeg fornøyd :D

En venninne av meg som både har gått ED og er slanke operert bare lo når jeg sa jeg ikke hadde sett noe på tre uker på vekta. Har du ikke hatt et vektplatå ennå?!?!?- var bare hennes kommentar. For henne hadde det stoppet opp netsen en måned, noen ganger mer og etter det raste hun videre ned! Da er det bare å være tålmodig....:ja:

God helg jenter, jeg er ikke på nett i helgen, men får lese meg opp igjen på søndag..:p

Så flott, Monica. :klem:

Kjempebra innstillinng. :heia:

Her så jeg 75-tallet i dag, men vet jo at det ikke stemmer. :lol:

Får se hva vekta viser neste onsdag igjen, eller der omkring. ;)

Ingen veiing på meg i dag, for jeg har altså bestemt meg for å utsette veiingen til 1. januar.
Men det virker som om hodet og kroppen er i litt bedre gjenge igjen - har vært i myyyye bedre humør de siste dagene og føler igjen en smule overskudd :p
Det hjalp nok mye å få mer informasjon om sykdommen til svigermor, samt at hun nå er kommet hjem fra sykehuset.
Hun har fått klar beskjed om at hun ikke får være alene de første ukene, og at hun fortsatt må innom for kontroller og videre oppfølging på sykehuset i tiden framover.
Siden vi fra mandag av ikke mulighet til å hjelpe med transport (blir jo helt uten førerkort her i huset), så skal hun bo hos sin søster.

Samboeren har forsonet seg med at førerkortet ryker for 10 mnd, det eneste han skal forsøke å argumentere med er at han nå blir hindret fra å være til hjelp for sin mor.
Så får vi se på mandag om dette gjør noe utslag :rolleyes:

Var forresten på Hellbillies-konsert i går og er storfornøyd - me like :D
Og i dag er det julekakebaketestedag, for nå må jeg snart finne ut hva jeg faktisk skal lage til jul - skal ha minst 1 sort julekake som jeg trygt kan spise - så det så!

Ha en strålende lørdag da dere :klem:
(ble langt dette - må være i bedre form ja :cool:)

God lørdag til deg også groteling:)OG alle andre selvsagt:)

Har glemt å rapportere Dr Hetland timen min i går-skrevet om det i journalen min da men:)

Greit jeg skeiet ut i julen, uten å ta helt av da. MÅTTE begynne med frukt noen dager før, så jeg ikke ble liggende syk etter gløggen lillejulaften eller risgrøten på julaften(eneste gangen i året jeg spiser/drikker de karbo bombene der, bare så det er sagt-men jeg eeelsker det:o, gleder meg hele året)

Ble gratulert med å ikke lengre ha helseskadelig overvekt-DIGG:D:D!!!!!Hadde vært skjønnt å gå ned 2 kilo til før jul-Men det vet jeg ikke går altså-men da hadde jeg ikke bikket over 80 igjen i julen. Men hva så om jeg gjør det da egentlig-skal i fase 1 den 2.nyttårsdag for å starte opp systemet igjen. Så dette går bra, til slutt:rolleyes:

Så flott, Streber. :heia:

Ble du anbefalt fase 1 i januar, eller er dette noe du velger selv? :)
Hvor lenge ser du for deg å følge fase 2 da?

Jeg er back in business, deilig å spise og beholde maten. Jeg har spist litt ED-produkter i form av soyanøtter og bar. I dag spiste jeg frokost med litt eggerøre og pålegg. Ser for meg en pannekake til lunsj og så får vi se.
Vi skal plutselig en tur til Ikea her, fant ut vi må ha noen billyhyller på det såkalte kontoret vårt. Ser de har pinnekjøtt-tallerken der og kjenner at det frister veldig. :sikle: Hva tror dere?

