Jeg begynner jeg:

Vil ned 50 kg for å komme ned i akseptabel vekt. BMI sier at jeg helst bør ned 60, men vi får se. Klarer jeg 50 er jeg overlykkelig! Har PCOS og har slitt med overvekt de siste femten årene.

Hvem er du?

Jeg vil så inderlig gjerne ned 20-25 kilo. Har jobbet med vekta i mange år, og har også i perioder slitt med et forstyrret forhold til mat - bulimiske tendenser.
Vil så gjerne komme ned til trivselsvekt! Sliten av å streve.

Oppmuntringsklem til meg selv - og alle andre her inne. Dere er til stor hjelp!
http://pages.prodigy.net/rogerlori1/emoticons/smileyhug.gif

Jeg vil ned minst 30 kg... og er på god vei nå! Dette klarer jeg :ja:
Har vært overvektig stort sett hele livet, men aldri så stor som jeg var for 1/2 år siden. Da var det på tide å gjøre noe og det gjorde jeg :)

Unnskyld- ser nå at dette der en presentasjon av de som veier mer enn 30 kilo for mye. Håper det er ok at jeg skrev her - så det ikke før nå. Selv veier jeg -som sagt - ca 25 kilo for mye.

Jeg har alltid vært såkalt lubben, men alt ble mye verre etter at jeg tok av 10 kg i forbindelse med kostholdskurs for ca 15 år siden. Alt kom på + bonus i løpet av ett år. Lite visste jeg da at jeg hadde PCOS, fikk diagnosen først i 1995, med beskjed om å gå ned i vekt. Men vekta ville stadig andre veien. Det var først da jeg prøvde lavkarbo at jeg endelig fant det som er riktig for meg og min kropp.
Har nå gått ned 11 kg siden jeg startet på i mai, men har over 30 igjen.
TALAST!:D

Heisann! Jeg ville ned ca. 35 kg, har nå gått ned 10 kg straks, så da er det bare 25 igjen. Har alltid vært lubben, men det har liksom ballet på seg og nå ER det på tide å få det vekk. Er jo kommet godt i gang, så jeg satser på å nå målet mitt, før eller siden ;)

Har nå gått ned 11 kg siden jeg startet på i mai, men har over 30 igjen.
TALAST!:D

Utrolig bra resultater! Jeg bøyer meg i støvet :ja:

Kan jeg også være med?

I utgangspuktet skulle jeg av med 39 kilo - har tatt 14 siden jeg startet med eurodiett 19. mai.

Er glad for at denne tråden ble startet - nå kan vi stå sammen og både støtte og oppmuntre hverandre!

Stå på! Dette klarer vi!

Jeg skulle ned 30 og har gått ned 23 av de siden 10.januar. har alltid vert stor. og har alltid blit mobbet for det. så nå ville jeg bare ned.

jeg går vel igrunn under dette jeg også tror jeg:


jente på 23 som for ikke så lenge siden veide 115 kilo. når jeg begynte på denne kuren var jeg på 109, så takket være fedon klarte jeg å komme meg ned 6 kilo, men så sto alt stille. målvekten er 80 kilo, da hadde jeg vært superfornøyd! så det var min presentasjon! :p

Jeg hører til her jeg og. Er halveis i mitt prosjekt på nesten 38 kg. Gikk ned 25 kg først året. Nå har jeg snart hatt ett års pause, tror jeg både psykisk og fyskisk måtte venne meg til mitt nye jeg. Men så har lagt på meg 5 kg igjen desverre :rodme:. Men jeg gir meg ikke for det altså ...

Hei alle sammen.
Det var jeg som etterspurte et slikt forum... Det er ikke lett å være overvektig i et samfunn i dag. Jeg har også vært et stort menneske uten å ha tenkt så mye over dette. etter jeg fikk barn gikk vekta rett til himmels. Nå er det på tide å bli "frisk" - slutt å overspise og ikke tenke at "kos" er forbundet bare med mat... Jeg veide 136 kg første dag på eurodietten ( var 138 før jeg tenkte omlegging). Tenkte på at jeg bærer et ekstra menneske bare i overvekt. Har 23 dager i første fase og er nå over i fase to. Har gått ned 7 kg. Målet mitt er under tresiffret tall i første omgang.

Det blir moro å se hvordan det går med dere alle sammen......

God sommer

Hei til dere alle sammen.

Vet ikke helt om jeg får lov å tusle inn her, men når jeg begynte på Ketolysekuren veide jeg 107 kilo og nå etter ett og et halvt år veier jeg 77. Jeg gikk ned ca 21 kilo i fjor vår, men la på meg igjen 10 kilo igjen iløpet av sommer og høsten. I januar gikk jeg på igjen og har nå klart å gå ned 30 kilo tilsammen. Jeg har fremdeles flere kilo å ta av, så jeg regner ikke med at jeg er ferdig før utpå høsten engang. Skal søke om operasjon i august, har fått hengemage....... Stå på alle sammen, sammen er vi sterke!

Stor klem fra meg

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_11.gif (http://www.lavkarbo.no/#ZSzeb001_ZNxdm41464NO)Joda, vi er jo flere som har, eller har hatt over 30 kg. å gå ned. Jeg har nå så vidt passert halve målet og har "bare" 20 kg. igjen. :D
Det har gått veldig langsomt, -men jeg skal i mål, selv om det " vil gå både vinter og vår" !:p
Dette klarer vi alle sammen!:)

Utrolig bra resultater! Jeg bøyer meg i støvet :ja:

Tusen takk for det. Jeg ammer jeg vet du. Ekstra drahjelp det.:D

Kjempegøy med en slik kategori.....


Jeg vil ihvertfall ned 35-40 kilo........og håper å få masse støtte her inne....

Albertine, dette var en kul tråd. Poeng til deg som starta den.
Alfie er på god vei nedover vektstigen - i utgangspunktet var målet å krype ned 31,5 kg og nå er jeg litt over halvveis. Nok å drasse på fortsatt, med andre ord. Så jeg blir her inne en stund :ja:

.... Har gått ned 7 kg. Målet mitt er under tresiffret tall i første omgang.

Hei Trudelutt!:)
Gratulerer med flott vektnedgang ! Du er alt godt igang til å nå ditt første delmål! Å komme ned igjen til et tosiffret tall er en befrielse,- så gled deg til det! Lykke til videre!:)

Dette var en suveren tråd..

Jeg har i likhet med dere mange kilo å ta av nærmere 39 kilo, egentlig skulle det ha vært 49 men jeg er storfornøyd når jeg kommer til 85.. så jeg får se hva som skjer når jeg kommer dit.. men for å få opperasjon må man vel ned til idealvekt.. jeg vet engentlig ikke hva som er min idealvekt.. jeg er 176 cm høy og har kraftig beinbygging.. Jeg har alltid vært stor. jeg gikk ned til 85 kilo for 10 år siden og da følte jeg meg bra.. men de snek seg på igjen.. sakte men sikkert, fikk diagnosen PCOS for 4 år siden har slitt med lavt stoffskifte i 7 år.. Så det ble vanskeligere og vanskelige å ta av.. men nå har jeg oppdaget lavkarbo og det funker..

jeg hører absolutt innenfor her jeg og...

utgangsvekt var 114. Nå er jeg på ca 102. 1 målvekt er 90. Idealvekt er ca 65 kg. Totalt utgjør det sånn ca 49 kg....OBS! Det var mange kilo... Jeg får se hvor det ender. Lavkarbo er i allefall tingen for meg. Hele kroppen har det bedre. Derfor er det et ideal for meg å leve ca på denne måten. Me får sjå koss det går! jeg hører i hvertfall hjemme her-...

Ja, jeg hører nok til her inne jeg også! Var syltynn - altfor tynn - til jeg var gravid med eldstemann(f 1977), 1,70 høy og 54 kg. Så la jeg noe sinnsykt på meg under svangerskapet, og så gikk jeg etter noen år ned i en akseptabel vekt, og holdt den til etter andre svangerskap(1986). Var helt ok etter det også, kanskje fire-fem kg for mye, men ikke noe som plaget meg...

Til en venninne (som faktisk hadde spiseforstyrrelser, viste det seg etterpå) begynte å mase om at jeg måtte slanke meg en del. Gikk ned noen kg, men gikk jo straks opp igjen og mer til!!! Etter noen år ble jeg med en kollega på Grete Roede-kurs - gikk ned noen kg, men opp igjen og mer til... Etter kort tid veide jeg 20 kg mer enn før jeg slanket meg første gang, og etter få år til veide jeg 20 kg til...

Så jeg endte på ca 108 kg da jeg startet på lavkarbo, og etter 14 mnd har jeg gått ned 34 kg, har 6 igjen (altså 40 til sammen.)

Det som er det fantastiske med denne dietten, er at det ikke er en slankekur, men et kosthold - og det er nok mat, og god mat, man går ikke glipp av noe, man savner ingenting, for man spiser seg så mett som man vil av schnaddermat!!! (Ikke som Grete Roede... Lite og smakløs mat...)

Dette passer meg bare SÅ bra! Hvordan skulle jeg ellers ha gått ned så mye på så kort tid??? Og uten å mistrives eller føle at jeg forsaker noe??

Hvis det er noe som kan hjelpe oss, så er det lavkarbo! Enkelt, lettvint, greit!

Hei
Jeg fikk tilsendt et bilde av meg selv. Tatt på en fest.
Jeg så helt jæv..... ig ut. Feit og ustelt. Nå må jeg gjøre noe.
Reiser nå på ferie men må ta meg alvorlig i sammen.

Hilsen

Hei "Lille meg" her

Jeg skal ned 46 kilo. Begynte på Atkins i April 2005. Det er det beste som noengang har skjedd meg. Jeg har gått ned 21 kilo til nå og har det kjempebra. Begynner endelig å trives med kroppen min

Hei allesammen!

Jeg veier 101 i dag, og har satt mål på 70, dvs 31 kg, burde vel egentelig ned litt til... 65 eller 60, men blir glad bare jeg kommer meg ned til 70 jeg altså!!!!!

hadde en periode som liten hvor jeg var veldig lubben, men i ungdomskole alder ble jeg tynn igjen, og hold meg på rundt 60 kg til jeg var 18. Så fikk jeg kjærste og samboer, mye god mat, mye sitte stille og stillesittende jobb... først gikk jeg opp til 80 også gikk det bare videre opp :( :( Har også astma, så jeg er alltid litt bekymret for å ta meg helt ut med trening osv også.. men skal nå begynne med pilates...

Hei, jeg begynte med slanking igår, men første dag trening dag. Jeg er på 114 kg nå og jeg var 95 før jeg ble gravid for 3,5 år siden og før da gikk jeg ned 17 kg, men gikk opp de igjen i svangerskapet, så første mål er å komme under 100 ihvertfall, for jeg prøver å¨bli gravid en siste gang, så det kan henne jeg blir det underveis, men det tar vi når det kommer.

Jeg må ha delmål, for da ser det ikke så langt fram. ideal vekta mi ligger på 68 kg.

Jeg skal ned 30 kg totalt,men de siste 10 føler jeg ikke stress med og vet at de siste kiloene sitter godt.Hvordan problemet skal angripes på vet jeg ikke helt ennå.Med trening og lavkarbokost,men i hvilken retning jeg sikter til vet jeg ennå ikke.Finner ikke bøkene mine i flytterotet:o Men jeg vil jo være i ketose,ikke bare fordi det er effektivt men det gir meg en god følelse også.Veier 88kg i dag,og vekta har bare gått oppover!:eek:

...Albertine :D som sedvanlig er klarsynt og smart :D :D :D

Jeg skal ned hele 75 kg - men de siste 15 kommer jeg nok ikke til å stresse med - de får "renne av" over god tid. Så langt har jeg gått ned rundt 20 kg (går sjelden på vekten). Jeg har satt meg noen enkle delmål - som går mer på endringer i livet enn på kost.

Har vært slank store deler av livet - men spiseforstyrrelse i stort monn har forkludret forholdet til mat - så når jeg endelig klarte å begynne å forholde meg til kroppen min så fortsatte jeg å overspise.... *sukk*

Lavkarbo har vært som manna fra himmelen for meg. Fokus er flyttet vekk fra slanking - kroppen nyter den "nye" maten - humøret er på topp - motivasjonen likeså !Så dette skal gå bra !!!

Jeg skulle ned 30 og har gått ned 23 av de siden 10.januar. har alltid vert stor. og har alltid blit mobbet for det. så nå ville jeg bare ned.

Stå på.. dette klarer du!!!! :ja:
Du har jo vært kjempe flink!!!!

Hei.

Jeg hører ikke til denne gruppen. Men jeg må bare bryte inn og si en liten ting. Det oser respekt av det dere klarer... alle sammen av dere.. kjempe flinke...

DERE ER KJEMPE FLINKE!!!

Stå på videre!!! :boxing:

:klem:

Gammelt dette nå :) Se ny presentasjon senere i tråden ;)

Jeg hører hjemme her jeg også. Skal vel i utgangspunktet ned 50 kg, men har satt meg et mål om 30 kg innen juni neste år. Så får vi se med resten...

Har gått halvannen uke på Fedon, går på kurs, og har vel gått ned 2,5 - 3 kg. Håper det bare er begynnelsen!

Her er jeg også. Har satt målet mitt på 40 kg, men drømmen hadde jo selvfølgelig vært 10 kg til men det tror jeg er urealistisk. Jeg var normal i min spede ungdom, begynte å sige litt ut når jeg nærmet meg 20, ble gravid og gikk opp 25 kg. Har lavt stoffskifte som ikke akkurat hjelper på slankingen. Deretter pådro jeg meg diabetes 2 også, så her må jeg bare komme meg nedover.

Jeg har også masse kilo som skal vekk. Jeg hadde min alltime high på 125,5 kilo som høygravid med andremann. Vekta mi ser ut til å balansere omtrent på 110 kilo dersom jeg ikke passer på.

Jeg har begynt å trene og jeg er på fase 1 i eurodiet. Man kan si mye om eurodiet, men en ting skal den dietten ha, og det er at den virker. Jeg har ikke vekt hjemme, men er under helsecoaching hos drLindbergs og skal til ernæringsfysiolog den 13. oktober. Jeg ser veldig fram til å få bekreftet at jeg har resultater i kilo også.

Hei

Jeg hadde også mange kilo og ta av da jeg begynte på ketolysekuren i februar -05, ca 40 for å være noenlunde nøyaktig. Nå er det gått et drøyt 1/2 år, og jeg har tatt av 34. Det føles ubeskrivelig etter 20 år med overvekt (mer eller mindre). De siste kiloene går utrolig sakte, men min motivasjon er litt dalende, og karboinntaket litt stigende, så det er vel ikke så rart:o
Skal ned de siste kiloene også, og vet at det går når jeg bare kutter ned på feil karber og øker den fysiske aktiviteten.
Dette har vært en drømmediett for meg, og aldri i livet om jeg skal falle tilbake til gamle synder!!:D
Nå er neste mål å få operert mageskinnet. Skal til utredning den 25. oktober, og grugleder meg:eek:

Gratulerer med et veldig godt resultat, sirkeline! Det er nå jobben begynner, vettu. En tidligere stor kropp vil veldig gjerne være stor og man må være påpasselig og følge opp det man har lært.

Gratulerer med flott resultat sirkeline. Det motiverer oss andre også. Iallfall meg. :)

Gratulerer med et veldig godt resultat, sirkeline! Det er nå jobben begynner, vettu. En tidligere stor kropp vil veldig gjerne være stor og man må være påpasselig og følge opp det man har lært.

Ja, for det har jeg så bittert erfart tidligere. 17 ned og 12 opp! Slanking er en livsoppgave. *overbeviser meg selv*

Hei igjen

Ja, jeg er helt inneforstått med at det er nå den virkelige jobben begynner, nemlig med å holde vekta! Det har jo alltid vært problemet for meg tidligere:mad: Men denne dietten har gitt meg et håp om at denne gangen skal jeg klare det. Merker at jeg har en helt annen mental innstilling enn før, og det er vel det viktigste av alt!

Tidligere lengtet jeg bare til kuren skulle være ferdig, slik at jeg kunne spise igjen:p Når jeg tenker på det nå, blir jeg helt flau:( Hvor dum går det an å være, liksom.....

Men denne gangen har jeg lært mye mer om kosthold, helse og mat. Og ikke minst funnet en livsstil som passer for meg:D

Derfor er håpet lysegrønt denne gangen:)

Hei!

Jeg må - og VIL! - også gå ned en mengde kilo. Har planer om - ønsker oss iallefall - et barn til, og jeg hadde svangerskapsdiabetes helt på tampen i første svangerskap og er redd for å utvikle "alminnelig" diabetes, så her er det bare å trå til! Spise bedre og trene mer. Bor like ved en svømmehall, og liker å svømme, men det frister lite om dagen pga fellesdusjene og en gjeng radmagre damer i 60 årene med ufin munn..... Rett og slett. Så her er det bare å komme seg ut å gå og gå og gå.... tror jeg. Iallefall i første omgang. Så får mer avanserte former for trim komme etterhvert.

Kryss fingrene for meg :) :) :)

Hei. Som jeg har skrevet før her i denne tråden, har jeg mistet mange kilo de siste 2 årene. Jeg veier nå 69 kilo, og har i dag fått den fantastiske nyhet at jeg skal få hel bukplastikk betalt av staten!!!!! Dette har vært min drøm og mitt mål lenge, og det beste av alt er at det ikke er ventetid - neste torsdag skal jeg under kniven. gruer meg litt, men du verden som jeg gleder meg til å få flat mage!!!

Stå på folkens, det er håp i vente - spesielt oss som har hatt mange kilo for mye. Det er verdt hver eneste forsakelse!!!

Klem fra Studentberta

Gratulerer! du kommer jo sikkert til å gå enda mer ned nå! skjønner at du gruer deg men det kommer til å gå fint! det føler jeg på meg.

Hei. Som jeg har skrevet før her i denne tråden, har jeg mistet mange kilo de siste 2 årene. Jeg veier nå 69 kilo, og har i dag fått den fantastiske nyhet at jeg skal få hel bukplastikk betalt av staten!!!!! Dette har vært min drøm og mitt mål lenge, og det beste av alt er at det ikke er ventetid - neste torsdag skal jeg under kniven. gruer meg litt, men du verden som jeg gleder meg til å få flat mage!!!

