Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-11-11, 15:21
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.230
Sv: Høykarbo
Det jeg tenker mye på er at det ene ikke utelukker det andre. Altså....at lavkarbo/høyfett er bra, betyr ikke at høykarbo IKKE er bra(feks 80-10-10.....jeg snakker ikke om snop, potetgull, iskrem og...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-11-11, 13:16
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.230
Sv: Høykarbo
......ikke spise fett og karbohydrater.....var det som skulle stå:o
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-11-11, 13:14
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.230
Sv: Høykarbo
Med fare for å bli halshugget her inne, så tror jeg kroppen har godt av variasjon. Det er noen kostholdsfilosofier jeg synes er spennende......deriblandt 80-10-10(det er her halshuggingen kommer inn...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-11, 01:35
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.046
Sv: Lav-karbodietter kan gi humørsvingninger
Det var vel en kaloribegrenset lavkarbo/høyfett-diett vs lavkalori....
Men...altså....hvis ikke jeg er helt på bærtur (begynner tross alt bli sent) så står det en annen studie som konkludere med at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-11, 01:26
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.046
Sv: Lav-karbodietter kan gi humørsvingninger
I tilleg står det ikke noe om fordelingen i næringstoffer/matvarer på noen av diettene, eller kcal på lavkalorikuren (kun lavkarbodietten). Skal noe mer info til for at det skal gå hjem hos meg. Dett...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-11, 01:20
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.046
Sv: Lav-karbodietter kan gi humørsvingninger
CONCLUSIONS:
Over 1 year, there was a favorable effect of an energy-restricted LF diet compared with an isocaloric LC diet on mood state and affect in overweight and obese individuals. Both diets...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-11, 00:24
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-11, 00:24
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
"Finn det som virker og hold deg til det....." sier min kjære far, som i godt voksen alder har tatt av masse. "jada, pappa....jeg vet, jeg vet....men nå skal jeg fortelle om de KJEMPEGODE pannekakene...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-11, 23:57
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Veldig enig!
Ren mat metter best. Jeg klarer 2-3 kokte egg så er det STOPP!! Men jeg kan lage eggerøre av tre egg og 250 g lavkarbopølse (det er 800 kcal) og litt løk....da er det ikke stopp før...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-11, 20:41
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-11-11, 20:40
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Jeg tror mangen på lavkarbo ikke er klar over hvor mye energi (kcal vekker tydligvis mye følelser hos folk som tidligere har talt kalorier på høykarbokosthold:p) de får i seg på lavkarbokosthold....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-11-11, 12:20
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Er jo godt at folk er engasjert her inne:)
Jeg er ingen "sjef" og man kan godt "motsi meg", for som jeg ofte sier: Jeg eier ikke sanheten. Men man kan jo begrunne HVORFOR man er uenig, da blir jo...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-11-11, 01:03
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Jeg er fulstendig klar over hvilken prinsipper som er gjeldende for lavkarbo. Jeg har levd lavkarbo siden starten av 2005 og tatt av 45 kilo som følge. Har prøvd og feilet og lest....og lest, fått...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-11-11, 00:42
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Jeg må bare få si at jeg ikke på noen måte antyder at man hovedsaklig skal leve på proteiner. Jeg sier at når så mye som 2250 kcal for dagen kommer fra fett, så har man mer enn nok slingringsmon der...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-11-11, 19:47
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Siterer Nerthus:"gjelder ikke alle, vi har så forskjellig nivå på inntak"
Det sier meg ikke så mye at du spiste 200-250 gr fett (jeg regner med du mente per dag), annet enn at det er mye fett:)....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-11-11, 17:31
|
|
Svar: 27
Visninger: 3.970
Sv: Hengemyr
Ikke meningen å være bessevisser på noen måte. Jeg bare vet at det er så mangen som er motivert til å begynne veldig ofte, men går på en smell utpå ettermiddag eller kveld. Og det er gjerne ikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-11-11, 17:26
|
|
Svar: 27
Visninger: 3.970
Sv: Hengemyr
Jeg ville ikke anbefale deg å bevisst gå tilbake til høykarbobonanza. Alle ulempene ved det er du nok allerede veldig klar over. Du vil bare ha en lengre vei å gå når du starter opp igjen:confused:
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-11-11, 16:43
|
|
Svar: 27
Visninger: 3.970
Sv: Hengemyr
Jeg vet ikke hvordan lavkarbokostholdet ditt er, men høres ut som ketogen kost siden det vil roe seg etter noen dager. Så hvis duvskal i ketose, er rådet mitt å ikke være gniten på maten og fettet,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-11-11, 16:59
|
|
Svar: 76
Visninger: 13.714
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Det kan nok bli for mye fett også, når man skal ned i vekt. Tror at mangen går litt i "fettfellen" og med den konsekvensen at vekten står stille. Men det er jo ikke så rart når man alltid hører at...
|
|
Forum: Eurodiett
19-11-11, 16:30
|
|
Svar: 2.971
Visninger: 824.481
Sv: Den store felles ED-tråden
Fantastisk! Gratulerer:heia:
Her står det fremdeles i ro.....men tålmodighet er en dyd sies det....så da får jeg smøre meg med det:rolleyes:
Nå holder jeg på å koke masse grønnsaker og...
|
|
Forum: Eurodiett
18-11-11, 23:40
|
|
Svar: 2.971
Visninger: 824.481
Sv: Den store felles ED-tråden
Da har vi holdt på omtrent like lenge. Jeg har tatt av 2.7 kg, men var i ketose da jeg begynte, så den ordentlige knallstarten fikk jeg ikke. Jeg har noen ganger et ekstra egg i omeletten:rolleyes:,...
|
|
Forum: Eurodiett
18-11-11, 10:34
|
|
Svar: 2.971
Visninger: 824.481
Sv: Den store felles ED-tråden
I fase 1 ja......jeg bytter ut en av to ss olje med cocosa som jeg smelter i varm sjokolade de dagene jeg drikker det. Kan ikke se at det skal skade på noen måte, men vet ikke om det er...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-11, 00:23
|
|
Svar: 25
Visninger: 89.439
|
|
Forum: Eurodiett
17-11-11, 23:38
|
|
Svar: 2.971
Visninger: 824.481
Sv: Den store felles ED-tråden
Ser Kozemor har kommentert dette med luft i magen. Jeg har samme problem, og det ser ikke ut til å gå over:o Er jo en kjensgjerning dette med søtning, men jeg lurer på om det kan ha noe med...
|
|
Forum: Eurodiett
17-11-11, 23:02
|
|
Svar: 449
Visninger: 260.022
Sv: Eurodiett bytte- og salgstråd
Hvis du fremdeles har produktene og vil selge, så gi meg en lyd:) Pasta og omelett er mine favoritter:D men kjøper gjerne alt.
Ha en fortsatt fin kveld:)
|