Har glemt å rapportere Dr Hetland timen min i går-skrevet om det i journalen min da men

Greit jeg skeiet ut i julen, uten å ta helt av da. MÅTTE begynne med frukt noen dager før, så jeg ikke ble liggende syk etter gløggen lillejulaften eller risgrøten på julaften(eneste gangen i året jeg spiser/drikker de karbo bombene der, bare så det er sagt-men jeg eeelsker det:o, gleder meg hele året)
Der ser du - det gikk jo bra jo :D og en liten oppkarbing er absolutt å anbefale ja :ja:

Ble gratulert med å ikke lengre ha helseskadelig overvekt-DIGG:D:D!!!!!
GRATULERE - godt jobba :heia:
Hadde vært skjønnt å gå ned 2 kilo til før jul-Men det vet jeg ikke går altså-men da hadde jeg ikke bikket over 80 igjen i julen. Men hva så om jeg gjør det da egentlig-skal i fase 1 den 2.nyttårsdag for å starte opp systemet igjen. Så dette går bra, til slutt:rolleyes:
Da er vi faktisk i samme situasjon, jeg har også egentlig behov for å komme meg ned 2 kg til før jul for å være under 80 ved nyttår.
Og jeg har også planer om en runde med fase 1 i januar - må jo knekke de siste 10 kiloene :boxing:

Jeg er back in business, deilig å spise og beholde maten. Jeg har spist litt ED-produkter i form av soyanøtter og bar. I dag spiste jeg frokost med litt eggerøre og pålegg. Ser for meg en pannekake til lunsj og så får vi se.
Vi skal plutselig en tur til Ikea her, fant ut vi må ha noen billyhyller på det såkalte kontoret vårt. Ser de har pinnekjøtt-tallerken der og kjenner at det frister veldig. :sikle: Hva tror dere?

Så deilig at omgangsyken nå er over - den er jo bare slitsom :klem:
Flott at du er i gang igjen, tar jo fort noen dager før kroppen aksepterer den mengden mat du skal spise/trenger.
Ville kanskje ventet litt med den pinnekjøtt-tallerkenen, for meg ville det i alle fall blitt en alt for ekstrem motvekt til omgangsyke.
Pinnekjøtt er jo veldig mektig og fett, og kroppen din er ikke akkurat vant til den type mat den siste tiden.
Men ellers så er jo pinnekjøtt fantastisk mat, så du må nesten bare bestemme deg for eller i mot - lykke til uansett :p

å skulle du først skjeie ut med en pinnekjøtt
kjøp nå for all del ikke den på ikea .lag den selv,
eller spis på en resturang som kan lage god mat

å den vannete kålrabistappen du får der er uspislig

Julekakebaketestingrapport!!!!!
Da har jeg brukt store deler av dagen på kjøkkenet, både med baking og forbereding av flere middagsretter for uka som kommer.
Er så kjekt å slippe å lage middag hver dag etter jobb, nå har jeg laksegryte, svinestek, kyllinggryte og pizza fiks ferdig (pizzaen er til samboeren altså, men er selvfølgelig lavkarbo :p)

Men over til dagens hovedtema - julekaker...
Alle oppskrifter funnet her på forumet (linket), og alle inneholder sukrinmelis som søtning.

Kokosmakroner (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=38620&highlight=kokosmakron) - se også bilde
Enkle og raske å lage, tok ca 15 minutter
Smaker ok, men har den vanlige "bi-smaken" som sukrin gir (i alle fall for meg)
Skal testes ut med splenda eller natreen, og i tillegg skal jeg teste ut denne oppskriften (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32621)

Peppernøtter (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=38597) - se også bilde
Disse ble helt fantastiske, på tross av sukrin....
Siden jeg måtte vente på at smøret skulle mykne på benken, tok det vel 30-40 minutter å lage disse + steketid.
På bildet ser det ut som om bunnen er svidd, men det er den ikke.
De er helt myke når de kommer ut av ovnen, men blir sprøere etter avkjøling.
Disse blir det nok lagd en ekstra posjon av tenker jeg :D, og da skal jeg bruke litt mer nelik.