Stå på folkens, det er håp i vente - spesielt oss som har hatt mange kilo for mye. Det er verdt hver eneste forsakelse!!!

Klem fra Studentberta

Så flink du har vært!!!
Bukplastikken kommer til å gå kjempebra, moren min har gjort det og det var ikke noe problemer. Hun kom seg veldig fort, og i og med at du er 25 år yngre enn når hun gjorde det så kommer du deg enda kjappere :D
Masse lykke til :klem:

Hei. Som jeg har skrevet før her i denne tråden, har jeg mistet mange kilo de siste 2 årene. Jeg veier nå 69 kilo, og har i dag fått den fantastiske nyhet at jeg skal få hel bukplastikk betalt av staten!!!!! Dette har vært min drøm og mitt mål lenge, og det beste av alt er at det ikke er ventetid - neste torsdag skal jeg under kniven. gruer meg litt, men du verden som jeg gleder meg til å få flat mage!!!

Stå på folkens, det er håp i vente - spesielt oss som har hatt mange kilo for mye. Det er verdt hver eneste forsakelse!!!

Klem fra Studentberta

Wow du har vært målrettet og dermed flink. Og så deilig å få gjort noe med det ekstra skinnet da. Motivasjon i massevis det også tenker jeg.
Lykke til med operasjonen.

:klem:

Jeg har nå gått ned 28Kg, veide 108Kg da jeg startet. Jeg er 158cm høy og veier nå 80Kg. Ønsker å gå ned 20- 30 Kg til helst veie mellom 55-60Kg. Så i først omgang blir jeg glad jeg bare kommer ned på 70Kg. Jeg har stått stille ganske lenge nå. Nesten 3mnd. jeg skal fortsette i samme duren, men det går ikke så raskt lengre:mad:

Så flink du er clueless! Jeg er imponert!

Hva er hemmligheten din? :snill: Og hvor lang tid brukte du på 28 kg?

:klem:

Skal ikke ned så mye som 30kg jeg, men henger meg på her likevel...

Min ideal vekt i hodet mitt er 65kg... For om jeg skulle gå opp litt etter jeg avlutter slankingen, tåler jeg at vekta sopper på 68kg. Lette å ta av seg 3kg enn 25!!
Har satt 68kg som mål i første omgang, og når jeg er der så regner jeg med de tre siste skulle gå greit.

Har ikke vekt hjemme så jeg veier meg ikke regelmessig. Og det er for meg en veldig bra ting!!

Sist jeg gikk på vekta veide jeg ca 92.5 kilo, er fullt mulig jeg veide enda mer enn det også.
Er inne i min 4 uke nå med lavkarbo mat og gikk på vekten for en uke siden og det var på kvelden med klær på da stoppet den på 88.7 og det er jeg veldig fornøyd med!! Endelig nede på 80 kilos klassen igjen... Det minste jeg noen gang har veid er 78kg (siden jeg ble voksen da;) ), så når jeg veier under det er det en ny rekord for meg!!

Er ikke høyere enn 163,5 cm så å veie over 92kg er ikke bra!! Driver også med ridning og får høre tid til ofte hvor synd det er på hesten som må bære rundt på meg. Meste av fettet på meg sitter på magen.

Håper på å klare å nå mine mål sammen med dere andre her!!

Mange klemmer fra Susanne...

Hører til her jeg også:) Vekta har hatt kontroll over livet mitt og alle mine gjøremål siden jeg som 12 åring ble sendt bort for å bli tynn. Grete Rode kurs var roten til et liv med vekt opp og ned. Hadde kjevelås som 18 åring og gikk ned 35 kg, som jeg forøvrig gikk opp igjen etter et år. Humør og selvfølelsen har vært styrt av vekta - frem til nå:) Etter at jeg 18.mai i år startet på lav karbo har jeg funnet et kosthold som passer meg og min kropp. Har de siste årene ligget rundt 105 -110 kg. Skal ned til 80 i første omgang men målet er nok på sikt 76 kg. Ønsker alle her lykke til, for her er det mange flotte, sterke , kloke folk som har startet å ta grep på sitt eget liv:):)

Heisann,

jeg er en typisk jojoslanker og vet det. Det er i teorien begynnelsen. :)

Jeg begynte på Atkins for 3 år siden. Ja, enda ganske nytt i Norge da. Jeg leste om det fra utenlandske aviser. Jeg var flink, gymmet nesten hver dag og spiste salat til det tøt ut av ørene på meg. Gikk ned 20 kg på 5 mnd.

Så skjedde det ting i privatlivet og de kiloene kom fort på igjen, gitt. Men det har ingenting med dietten å gjøre, det er min egen feil.

Og siden den gang så har jeg liksom prøvd å begynne igjen. Flere ganger. Nå er kroppen min mer resistent, så nå er det vanskeligere å miste. Men det fungerer enda fint, bare jeg tar meg sammen.

Jeg har 44 kg å miste. Idealvekten til min høyde er på 62-70. Jeg vil prøve å nå 70. Om det går, er en helt annen sak. Nå kommer jo julen snart også, og jeg har bodd i utlandet i så mange år, så en del av maten VIL jeg ha. Jeg får vel bare prøve å gjøre det beste ut av det?

Og så skal jeg møte mine kommende svigerforeldre i julen, og i Norges drikkekultur.. og kaffe og kaker kultur.. er det frekt å si nei. Så dette blir jo spennende. :o

Nå bor jeg litt "utpå landet", det er strev å skulle komme seg til en gym her. Jeg var nemlig veldig flink til å gå når det lå en gym tilgjengelig nær jobb eller skole. Det gjør det ikke nå. Jeg har kjøpt en fitnessball fra Ellos, og siden jeg kan mye fra treningsstudioer, kan jeg bruke den helt fint. Jeg må bare få gjort det!

Er det noen andre i Bergen på Atkins dietten?

Heisann,

jeg er en typisk jojoslanker og vet det. Det er i teorien begynnelsen. :)

Jeg begynte på Atkins for 3 år siden. Ja, enda ganske nytt i Norge da. Jeg leste om det fra utenlandske aviser. Jeg var flink, gymmet nesten hver dag og spiste salat til det tøt ut av ørene på meg. Gikk ned 20 kg på 5 mnd.

Så skjedde det ting i privatlivet og de kiloene kom fort på igjen, gitt. Men det har ingenting med dietten å gjøre, det er min egen feil.

Og siden den gang så har jeg liksom prøvd å begynne igjen. Flere ganger. Nå er kroppen min mer resistent, så nå er det vanskeligere å miste. Men det fungerer enda fint, bare jeg tar meg sammen.

Jeg har 44 kg å miste. Idealvekten til min høyde er på 62-70. Jeg vil prøve å nå 70. Om det går, er en helt annen sak. Nå kommer jo julen snart også, og jeg har bodd i utlandet i så mange år, så en del av maten VIL jeg ha. Jeg får vel bare prøve å gjøre det beste ut av det?

Og så skal jeg møte mine kommende svigerforeldre i julen, og i Norges drikkekultur.. og kaffe og kaker kultur.. er det frekt å si nei. Så dette blir jo spennende. :o

Nå bor jeg litt "utpå landet", det er strev å skulle komme seg til en gym her. Jeg var nemlig veldig flink til å gå når det lå en gym tilgjengelig nær jobb eller skole. Det gjør det ikke nå. Jeg har kjøpt en fitnessball fra Ellos, og siden jeg kan mye fra treningsstudioer, kan jeg bruke den helt fint. Jeg må bare få gjort det!

Er det noen andre i Bergen på Atkins dietten?

Det med kaker er litt forferelig ja, jeg skal bake lavkarbo kaker til jul tror jeg, litt kokosmakroner osv.

Og det er mange fra Bergen her inne, men vet ikke hvor mange av oss som følger atkins etter boka, men lavkarboer det er vi!

tør jeg spøre det hvor på "landet" i bergen du bor?

Hei ja!

Vel, jeg kaller det landet, men er egentlig ikke det. Jeg bor i fana. Må ta to busser for å komme meg inn til byn, og her er jeg strandet uten førerkort i et område med masse småbarnsfamilier. Så jeg kaller det gokk/landet :)

Du da?

Jeg synes det hadde vært ganske stilig om flere av oss tungvekter-slankere i Bergen kunne møttes en gang i blandt. Sånn Ala Grete Roede, for å støtte hverandre. Jeg kjenner ingen andre som slanker seg seriøst (foreldre og venninde er jojo fremdeles, litt her og litt der. Aldri "helt".)

Kanskje flere lavkarboere kunne vært interessert? :rolleyes:

Vi pleier å ha lavkarbo treff innimellom, jeg og Aline har stadig vekk, men det heter vel ikke treff når vi er bare 2 som møter opp, men vi kan prøve å dra sammen noe igjen snart.

og jeg bor MYE mer ute i gokk en deg skal jeg si deg, selv om jeg har bare 1 buss til byn.

for tiden bor jeg på OS men jeg kommer fra sotra. og reiser gjennom fana til landås vær dag til skolen...

Så bra, vi kommer begge fra andre siden av byen og er nå bosatt på motsatt side der igjen :) Jeg kommer fra Breivik (like ved drotningsvik).

Si ifra om jeg kan være med neste gang dere treffes da :)

Er fra Bergen jeg også, men bor i Oslo nå.
Hvis jeg skal nå idealvekten bør jeg gå ned ca 40 kg, men vekten er ikke så viktig, jeg vil bare føle meg bra :rolleyes:

Hei! :cool:
Nå vekker jeg en "sovende" tråd, men det er kanskje andre her inne som er STORE og som er interessert i at dette foraet er oppe og går?
Jeg er altså ny her inne og skal gå ned... vent... ca. 45-50 kg, det kommer litt an på hva jeg veier på mandag, heh. :D
Da jeg begynte, i november -05, veide jeg 127,6 kg. :eek: Nå (mandag som var) veier jeg 112,9. Siden jeg er 1,57 høy har jeg et stykke igjen til normalvekt, kan man si!
Er det flere andre her inne som har et stykke igjen til målet?

Mitt mål er 70 kg, veier ca 90 kg nå , så har et godt stykke igjen ja..

Jeg startet med 130 kg fordelt på mine 174 cm for halvannen uke siden.
Etter en uke var jeg nede i 127, og første delmål er å komme under 120.
Så forhåpentligvis under 100. Etter det høres jo det meste helt fantastisk ut. :o

:confused: Vet ikke helt hvor jeg startet, for vekta mi knela og nektet å vise hva jeg veide. Startet friskt opp ATTER EN GANG 16 januar, og denne gangen er jeg helt hyper-motivert. Syns det går litt tregt, har tatt av 11 kg så langt, da har jeg bare 49 kg igjen.... Har langtidsperspektiv på det, har jo brukt 41 år på å bli slik jeg er nå, så får jeg vel bruke de 41 neste til å normalisere litt da. Tenk ikke kur, tenk ikke begynnelse og slutt, tenk ikke midlertidig sier jeg til meg selv, dette er en definitiv livsstilsendring og ikke et "opplegg" som har en slutt. Det jeg savner allermest er en spiselig gjenstand som kan holde på plass alt det gode pålegget mitt... Ikke nødvendigvis en brødskive, men noe som smaker godt, metter, knaser eller har tyggemotstand og ikke inneholder carbs... Skal heller ikke bakes over tre dager med mystiske ingredienser, men kjøpes på hjørnet og være lett tilgjengelig i skapet mitt når jeg trenger den. Sammenlignet med GR og andre low-cal varianter er dette mye bedre. Egg og bacon er digg. Lykke til alle sammen 30+ folk, dette klarer vi.!!

Hei
Jeg er også relativ ny her på lavkarbo.

Skal ned fra 116 til ca. 80 kilo. ( er 1.81m)
Begyndte for 7 uker siden og da gikk alt bra. Nå etter en skikkelig guttetur for 14 dage siden med masser av karbo og hva dertil hører har det gått veldig tregt - (les stått stille) - er i konstant ketose med vekten går altså ikke ned. pyt pyt
Er i bedre form enn på lenge - og har ingen planer om å bytte kosthold.
Elsker å grille og gleder meg til Grill sesongen starter igen - tror på masser av lavkarbo varianter på grillen.

Så kjekt å se at vi er flere! I dag er jeg ganske euforisk, for jeg har klart å tatt av 3,3 kg denne uka, og det betyr totalt 18 kg i minus! :D Yeah!

Jeg er overbevist om at vi alle når målene våre! ;) For vi har kanskje langt igjen, men det betyr også at vi er ekstra motiverte! Ikke sant!

Krysser fingrene for ei strålende slankeuke...

Jeg startet paa 122 kilo, maalet er 90, dagbladets BMI kalkulator krever at jeg skal ned til 70 (men detkommer ikke paa tale). Har lenge vaert frustrert over at kroppen har lyst paa ting som ikke er sunt, lettelsen er derfor stor naa som jeg vet at det kroppen vil ha er sunt, og det er fett. Veier 111 kilo naa og har hold paa siden slutten av januar, er godt fornoeyd, den magiske 100 grense ryker til badesesongen tar av for fullt, og saa faar vi se hvor det baerer :)

Jeg har veid over 125 kilo. Hvor mye over veit jeg ikke fordi vekta mi ikke gikk lenger. Gjennom årevis med slanking har jeg nå greid å komme ned til 82. Har rundt 20 kilo igjen til målvekta. Tar ingenting for gitt. Vet at jeg lett kan fyke opp til gammel toppvekt igjen. Jeg er ikke ferdigslanka før jeg har full kontroll. Om Albertine mener jeg ikke hører til i kategorien så er det greit at hu sletter innlegget mitt. Veit ikke helt sjøl om jeg hører hjemme her..

Hei alle sammen :)

Jeg er ei jente fra Oslo som bor sammen med samboeren min, hunden min og mine to katter...

Går på skole, og har planer om å bli hjelpepleier...

Veier 119.9 kg, og vil gjerne komme meg ned til ca 70 kg. det er 49.9 kg å miste.


Er her for å kanskje få muligheten til å finne noe som kan fungere på meg, kunne snakke med andre som også er overvektige. For jeg har aldri fortalt noen venner eller familie om min vekt, og det er et sårendes tall...

Hei og velkommen Vimsa.
Er ikke noe gøy når vekten kryper til himmels nei :(

Hei og velkommen Vimsa.
Er ikke noe gøy når vekten kryper til himmels nei :(



Har alltid liggi på 100 ca omtrent.. Men denne vinteren har vekten min virkelig havnet på det høyeste noen sinne...


Ser du har gått ned en god del kg, hvordan har du klart det?

Jeg prøver å spise noenlunde etter prinsippene til Fedon, men mer restriktivt enn boken hans. Spiser ikke så mange måltider som Fedon anbefaler, men jeg er ikke særlig aktiv for tiden, så kroppen får nok.. For det meste har jeg spist bare lavglykemiske karbohydrater (salat, agurk, broccoli etc. ) og noen dager et måltid for dagen med erter/bønner/linser. I perioder spiser jeg fedon-brød.
Melkesjokolade, pottis, ris og vanlig brød blant annet spiser jeg ikke lenger. Når jeg skal ha noe godt, blir det Atkins-bar (litt for ofte i det siste), cashewnøtter eller 86% sjokolade (synes det smakte pyton før, men nå synes jeg den smaker himmelsk).
Nå føler jeg meg mett, så da er det mye lettere å holde seg unna junk. Jeg prøvde Grete Roede for noen år siden. Gikk ned fra 100 kg til 95 kg, men etter å ha spist frokost var jeg jo sulten igjen lenge før det var lunsj-tid.

Du får lese litt rundt her og på nettet for å se hva som passer deg. Vanskelig til å begynne med synes jeg, men det er jo alltid vanskelig å forandre vaner.
Synes du det blir for tøft å gjennomføre alene, så anbefaler jeg fedon-kurset naturlig slank på Majorstua. Hun som holder kurs der er veldig dyktig synes jeg og hun har selv gått ned 40 kg.

Hvis du trenger noen å gå tur med, så har jeg postet en tråd i sofakroken ;)

Så flink du er trolljenta! Skulle ønske jeg bodde i Oslo - så kunne vi gått tur sammen og jeg kunne fått litt inspirasjon! :klem:

Jeg skal gå ned 40 kg. Helst.
Starter opp igjen nå. Og håper jeg kan ta av 10 kg på 10 uker.. For da skal vi gifte oss.

En ekstra stor klem til Albertine!

Hei.
Jeg har ca 40kg jeg vil ned. Har 4 barn men har gått ned ganske mye først i svangerskapet, lagt på meg 8-10. Mitt siste svangerskap er for ett år siden, raste ned 12kg etter fødselen, ble kjempeglad, tenkte at nå fikk jeg mange gratiskilo. Satte igang å trene,spise mindre, mer fornuftig men kiloene kom på igjen før 2mnd var gått. Jeg ble helt knust, nå har jeg gått ned 8av dem på ketolyse på 6 uker. Har kommet inn i dongeribuksa mi igjen og den er faktisk videre nå enn for 12 kg siden. Det er helt herlig. Er såååå motivert..........

Hei.
Jeg har ca 40kg jeg vil ned. Har 4 barn men har gått ned ganske mye først i svangerskapet, lagt på meg 8-10. Mitt siste svangerskap er for ett år siden, raste ned 12kg etter fødselen, ble kjempeglad, tenkte at nå fikk jeg mange gratiskilo. Satte igang å trene,spise mindre, mer fornuftig men kiloene kom på igjen før 2mnd var gått. Jeg ble helt knust, nå har jeg gått ned 8av dem på ketolyse på 6 uker. Har kommet inn i dongeribuksa mi igjen og den er faktisk videre nå enn for 12 kg siden. Det er helt herlig. Er såååå motivert..........

Hei og velkommen,

Hvis du limer inn BB-koden i signaturen din istedenfor linken, så får du vist tickeren i signaturen.

Er det flere andre her inne som har et stykke igjen til målet?

Det er vel en underdrivelse for min del... :cool:
Men nå er jeg mer inspirert enn jeg noengang har vært, så vi får se... I tillegg er samboeren min inspirert (og selv om han sliter mer gir det meg faktisk litt ekstra kick at jeg er flinkere... :uskyldig: ) så da er det lettere å være flink og ikke skeie ut.

