Forum: Bakst
28-09-10, 12:21
|
|
Svar: 721
Visninger: 493.347
Sv: Nannahs supergode knekkebrød!
Desse vil jeg også prøve :D :D
Ser det er stor forskjell på f.eks. kh innholdet på solsikkekjerner og at Møllerens er de med lavest kh. Og har forstått det sånn at når det gjelder kruskakli så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-10, 22:05
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.724
Sv: Er dette en ok frokost?
hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-10, 08:39
|
|
Svar: 149
Visninger: 18.137
Sv: Auguststarternes veietråd
23.08.10: 71,3
30.08.10: 69,5 (- 1,8 kg)
06.09.10: 69,1 (- 0,4 kg)
13.09.10: 69,3 (+ 0,2 kg)
20.09.10: 68,3 (- 1,0 kg)
27.09.10: 69,7 (- 0,4 kg)
Totalt vektap: - 3,4 kg
Mage: totalt minus...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-09-10, 08:54
|
|
Svar: 149
Visninger: 18.137
Sv: Auguststarternes veietråd
23.08.10: 71,3
30.08.10: 69,5 (- 1,8 kg)
06.09.10: 69,1 (- 0,4 kg)
13.09.10: 69,3 (+ 0,2 kg)
20.09.10: 68,3 (- 1,0 kg)
Totalt vektap: - 3 kg
Mage: totalt minus 2,7 cm
Bryst: totalt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-09-10, 22:31
|
|
Svar: 149
Visninger: 18.137
Sv: Auguststarternes veietråd
Usj... gikk opp denne uka - men som ventet etter sprekk på konferanse og bursdag :(
23.08.10: 71,3
30.08.10: 69,5 (minus 1,8 kg)
06.09.10: 69,1 (minus 0,4 kg)
13.09.10: 69,3 (pluss 0,2 kg) ...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-09-10, 21:07
|
|
Svar: 536
Visninger: 74.834
Sv: Auguststarternes tråd
Jaja...
da har jeg vært på konferanse(hotell) og det gikk dårlig... tilbake igjen på ketolyse-mat torsdag, men gikk på en liten sprekk igjen fredag i bursdag... og lørdag i godteposen sammen med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-09-10, 22:58
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.322
Sv: Noen tips for hotellfeller?
Jepp - enig med deg. Forberedelser er nok tingen :)
Ang rødvinen så bruker det å begrense seg selv egentlig - for meg er det KOS og ett glass eller max to så er jeg fornøyd :D
Takk takk...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-09-10, 21:36
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.322
Sv: Noen tips for hotellfeller?
Ja tenkte jeg skulle ha med meg litt nøtter og så handle inn et par SKYR og en pk fløte til å ha i minibaren :D
Håper de har koldtbord til felles lunsjen - da er jo frokost og lunsj grei :)
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-09-10, 20:27
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.322
Sv: Noen tips for hotellfeller?
Takk for tilbakemeldinger :D
Ja kunne nok ringt hotellet for å si fra, men er nok sikkert bestilt mat til 400 stk på seminaret. Men jeg har tenkt over at jeg får spise det jeg føler er ok mat...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-09-10, 20:13
|
|
Svar: 536
Visninger: 74.834
Sv: Auguststarternes tråd
Hei
Måtte bare skrive inn noen tanker jeg har gjort meg i løpet av de nesten 14 dagene jeg har holdt på. Jeg trodde faktisk det skulle bli veldig vanskelig å ikke få spise sjokolade og potetgull...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-09-10, 21:59
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.322
Noen tips for hotellfeller?
Hei igjen :)
Skal på konferanse neste uke og blir da 3 dager på hotell. Føler jeg ikke er HELT trygg på all mat enda. Noen tips om feller som er lett å gå i på hotellfrokoster og middager? Vet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-09-10, 19:58
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.667
Hvor mye av hver?
Hei :)
Har sittet og studert litt på det jeg spiser gjennom en dag. Karbohydratene holder jeg full kontroll på og ligger på under 20 for dag. Meeeeen hva med de andre: kcal, fett og protein? ...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-08-10, 12:06
|
|
Svar: 149
Visninger: 18.137
Sv: Auguststarternes veietråd
Hei :o
Så var det 1. veiing overstått :D Gikk kjempebra både ang vekt og cm :D
23.08.10 71,3 kg
30.08.10 69,5 kg (- 1,8 kg)
Mage(-3,4 cm)
Bryst(-1,9 cm)
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-10, 21:21
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.538
Sv: Hodepine
Hei igjen.
Takk for mange gode tilbakemeldinger. Hodepina er borte (for i dag i alle fall) Tok meg en ibux - sov litt - og deretter ut i frisk luft noen timer etterpå :D Men lunta har vært...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-10, 21:18
|
|
Svar: 536
Visninger: 74.834
Sv: Auguststarternes tråd
Hei
Sitter her og er veldig spent på veiinga i morra jeg også :confused: Grugleder meg. Jeg har også tatt mål av mage, bryst, armer og lår. Så blir spennende å se om det er noe resultat på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-10, 11:20
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.538
Sv: Hodepine
Ja jeg prøver huske vitaminene :-) Må slite i meg nok vann. Går greit på jobb i uka men hjemme i helgene så blir det så som så...
Har også lest at kuren er mest tenkt på de som har mer enn...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-10, 11:10
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.538
Sv: Hodepine
Ok, takk :o da kan jeg vel hive i meg en ibux og se om ikke det hjelper. Kjenner meg egentlig ganske sliten av hodepina, og beina blir "sure" bare jeg går i noen trapper/bakker... Jeg er jo vant...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-10, 10:59
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.538
Hodepine
Åhhh... har sånn sinnsyk hodepine :( Har lest at det forekommer i løpet av kuren. Hatt det i to dager no... Kjennes som hodet sprenges... Har gått på ketolysekur i ei uke no og vært i ketose i 3...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-08-10, 23:23
|
|
Svar: 149
Visninger: 18.137
Sv: Auguststarternes veietråd
Hei
Prøver å hive meg med her jeg også.
Startet mandag 23.08.10 så er inne i min første uke. Startvekt 71,3 kg. Målet er å komme ned i 63-65 kg :D Har smugtittet litt på vekten allerede men...
|