Vaniljefudge (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=38232) - se også bildet
Tykkbunnet kjele og gassbluss på minimum gjorde dette enklet å lage, tok nesten 1 time før massen var ferdig.
Litt av massen ble blandet med kakao, litt med hakkede paranøtter men det meste er beholdt som vaniljefudge.
I stede for å helle massen i en brødform, valgte jeg å benytte en silikon-konfektform - dermed får jeg ferdige biter etter avkjøling
Smakte selvsagt på massen, og den var nyyyydelig - ingen problemer med sukrin-bi-smak her :D
Brukte nesten dobbelt så mye vanlije i forhold til oppskriften, noe som kan bli litt mye - får se når de er ferdig avkjølt og jeg kan smake på sluttresultatet.
På bildet er den øverste biten med nøtter, den nede til venstre med sjokolade (opplagt) og den nede til høyre er ren vaniljefudge.

EDIT: Fikk prøvesmakt fudge'n i går, og jeg må si at den med bare vanilje nok er den beste. Sjokolade var også ok, mens jeg nok skulle brukt en annen type nøtter enn paranøtter - ble litt rar smak etter min mening.

Så kjekt at du deler julebakst opplevelsene med oss Grotingeling:) Nå fikk jeg lyst å bake til jul:) Det ser nyyydelig ut!
Hvor får man tak i sukrinmelis?

helsekosten har sukrinmelis :)

TUSEN TAKK, GROTINGELING, for at du tester ut kaker for oss:) Jeg tenkte jeg skulle bake litt til jul jeg også, supert å få tips om hva som blir godt! Nammmm:D:D

Herlig, da skal jeg innom helsekosten imorgen og så blir det baking her:)

Hei alle mann og bakere!

For en herlig helg med gode venninner man ikke har sett på flere år!!!!!
Barna våre har heller ikke møttes alle før, men det var full klaff gitt! Kjempe herlig når det skjer med de man er gald i!
Vi har gått turer i skogen, tent bål, bakt og bare lekt og lekt!

Men må bare fortelle om mine utsvevelser i karbo-verden i helgen!
Jeg har en periode vært lei, om som noen skrev over her har kanskje ikke kroppen vondt av en aldri så liten karbo opptur! Jeg har ikke gjort det før iløpet av hele perioden på ed, så ble det min tur i helgen!

Det ble en liten pepperkake, 2 clementiner, 1 pannekake, 3 små biter 70% kakao sjokolade og 2 små pissastykker. Ja....så eh.....ble litt....men dette ble gjort på tre dager da.....
..men spiste ikke etter middag og er trofast ellers! Idag er det vanlig ED dag igjen:)
Men det beste av alt var at jeg jeg veide det samme igår som på fredag før jeg dro! Så nå er det bånn gass mot kontroll 15.des!

Grotingeling! Tusen takk for herlige oppskrifter må prøve de peppernøttene tror jeg. Jeg har splenda...kanskje prøve med det!?!?!?

Streber: så lettende med samtale med legen din da....hørtes fornuftig ut! Jeg har lyst å se 1-2 kilo ned før jul, deretter vil jeg se 70-tallet innen januar er omme. Så idag er det bånn gass og treningen skal startes opp igjen!

Heisann alle sammen:)Titti, glemte å svare på spørmålet ditt:oTror mere eller mindre vi sa det i munnen på hverandre at vi kjørte på med fase 1 etter jul for å prøve å kickstarte kroppen etter utskeielesene(kan dere tenke dere de telefonsamtalene våre, like taletrengte begge, doktoren er bergenser og "pasienten"er trønder:D)2 uker, så fase 2, mener det var en måned-til neste tlf time.

Monica, så fin en helg og tross alt kunne du bikket utfor helt-det har du ikke gjort!Synes ikke det var så ille det der.