Og det er faktisk utrolig inspirerende å se at vi er flere. Etter å ha hørt på årevis med klaging fra diverse nærmest undervektige veninners sutring over den kiloen de la på seg i jula/helga/påska osv (:nei:) begynner man å føle seg ganske utenfor. Så jeg ble bare sååå godt humør av å lese at det faktisk går an å klare det selv om veien er litt lenger!
:heia: :heia: :heia:

Og forresten, tickeren min viser bare første delmål....

Melder meg inn. Er her mest og leser. Jeg er 25 år og mor til to, snnart 3. Jeg begynte på Eat-kuren for 4 uker siden. Og gikk ned 4kg på 2 uker, så gikk jeg opp igjen en drøy kg. Og i forrige uke fant jeg ut at jeg var gravid igjen... Ups, 3 barn på under 4 år... Foreløbig veier jeg 20kg mer en da jeg ble gravid med nr 1. Og jeg håper på at jeg skal klare å holde vektøkningen i dette svangerskapet under kontroll. Har gått opp 15 kg med de andre to. Noen som vet hvor mange karber jeg skal legge meg på? Har akkurat gått opp til 30karber, men det blir kanskje litt lite? Tenker på fosteret.

Du bør ligge rundt 100. Spis frukt og grønt, og melkeprodukter. Det sies at det ikke er skadelig å være i ketose under svangerskapet, men jeg ville ikke tatt noen sjanser.

Hei!
Jeg er ny her, er 33år og er 45kg overvektig!

Jeg starter på 130kg og skal ned til 87 kg:) Denne overvekten har jeg fått over de fem siste årene, mye pga en hormonsykdom (hypothyrose), lite aktivitet, for mye usunt osv. Har prøvd tradisjonell "slanking" , men det fungerer dårlig, så da velger jeg en annen vei.. Litt usikker på om hvem jeg skal velge, men har sansen for Fedon; da den er lett å få til å fungere i hverdagen. MEN jeg hører gjerne på de mere erfarne og er åpen for forslag!

Heisann
Ny her jeg også. Fint å treffe andre i samme båt. Nemlig meget overvektig. Jeg startet på ca 125. Nå er jeg 119,6. BMI 36,2. Håper og komme meg ned i 82 kilo. Følger Fedon metoden. Er fornøyd med det selv om det går litt sent nedover. Men nå spiser jeg fem måltider da. Har en krevende jobb og er mye i aktivitet derfor orker jeg ikke gå sulten så derfor gjør jeg ikke det. Nydelig og gå ned likevel da. Har gått ned to kilo nå denne uken så det er jeg kjempefornøyd med. Håper bare det fortsetter.
Så, det var meg. Håper jeg kommer til å like meg her på sidene...:)

Den som leter finner. jeg skal ned 35 til. I hvertfall 25. Har gått ned ti. Jeg er veldig motivert, men trenger å snakke med andre i samme situasjon

Første gangen jeg poster her på Lavkarbo.
Men jeg er hannkjønn og har som mål å gå ned hele 65-70 kg.
Jeg veide i ugangspunktet 146, og har nå kommet ned til 125..
Men målet er å komme under 80 kg.....it's a long way to go

Jeg også:ja:

Mellom 30 og 40 kg, alt etter som jeg skal være realistisk eller veldig streng:rolleyes:

Jeg startet på 103,4 kg., og skal ned 35 kg. Har så utrolig lysst å se noe på 60-tallet igjen... :D

Første gangen jeg poster her på Lavkarbo.
Men jeg er hannkjønn og har som mål å gå ned hele 65-70 kg.
Jeg veide i ugangspunktet 146, og har nå kommet ned til 125..
Men målet er å komme under 80 kg.....it's a long way to go

:klem:

Heier på at du lykkes!! Jeg skal ned omtrent like mye. I første omgang 63 kg totalt, så ser jeg når jeg er kommet dit om jeg vil ned mer. Vet jo aldri. Er jeg fornøyd stopper jeg der. :)

Finka her! Helt ny på siden og nesten helt blank hva angår ketose, lavkarbo og hele pakka. Men, nå skal det testes, dvs jeg har testet i en uke allerede med gode resultater. Deilig, etter å ha vært på et vektplatå i alt for lang tid.

Jeg bør nok ned over tredve kilo, men har satt meg et delmål på 15 i første omgang.

Jeg starta på 125 kg for over tre år siden. Nå veier jeg litt i overkant av 78 kg og har omkring 15-18 kg mer og ta av. Så jeg passer vel i denne kategorien "mer en 30 kg å ta av".

Jeg har "been there, done that" og har lært masse på veien ned. Spesielt har jeg lært betydningen av ordet "tålmodighet" og "hastverk er lastverk". Legen min sa på mandag at jeg godt kunne stoppe på BMI 27 siden BMI mellom 25 og 27 var å regne som kosmetisk overvekt. Det hadde ingen helsemessige konsekvenser. Hun sa videre at 60 kg kunne være for lav vekt for meg siden jeg har middels til kraftig benbygning. Jeg ligger akkurat på grensa mellom middels og kraftig. Men mitt hovedproblem er at jeg har mye bukfett og diabetes type 2. Jeg vil gjerne komme ned til en vekt der jeg ikke lenger trenger diabetes medisin.

Blodtrykksmedisin må jeg kanskje bruke resten av livet mitt siden til og med tynne folk i min familie har høyt blodtrykk.

Det er absolutt en utfordring å ha mange kilo foran seg. Men jeg har klart å bevise for meg selv (endelig etter mange mislykka forsøk) at jeg kan klare å ta av meg over 45 kg og at 15 kg mer er veldig mulig.

Jeg starta på 125 kg for over tre år siden. Nå veier jeg litt i overkant av 78 kg og har omkring 15-18 kg mer og ta av. Så jeg passer vel i denne kategorien "mer en 30 kg å ta av".

Jeg har "been there, done that" og har lært masse på veien ned. Spesielt har jeg lært betydningen av ordet "tålmodighet" og "hastverk er lastverk". Legen min sa på mandag at jeg godt kunne stoppe på BMI 27 siden BMI mellom 25 og 27 var å regne som kosmetisk overvekt. Det hadde ingen helsemessige konsekvenser. Hun sa videre at 60 kg kunne være for lav vekt for meg siden jeg har middels til kraftig benbygning. Jeg ligger akkurat på grensa mellom middels og kraftig. Men mitt hovedproblem er at jeg har mye bukfett og diabetes type 2. Jeg vil gjerne komme ned til en vekt der jeg ikke lenger trenger diabetes medisin.

Blodtrykksmedisin må jeg kanskje bruke resten av livet mitt siden til og med tynne folk i min familie har høyt blodtrykk.

Det er absolutt en utfordring å ha mange kilo foran seg. Men jeg har klart å bevise for meg selv (endelig etter mange mislykka forsøk) at jeg kan klare å ta av meg over 45 kg og at 15 kg mer er veldig mulig.


Jeg er kjempeimponert, bøyer meg i støvet og sier GRATULERER med flott innsats!

http://www.synnove.de/duskedame3.gif

Tusen takk. Det er en av grunnene til at jeg er her. Ikke for aa "preke" om mitt valg av kostholdsfilosofi, men dele av mine erfaringer og frustrasjoner paa den lange veien mot et sunnere og forhaapentligvis lengre liv. Uansett hvilket kosthold vi har valgt saa onsker vi alle aa gjore noe med livet vaart og dreie det i en sunnere og bedre retning. Toft, ja, men absolutt mulig.

Ser til min store forbauselse at dette blir mitt innlegg nummer 100 her inne. Du verden, jeg har visst skrivedilla! :) Jepp, det har jeg. Har alltid likt å skrive. Ellers liker jeg å lese og å se film, og så liker jeg å være ute i skog og mark.

Jeg er singel og bor sammen med mine to barn, fire katter og en hest på Kråkerøy. Gjorde østfolding av meg for et år siden for å gå på skole her, og trives så godt i Fredrikstad at jeg tror jeg blir boende når jeg er ferdig med vernepleierutdanninga. :)

Jeg har vært overvektig mesteparten av mitt voksne liv, med en topp på drøyt 130 kilo for et par år siden. På 160 høyde er det tungt å drasse på så mye kropp! Jeg så på meg selv som et "håpløst slanketilfelle" i alle år, inntil jeg i ren desperasjon tok kontakt med IKS i 1994. Den telefonen tror jeg var den viktigste telefonen jeg har tatt i mitt liv! :D

Jeg har levd godt med min overvektige kropp de siste ti åra. Det ER faktisk mulig å ta tilbake selvrespekten selv om man er betydelig tyngre enn "normalen". Likevel kom jeg til et punkt i vinter da jeg rett og slett bestemte meg for at nok er nok. Det er altfor slitsomt å være så tung, det er dyrt og vanskelig å finne smarte klær, og det ligger en helsefare i å være i såpass dårlig form. Og det å trene med en diger kropp, er ikke det letteste man kan gjøre.

Men jeg begynte. Jeg gikk. Og gikk. Og gikk. Og gikk. Og kjente at kroppen fungerte. Etter påske begynte jeg hos en personlig trener på Spenst, og fikk utlevert en rabiat lavfett/lavkaloridiett som skulle være så "bra". Kroppen min protesterte HEFTIG etter tre dager, og jeg ringte en bekjent som er ernæringsrådgiver (og ikke er i lomma på ernæringsdiktatoratet). Hun beordret meg til å gå sporenstreks ned i bokhandelen og kjøpe boka til Skaldeman. Hun vet jo hvor sta jeg er, og ante nok at herr Sten Sture snakket et språk som jeg ville forstå :D

Og det stemte! :D

Skaldeman tipset meg om denne siten, men jeg fant ikke ut av hvordan jeg skulle navigere, og ga egentlig opp. Så traff jeg vår alles kjære Albertine på Doktor Online, og hun fikk meg hit igjen! Hurra for det!

Jeg har lest og lest og lest og lest her inne siden jeg meldte meg inn, og du verden, for et sted å være for sånne som meg! Jeg er evig takknemlig for at lavkarbo.no finnes. Men det har dere sikkert lest allerede. Vel ... en god ting kan ikke sies for ofte: Hurra for lavkarbo.no!

:heia:

Da takker jeg for oppmerksomheten og vandrer ut i sommernatten (vel, det er fremdeles dag ...).

Ønsker alle en god St Hans!

Vi prekas!!!




God klem til alle fra Ebbamor :)

Nydelig dette, Ebbamor - og hurra for alle dere andre som er her - dere har virkelig tatt tak i ting og kan nå forandre livet deres!

Det ER nemlig mulig. Som før nevnt, men jeg sier det igjen fordi det er så lenge siden det var sagt, så har jeg gått ned 37 kg på 1,5 år. Det er nesten et år siden jeg begynte å stoppe opp. Jeg er nesten fornøyd nå, som det står i signaturen min. Jeg ønsker å ta av sånn ca 5-6 kg til, men det kan vente. Jeg kan la kroppen venne seg til denne vekten først, og deretter ta det siste.

Men poenget jeg egentlig ville skrive om, er dette: Når jeg sier til folk: prøv å tenke deg at du tar på deg en ryggsekk med 37 kilospakker med sukker eller mel eller hva det nå er - og tenk deg at du skal gå med den hele døgnet, uke ut og måned inn. . . Kan du da tenke deg hvor tungt det var? Og hvor lett jeg føler meg nå?

Jo, folk flest pleier å få en liten a-ha-opplevelse da, ja. . . De fleste skjønner jo på forhånd at dette må være herlig, og de skryter jo uhemmet av meg, men det er dette med forståelsen da. . . Når jeg er på butikken og bærer hjem (fryktelig kort distanse) poser på til sammen kanskje inntil 12 kg, så er jeg totalt utkjørt når jeg kommer hjem. Og når jeg da tenker på hva jeg en gang pleide drasse rundt på. . .

Nei, det er ikke rart at jeg føler jeg svever. Og at jeg kanskje føler at jeg er tynnere enn det jeg faktisk er. . . Jeg syns jo jeg er så utrolig lekker da. . .

Så ikke gi dere, folkens! Dette er godt innenfor mulighetene, så bare kjør på! DETTE KLARER DERE!!! Og bare GLED DERE til å miste mer og mer, og til det livet dere vil få - tro meg, det er virkelig å få et helt nytt liv!

STÅ PÅ!!!

Hei hei jeg har vært ut og inn på forumet og lest og nyttiggjort meg av det i over et år nå får jeg vel si hei :rolleyes: Jeg gikk opp mye etter cellegiftbehandling for 4 år siden. har prøvd det meste av slanking men ikkeno nytta :mad: Så starta jeg med dette ifjor sommer og gikk ned 13 kilo i løpet av noen sommermåneder :p Etter det har jeg vært stabil fram til nå , jeg har vært mye mer oppmerksom på karber i løpet av året da. Nå har jeg begynt igjen for en uke siden og alt tatt av 3 kilo etter veiing idag :eek: Jeg veide 98 ved start , iforrige uke 86 og idag 83 hei og hå. Jeg skal vel ned til ca 65 siden jeg er 167 cm over bakken. så da hører jeg vel til her :o Masse hilsener fra meg

Vekker opp en gammel tråd, jeg, kan jo være noen nye som har kommet:)
Jeg skal ned ca. 50 kg hvis jeg skal være streng. Kan godt hende jeg stopper på noen-og-førti, får se det an ;)
Har gått på ketolyse siden 23.okt, og gått ned 15 kilo. Stått stille 1 uke nå, og er ingen tålmodig sjel:p

Nå har jeg jo vært her en liten stund selv så kanskje jeg skal skrive et par ord jeg også. Jeg startet på 158kg i oktober og bestemte meg for at nok er nok. Foreløpig har jeg gått ned 14kg til 144, men skal ned 60kg totalt til 98kg.

Jeg er 194cm høy og det vil si at gammel BMI var på ca 42, nåværende er ca 38 og målet mitt er ca 26. Bonus-nedgang er 4kg til, så jeg kommer meg på 24.98 BMI. :-) Tror jeg kan se langt etter 75kg (BMI=20) så det har jeg ikke engang tenkt å håpe på, men jeg er fast bestemt på å klare 98 kg.

Har hatt en forholdsvis jevn vektnedgang på ca 2 kg/uke (se vedlegg) og ligger således bra ann i forhold til målsetningen min om 1.5kg/uke.

2827

Nå har jeg jo vært her en liten stund selv så kanskje jeg skal skrive et par ord jeg også. Jeg startet på 158kg i oktober og bestemte meg for at nok er nok. Foreløpig har jeg gått ned 14kg til 144, men skal ned 60kg totalt til 98kg.

Jeg er 194cm høy og det vil si at gammel BMI var på ca 42, nåværende er ca 38 og målet mitt er ca 26. Bonus-nedgang er 4kg til, så jeg kommer meg på 24.98 BMI. :-) Tror jeg kan se langt etter 75kg (BMI=20) så det har jeg ikke engang tenkt å håpe på, men jeg er fast bestemt på å klare 98 kg.

Har hatt en forholdsvis jevn vektnedgang på ca 2 kg/uke (se vedlegg) og ligger således bra ann i forhold til målsetningen min om 1.5kg/uke.

2827

Nei, 75 må nå være alt for lite for deg som er mann og så høy! Da kommer du til å se ut som en tynn pipestilk.

Nei, 75 må nå være alt for lite for deg som er mann og så høy! Da kommer du til å se ut som en tynn pipestilk.
Det tror jeg også, det er derfor jeg sikter meg inn på noen-og-90. En liten myk kosemage må man jo ha, det er skikkelig usexy å kjenne bein i gjennom huden. Uff.

Hvis jeg ser på venner av meg som er like høye og ligger på rundt 110-115 kg så ville jeg egentlig vært fornøyd med å komme dit også. Så kan jeg heller la kosemagen være litt stor og ta den over litt lenger tid. :)

Hei!
Jeg oppdaget dette forumet i dag, altså helt fersk her.
Fikk vite i dag at jeg har PCOS.. :hylgrine:
Må nå virkelig begynne å slanke meg, burde selvfølgelig ha gjort det for lengst..
Jeg har i hvertfall 40 kilo jeg skal bli kvitt..lang vei å gå.:(

Jeg kan vel egentlig også henge meg på her. Har i utgangspunktet satt meg som mål å gå ned 36.2 kg, men har sikkert ikke vondt av å ta av noen til. Til nå har jeg gått ned 10,2 kg, litt mindre enn det jeg hadde ønsket på 6,5 uker, men uansett er jeg kanonfornøyd. Skal ha pause i julen og håper det går bra.

Hei!
Jeg oppdaget dette forumet i dag, altså helt fersk her.
Fikk vite i dag at jeg har PCOS.. :hylgrine:
Må nå virkelig begynne å slanke meg, burde selvfølgelig ha gjort det for lengst..
Jeg har i hvertfall 40 kilo jeg skal bli kvitt..lang vei å gå.:(

Hvis det er noen trøst så går det fortere enn du aner (ihvertfall i starten). Når det gjelder valg av kostholdsfilosofi så ville jeg anbefalt å først prøve å finne noe som andre i venneflokken bruker. Lettere å støtte hverandre da kanskje. Uansett hva du ender opp med så skal du vel klare å få litt heiarop her innenifra også!

Jeg har som mål å gå ned 50 kg. Har gitt meg selv 3 år på det, men om mulig kanskje kan jeg klare det på kortere tid. Jeg er fremdeles litt tilbakeholden når det gjelder å slenge meg på lavkarbodiett, men motivasjonen er stigende!! :) Jeg veier nå 125.5. Det er mer enn nok arbeid å ta av nå. Har allerede gått ned 4.5 kg med bittesmå forandringer i aktivitet og mat. Denne gangen vil vil vil vil jeg ned!

målet mitt er 30 kg ned..... og vil bruke tid denne gangen... kanskje 1 år- 1,5 år...... veier 103(tror jeg, har ikke veid meg, tar det i morgen tidlig....) og skal ned til 73.....