Selv har jeg følgt opplegget slavisk-bortsett fra noen ostebiter i salaten OG verdens beste sukkerfri sjokolade:o:eek:Ble litt av den i helgen-vet ikke hvordan det skulle gått om jeg ikke hadde hatt den-så mange fristelser, en hel dag med baking og alle prøvesmakte utenom meg, å så godt det luktet...-nei..må ærlig innrømme jeg håper av HELE meg at jeg "tåler" å bruke denne sjokoladen i ny og ne, for "tåler" jeg det uten å ødelegge kuren kommer jeg til å greie dette riktig bra.(Ja, altså i julen blir det litt riskrem etc, men om sjokoladen kan brukes litt, kan jeg ta fram den alle kveldene resten av familien gasser seg-for mannen gidder ikke noe måtehold i julen, da må ungene få litt ekstra osgå)

Takk Streber! Så utrolig flink du har vært da!!!! Det er jenta si det....
...kan nesten høre dere for meg i telefonen :D ja!

Hva heter den sjokoladen du syntes er så god da? Kunne jo vært greit å hatt i "trengselstider"...:p

Cloetta heter den, bedre enn vanlig sjokolade etter min smak, ser ved første øyekast ut som den er full av karber, men sukkeralkoholene kan du trekke fra(den er lakserende, men det gjør ikke meg med irritabel tykktarm noe, bare lar være å ta medisin for å få ut bakveien den dagen, lar sjokoladen gjøre jobben:p)Så det er 12 "aktive" karbohydrater i hele platen.

Cloetta heter den, bedre enn vanlig sjokolade etter min smak, ser ved første øyekast ut som den er full av karber, men sukkeralkoholene kan du trekke fra(den er lakserende, men det gjør ikke meg med irritabel tykktarm noe, bare lar være å ta medisin for å få ut bakveien den dagen, lar sjokoladen gjøre jobben:p)Så det er 12 "aktive" karbohydrater i hele platen.

Har du medisiner mot irritabel tykktarm?

Har brukt ulike preparater fra apoteket i så mange år,så mange at jeg nesten ikke husker noe annet. Kroniske plager kan man trygt si. Bruker renseparafin nå, gjort det lenge, funker bra enda.

Takk for det...vanskelig å få tak i eller?!?

Hei dere. :klem:

Var visst en stund siden jeg var innom. :)

Helgen kom og gikk. Godt å ha matlyst igjen. :ja:

Det ble litt pinnekjøtt på Ikea, det gikk helt fint faktisk, ble bare veldig mett. ;)
Spiste bare litt kålrotstappe ved siden av. Den var ikke noe å skryte av. Kjøttet var helt greit...

Fått ryddet og gjort i stand gjesterom/kontor i helgen. Det ble veldig bra. Godt med litt orden.

Har blitt litt lite ED-mat, glemte helt å bestille forrige uke, så ikke så mye å velge i, men jeg har bare spist lavkarbo ved siden av da. Ingen utskeielser sånn sett, men blir fort fase 3 i stedet for fase 2, men tror det går greit på vekta. Det gjenstår å se i midten av uka. :)

Så mye godt du har laget, Grotingeling. :sikle: Jeg handlet forresten litt sukkerfrie kaker på Ikea. :spent:

Monica, det kunne vært mye verre utskeielse, håper du nøt det med god samvittighet! :)

Streber, sikkert ikke dumt med fase 1 et par uker i januar nei. Kanskje jeg skal gjøre det samme. Får snakke med Sofie neste uke og høre.

Ikke vanskelig å få tak i sjokoladen, har den på domus-coop her i bygden:)

Hei dere. :klem:
Monica, det kunne vært mye verre utskeielse, håper du nøt det med god samvittighet! :)


Jo jeg nøt det, jeg ble passe mett og helt ok! Selv om dere ikke syntes det var den store karbo-turen, må jeg bare slutte med det! Det var denne "ferien" fra ED! Bra du koste deg med pinnekjøtt også. Til den prisen er den god på IKEA. Bare digg å kjenne andre smaker!

Takk Streber :D

Har brukt ulike preparater fra apoteket i så mange år,så mange at jeg nesten ikke husker noe annet. Kroniske plager kan man trygt si. Bruker renseparafin nå, gjort det lenge, funker bra enda.

Åh, renseparafin .. det høres litt skummelt ut;) Bra det funker, jeg trodde det hadde kommet reseptbelagte medisiner på markedet for irritabell tarm! Har ventet lenge på dem!! .. Men med lavkarbokostholdet fungerer faktisk magen min utmerket! Merker det fort når jeg skeier ut ..

Nå lukter det jul i hele huset - steker andre brettet med kokosmakronene grotingeling reklamerte for her tidligere. Gleder meg virkelig til å smake disse:) Skal prøve meg på vaniljefudgen en dag også.

Noen som har vært borti Hi-maiz før? Et gunstig fiber som kan tilsettes pizzadeig, kaker etc. .. gir jevnere blodsukker og er hvitt mel med 60 % fiber. Bakverkene blir mye sunnere ifølge funksjonellmat.no. Tenker å prøve dette melet ut i pizzadeig. Håper bare dette er lindberg-vennlig;)
Det høres hvertfall slik ut i mine ører :cool:

Kokosmakronene smaker helt nydelig!
Kan spises med god samvittighet også, det er herlig:)

Kokosmakronene smaker helt nydelig!
Kan spises med god samvittighet også, det er herlig:)
Nå skal jeg printe ut oppskrifter. Onsdag...imorgen skal det bakes...eller kanskje allerede ikveld!

Gled deg!:)

Jo jeg nøt det, jeg ble passe mett og helt ok! Selv om dere ikke syntes det var den store karbo-turen, må jeg bare slutte med det! Det var denne "ferien" fra ED! Bra du koste deg med pinnekjøtt også. Til den prisen er den god på IKEA. Bare digg å kjenne andre smaker!

Takk Streber :D

Ja, jeg skjønner hva du mener, det har så fort lett for å skli ut når en begynner å unne seg litt ekstra, så lurt å skjerpe seg inn ja. :ja:

Slik som i dag som jeg begynner å gå tom for produkter så da kommer man litt ut av det liksom. Tipper jeg har produktene i morgen eller senest torsdag.

Kokosmakroner. :sikle: Høres spennende ut, men tror jeg må vente litt nærmere jul så de ikke frister meg...En uke til jeg skal til Hexenberg nå.
Får vel ta en tur på vekta i morgen, eller kanskje vente til torsdag....

Heisann! Jeg kommer ikke til å bake lavkarbo i år, det vil vise seg hvor lurt det er, men Hetland var enig i at tanken er god:pI fjor bakte jeg mange sorter fantastiske lavkarbokaker, jeg,familien og gjester vi hadde elsket det.MEN jeg spiste for mye av det, fordi det var "lov", denne julen PRØVER jeg ut om jeg greier å holde meg til mindre mengder om det er littegrann"fyfy" det som er på bordet-kan slå totalt feil ut he he, er klar over det- men tester det ut i år nå. Neste år blir det lavkarbobakst ja, men da må jeg da vel for svarte svingende være ferdig med selve slankeprosessen vel??

Ja, jeg skjønner hva du mener, det har så fort lett for å skli ut når en begynner å unne seg litt ekstra, så lurt å skjerpe seg inn ja. :ja:

Slik som i dag som jeg begynner å gå tom for produkter så da kommer man litt ut av det liksom. Tipper jeg har produktene i morgen eller senest torsdag.
Hei Titti! Du har så rett. Har tenkt at jeg skal passe veldig på! Typisk meg å begynne å føle meg veldig trygg, så har jeg vært så flink så lenge og så...vips detter man ut av det fordi man unner seg feil ting for ofte! Nå som vi har jobbet så heftig for å bli slanke må jeg ikke lure meg selv nå.....så typisk egentlig.....idag er det full fase 2 dag og det føles godt. Har bestemt meg for å følge fase 3 med litt produkter også, men jeg slutter ikke med de knekkebrødene. Endelig kan jeg ha normal magefunksjon igjen....det er plagende i lengden altså....