Jeg gikk fra 100 kg da jeg ble gravid til 130 kg da jeg fødte. Så forsvant det meste og jeg var nede i 105 kg en stund. Så kom legen på banen og viftet med pekefinger og jeg fikk streng beskjed om å kutte i fettet og spise mye frukt og grønt... og etter det gikk jeg bare oppover igjen. :rolleyes: Nå veier jeg 124 kg og målet mitt er 80 kg. Det er jo ikke sikkert 80 er passe for meg, men det er et fint å ha et tall å starte med. ;)

Vil bare legge til at legen er informert om kuren min. Han er ikke enig i at det er beste løsning, men han støtter meg likevel. :)

Heisann, jeg er Lil@, en alenemor på 24 år...med en vekt som viser 114 kg, og raver 170cm over bakken.

Jeg har alltid vært overvektig, begge foreldrene mine er det, og begge brødrene mine.

Jeg veide 116 kg da jeg ble gravid første gang, gikk ned 21 kg på de 9 mnd jeg gikk gravid og ytterligere 2 de påfølgende 2 ukene.
Gikk sakte men sikkert oppover igjen, uten at jeg egentlig merket det sånn veldig.
Vekten stoppet igjen på 116 kg..
Da jeg ble gravid med nr to, var vekten fortsatt 116, og denne gangen gikk jeg ned 9 kg i svangerskapet, og ytterligere 7 kg etterpå slik at vekten stoppet på 100 kg etter 3-4 mnd.

Gikk inn i en dyp depresjon, og vekten føk opp til 125 kg... der var jeg for nøyaktig ett år siden.
Har på ett år, klart å gå ned 15 kg, for så å gå opp og ned de 5 kg ørten ganger det siste halve året.
Jeg er idag stabil på ca 113-115 kg, og kommer meg ingen vei.

Jeg har tatt reductil i ett år, med pauser i mellom.
Hentet meg ny respet og pakke i dag... og kom deretter over dette.

Jeg var sto fornøyd da jeg veide 93 kg, men jeg vil ned til en vekt som gir meg mageplastikk...og det er nok nærmerer 70 om jeg ikke tar feil.
Jeg setter mitt første mål på 99 kg, delmål 2 på 89 kg og Hovedmål på 80 kg... så får vi se, om jeg kommer meg, slik at jeg kan ta sats på de siste ti senere.

Kunne vi hatt en skravletråd og litt sånt kanskje... ikke bare en presantasjonstråd.

velkommen lil@, kiwi, tillian, bia og alle dere andre som har vært inne her siden jeg var innom sist.. ;) Kjempe bra at dere har funnet forumet.. jeg har vært her siden mai 2005, litt fra og til.. men alltid tilbake igjen.. :D:D

kjempe bra ide lil@, det er bare å starte en skravle tråd for oss som har ekstra mye å stri med. Jeg blir med å skravler jeg.. :D:D:D

:juhu:
får vel melde meg jeg og!
har fått to barn på 3 år, det synes.
jeg ønsker meg en flott kropp igjen, lenge siden jeg har sett den..
trener så å si hver dag. spiser lite karber og magert ellers.

Heisann!

Melder meg på her jeg også. Fant dette forumet i natt når jeg satt og så igjennom en del ting på vektklubb.no. Kanskje fordi jeg hadde større forventninger til kostholdsplanene der, men hadde minimal uttelling den første uka... Ja, jeg er et av de menneskene i verden som er ufattelig utålmodige... tålmodighet er en dyd? Jammen så er vel ikke jeg veldig dydig av meg da... :rolleyes:

Men, men... fant så siden ketolyse.no, og funderer nå på å bestille meg den boka. Lurer på sånn i farta om det er strengt tatt nødvendig å kjøpe seg mineraltilskudd når man skal drive med ketolyse-greia? Lurer også på om det blir et problem i henhold til kuren at jeg til tider har insomnia, og er generelt et nattemenneske..? Dvs. måltider blir ikke akkurat til 'normale' tider. Forskyv 'normal' med rundt 6 timer, så har du meg i et nøtteskall... :rolleyes:

Uansett.. her er jeg, gleder meg til å se hva jeg kan få til ved å legge om på kostholdet. Håper på det beste da... Også gleder jeg meg selvfølgelig til å kanskje bli kjent med nye mennesker rundt om kring.. :stortsmil

Hei.

Her passer jeg også inn. Har et ønske om å gå ned 35 kg. :p Bør ned 40kg.;)
Har vært jojo slanker siden ungdomsskolen (er 38 år så det har blitt noen år :mad: ) For 5 år siden bestemte jeg meg for å ALDRI gå på slankekur igjen!
Jeg lot meg friste til å prøve Ketolysekuren etter å ha hørt om et par i bygda som har gått ned 40 kg siste året. Litt tvilsom først, men er igang. :D
Har gått på ketolysekuren snart en uke og kan allerde skilte med: Bedre nattesøvn, ikke belegg på tennene i løpet av dagen, ikke oppblåst og luft i magen!!! :rodme: Det var en stor plage før.
Humøret er blitt bedre og energien er bedre. Hvordan det har gått med kiloene vet jeg ikke, skal på vekta tirsdag.
Så jeg ønsker alle sammen (og meg selv) lykke til!!! Dette får vi til!!!

velkommen hit Gerd..

ja det er mange fordeler ved å legge om til lavkarbokost.. jeg kjenner godt igjen det du sier om mindre oppblåst mage og bedre humør.. :p

velkommen hit Gerd..

ja det er mange fordeler ved å legge om til lavkarbokost.. jeg kjenner godt igjen det du sier om mindre oppblåst mage og bedre humør.. :p
Hei.
Ja, det var det første jeg merka. Og det at jeg sover så mye bedre om natta..
Og det som er det aller beste er at jeg kan spise det jeg liker uten at det er fy fy slik som i andre slankekurer.. Ser virkelig positivt fremover...

Hei Sprudle, og velkommen hit. :p Her på forumet er det veldig mye nyttig informasjon, veiledning og støtte. LYKKE TIL!!!

Ja det betyr veldig mye. Og det tar ikke mange dagene før du har noe å bidra med:) Jeg har ikke vært her mer enn 14 dager, men har lært veldig mye og fått masse gode ideer. :D

velkommen sprudle. her er det godt å være :D:D

Spudle... nydelig avatar og nydelig nick :) Velkommen!

Hei,

Jeg skal også ned over 30kg, har kommet 20 ned og har nærmere 40 igjen til jeg er fornøyd.

Jeg har vel alltid hatt noen kilo for mye på kroppen, helt siden skoledagene. Jeg gikk ned 25kg for 3 år siden, men gikk rett opp igjen i løpet av 1 år.
Men bestemte meg i oktober når vekta touchet 155kg at nå måtte jeg ta tak og gjøre noe, og siden har jeg gått ned ca 20kg. Jeg har nå vært snart 2 uker på "Skaldemann" og har begynt å merke at noe skjer. Selv med inntak av fet mat som tidligere var fy mat så går nå vekta fortsatt nedover. Det er jo himmelriket for en som er glad i mat. Jeg har lært mye av å lese boka til Skaldemann og lest på forumet her de siste ukene.
Mitt liv har snudd til det positive, kan skrive under på at det å slippe oppblåst mage og jojo blodsukker nivå er behagelig.

Lykke til alle sammen (og til meg selv også)

El-longo

Trodde jeg aldri skulle skrive her, men nå må jeg det. Buhuu!

Har leenge veid 90 - 100 kg, men de 2 siste årene har jeg gått opp ganske mye (og jeg klarer ikke å endre vekten, bare litt ned og så alt på igjen). Skulle gjerne vært rundt 80 kg, men må nå være glad hvis jeg kommer meg under 100 kg igjen.

Men jeg gir meg aldri. Har tenkt lenge på å holde meg unna pizza, is og sjokolade for resten av mitt liv, men egentlig kan jeg ikke tenke meg dette... Skal jeg virkelig ikke spise dette mer i hele mitt liv...?

Fordi jeg har ett stort problem med disse matvarene. Jeg klarer ikke å begrense meg. Men når jeg er noen dager uten er jeg som en ny person og er helt uten søtsug. Men det skifter fort. Så det beste hadde vært om jeg kunne innrømmet for megselv at disse matvarene skaper mye trøbbel for meg som gjør at jeg ikke blir slank.

Men valget skulle egentlig være enkelt når jeg tenker på alt jeg går glipp av når jeg er så overvektig og ikke liker megselv i det hele tatt.

Tenk at mat skal være så avhengighetsskapende. Da må jeg kutte ut de matvarene som gjør meg syk, overvektig og avhengig? Nei, så enkelt er det faktisk ikke selv om jeg vet hvor mye det skader meg. Likevel kan jeg ikke tenke meg ett liv uten disse matvarene som gjør meg til en karbojunkie.

Jeg må seriøst tenke på hvilket liv jeg har foran meg som slank istedet for å ikke ha noe liv grunnet at jeg spiser matvarer som holder meg overvektig og ute av stand til å gjøre det jeg har lyst til. Skulle ikke være nødvendig med så mye tankevirksomhet for å velge ett bedre liv for megselv. Men når jeg spiser sjokolade, pizza og is osv så blir jeg så godt humør. Og det er jo sååå godt! Men samtidig blir jeg syk, går opp raskt i vekt og sover 3 timer lengre om morgenen.
Er det verdt det? Ja eller nei...hmm.

Slik er det jeg tenker faktisk. Det er skremmende men slik er det. Jeg velger ett liv som overvektig og nesten isolert fra omverdenen, kort sagt uten ett verdig liv, fordi jeg velger å spise det som gjør meg lykkelig, glad, syk, overvektig og ulykkelig! Hva om jeg kun spiste det som gjorde meg lykkelig, glad, frisk, sunn, slank og lykkelig?



Dette skulle ikke være noen klagemur altså, men jeg ser at det kanskje ble det likevel...:) Uansett, jeg går i tenkeboksen igjen.

Tja... Siden jeg spammer ned resten av forumet med alt jeg lurer på, og noen få konstruktive innlegg, så var det kanskje på tide at jeg gir denne delen av forumet en liten hilsen også.

Har slitt med overvekt mer eller mindre hele livet, men det har ballet seg fryktelig på siden sommerferien, tror jeg. Jeg er faktisk ikke sikker, men da jeg veide meg og den touchet 140 kg fant jeg ut at nok var nok, og gikk ned 6 kg i januar på noe som var en sultekur, og hoppet inn på ketolyse for 14 dager siden, og skal veie meg på skikkelig vekt for første gang om sånn ca 12 timer, så da kommer sannheten frem. Uansett hva vekten sier i morgen, så skal jeg ned til 100 kg, mulig jeg må ta noen grep her og der utover det jeg har spist siste par ukene, men det er greit...

Forøvrig er jeg sykemeldt og klarer knapt å røre meg uten for store smerter, legene aner ikke hva som er galt, og nå tror jeg egentlig de har gitt meg opp, så da har jeg sluttet å røyke samt begynt aktiv slanking for å se etter om det kan bedre min egen form, samt at jeg er møkklei av å være singel, men vil aldri kunne få ett forhold til ei jente som tilfredstiller mine krav uten å gå ned masse i vekt (jeg vet det er utrolig flåsete sagt, men det er min opplevde sannhet).

Hei!
Jeg er nybegynner her, og har tatt meg mål om å gå fra 102 tunge og slitsomme kilo, ned til rundt 70. Jeg har vært jo-jo slanker siden jeg gikk på ungdomskolen....det vil si i ca 20 år! Og alle tidligere kurer har gått ut på å spise mindre og holde meg unna alt som smaker godt! Har selvfølgelig gått ned noen få kilo, men har alltid gått opp igjen det jeg tok av + noen kilo til. Men tror jeg endelig har funnet kuren som kan funke for meg. Har vært på induksjon nå i 14 dager. Har ikke vært sulten, og jeg kan spise god mat! Kan det være bedre å være på slankekur??! :) Jeg har hittil gått ned 5,5 kilo. Før hadde jeg søthunger nesten hele tiden, og etter hver middag sank jeg ned i sofaen og ble der resten av kvelden. Jeg orket ingenting og var trøtt bestandig.:sove: Nå klarer jeg nesten ikke å sitte stille, jeg har masse energi og søte fristelser frister ikke lenger! Hurra!:D Håper det fortsetter slik! I helgen var jeg for første gang på flere år med ungene ute i snøen. Vi drev på hele dagen, og var deilig slitne når kvelden kom. Til og med ungene bemerker at jeg er mer aktiv.
Har hatt mye hjelp i denne nettsiden, takk til alle som deler sine gode råd! Skal komme med mine når jeg er litt mer dreven! :o

Hilsen fra Groost

Hei!
Jeg er nybegynner her, og har tatt meg mål om å gå fra 102 tunge og slitsomme kilo, ned til rundt 70. Jeg har vært jo-jo slanker siden jeg gikk på ungdomskolen....det vil si i ca 20 år! Og alle tidligere kurer har gått ut på å spise mindre og holde meg unna alt som smaker godt! Har selvfølgelig gått ned noen få kilo, men har alltid gått opp igjen det jeg tok av + noen kilo til. Men tror jeg endelig har funnet kuren som kan funke for meg. Har vært på induksjon nå i 14 dager. Har ikke vært sulten, og jeg kan spise god mat! Kan det være bedre å være på slankekur??! :) Jeg har hittil gått ned 5,5 kilo. Før hadde jeg søthunger nesten hele tiden, og etter hver middag sank jeg ned i sofaen og ble der resten av kvelden. Jeg orket ingenting og var trøtt bestandig.:sove: Nå klarer jeg nesten ikke å sitte stille, jeg har masse energi og søte fristelser frister ikke lenger! Hurra!:D Håper det fortsetter slik! I helgen var jeg for første gang på flere år med ungene ute i snøen. Vi drev på hele dagen, og var deilig slitne når kvelden kom. Til og med ungene bemerker at jeg er mer aktiv.
Har hatt mye hjelp i denne nettsiden, takk til alle som deler sine gode råd! Skal komme med mine når jeg er litt mer dreven! :o

Hilsen fra Groost
Velkommen og Gratulerer med resultatene. Moro ikke sant??? Dette kommer til å gå superduperbra!!!:heia:

Hei alle sammen...
Første posten min på forumet...
Begynte på en diett som ligner på den Skaldemann har kommet frem til 31. oktober i fjor.
Da veide jeg et sted mellom 215 og 220 kg.Fikk hjelp av ernæringsrådgiver med oppsett av diett ved Friskhuset i Mo i Rana etter å ha blitt gitt opp av legen......
Fant frem til rådgiver ved hjelp av en arbeidskollega,og tok kontakt...
Nå tre og en halv måned senere har jeg leid personlig trener og trener fire ganger i uka.Det er visst mange rundt meg som lurer på hvor viljestyrken min kommer fra,og det jeg har funnet ut er at det må skyldes dietten og at jeg ser at det virker.
Begynner nå å bli fri for klær som passer,og er kommet ned på 184 kg.
lavkarbodietten har rett og slett forandret livet mitt.Er aldri sur og tverr lengre og har energioverskudd til en hver tid.Målet er etterhvert å komme under hundre,men første delmål har ikke med vekt å gjøre:jeg SKAL på fisketur i fjellet til sommeren,noe jeg har delvis vært forhindret fra da yndlingsplassen min ligger 1,5 mil innover i fjellet(til fots)...
Vil bare takke for et utrolig forum og ønsker alle lykke til videre...:) :)

Hei Keiko og velkommen hit på forumet.:)
Imponerende lesing!!! Og en kjempeflott innstilling. Flott motivasjon. Lurt å ikke bare tenke vekt, men fremtidsdrømmer.:D

Hei. Jeg kaller meg Nynne. Jeg vil ned 40-45 kilo i forhold til det som bør være idealvekt for min høyde. Men jeg har aldri vært så slank som det tilsier, så jeg vet ikke helt hvordan jeg blir seende ut da.

Mitt problem er at jeg ikke føler meg feit. Jeg ser det bare på bilder at jeg ikke liker det jeg ser. Men til vanlig føler jeg meg ikke feit annet enn når jeg skal være i aktivitet med ungene. Andre som er rundt meg kommenterer det heller ikke i stor grad, de "glemmer" det på en måte. Så når jeg sier at jeg handler i butikker for stor mote, ser de litt rart på meg. Rart ikke sant?

Men dette er det siste prosjektet jeg gidder å prøve før jeg slår meg til ro med en matchvekt på 125 kg. Men det er egentlig ikke noe alternativ det heller. Skal prøve frem til sommeren, og håper på resultater innen da. Har ikke lyst til å leve resten av livet i str 56.

Vel det var meg. Godt å lese at det er fler enn meg som vipper over 100 kg merket på vekta.

Velkommen hit Nynne og lykke til. Dette er forum der du får mye støtte!!! :D

kjenner meg så godt igjen det nynne sier.

Jeg føler meg ikke feit, men legen har sagt i fra at jeg bør ta av noen kilo. Og når jeg ser på bilder så blir jeg skamfull over meg selv- men skylder på at på film og bilder blir alle feitere.

Men da jeg fikk problemer med å finne klær på BiB skjønte jeg litt mer av alvoret. Har ei venninne som har rast ned i vekt av lavkarbo dietten og ho ser virkelig flott ut. Har nå startet på ketolyse på min 2. dag og sliter litt med å holde meg unna søtsaker, tanken på at jeg aldri mer skal spise de tingene skremmer vannet av meg. For jeg blir fort deprimert og maten er min trøst.
Dårlig unnskylding ja. Men jeg skal ta meg sammen!

Det er godt å se ( ikke vondt ment ) at det er flere her som har mer enn bare to - fem kilo til overs. Det er ikke lett å drasse med for mange kiloer heller :)

kjenner meg så godt igjen det nynne sier.

Jeg føler meg ikke feit, men legen har sagt i fra at jeg bør ta av noen kilo. Og når jeg ser på bilder så blir jeg skamfull over meg selv- men skylder på at på film og bilder blir alle feitere.

Men da jeg fikk problemer med å finne klær på BiB skjønte jeg litt mer av alvoret. Har ei venninne som har rast ned i vekt av lavkarbo dietten og ho ser virkelig flott ut. Har nå startet på ketolyse på min 2. dag og sliter litt med å holde meg unna søtsaker, tanken på at jeg aldri mer skal spise de tingene skremmer vannet av meg. For jeg blir fort deprimert og maten er min trøst.
Dårlig unnskylding ja. Men jeg skal ta meg sammen!

Det er godt å se ( ikke vondt ment ) at det er flere her som har mer enn bare to - fem kilo til overs. Det er ikke lett å drasse med for mange kiloer heller :)

Det er nok mange av oss som kjenner seg igjen her ja... Og skal være enig at det er ei trøst å vite at det er flere som meg!!!
Jeg og sleit litt de første dagene med søtbehovet, men spiste litt ost i stedet for, og drakk masse vann... Det hjalp. Og så hjalp det å bruke litt tid på forumet, da gikk tiden veldig fort og sulten var glemt.:p Hver dag er en seier og resultatene viser seg raskt...:D

Vann har det gått med her :) drakk kanskje litt for mye i går, sjekket faktisk at jeg gikk på do ca 3 ganger i halv timen :confused: men tror bare ikke kroppen er vant med vann, den er vant med coca cola :eek:

og i natt drømte jeg om sjokolade brownies....

Kan nok være uvant for våre kropper å få så mye vann, helt sånn plutselig:o Er nok vant til andre ting, ja... Bruker du krom-tabletter. Det hjelper veldig på søt-suget..;)

kromtabletter tar jeg :)

Hei,
jeg har været med på lavkarbo.no i et år, og har haft utrolig stor glæde af forumet, så det er vist på tide at jeg præsenterer mig.

Jeg ved ikke hvor meget jeg vejede, da jeg var allertungest. Jeg ville ikke op på en vægt, men for omtrent 7 år siden brugte jeg størrelse 58-60 i tøj. Fra 2000 til 2005 tabte jeg mig laaaaangsomt. Men så skete der noget fantastisk, - jeg hørte om lavkarbo kosthold, og gik i gang med at læse. Atkins fristede mest, så over to omgange i 2006 på sammenlagt 12 uger, tabte jeg 24 kilo :D

Jeg startede på Atkins igen for 14 dager siden, og har forløbigt tabt 3 kg. Nu bruger jeg str 50, og vejer i skrivende stund omtrent 120 kilo. Eftersom jeg er 171cm høj og kraftigt bygget, er min plan at komme ned til 75 kg. Det vil sige at jeg skal sige farvel og tak til yderligere 45 kg :_oy:

Eftersom jeg ikke er verdens mest tålmodige person, har jeg lært mig en bøn: "Kære Gud, giv mig tålmodighed - og lad det være nu!" :engel_ikk

Tusind tak til alle jer på forumet, der er med til at gøre denne her rejse lidt lettere og meget sjovere. :blomster:

Velkommen alle sammen:) er her inne og leser flere ganger om dagen (:o ), men skriver ikke like mye. (Heldigvis får en vel si..:p )

Lykke til! Dette skal vi klare:D

Heihei til alle!

Jeg hører vel med i denne gjengen håper jeg, -trenger ihvertfall å ta av 30 kg. Er litt gammel-ny her inne jeg, var mye her inne for to år siden, da het jeg gunnhildMP. Den gangen gikk jeg ned 7 kg i løpet av to mnd på Ketolyse, men gikk på en smell - møtte veggen - gikk på trynet - osv. osv. osv. og ble totalt utbrent etter fem måneder i ny jobb.....jajaja, jeg er kvinne, ja...hvis det skulle være noen tvil :p

Typisk nyutdannet-kvinne-syndrom. -Og jeg var ikke trippel-arbeidende engang, for jeg har ikke unger....skjønner ikke bæret av hvordan dere som er mødre takler alt presset i hverdagen :) GUDINNER, er dere, alle sammen!!! Vakre, sterke amasoner, er STUM av beundring over alt dere mestrer og får til, sjonglerer haugevis av baller i lufta samtidig, uten å miste en eneste.... JEG....jeg har nok med å gå på jobb og prøve å slanke meg, jeg....:o

Men ihvertfall - jeg vet godt at Ketolyse fønker meget bra i mitt tilfelle, jeg tar lett av og er aldri sulten, fullstendig STUFFED som en kalkun i September hele tida faktisk. Problemer med å spise nok, da...det skal sies. Er ikke noe glad i hverken mat eller snop, og mitt problem har alltid vært at jeg ikke spiste mer enn en gang i døgnet, fordi jeg var ikke sulten og derfor droppa å spise hele dagen. -Meeen: så ble jeg plutselig sulten klokka åtte om kvelden, og spiste da tre porsjoner middag med haug på...noen andre som kjenner seg igjen, eller??? ;) Dette funka helt fint det, helt til jeg fylte 30, og så bare *BAANG-KRÆÆSJ* la jeg på meg
30 kg "over natta". :eek: Forbrenninga takka vel bare rett og slett for seg, da.... Jaja, sånn kan det gå.

Men pga Ketolyse-kuren har jeg begynt å like mat igjen - REN MAT - uten masse tilbehør og relish og crap, så matlysten er stigende :stortsmil
Startet for sju dager siden, og har gått ned 4 kg, er storfornøyd med det! Kroppen min har alltid vært MEEEGET motvillig til å gi fra seg noe som helst, men nå ser det ut til å gå rette veien.

Hurra for oss alle sammen! Dette går veien, jenter og gutter! :visemuskl
En dag av gangen - et skritt i slengen! Jii-Haaaaa! Banzai!!!

Kjempeflott start du har hatt!!! Lykke til videre!!! :p

Velkommen og LYKKE Til:):)

Takker og bukker for trivelig mottagelse og velkomst fra Gerd og Hyper! :klem: Takk også til alle andre her inne, som bruker av tiden sin til å bidra med masse relevant kunnskap, innsikt, forståelse og oppmuntring til oss alle! SAMMEN ER VI DYNAMITT, FOLKENS! Jii-Haaa!

Klemmer og Kudos til alle! :_punk:

Du passer glimrende inn her;).....En herlig gjeng som finnes her inne...

Du passer glimrende inn her;).....En herlig gjeng som finnes her inne...

Signerer Hyper jeg!!! :D

En stund siden jeg var her inne.. og ser at det er kommet mange nye.. Så trivelig..

Vil ønske velkommen til forumet til El-longe, Groost, Keiko, Nynne, Zarai, Bondejenta og Nicpins..
Til Don juan og Traxior ønsker jeg velkommen til tråden..

Det som er bra med denne tråden er å finne trøst i at en ikke er alene.. jeg kjenner meg så hjemme i alt som blir sagt her inne.. blant annet det å ikke kjenne seg stor.. men å skamme seg når en ser bilder ..

Det er så bra å se at flere og flere finner veien inn hit, og her er det godt å være.. Her finnes det så mange utrolig hyggelige og kunnskapsrike folk..

Vi greier dette folkens..

Ja, er det ikke et snedig fenomen det der at man ikke føler seg hverken feit eller stor???? Det gjør ikke jeg heller, føler meg helt vanlig og normal og helt som meg selv, jeg. Helt til jeg får se bilde av meg selv, og holder på å dåne av skam over diiigre overarmer, trippelhake og låvedør-ræva.
Eller, Guuud forby, når jeg skal prøve å kjøpe meg et klesplagg.... Merkelig det der.

Har også begynt å legge merke til at man blir oversett i mange sammenhenger når man er feit. Blir oversett og ikke regnet med. Ens meninger eller eksistens blir ikke validitert på samme måte lenger, liksom. Det virker som om samfunnet også hele tiden stadfester at man har mindre verdi som menneske når man er feit.

Blir aldri spurt om jeg trenger hjelp i en klesbutikk lenger f.eks.
Selv om jeg har en godt romslig økonomi og godt kunne lagt igjen HAUGER med penger i butikken hvis jeg bare hadde fått bittelittegrann service til gjengjeld..... Hmm... Jaja, their loss.

Det finnes en bitteliten klesbutikk i ei bittelita bygd i Trøndelag, den bygda jeg opprinnelig bor i når jeg ikke pendler land og strand rundt. I den butikken jobber ei supertrivelig dame, som faktisk SER meg. Når jeg kommer inn der får jeg hjelp til alt, -størrelser, snitt, farger og modeller, og blir kledd opp fra topp til tå, med masse smil og service. Den dama tjener inn godt til butikken sin hun....i mitt tilfelle så foretrekker jeg å legge igjen pengene mine der, fordi der blir jeg SETT og VALIDITERT som menneske. Når jeg går ut derfra etter masse ekstraservice så føler jeg meg ikke feit lenger, jeg føler meg som ei dronning. DET er verd pengene, det. (Har forresten fått vite at den supertrivelige dama i butikken -hun var feit før, hun også :) ) Jaja, sånn går nu dagan.

Når jeg går ut derfra etter masse ekstraservice så føler jeg meg ikke feit lenger, jeg føler meg som ei dronning. DET er verd pengene, det. (Har forresten fått vite at den supertrivelige dama i butikken -hun var feit før, hun også :) )


Det er sjelden man møter sånne som hun, ja!!! Tenk så godt hun har det med seg selv, som kan være naturlig overfor ALLE!!!! Sånne trenger vi flere av!!! :D

Jeg må innrømme at 99% av tida er det helt greit for meg å bli oversett. Særlig i klesbutikker. Vil kikke i fred uten overivrige ekseditører som skal være "hjelpsomme".
Også er det greit når man f.eks er på byen, og bare kunne observere på sidelinja. Har flere slanke, single veninner som er på sjekkern på byen, og jeg må innrømme at noen av de komplimentene/oppmerksomheten de faller for er direkte billig! Noe man slipper å bli "lurt" av i mitt tilfelle :D
Men jeg syns problemet er større i jobbsammenheng. Merket det veldig godt sist jeg søkte jobber og var på intervjuer.

Merket det veldig godt sist jeg søkte jobber og var på intervjuer.

Det med jobber har jeg også merket. Jeg har sendt mange søknader med bilde opp gjennom.Var på noen få intervjuer,men fikk ingenting. Var arbeidsledig ganske mange måneder for en stund siden.
Så skulle jeg begynne å søke jobber igjen nå, etter å ha gått ned 25 kilo. Sendte med bilde i søknaden, ble inkalt til intervju og fikk jobben. Dette KAN selvfølgelig ha vært tilfeldig.. Men jeg TROR ikke jeg hadde fått jobben hvis jeg ikke hadde gått ned. Dette er en butikkjobb.
Jeg har enda mer enn nok å ta av, men jeg skiller meg ikke så ut i mengden lenger, liksom...:o

Ja, jeg jobbet som vikar i flere år uten å få fast jobb, i flere forskjellige oppdrag. Og selv om det ikke var overtydelig lå det alltid en murrende følelse under om at jeg ikke fikk fastansettelsen pga utseendet mitt. De skrøt jo alltid av andre ting, men når spm om fast jobb kom opp ble det alltid forskjøvet. Fikk vite tilfeldig at hun som tok over som vikar etter meg på den ene plassen ble ansatt etter 2 mnd....

Ja, jeg jobbet som vikar i flere år uten å få fast jobb, i flere forskjellige oppdrag. Og selv om det ikke var overtydelig lå det alltid en murrende følelse under om at jeg ikke fikk fastansettelsen pga utseendet mitt. De skrøt jo alltid av andre ting, men når spm om fast jobb kom opp ble det alltid forskjøvet. Fikk vite tilfeldig at hun som tok over som vikar etter meg på den ene plassen ble ansatt etter 2 mnd....

Urettferdig:mad: .Vi skal selvfølgelig være forsiktige med å gjemme oss bak at man ikke får jobb fordi vi er for tykke. MEN mange ganger er jeg sikker på det stemmer..

Er enig med det dere sier... Føler meg av og til oversett, verste jeg vet er å dra på kino med vennegjengen... kjøper jeg snop føler jeg som at alle tenker : har ho ikke fått nok eller? og hvis jeg IKKE kjøper snop så føler jeg at de tenker : herregud, prøver ho å spille sunn?

Vet det er bare tankene som svirrer, men det er ikke alltid gøy å stikke innom butikker og handle klær heller... sjeldent jeg får spørsmål om jeg trenger hjelp eller noe... men så fort det kommer ei tynn dame inn så iler de til henne... men kan så klar være tilfeldighet.. men det er sånn jeg føler det...

Jeg har hatt en type i 8 år, men han døde i høst, og etter det har jeg vært ute på byen av og itl med jentene- bare for å gjøre noe gøy... er ikke på sjekkeren enda.. men merker fort at jeg blir ofte sittende igjen alene mens de andre jentene blir bydd opp på dans eller noe... Men har noen kjekke venninner som sier nei takk for å holde med meg med selskap.. jeg har sagt at jeg vil at DE skal kose seg og ikke tenke på meg når vi er ute og har det kjekt...

Jeg innbiller meg at hvis jeg blir "tynn" igjen, så vil alt bli lettere, både psykisk og fysisk... for jeg føler som at når folk ser på meg så tenker de hvor stor jeg er... kan jo være tilfeldighetsblikk også... men pakker emg heller inn i store klær etterpå...

Jeg kjenner meg igjen i mye av det du sier, Bondejenta. Så leit å høre om kjæresten din :klem:

Jeg var jo stor da jeg møtte mannen, men langt fra så stor som jeg var før jeg begynte å gå ned. Og aldri i verden om jeg trodde han da han sa jeg så bra ut..

Jeg tror mye av de tingene vi føler og tenker er fordi man ikke føler seg bra og vel med seg selv.
Jeg har begynt å slanke meg endel ganger(:o ), og det som gjentar seg hver gang er: Jeg får helt andre typer blikk selvom jeg egentlig ikke har gått ned så mye at det syns. Men man føler seg sunnere og bedre, og får en helt annen holdning.
Selvfølegelig er det noen som ikke liker det de ser, men sånn er det vel med de tynne også??:p
Som jeg skrev da jeg skrev et annet sted om hvorfor jeg vil ned i vekt: Jeg vil ikke automatisk tenke at når noen ser på meg så er det fordi jeg er feit..

Jeg og har tenkt hvor fint og flott alt kommer til å bli bare jeg blir tynn... Men nå som jeg er litt nærmere målet, så skjønner jeg at det ikke kommer til å skje.. Men jeg føler meg bedre, det gjør jeg ;) (Skal ned ca. 20 til, tenker jeg.)

takk skal du ha... :klem:

jeg var tyyyynn da jeg møtte typen, 50 kg mindre enn jeg veier nå.. Men han sa hele tiden uansett hvor mye jeg la på meg at jg var sexy og pen i hans øyner... men det hjalp ikke stort hehe

ei venninne av meg som er her inne har gått ned mye- ho stråler av selvtillit og ser godt ut, selv om ho skal ned femten- tjue kilo til.... Ho sier selv at alt er så mye lettere og ho ser verden på en ny måte.. sånn vil jeg også ha det :p ikke sitte hjemme på sofaen og gomle i meg all kake og snop jeg kommer over :p

men har gått på dette i 8 dager og føler meg så mye friskere og mer vel... selv om jeg ikke har sjekka vekten enda :p men har innsett at så lenge jeg føler meg mer vel så er jeg på rett vei...

takk skal du ha... :klem:

jeg var tyyyynn da jeg møtte typen, 50 kg mindre enn jeg veier nå.. Men han sa hele tiden uansett hvor mye jeg la på meg at jg var sexy og pen i hans øyner... men det hjalp ikke stort hehe

ei venninne av meg som er her inne har gått ned mye- ho stråler av selvtillit og ser godt ut, selv om ho skal ned femten- tjue kilo til.... Ho sier selv at alt er så mye lettere og ho ser verden på en ny måte.. sånn vil jeg også ha det :p ikke sitte hjemme på sofaen og gomle i meg all kake og snop jeg kommer over :p

men har gått på dette i 8 dager og føler meg så mye friskere og mer vel... selv om jeg ikke har sjekka vekten enda :p men har innsett at så lenge jeg føler meg mer vel så er jeg på rett vei...

Så flink du er som klarer å ikke veie deg! Jeg veier meg fler ganger daglig, jeg...:o Er jo helt tåpelig.
Håper du får like godt utbytte av ketolyse som jeg har/har hatt! Jeg gikk ned 4.5 kilo første uka, 11 kilo den første mnd. Men ettersom jeg har forstått så er all slags lavkarbo veldig gunstig for oss som har PCOS. Så det var deilig å finne en kur jeg faktisk gikk ned på ;)
Nå veier jeg ca. 5 kilo mindre enn da jeg møtte typen, så det er deilig=)

Du skal se det at nå som du begynner å føle deg mer vel, så får du en helt anne utstråling og møter mennesker på en helt annen måte:D Merker på meg selv at jeg holder hodet litt mer hevet ;)

Hehe, jeg har ikke lyst å veie meg for ofte... Er redd for at vekten skal vise noe annet enn jeg føler meg :rolleyes:

Håper jeg får like bra resultater som deg :D du er virkelig flink må jeg si :D
Er fornøyd om jeg bare har gått ned en kilo nå på mandag faktisk - selv om jeg ser mange har gått ned fire kg eller noe sånt den første uken med ketolyse , men har ikke så store forhåpninger :D

Men bare at jeg stråler litt og følger med våren så er jeg gald :D

Det er herlig og ha fått velvære :D Sånn har jeg deg også. Blir mer rett i ryggen og hever hodet.. Rett og slett fornøyd!!! Jeg ser med glede frem mot våren... For første gang på maaaange år....;)
Det er viktig at vi ser helheten og ikke bare kg.... Dette er en livsstilsendring på flere måter... :) Og så er vi snille med kroppen vår når vi spiser lavkarbo og rein mat.... :p

Det er BARE positivt hvis man klarer å ikke bli så opphengt ivekta... Skulle ønske jeg klarte det!
Og det er greit å ikke ha så høye forhåpninger;mye morsommere å bli positivt overraska:D
jeg også ser fram imot vår/sommer.. Det har jeg alltid gjort, men hvert år blir jeg like skuffa når jeg skal kjøpe meg sommertøy/bikini:( Men i år tror jeg faktisk det blir annerledes! Bare jeg kunne blitt kvitt den magen altså. Den er ikke proposjonal me dresten av kroppen, SÅ irriterende!

Ønsker dere alle en flott lørdagskveld! Jeg har fikset meg ferdig og sitter bare og venter på at mannen kommer hjem fra jobb, skal på kino:)

Jeg vil ikke automatisk tenke at når noen ser på meg så er det fordi jeg er feit..

Jeg tenker også automatisk det... Og jeg merker jeg går veldig i forsvarsposisjon hver gang jeg må gå forbi noen tett intill, særlig om det står 2-3 sammen. og jeg tenker alltid ut en bitende replikk jeg kan møte evt kommetarer med. Egentlig utrolig slitsomt.

Men når det gjelder det at alt skal bli så mye lettere når man blir tynn.... Jeg tenkte det før, men jeg har heldigvis kommet meg ut av det. Jeg bare gikk og ventet på at jeg skulle bli tynn så livet mitt kunne begynne....Mens jeg la på meg mer for hver sultekur/hastekur jeg prøvde.
Og jeg har en veninne som har gått ned maaaange kilo. Hun vil ikke si nøyaktig hvor mange, men jeg vet at det er mellom 40 og 50 kilo. Og hun har det ikke noe bedre med seg selv nå enn hun hadde før. Faktisk var hun mye mer livlig og avslappa et sted midt i mellom der hun begynte og der hun er nå. Jeg tror hun nå har vært tynn såpass lenge at hun har blitt vant til det på en måte, og ikke lenger kan hente selvtillit i det hun har fått til. Så om man ikke kan tro på noen andre sider av seg selv enn det ytre så hjelper det ikke hvor bra man ser ut....:(

Men selv om jeg føler jeg har ganske god selvfølelse på alt annet enn kroppen, så blir jeg fortsatt overrasket over at jeg faktisk har funnet en hyggelig fyr å være sammen med. Og jeg tar det som en selvfølge at han ikke tenner på meg, og jeg ville ikke blitt det spor overrasket om han fant noen andre og dro sin vei. Og de tingene vet jeg at jeg hadde vært tryggere på med en annen, mindre kropp. :rolleyes:

Det finnes mannfolk som er glade i vår indre skjønnhet :D

Men det som Carisma sa om forsvarsposisjon kjenner jeg så godt til. Jeg er klar med kommentarer og regner med at jeg får det snart jeg skal gå forbi en gjeng. Men kanskje det er bare i hodet mitt, er egentlig lenge siden noen har kommentert vekten min direkte. Men jeg føler som alle tenker på det når de ser meg. Ikke lett å være kvinne og føle alt mulig rart :p

å dra på kino med vennegjengen... kjøper jeg snop føler jeg som at alle tenker : har ho ikke fått nok eller? og hvis jeg IKKE kjøper snop så føler jeg at de tenker : herregud, prøver ho å spille sunn?


var en kjent dame som tok opp akkurat det der på ett tv-program jeg så.. hun snakket om hvis hu sto på gaten og spiste en pølse i brød, så tenkte folk at det der skulle du ikke ha spist for det er ikke bra for deg.. men sto hun og spiste ett eple, tenkte folk det der skulle du ha spist mer av for det er bra for deg.. det hun ville frem til tror jeg at hvorfor er det allment godkjent å legge seg opp i spisingen til overvektige mennesker, mens normalvektige får spise i fred.. :confused:

men er det bare vi overvektige som tenker sånn eller tenker normalvektige også slik.. jeg mener.. jeg kan sitte å se på andre overvektige å tenke slik.. men ville jeg ha gjort det hvis jeg ikke trodde at andre tenkte sånn om meg.. forstår dere hva jeg mener.. ble litt rotete dette...:p

Torkil skrive noe i boka si som er veldig treffende:
Jeg siterer:

"Kroppen bestemmer

Mye tyder på at kroppen bestemmer selv hvilken mat vi velger å spise. Er du i tvil om riktigheten av dette, kan du se hva den overvektige spiser ved koldtbordet sammenlignet med hva den slanke legger på tallerkenen.
Den overvektige velger ikke bevvist raffinerte karbohydrater. Nei, han ligger under for kroppens hormonelle signaler om hvilke behov den har for næring. Disse signalene styres av kroppens og hjernens hormoner. Mange liker ikke denne påstanden, fordi den ikke passer med den moraliseringen og fordømmelsen vi liker å utsette overvektige mennesker for."

Hei alle sammen. Vet ikke helt hva jeg skal skive, men kan jo fortelle litt om meg.
Jeg kommer fra halden og blir straks 22 år. Har 3 flotte barn. ei jente på 2,5 år og to gutter på 14 mnd.
jeg har en bmi på 33 og det er så alt får mye desverre.
Planen er å gå ned 25 til. har klart gått ned 5 kg på litt over en mnd nå. så satser på å gå ned 5 kg i mnd.
Går på Atkins. og er veldig fornøyd med det=)

Velkommen hit Nillomien :D

Gratulerer med - 5 kg hittil... Flere vil det bli :D

Velkommen og lykke til:D

Hei, jeg er en av oss som trenger og slanke mer enn 30kg :goodluck:
Jeg kom til Norge når jeg var 23 år og veide 56kg! I løpet av 7 år klarte jeg å legge på meg 45 kilo og nå prøver å ta de av. Jeg har ikke noe forklaring på hvorfor dette skjedde med meg, men stress og dårlige vaner tar første plass.

Min plan er å gå ned til 65kg i første omgang og å ta resten som det kommer. Jeg er i starten av min tredje uke på lavkarbo diett som jeg komponerte først selv etter å ha lest flere artikler og nå prøver jeg å følge noe mer strukturert.

Jeg har klart å gå ned 3 kg på litt over to uker og håper på å gå ned 6-7 kg i mnd. Jeg trener 2-3 ganger i uka og skal prøve å øke til 4 ganger med to treninger med lav- og to med høyt- intensitet.

Det er veldig motiverende å se at det er flere som har allerede klart å gjøre det! Gratulerer til dere alle og lykke til til alle som er på riktig vei :heia:

Hei og velkommen hit!! :D

Velkommen! Her er det godt å være:p

Nå har jeg 'bare' rundt 20 kilo å kvitte meg med, men du verden for en inspirasjon jeg får ved å lese denne tråden! Vi trenger et http://www.emagine.co.nz/smileys/bow.gif ikon
:)

Hei!

Ja, det er sant det at vi over 30 kg overvekt står overfor enorme utfordringer, men vi får være positive og optimistiske på at dette skal vi klare.

Selv vil jeg gjerne ned 40 kg, men får ta en dag av gangen. Har ikke begynt på kuren ennå.

hei! jeg skal ned 35 kilo,med hjelp av ketolyse kuren.

Lykke til cheeca og monki!
Ketolysekuren er en bra kur. Den er hard til tider, men de aller fleste oppnår kjappe resultater, og da er det mye lettere å holde motivasjonen oppe ;)

Det er vel utfordringer uansett hvilken kur man velger. Men jeg synes ketolysekuren er så bra fordi jeg sjelden er sulten. Får jeg i meg nok fett, er jeg akkurat passe mett store deler av dagen. Utfordringen er å se andre spise sjokolade. :o Jeg blir fort besatt av sånne tanker så lenge jeg ikke "får lov" til å spise noe.. men så fort jeg tenker at "det er jo bare å gå på butikken og kjøpe sjokolade om det er så viktig", så er det ikke like viktig lenger. :p Det er kanskje normalt å ville ha det man ikke kan få? Motivasjonen for å holde meg unna sjokolade finner jeg på vekta. :D

Hei! Her er jeg. Jeg har helt siden jeg meldte meg inn visst at jeg hører til mer, men i dag har jeg veid meg, så nå føler jeg at jeg kan skrive her. Vekten var faktisk ikke så ille som jeg fryktet, men jeg må likevel ned minst 30 kg. Jeg ser hvordan det går med 15 først, og hvordan jeg føler meg da. Jeg har alltid vært tung, og måtte alltid veies flere ganger hos helsesøster når jeg gikk på skolen, fordi ingen trodde på resultatet... Så jeg tror nok jeg skal se litt mer på klesstørrelser enn på vekt. Og apropos det, så har jeg et spørsmål. Hvor kjøper dere klær?? Selv synes jeg klesshopping er veldig vanskelig. Noen tips?

Lindex og Kappahl er vel de to "vanlige" kjedene som har størst størrelser. Ellers har jeg kjøpt en del hos Sportmann (Smart Plus (http://www.sportmann.no/Butik/default.asp?orderid=557888141&skin=NP&menuitem=3)), de har mye fint. :)

www.zizzi.no (http://www.zizzi.no) . Gå inn på concept stores, så finner du hvor de har butikker. De har ikke nettbutikk, men de har endel fine klær til OK priser:) LItt dyrere enn H&M og KappAhl, men billigere enn mange rene stor-mote.butikker. De har klær i str 42-56.

Klær kjøpte jeg på http://www.herremagasinet.no/ da jeg var på mitt største, men siden jeg allerede har kvittet meg med nesten 20 kg så kan jeg nå handle på dressmann og en del andre butikker som har 2XL. Som gutt har jeg det kanskje enklere, går stort sett i jeans og t-skjorte, og t-skjorte får man jo lett bestilt på nett fra det store utland.

Apropos store klær, jeg har en dress fra herremagasinet som jeg kjøpte for et par år siden som nå er altfor stor! Snakk om luksusproblem. Dressen var ganske dyr i sin tid også, men det gjenstår å se om jeg er liten nok til en dress fra en mer normalstørrelse-butikk ala Dressmann.

Ser herremagasinet fører "festklær fra størrelse 44 til 74", og jeg ligger på vippen 42/44 nå. Dressmann fører så vidt jeg vet opp til 44, så spørs om jeg ikke havner mellom to stoler akkurat nå. Uansett skal jeg ned en del centimeter til før jeg kjøper dress (bryllup i sommer) så en fin dress skal det nok bli på meg også :-)

www.zizzi.no (http://www.zizzi.no) . Gå inn på concept stores, så finner du hvor de har butikker. De har ikke nettbutikk, men de har endel fine klær til OK priser:) LItt dyrere enn H&M og KappAhl, men billigere enn mange rene stor-mote.butikker. De har klær i str 42-56.

Jeg ELSKER Zizzi! Klærne ser bedre utt enn de andre kjedebutikkene, og mye billigere enn andre plus-size butikker. Og hvis man er i danmark og stikker innom en zizzi-butikk så koster klærne faktisk 1/3 til halvparten av det de gjør i norge. Kjøpte f.eks en skinnjakke der til 800 som jeg vet kostet 1599 i norge.
Den ene butikken i 2. etasje på gunerius har merket, men de er litt dyrere, og har litt mindre utvalg enn zizzi-butikken på triaden på lørenskog, som er "ren" bare for det merket.

Jeg ELSKER Zizzi! Klærne ser bedre utt enn de andre kjedebutikkene, og mye billigere enn andre plus-size butikker. Og hvis man er i danmark og stikker innom en zizzi-butikk så koster klærne faktisk 1/3 til halvparten av det de gjør i norge. Kjøpte f.eks en skinnjakke der til 800 som jeg vet kostet 1599 i norge.
Den ene butikken i 2. etasje på gunerius har merket, men de er litt dyrere, og har litt mindre utvalg enn zizzi-butikken på triaden på lørenskog, som er "ren" bare for det merket.

:ja: Det er fordi Solobutikkene også har små str :) Men jeg trodde ikke de var dyrere. Aldri vært der jeg..Men jeg har jobbet 1 år på Zizzi Liertoppen ;)

:ja: Det er fordi Solobutikkene også har små str :) Men jeg trodde ikke de var dyrere.

Jeg gikk og sikla på et par plagg der en stund mens jeg var blakk, også oppdaga jeg tilfeldig at de hadde ren zizzi butikk på lørenskog samme dag som jeg fikk lønn.. (uff, så leit.. :p ) Og da så jeg at de samme tingene kostet 70-100 kr mindre der. En kjole jeg så kostet faktisk nesten 200 mindre. Og det var vanlig pris, ikke salg.

Jeg gikk og sikla på et par plagg der en stund mens jeg var blakk, også oppdaga jeg tilfeldig at de hadde ren zizzi butikk på lørenskog samme dag som jeg fikk lønn.. (uff, så leit.. :p ) Og da så jeg at de samme tingene kostet 70-100 kr mindre der. En kjole jeg så kostet faktisk nesten 200 mindre. Og det var vanlig pris, ikke salg.

Så rart. Men det er nok antakelig fordi endel av butikkene er franchise, og da styrer de prisene litt selv. Mens vi fikk alt bestemt fra hovedkontoret i Danmark..:)

Vil ønske Nillomien, Idaella, Brimstone, Monki, Cheeca og Blåbær velkommen hit...

Zizzi er en av mine favoritt butikker..og den er endelig kommet til Trondheim. endelig får jeg kjøpt stilige jeans..som passer perfekt..

Var på ferie Danmark i august, fant en stormote butikk i Ålborg sentrum.. og kom ut to timer senere:rolleyes:
med to fulle handleposer og bare 1200,- fattigere..
De hadde salg på alle sommervarer....prisene var utrolig billige.. men "desverre" begynner mye av klærne jeg kjøpte å bli for store :eek:.

:p ett lite luksus problem kan en vel si...:p

Har kjøpt ganske mye klær både på Lindex, KappAhl og bib-avdelingen på HM, men jeg er så lei av de klærne! Og så føler jeg meg alltid som en idiot som må gå i en egen avdeling for å kjøpe klær...

Zizzi har jeg aldri hørt om, så det gleder jeg meg til å sjekke ut! Litt dumt å kjøpe masse klær som forhåpentligvis ikke passer om noen måneder, men det er jo greit å se noenlunde ok ut i mellomtiden også... :)

Vet at denne posten sikkert hadde passet bedre i skravle-forumet, men jeg måtte jo svare der de andre innleggene var...

Et lite tips for de som ikke har handla på Zizzi før: str. går fra S-XL, ikke 4XL og sånn ;) Så S er 42/44 og XL er 54/56. Skjønte ingenting da jeg gikk inn første gangen og tok med meg XL, hehe..=) Og klærne er store i str. Jeg bruker 42/44 nå, men veldig mange av toppene deres i S er for store..

Så fortsatte jeg visst å skravle i presentasjonstråden...

Jepp, det er en av grunnene til at jeg er veldig glad i den butikken... plutselig 2 str mindre liksom :D

Jeg hører vel til her jeg også... har nettopp kommet i gang, men skal ned godt over 30 kilo. Ganske surt, siden jeg hadde gått ned 30, hadde bare 10 igjen.. så gikk jeg opp 25. Sukk... :rolleyes:

Intr at dere diskuterer klær... jeg er IKKE flink med klær i str. hest. Jeg gruer meg til å prøve klær, og hater å bruke penger på klær jeg vet at jeg ikke vil ha i skapet.

Har forresten vært jojoslanker i årevis! Og har tidligere gått ned med å spise sunt, regelmessig og variert. Jeg har drukket mye vann, og trent ganske bra. Nå har jeg fått litt sansen for lavkarbo, men vet alt for lite til å vite hvilken vei jeg skal gå... synes det virker litt innvikla. Mye å sette seg inn i.. Ketolyse synes jeg virker skummelt, Atkins litt fanatisk og fedon litt sånn bob bob.. Men jeg leser og leser. Har fedonboka, så har lest en god del der! Håper å få litt mer forståelse jo mer jeg lærer =)

I hovedsak starter jeg med å kutte ut de verste karbobombene, som brød, hvetemel, potet, ris, pasta og de verste sukkerfellene. Jeg eeeelsker sjokolade! Og lider nok til tider av tvangsspising når jeg ikke er motivert. Så jeg har nok litt å jobbe med oppe i hodet mitt også! :)

Gleder meg til å være her, få mere kunnskap å bare se kiloene forsvinne :D

Velkommen mamseboms.. (hærlig nick, foresten:))

Her inne kan du lære mye, og det er lov å spørre hvis det er noe du lurer på..

Jeg begynte på Fedon.. så byttet jeg til atkins.. nå ligger jeg vel sånn midt i mellom.. og det fungerer for meg... Går ikke så fort ned.. men litt etter litt..
En må finne en filosofi som en kan leve med....

Velkommen hit, Mamseboms, og lykke til :)

Takk for velkomsten :) Dette går strålende :) Jeg trives virkelig her på lavkarbo :)

Slenger meg på der. Dette forumet er nesten blitt mitt andre hjem :D
Tror forøvrig jeg er nødt til å starte dagbok, da jeg alltid er talatrengt og ikke finner noe sted på forumet som alltid er relevant til hva jeg har å si :p

(Et godt eksempel er kjempesprekken jeg hadde på lørdag etter 7 uker utenom å ha synda... åh du store min... :eek: )

Jeg har lest en del her inne siden før jeg startet på kuren, men har ikke fått somlet meg til å registrere meg før nå. :rodme: Jeg har snart gått ned 10 kg, men jeg har minst 25 kg igjen. Tenkte å ta det som det kommer... vi håper på å bli gravide i løpet av sensommeren nemlig. :snill: Går bare ned 0,5 kg i uka nå da, men jeg synes det er bra. :ja: Kommer uansett ikke til å gå opp like mye i neste svangerskap, for nå vet jeg at jeg har insulinresistens. Det var jeg ikke klar over sist. Planen er å gli over på et Lindberg-kosthold mens jeg går gravid og når jeg er ferdig med andre runde av Ketolysekuren. Synes det passer meg best. :ja:

Velkommen hit iadokka

Hei. Jeg veier pr dags dato 104 kilo. Før to svangerskap veide jeg 55. Jeg innser at det er meningsløst å veie så lite nå, men jeg ønsker meg ned til 65 kilo. Hvordan jeg skal få til det er jeg litt usikker på ennå, men jeg har lavt stoffskifte og ble dirigert inn hit av ei nettvenninne. Jeg håper at et kosthold med minimalt med karbohydrater kan hjelpe itillegg til trening. Jeg begynner nå på tirsdag. Jeg har en annen venninne som gjerne vil trene sammen med meg, så det blir å melde seg inn der hun trener. Håper virkelig at dette hjelper, for nå skriker ledd og sener i smerte under vekta når jeg rører meg. Jeg har to ganger endt opp med å slutte å spise på grunn av depresjon og mye jobbing, så jeg tar meg en tur til legen med det første og lager en oppfølgingsplan månedlig hos ham. Takk for at dere er til og viser at det virkelig er mulig å gå ned så mange kilo. 40 kilo er mye, det. :heia: Også må jeg nok skaffe meg en sånn fancy teller jeg også :)

Velkommen skal du være. synes det er lurt å sette seg delmål. Jeg veide 107,7 før jeg begynte. og det er mye det. Men jeg vil ikke ned til mer enn 75 da. synes det er mer enn nok=) men jeg er 176 høy. så det er passe vekt får meg. Jeg har delmål at jeg skal gå ned til 93 til 17 mai. det håper jeg at jeg skal klare.
men jeg er veldig dårlig på å trene da.. burde begynne med det=)
Har du laga deg en dagbok?