Heisann! Jeg kommer ikke til å bake lavkarbo i år, det vil vise seg hvor lurt det er, men Hetland var enig i at tanken er god:pI fjor bakte jeg mange sorter fantastiske lavkarbokaker, jeg,familien og gjester vi hadde elsket det.MEN jeg spiste for mye av det, fordi det var "lov", denne julen PRØVER jeg ut om jeg greier å holde meg til mindre mengder om det er littegrann"fyfy" det som er på bordet-kan slå totalt feil ut he he, er klar over det- men tester det ut i år nå. Neste år blir det lavkarbobakst ja, men da må jeg da vel for svarte svingende være ferdig med selve slankeprosessen vel??

Godt sagt Streber...du har fått meg til å ombestemme meg :D ...du er inspirasjonen idag! Nå skal jeg søren meg være tynn neste jul og heller nyte det da uten å tenke noe mer over det...skal ikke ofre det en tanke. Nei....fokus, fokus....fokus....det er lett å bli distrahert fordi det smyger seg på med "lovlige" mat/bakster/snop....
...Nå minner jeg meg stadig på at dette er selvvalgt og jeg har brukt masse penger på det. Skal ikke stoppe nå...:boxing:

:goodluck:.......alle vakre, deilige damer...og deiligere skal vi bli...:p

Tror dere er inne på noe veldig lurt der, jeg forspiste meg på lavkarbo-Sarah Bernard for et par år siden, helt nydelige, men det ble alt for masse.

Tror også det er lurere å bare unne seg litt av det "ulovlige" og heller ta en ekstra bar o.l.

Monika, jeg her ikke fått meg meg at du har begynt med knekkebrød, er det slike som du baker selv? :)

Tror dere er inne på noe veldig lurt der, jeg forspiste meg på lavkarbo-Sarah Bernard for et par år siden, helt nydelige, men det ble alt for masse.

Tror også det er lurere å bare unne seg litt av det "ulovlige" og heller ta en ekstra bar o.l.

Monika, jeg her ikke fått meg meg at du har begynt med knekkebrød, er det slike som du baker selv? :)
Ja de bakes selv. Kun solsikkekjerner, sesamfrø, linfrø, kruskakli og fiberhusk, salt, splenda og vann! De er kjempe gode! Bedre enn vanlige. Grunnen er at magen min har vært helt umulig siden jeg begynte på ED! Jeg fikk også hemorider under siste fødsel og de kom tilbake når jeg begynte på ED ( sorry ekkelt tema, men mange lider av det og det er ganske vanlig, men veldig kjipt å nevne...:o).
I tillegg har jeg gått på jern tabletter og det ble rett og slett for ubehagelig og vondt. Jeg vegret meg for å spise til slutt...men nå er alt normalt igjen og jeg spiser de til frokost istedenfor sjokolade-frokost blandingen. Jeg drikke masse vann til frokost sammen med alle vitaminene og oljekapslene. Jeg er mett kjemplenge. Knekkebrødet syntes nesten ikke under masse salatblader, ost, skinke og paperika eller agurk.
For å holde ut dette opplegget skal jo kroppen fungere underveis. Noe må man bare tilpasses....

Sarah Bernard er jo bare himmelsk...ja der hadde npk jeg gått amok ja...he, he, he! :sikle:

Hei på dere damer:)Monica, blir ikke satt ut av litt "skitprat";)Har du prøvd renseparafin ??Det kan ta en tid før kroppen responderer på det, men når det da virker er det supert, ikke noe farlig å gå på over lengre tid, sa den legen jeg var til med datteren som hadde mine problemer, endte opp med at jeg skiftet ut visiblin med renseparafin-smaker ingenting, får ut bakveien en gang pr dag,er superfornøyd:)Forslag:bruk knekkebrødene til magen er godt i gang med parafinen, eller bare bruk knekkebrødet-om du heller vil det:):)


Veiedag, etter nattevakt og lite søvn-ned 1,5 kg-erremuuuli???:DSjokoladen hadde ikke akkurat mye å si da nei-har tydd til den i endel førjulssituasjoner nå må jeg innrømme-men, men, går visst bra det!!