Velkommen Lizzard...

Det er viktig som Nillomien skriver det er veldig viktig å ha delmål..

Jeg veide 151 kg da jeg leste skaldeman sin bok. Siden jeg er 2 meter høy bør jeg vell veie rundt 95 - 105 kg et sted. Har nå gått på lavkarbo en stund og er svært fornøyd med resultatet til nå. Hva jeg veier har jeg riktignok ikke peiling på og bryr meg ikke særlig om. Kommer vell til å veie meg i august en gang så får vi se. Mine "man boobs" har blitt mye mindre noe jeg setter evig pris på. Jeg kan faktisk gå i t-skjorte nå som sommern nærmer seg uten å løfte opp armen hver gang jeg går forbi en person (som jeg hadde for vane å gjøre før når jeg gikk i t-skjorte når d var varmt)

Jeg våkner også opp om morgenen med en helt annen energi. Skaldeman er ingen treningsmotivator i sin bok, men kostholdet hans gir motivasjon til å ikke lenger bare være støttemedlem på treningssenteret her

:)

Jeg veide 151 kg da jeg leste skaldeman sin bok. Siden jeg er 2 meter høy bør jeg vell veie rundt 95 - 105 kg et sted. Har nå gått på lavkarbo en stund og er svært fornøyd med resultatet til nå. Hva jeg veier har jeg riktignok ikke peiling på og bryr meg ikke særlig om. Kommer vell til å veie meg i august en gang så får vi se. Mine "man boobs" har blitt mye mindre noe jeg setter evig pris på. Jeg kan faktisk gå i t-skjorte nå som sommern nærmer seg uten å løfte opp armen hver gang jeg går forbi en person (som jeg hadde for vane å gjøre før når jeg gikk i t-skjorte når d var varmt)

Jeg våkner også opp om morgenen med en helt annen energi. Skaldeman er ingen treningsmotivator i sin bok, men kostholdet hans gir motivasjon til å ikke lenger bare være støttemedlem på treningssenteret her

:)

Jeg skjønner virkelig ikke hvordan noen klarer å ikke veie seg.. All ære til deg! Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet... Skulle ønske jeg klarte det:cool:

Jeg skjønner virkelig ikke hvordan noen klarer å ikke veie seg.. All ære til deg! Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet... Skulle ønske jeg klarte det:cool:
he he vi er like når det gjelder veeing:D

Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet...
Av erfaring vet jeg at det er skummelt å veie seg for ofte. Man får helt feil fokus på hele prosessen. Dessuten ser dere jo ikke den reelle vektnedgangen ved det? Det varierer jo utover dagen etter måltider, vann, døgnrytme osv.
Det er ikke sunt å veie seg mer enn en gang i uka max.. Man får et veldig usunt forhold både til vekta,seg selv og prosessen. Prøv å kutte det til annenhver dag, så til bare to ganger i uka osv... Tro meg, du vil ha MANGE flere gledelige overraskelser av det! Jeg hadde en periode hvor jeg var så ekstrem at jeg veide meg før og etter tannpuss! :eek:
Hvis det er problemer med å holde seg unna vekta, få noen til å passe på den til det er veiedag! Samboer, kollektivkompiser, veninner...

Jeg har kastet vekten. Føler den bare er i veien. Dessuten hvis den viser +1 kg en uke blir jeg så demotivert at jeg knekker. Det har jeg ikke råd til

Jeg har et skikkelig dumt forhold til vekt og veiing, I know... Det hender jeg også veier meg før og etter tannpuss... Klarer ikke la være! Og det hjelper ikke å be mannen passe på, jeg blir bare i dårlig humør og innbiller meg at jeg har lagt på meg..

Jeg har et skikkelig dumt forhold til vekt og veiing, I know... Det hender jeg også veier meg før og etter tannpuss... Klarer ikke la være! Og det hjelper ikke å be mannen passe på, jeg blir bare i dårlig humør og innbiller meg at jeg har lagt på meg..

Det er en ond sirkel det der... Men tenk hvor glad du blir når du endelig kan veie deg og ikke har lagt på deg? :rolleyes:

Det er en ond sirkel det der... Men tenk hvor glad du blir når du endelig kan veie deg og ikke har lagt på deg? :rolleyes:

helt enig...... en periode veide jeg meg hver dag... syntes alt gikk så tregt.. men så vide jeg meg annenhver uke en periode... da var det "store" resultater og selvtilliten gikk bare oppover....

Hei og velkommen hit.:D

WOW -30 kg er flott!!! :heia:Du klarer helt sikkert resten også. :heia:
Forumet her er helt herlig, motiverende og det er supre folk her. Støtte får man fra alle kanter her. For meg er det blitt mitt andre hjem:)

Lykke lykke til videre!!!! :D

Takk, Gerd!
Kjekt å få svar så fort. Og det ser virkelig ut til at det er mange hyggelige mennesker her inne.

Ermm... Siden du har en slik TickerFactory-greie i signaturen din, kan du ikke også fortelle meg hvordan jeg legger til en? :D

Takk, Gerd!
Kjekt å få svar så fort. Og det ser virkelig ut til at det er mange hyggelige mennesker her inne.

Ermm... Siden du har en slik TickerFactory-greie i signaturen din, kan du ikke også fortelle meg hvordan jeg legger til en? :D

Du kopierer teksten unde bbcode og limer den inn under signaturen din i kontrollpanelet :D

Og det virket!
Takk igjen!

Apropos diskusjonen om hyppig veiing osv litt over: Jeg pleide alltid å fjerne mascara før jeg veide meg da jeg var inne i mine "beste" vektperioder. Det nærmer seg vel nevrotisk :o

Og det virket!
Takk igjen!

Apropos diskusjonen om hyppig veiing osv litt over: Jeg pleide alltid å fjerne mascara før jeg veide meg da jeg var inne i mine "beste" vektperioder. Det nærmer seg vel nevrotisk :o

Jeg tar alltid av ringene på fingrene før jeg veier meg.... :o

Jeg kan både si "Hei" og "Velkommen" siden jeg har hatt en runde med lavkarbo i 2004. ;) Og nå er det runde 2, min 3dje dag.

Jeg har lavt stoffskifte og astma. Vekta har krøpet oppover til tross for at jeg har spist iflg. Statens ærnæringsråd. I 2004 gikk jeg ned 18 kilo og ble så fornøyd med det at jeg sluttet med Atkins. Jeg gikk ikke opp med det samme, men ble gravid i 2005 og fikk bekkenløsning tidlig. Jeg var mye sykmeldt, jobbet ikke, gikk ikke, og spiste mye søppelmat og snop. Resultat: Alt er tilbake!:eek: Jeg har ikke klart å ta tak i slanking ennå. Først fullammet jeg, og ketose er ikke anbefalt da. Så har jeg vært trøtt pga nattevåk og astma. Men nå er det igang igjen!

Så til dere nye kan jeg si at dette virker! Og jeg gikk ikke opp når jeg jobbet og var i aktivitet, selv om jeg spiste vanlig mat med både potet og brød.

Jeg kan godt gå ned 30 kilo, men jeg blir fornøyd med 20 også. Da har jeg bare litt overvekt. Jeg må ikke absolutt bli str 38. Har 10 kg som første delmål, så 10 kilo til. Alt over det blir bonus!

Til Xtra: Ja, jeg har også hodepine og er uopplagt. Det går over, vær tålmodig og drikk vann, det hjelper på hodepinen. Håper jeg får bukplastikk om 20-30 kilo. Jeg har kjempeheng etter to graviditeter og et keisersnitt. Jeg var godt over 110 ved termin nå sist....:nei: Har noe å håpe på nå vettu, jeg tror det skal bli orden på kroppen min til slutt!:visemuskl

Til Lizzard: Jeg tror du vil finne ut at lavkarbo er en fin måte å gå ned i vekt på for oss med lavt stoffskifte. Jeg har prøvd å spise sunt og trene, og det hjalp ikke. Vekta sto i ro, og ved den minste utskeielse fra kuren gikk jeg opp igjen.

Du får det helt sikkert av igjen mam, stå på ;)

Hei alle sammen!
Jeg ønsker å gå ned 40 kg! Flott at det er et forum for oss som skal ned 30 kg eller mer.
Håper eurodieten kan hjelpe meg på veien. Jeg er veldig motivert for dette nå, men det jo at det blir tøft. Da er det godt å ha dere. Og jeg håper jeg kan muntre dere opp når dere sliter. Så skal vi nok klare det!

Sender dere masse klemmer jeg :klem: :klem: :klem: :klem: :klem:

Hei alle sammen!
Jeg ønsker å gå ned 40 kg! Flott at det er et forum for oss som skal ned 30 kg eller mer.
Håper eurodieten kan hjelpe meg på veien. Jeg er veldig motivert for dette nå, men det jo at det blir tøft. Da er det godt å ha dere. Og jeg håper jeg kan muntre dere opp når dere sliter. Så skal vi nok klare det!

Sender dere masse klemmer jeg :klem: :klem: :klem: :klem: :klem:
Da skal vi ned ca like mye. Lykke til! :)

Da skal vi ned ca like mye. Lykke til! :)

Takk for det og lykke til du og:)
Går du på ketolysekur nå?
Er du kommet godt igang? Skal du over på lindberg etter dette?

Takk for det og lykke til du og:)
Går du på ketolysekur nå?
Er du kommet godt igang? Skal du over på lindberg etter dette?
Jeg er i min 10. uke på Ketolysekuren nå. :ja: Stod stille i uke 3 og 4, men på de 7 andre ukene har jeg gått ned 11 kg. Det gikk fort i starten, men etter 3. og 4. uka har det gått saktere. Det gjør meg ingenting så lenge jeg går ned! :geip: Jeg skal over på Lindberg nå snart, for å få litt mer variasjon i kostholdet. Men jeg skal tilbake på ketolyse igjen til høsten! :snill:

Jeg er i min 10. uke på Ketolysekuren nå. :ja: Stod stille i uke 3 og 4, men på de 7 andre ukene har jeg gått ned 11 kg. Det gikk fort i starten, men etter 3. og 4. uka har det gått saktere. Det gjør meg ingenting så lenge jeg går ned! :geip: Jeg skal over på Lindberg nå snart, for å få litt mer variasjon i kostholdet. Men jeg skal tilbake på ketolyse igjen til høsten! :snill:

Åh det er jo bare så bra da! Så flink du har vært:D
Tror nok det er viktig at vi ikke blir utålmodige ja. Det er jo bare helt fantastisk så lenge du går ned, og jeg må jo si at 11 kg på 10 uker er uansett veldig bra og du er 11 kg nærmere målet ditt!!!!

Lykke til videre:)

Jeg har bestilt maten til eurdietten i dag. Så om ikke lenge er jeg på vei jeg og:D :D :D

Lykke til, Euroslankerinnen! :blomster:

Lykke til, Euroslankerinnen! :blomster:

Takk for det! Blir så inspirert av de bmi tallene dine nederst :blomster:
Åssen får du til å legge dem inn?

Takk for det! Blir så inspirert av de bmi tallene dine nederst :blomster:
Åssen får du til å legge dem inn?
Kontrollpanel -> Endre signatur. :D

Kontrollpanel -> Endre signatur. :D

Takker og bukker:D :D

Kontrollpanel -> Endre signatur. :D

Oh vi har visst samme bmi!!!

Oh vi har visst samme bmi!!!Hehe, førstemann til mål! :boxing::lol:

Hehe, førstemann til mål! :boxing::lol:
jepp jepp let the games begin... hi hi
Tok bilder av kroppen igår for at jeg skulle se forskjellen etter hvert! Må innrømme det var tøft å se seg selv på bilder nå asså!!!!
Har du tatt før og etter bilder?
Å tid er neste gang du veier deg?

jepp jepp let the games begin... hi hi
Tok bilder av kroppen igår for at jeg skulle se forskjellen etter hvert! Må innrømme det var tøft å se seg selv på bilder nå asså!!!!
Har du tatt før og etter bilder?
Å tid er neste gang du veier deg?
Jeg har et bilde, synes det får holde. :p Veier meg på lørdager! :)

Jeg har et bilde, synes det får holde. :p Veier meg på lørdager! :)

Jeg veier meg og på lørdag... Har du journal?
Hvor mange kilo gikk du ned sist uke?

Jeg veier meg og på lørdag... Har du journal?
Hvor mange kilo gikk du ned sist uke?
Ja, har det (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12373&page=2). Jeg gikk ned 0.5 kg. :)

Hei, tenkte jeg skulle legge inn en liten presentasjon av meg selv. I likehet med mange andre har jeg sakte men sikkert spist meg inn i sykelig overvekt, tro mot Statens Ernæringsråd, godt hjulpet av Grete Rode, Libra etc. I takt med at kiloene snek seg på ble aktiviteter stadig tyngre for til slutt å utebli mer eller mindre fullstendig.

Jeg har ikke tall på de gangene jeg har forsøkt, og klart å gå ned i vekt for en stund, bare for å fyke rett til værs så snart det rigde kost-regimet ble lagt til side (uten at jeg på noen måte "fråtset").

Første gang jeg merket et skikkelig hopp på vekta var da jeg begynte med p-piller (i 1985), det gav meg 15 kg på 1 år. Da kutta jeg, og har aldri brukt hormonpreparater siden, og det kommer ikke på tale igjen, noen sinne! Siden har vekta økt for begge svangerskapene.

I november bestemte jeg meg for at nok er nok, og startet med Atkins. Senere kom jeg over ketolysekuren, og ligger og vipper mlm disse retningene. Er nok nærmest ketolyse, tror jeg, da. Uansett, på tida fram til nå har jeg gått ned 25 kg (opp 0,4 siste uke, men har mensen så det legger jeg ikke veldig stor vekt på), og det med 4 uker innlagt hvileskjær i jul og påske der målet var å holde vekta.

Med disse minus 25kg har jeg nådd 1/3 på vei mot endelig mål som er totalt minus 75 kg. Da vil jeg veie omlag 70 kg, noe som er mitt mål (og da vil jeg gladelig legge meg under kniven og skjære bort det som er til overs av "dauskinn"). Så, ja, jeg hører definitivt hjemme i dette forumet! Er ikke i tvil om at jeg vil klare det, har mange gode hjelpere, både hjemme, på jobb, blant venner samt en fantastisk fastlege som heier på meg ukentlig.

Har lest mye her på lavkarbo.no, også før jeg registrerte meg. Utrolig bra sted for insiprasjon og opplysning, det og dere har noen "aksjer" i at jeg har lyktes så langt, dere også, HEIA, HEIA og TAKK, TAKK!!!

beste hilsen
meg :heia:

Heisann:)
Jeg er ei jente på 20 år. La drastisk på meg da jeg passerte 12 år.
Nå er jeg oppi 130,2 kg. Så har tatt opp kampen mot kiloene med ketolysekuren. Gått på kuren en uke, og gått ned 3,2 kg så langt. Vil ned til 70 kg med tid. Første målet er på 110 kg.

Heisann:)
Jeg er ei jente på 20 år. La drastisk på meg da jeg passerte 12 år.
.
Hei, har du sjekket hormonene dine? den historien hørtes mistenkelig kjent ut nemlig... :rolleyes: Samme skjedde med meg, viste seg at jeg har PCOS og medfølgende insulinresistens....

Heisann:)
Jeg er ei jente på 20 år. La drastisk på meg da jeg passerte 12 år.
Nå er jeg oppi 130,2 kg. Så har tatt opp kampen mot kiloene med ketolysekuren. Gått på kuren en uke, og gått ned 3,2 kg så langt. Vil ned til 70 kg med tid. Første målet er på 110 kg.

Velkommen og lykke til! Vi har samme mål, tror jeg nå veier rundt 120 kg, vet at jeg har gått ned 25 (bare legen min vet start-vekta), og er sikker på at dette skal jeg klare! Vi får ta tida til hjelp, det som kommer på over år forsvinner ikke som dugg for solen på 1-2-3! Men ketolysekuren er bra, jeg er i utrolig god form i forhold til før. Gratulerer med fin start! :)

Velkommen og lykke til! Vi har samme mål, tror jeg nå veier rundt 120 kg, vet at jeg har gått ned 25 (bare legen min vet start-vekta), og er sikker på at dette skal jeg klare! Vi får ta tida til hjelp, det som kommer på over år forsvinner ikke som dugg for solen på 1-2-3! Men ketolysekuren er bra, jeg er i utrolig god form i forhold til før. Gratulerer med fin start! :)

Så flott! Nei kan jo ikke forsvinne på 1.2-3;)
Greit med noen her inne som har samme målet som meg:rolleyes: Er en lang vei, men jeg skal klare det!! :D:D

..... Er en lang vei, men jeg skal klare det!! :D:D

Heia, heia!!:heia:

Dette klarer vi alle sammen=)
Som sagt går det ikke fort.. men nedover iallfall=) og ikke oppover:D

Har også 70 kilo som mål...jeg har slanket meg feit..hadde jeg aldrig begynt på grete rohde og libra så ville jeg ikke fått spiseforstyrrelser og jeg ville veid kanske 80 kg.
Nå er spiseforstyrrelsene borte etter mange års slankekutt,men det jeg er livredd nå for att de skal dukke opp igen nå.
Mannen min har tatt av 13 kilo so far....det går ikke like bra m meg..
sliter m ødemer og vekta flyr opp og ned...utrolig frustrerende..får meg til å lengte til libra :S Hadde aldrig problemer med å gå ned i vekt da...
Bläää...gir atkins en sjanse et par uker til...så får vi se om jeg orker
fortsette...depp-depp

Har også 70 kilo som mål...jeg har slanket meg feit..hadde jeg aldrig begynt på grete rohde og libra så ville jeg ikke fått spiseforstyrrelser og jeg ville veid kanske 80 kg.
Nå er spiseforstyrrelsene borte etter mange års slankekutt,men det jeg er livredd nå for att de skal dukke opp igen nå.
Mannen min har tatt av 13 kilo so far....det går ikke like bra m meg..
sliter m ødemer og vekta flyr opp og ned...utrolig frustrerende..får meg til å lengte til libra :S Hadde aldrig problemer med å gå ned i vekt da...
Bläää...gir atkins en sjanse et par uker til...så får vi se om jeg orker
fortsette...depp-depp

Hei, ikke gi opp:) Du sier du lengter til Libra fordi du da gikk ned i vekt. Av innlegget ditt får jeg like vel følelsen av at det av flere grunner kanskje ikke er løsninga for deg like vel? Jeg synes du sier det så klart sjøl: "Jeg har slanket meg feit" og du forteller videre at du har utviklet spiseforstyrrelse, og nevner Grete R og Libra.

Da jeg starta i november gikk jeg ned mye de 4 første dagene (3 kg på de 9 første dagene, men det var selvsagt mye vann). Så strevde jeg i 2 uker hvor jeg bare gikk ned 1,1 kg, og nå er jeg nettopp ferdig (?) med en måned hvor jeg mer eller mindre har stått stille. Andre uker ligger det mellom 1,5 og 2,2 ned. Kroppen slipper når du får en kombinasjon av proteiner, fett og karbo som er rett for deg, samtidig som du drikker nok. I tillegg har jeg erfart betydninga av å ikke fokusere for hardt på vekta, men heller på å holde meg til den rette kosten for meg og jobbe med selvbildet. Klandring og skyldfølelse fremmer ikke vektnedgang :)

Jeg ønsker deg virkelig lykke til :klem:

Du har rett...av erfaring bringer Libra/Grete Rode intet godt med seg...jeg går ned, men går opp alt +litt til som så mange,mange ganger før.
Greit at manstår stille men jeg går plutselig opp 2.5 kg så ned 1 så opp en igen...veldig frustrerende...men jeg antar det er vann..legger som tømmerstokker er et bra tegn på det.Har tatt vandrivende +magnesium i dag fick bare 2 krampe annfall...bra! Kanske magnesium hjelper!!
Blir sjalu på gubben...lol...men glad for han også! Men vi spiser jo det samme!!

Sørg for vitaminer og mineraler, rådene Torkil gir i boka Ketolyse er bra, gå gjerne på hjemmesiden og se også. Har den siste tiden tat vanndrivende sjøl også, sjøl om disse ketogene diettene i utgangspunktet er vanndrivende. Fikk høyt blodtrykk pga en veldig belastende livssituasjon for tiden, og fikk mye ødemer i den forbindelse. I samråd med legen begynte jeg med pillene, trykk og ødemer redusert, men ikke helt som det skal fortsatt. Ikke gi opp, i alle fall, jeg har kommet meg 1/3 på vei mot målet. Tror ikke jeg er mer enn gjennomsnittlig viljesterk og sånn, så da tror jeg alle kan klare det, lykke til videre! :)

Mannen min har tatt av 13 kilo so far....det går ikke like bra m meg..
Nei, er det ikke frustrerende at det går så mye lettere for menn? Sambo har rast ned snart ti kilo, men jeg står og stanger på halvparten :rolleyes:
MEN, jeg har gått inn to hakk på beltet, han har er på samme hakket fortsatt på tross av vekt-tapet. Så det er da noe :D
Så husk og måle cm i tilllegg til vekt!

......
Så husk og måle cm i tilllegg til vekt!

Støtter den!! Har ikke gått ned mer enn ca 1 kg de siste 4 ukene, men 10 cm over "nedre del av magen" (den som henger ned foran og dekker de edlere deler), og det samme over hoftene (når jeg løfter opp hengemagen og måler). Det vil si ca 2 klesstørrelser :D Så ikke gi opp, dere som står og stamper. Spiser vi rett for vår kropp (individuelle løsninger basert på lavkarboprinsippene for de fleste av oss, vil jeg tro?), vil det før eller senere vises, også på vekta. :)

Hei alle her , henger meg på her hos dere , jeg er også en som må ned ihvertfall 30 kg til . Har til nå gått ned 10 ,5 kg og det har gått både opp og ned . Men idag har jeg prøvd en masse sommer klær og hurra kan legge bort 3xl og finne fram 2xl ( er en av dere som siden jeg var 18 år har slanket meg ved "" hjelp av annbefalningene til det berømte ernæringsrådet " )og med resultater som alle her inne vet alt om. Som dere ser jobber jeg også med dette så det kan bli vanskelig noen ganger å fortelle hvorfor jeg spiser som jeg gjør , men med masse allergier blir det lettere for familie ( som har sett hvor syk jeg kan bli ) og andre å forstå hvor for jeg lever sånn. For det har jeg innsett nå at jeg ikke kan gå tilbake til et " vanlig " koshold ,,,,,,,, Lykke til alle dere andre , dere har vært en kjempe støtte for meg i disse ukene jeg har vært her inne og lest mye,,,,

Støtter den!! Har ikke gått ned mer enn ca 1 kg de siste 4 ukene, men 10 cm over "nedre del av magen" (den som henger ned foran og dekker de edlere deler), og det samme over hoftene (når jeg løfter opp hengemagen og måler). Det vil si ca 2 klesstørrelser :D Så ikke gi opp, dere som står og stamper. Spiser vi rett for vår kropp (individuelle løsninger basert på lavkarboprinsippene for de fleste av oss, vil jeg tro?), vil det før eller senere vises, også på vekta. :)


Knallbra sagt, støtter den jeg også ja!
Har spist lavkarbo/ketolyse i tre måneder nå, har gått ned "bare" 10 kilo, men en hel drøss med centimeter både her og der. Har tenkt meg ned omtrent 20 kilo til før jeg gir meg. Håper kroppen er enig med meg.

Så sant, så sant det du sier om individuelle løsninger for alle! Vi er jo alle så forskjellige. Jeg sto bom fast på vekta i fem uker helt i starten av kuren, og var dødsfrustrert pga dette. "Alle andre" gikk jo ned så mye og så fort, liksom... Måtte bare innse at min egen kropp er den som må bestemme farten, så lenge JEG holder meg strengt til kuren/kostholdets overordnede prinsipper.

Etter to dager på vanndrivende og magnesium er status 0 kramper og 3 kg ned ...*glad* så var det vannet som jeg trodde. Skal alikevel prøve og spise enda litt mindre karber10-15...og kutte ut 7up light...
Skal ta vanndrivende hver dag nå...og ja, urinsyragikta er bedre også!! :D

Så bra!!! Stå på videre :heia:

Hei, har du sjekket hormonene dine? den historien hørtes mistenkelig kjent ut nemlig... :rolleyes: Samme skjedde med meg, viste seg at jeg har PCOS og medfølgende insulinresistens....

Har ikke sjekket dem nei.. Men gyn. sa jeg hadde pco og anbefalte vektreduksjon. Prøver å bli gravid.. Men er ikke lett det..

Jeg bør vel presentere meg her jeg og...
Ser det er flere som skal ned til det samme som meg her, nemlig 70 kg.
Jeg er veldig glad for at jeg fant dette forumet ! Prøvde meg litt på Atkins for ca 1 år siden , men pga manglende kunnskap osv hold jeg ikke lengre enn ca 2 mnd.

Men nå skal det bli andre boller :D
Jeg føler at jeg har bedre kontroll og kunnskap nå. Og så er det jo veldig kjekt å vite at det er hjelp å få her om det skulle trengs :)

Jeg er egentlig fra østlandet men bosatte meg på osterøy da vi fikk barn.
Er gift med etter min mening, den deiligste og besteste i hele verden :love:

La mye på meg i svangerskapene og de gleder jeg meg til å ta det av + litt til !!

ja her hører jeg til
har mange kilo å ta av må iallefall ned 40 kg

har sletet med at jeg er kraftig "støtt" men nå er jeg ikke kraftig lengre jeg er fet:mad:
gruer meg veldig til sommeren å lette klær
har nettopp fått påvist pcos - å er på utredning for diverse andre ting.
er sykemeldt pga depresjon, å div helseplager

vi har 3 unger .mannen min støtter meg fult ut,

det var litt om meg

Velkommen og lykke til :) Dette klarer du, skal du se :D

Minus 40... :o Jepp, jeg er med på den.. :rolleyes:

Jeg er 20 år, er 155-160 høy, veier 90 kg (men ser jo at jeg ikke har så mye å klage over egentlig)
Ideal vekten er 52, etter bmi'en å regne. Så jeg setter meg som mål at jeg skal veie rundt om enn 55- 60 kg enn gang itiden :D
Det vill si ca 50 kg muskler og 10 kg fett :p
Men først å fremst, ned 10 kg iløpet av Fase 1 (krysser fingrene)

Jeg er insulinresistent, fikk vite det for ca 2 uker siden.
I dag er min første dag med eurodiett, å det kan jeg si med enn gang, at jeg sliter allerede, men skal prøve å være sterk :o



Sender dere alle en varm klem fra solfylte Nordland ;)

Hei og velkommen! Det er annerledes i begynnelsen, men hold fokus og se for deg resultatet på sikt så går det bra skal du se :)

Lykke til, solfylt hilsen fra Tromsø

Hei! Jeg er 18år og veide for ca. 2 mnd siden 150kg. Nå har jeg gått ned 8, selv om jeg ikke har vært så veldig disiplinert. Har hatt endel utskeielser, men de skal det bli mye færre av.

Så flott Bobbo! Lykke til videre!

Hei!

Jeg skal gå ned minst 30 kilo......og gleder meg til å komme igang!

Vil nok bli en større bidragsyter når jeg har fått redusert noen kilo!

Lykke til alle sammen!

Halløys Fettfrid! :D

HÆHÆHÆÆÆ, DIGGer nick'et ditt, SYYYKT bra funnet på!!!! :D :D :D
Ja, hvis det er sånn at en god latter forlenger livet, så kommer jeg nå til å bli 90 år, minst.

Hehehehe......
Dagens høydare. :p

Velkommen hit, skal bli trivelig å bli kjent med deg!
Ha en smekkandes fin dag! Bare spør hvis det er noe.
Jeg har til nå tatt av 12 kilo på Ketolyse, og skal vel ned en ca 15-17 til, håper jeg.
Har i det siste gått mer over til Skaldeman, etter å ha lest boka hans og funnet ut at
jeg synes det er lettere å "regne ut" hvis jeg bruker hans forholdstall.
Lavkarbo er jaggu tingen sin, for oss som veier MYE og har prøvd "alt" annet, uten resultat.

Hilsen Nic :)

Så var det min tur! :geip: Full presentasjon av meg selv ligger under persentasjonstråden, men kortversjonen går ut på at jeg er snart 39, veier nå 118 og har rundt de 75 som mål.

Er så glad for å ha funnet dette informative, støttende og hyggelige forumet, dette trengte jeg virkelig. Har sittet oppe i hele natt og lest, har ikke sovet ett sekund! :wacko:

Så var det min tur! :geip: Full presentasjon av meg selv ligger under persentasjonstråden, men kortversjonen går ut på at jeg er snart 39, veier nå 118 og har rundt de 75 som mål.

Er så glad for å ha funnet dette informative, støttende og hyggelige forumet, dette trengte jeg virkelig. Har sittet oppe i hele natt og lest, har ikke sovet ett sekund! :wacko:


Hjertelig velkkommen til deg!!

Beste hilsen BiB

Heisann!

Jeg skal gå ned 43 kg, veier i dag 123 og vil ned til 80.. Da har jeg en bmi litt over 26, så skulle vel kanskje vært nede i 75, men det ser vi den dagen jeg nærmer meg det :)

Er på min første uke, (har smugkikka litt på vekta, vet det er fyfy) og ser ut som jeg går ned litt, skal bli spennende å se den første tiden..

Hyggelig med flere som er samme situasjon, istedenfor de som bare sier : "men, det er jo bare å slanke seg" !

Heisann!

Jeg skal gå ned 43 kg, veier i dag 123 og vil ned til 80.. Da har jeg en bmi litt over 26, så skulle vel kanskje vært nede i 75, men det ser vi den dagen jeg nærmer meg det :)

Er på min første uke, (har smugkikka litt på vekta, vet det er fyfy) og ser ut som jeg går ned litt, skal bli spennende å se den første tiden..

Hyggelig med flere som er samme situasjon, istedenfor de som bare sier : "men, det er jo bare å slanke seg" !

Hei, velkommen og lykke til!!

beste hilsen BiB

Hei :)

Melder meg inn her jeg :cool: har 30 kilo som må av og startet i går! Ser det er utrolig mange flinke slankere her, og blir inspirert av at andre får det til.
Aner ikke så mye om lavkarbo dietter, da jeg tidligere har hevet meg på diverse andre opplegg, som Grethe Roede, Nutrilett, Cambridge osv... alt uten spesielt hell. Har også prøvd Blodtypedietten. Det funket faktisk ganske bra, men synes det var vanskelig å skulle lage egne måltider til ungene som ikke skulle slankes, til mannen som er 0, og til meg som er AB. Uansett, alle kiloene er kommet på igjen +++
Synes det er veldig vanskelig å velge en kur, siden jeg ikke kan så mye om dette, og siden jeg synes det er en utfordring å skulle sette seg inn i alle mulige produkter og nye retter! Virker så tidkrevende...?

Vel, jeg er da en 4-barnsmor fra Bergen, som har som mål å gå ned nok til å få gjennomført bukplastikk. Regner med å få denne dekket av RTV.

Hører gjerne fra andre som er i samme situasjon. Det hadde vært veldig fint å ha noen å utveksle erfaringer med og kanskje være felles støttespiller. ;)

Jeg har ihvertfall begynt. Det går i salater, egg/ omelett/ karbonader/ mer salater osv, og selvsagt mer veske enn tidligere. Jeg har plan om minimum 30 minutter aktivitet / trim hver dag.. noe som hos meg har vært totalt fraværende!! Håper jeg klarer dette!!!

Tar imot alle gode tips og råd med takk! Noen som har synspunkter på om man klarer fint å slanke seg uten å følge en bestemt diett, bare man holder seg til lavkarbo produkter?


Hilsen optimist ;)

Hei :)

Melder meg inn her jeg :cool: har 30 kilo som må av og startet i går! Ser det er utrolig mange flinke slankere her, og blir inspirert av at andre får det til.
Aner ikke så mye om lavkarbo dietter, da jeg tidligere har hevet meg på diverse andre opplegg, som Grethe Roede, Nutrilett, Cambridge osv... alt uten spesielt hell. Har også prøvd Blodtypedietten. Det funket faktisk ganske bra, men synes det var vanskelig å skulle lage egne måltider til ungene som ikke skulle slankes, til mannen som er 0, og til meg som er AB. Uansett, alle kiloene er kommet på igjen +++
Synes det er veldig vanskelig å velge en kur, siden jeg ikke kan så mye om dette, og siden jeg synes det er en utfordring å skulle sette seg inn i alle mulige produkter og nye retter! Virker så tidkrevende...?

Vel, jeg er da en 4-barnsmor fra Bergen, som har som mål å gå ned nok til å få gjennomført bukplastikk. Regner med å få denne dekket av RTV.

Hører gjerne fra andre som er i samme situasjon. Det hadde vært veldig fint å ha noen å utveksle erfaringer med og kanskje være felles støttespiller. ;)

Jeg har ihvertfall begynt. Det går i salater, egg/ omelett/ karbonader/ mer salater osv, og selvsagt mer veske enn tidligere. Jeg har plan om minimum 30 minutter aktivitet / trim hver dag.. noe som hos meg har vært totalt fraværende!! Håper jeg klarer dette!!!

Tar imot alle gode tips og råd med takk! Noen som har synspunkter på om man klarer fint å slanke seg uten å følge en bestemt diett, bare man holder seg til lavkarbo produkter?


Hilsen optimist ;)

Hei og velkommen!!

Jeg har samme mål som deg, og regner med å måtte ned i ca 70 kg. Starta m Atkins og har konvertert til ketolyse som jeg anbefaler fo rfolk m unger, lett å lage noe som passer alle. Anbef også å holde seg til en "kur", sjøl om jeg ser på dette som en varig endring, da det er letetre å finne "feil" om man er tro mot et opplegg dersom vekta står.

Lykke til!!

Ok.... Jeg må nok inn her jeg også.:o
Veide 79 kilo da jeg startet, gått ned 6 kilo så 24 to go.:eek:
Har prøvd 100 ganger å lagen en sånn orm med vektvisning, men er nok for dum til å følge anvisningene. Men, nå er jeg her og kan heller skrive det i ny og ne :D
Dette skal gå bra.

Må bare fortelle at jeg er 1.56 høy, så ingen tror jeg RÅ slanker meg. Intet mål for meg å bli tynn, bare knær og hofter bærer og jeg
kan bruke vanlige klær.

Hei og velkommen, lykke til!!

Et lite innlegg her også - siden jeg definitivt hører til her...

Jeg har gått ned nesten ti kilo, og merker det på klærne allerede, og folk på jobben komplimenterer meg... Jeg har ikke gått ned så masse i cm rundt livet, men jeg har blitt merkbart smalere over hoftene og lårene.

Og i morgen begynner jeg for fullt på ketolysekuren. :)

...Og i morgen begynner jeg for fullt på ketolysekuren. :)

Velkommen og gratulerer med et klokt valg!!

BiB:)

Jeg har jo faktisk ikke presentert meg her jeg, det må jeg jo gjøre. :)

Jeg skal ned totalt 40 kg (sånn ca), og har hittil klart i overkant av 6 kg. Fortsatt over 30 igjen, men nå har jeg i allefall et lite håp om at målet mitt skal være mulig å nå.

Jeg hadde håpet å komme i mål til neste sommer, men er redd for å bli skuffet. Jeg skal ta bukplastikk når vekten kommer ned på akseptabelt nivå, det gleder jeg meg stort til!
Har faktisk tenkt å gi puppene et løft og, ikke noe fyll - det trenger jeg ikke - men jeg vil slippe å ha de hengende helt ned på magen så fort jeg tar av BH'en. :o

.... Jeg skal ta bukplastikk når vekten kommer ned på akseptabelt nivå, det gleder jeg meg stort til!
Har faktisk tenkt å gi puppene et løft og, ikke noe fyll - det trenger jeg ikke - men jeg vil slippe å ha de hengende helt ned på magen så fort jeg tar av BH'en. :o

Her stiller vi likt, selv om jeg har litt mer igjen enn deg. Du kommer til å klare det!!