Ha en god kveld!

Monica31; Har du lyst å dele oppskriften på knekkebrødene med oss?:) De høres supre og sunne ut!:)

Skjønner dere godt når det gjelder å være forsiktig med lavkarbo julekaker under ED.
Nå som jeg er ferdig med ED, velger jeg lavkarbo julekaker fremfor vanlige julekaker:)

Skjønner dere godt når det gjelder å være forsiktig med lavkarbo julekaker under ED.
Nå som jeg er ferdig med ED, velger jeg lavkarbo julekaker fremfor vanlige julekaker:)
Slik jeg også kommer til å gjøre det i fremtiden. Når man bare skal stabilisere vekta....:ja:

Monica, jeg har sett oppskriften på facebook, tror også det opprinnelig er oppskriften fra Sofie Hexenberg sin bok...

Kjempesmart å spise disse slik at du får regulert magen. Jeg smakte noen av søsteren min i sommer, men fikk så vondt i magen av de, men mulig det bare var uvant. Hemorider er no dritt, bokstavelig talt (:lol:), så gjør alt for å unngå det!!

Streber, så fantastisk med 1,5 ned siden sist, dette går i rykk og napp, men jammen fikk du ikke lønn for strevet. Kjempebra. :heia:

Jeg glemte vekta i morges, hadde en litt hissig sønn her med klesproblemer, så fokuset var der i dag, men i morges kryper jeg oppå vekta og håper på det beste. :ber:

Sitter her med litt rødt i glasset og soyanøtter, har fått hentelapp fra ED, så i morgen blir det litt utvalg og produkter i hus igjen. :spent:

Ha en fin kveld alle dere flinke ED'er! :klem:

Monica, sorry at jeg har skrevet navnet ditt feil tidligere. :o

Hjemme! Og som dere skriver! Klarer ikke huske allt jeg burde kommentere, unntatt GRATULERER Streber!!! Så deilig:D

Disse fudgene dine grotingeling skal jeg prøve i helgen, er bedt på pepperkakebakst hos mamma.

På turen endte jeg opp med å droppe alt av ED-produkter....Skjedde feil ved bestillingen igjen, og da reiste jeg med 15 poser soyantter og to kjekspakker. Så fant ut at jeg ikke vlle leve på nøtter gjennom hele ferien. Vært flink og valgt lavkarbo hele tiden, egg til frokost og kjtt og salat til middag. Litt frukt, mørk sjokolade og litt is har det blitt. Og OST. Franskmennene jeg bodde sammen med, de kan spise ost de!!!!!

Men ikveld var vekten på 90,1, så har ikke gått opp tre-fire kilo som fryktet :spent: Får se hva den sier om morgenen og ta det derifra. Nå blir det skjerpings frem til jul. Idag ble det faktisk fase en,,,(hvis man ikke regner med noen glass rødvin da. men i dette mørket unner jeg meg faktisk det)

Jeg må si at det er lenge siden jeg har gledet meg slik til jul! MAT. Og streber, denne STOORE utskeielsen du snakker om at du kommer til å ha i julen, synes ikke den høres så ille ut;)

Håper dere klare å kose dere i frjulstiden, og at ikke alt er bare fristelser og stress :suss:

http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3}) på alle positive damer her inne:)Takk Mille, for gratulasjon:)Den utskeielsen kan bli ille og det kan bli helt greit, vi får se. Skal prøve å ikke angre meg ihjel uansett, det er jul bare 1 gang i året(som "Gjertrud" sier);)








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12&p={3AD171D7-1D35-49C1-83E9-28571D1BC5A3})

Velkommen tilbake, Mille. :klem: du har vært supergod. :heia:

Her var det endelig nedgang på vekta. Hurra. :spent: