Forum: LCHF
29-08-11, 12:25
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.305
Hvordan få i seg nok fett?
Hei!
Jeg sliter litt med å få i meg nok fett, så jeg ikke blir så fort sulten igjen.
Har dere noen gode tips?
Hvordan gjør man f.eks. magert kjøtt som svinekjøtt og kyllingfilet om til en...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-10, 15:22
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.774
Spisetider på lavkarbo?
Heisan!
Hvordan gjør dere det i hverdagen, med når dere spiser mener jeg?
Vi er en familie, og det er bare meg som går på lavkarbo. Det går greit å lage mat til alle, problemet er heller...
|
|
Forum: Induksjonen
08-09-10, 10:03
|
|
Svar: 1
Visninger: 4.454
Induksjon når man blir syk?
Hei!
Jeg lurer på om man må begynne induksjonsperioden på nytt når man blir syk og må ha f.eks. hostesaft eller medisiner som inneholder karbo?
Nå har jeg f.eks. en vrien halsbetennelse som jeg...
|
|
Forum: Barns kosthold
08-09-10, 09:51
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.031
Sv: Lavkarbo for kresne og undervektige barn?
Takk for svar. :-)
Kitt, jeg har vært hos lege og fått henvisning, venter på time på spesialistklinikk her i Trondheim.
Jeg ser det som et stort problem fordi at uansett hva han smaker på så...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-09-10, 10:25
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.050
Tips og råd til en travel hverdag?
Hei!
Jeg savner en tråd her inne for kjappe hverdagsløsninger for travle familier, så derfor starter jeg en nå. :)
Det er vel ganske mange av oss som er i den såkalte "tidsklemma", og må finne...
|
|
Forum: Barns kosthold
07-09-10, 10:02
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.031
Lavkarbo for kresne og undervektige barn?
Hei!
Jeg har ei jente på 11 og en gutt på 8 år. De har tidligere vært laktoseintolerante (tålte ikke melkeprodukter), og særlig gutten har vært mye dårlig pga. det. Kastet opp og diare. Men ser ut...
|
|
Forum: Induksjonen
07-09-10, 09:43
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.512
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-09-10, 09:40
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.964
Sv: Løs i magen av lavkarbo?
Takk for info og råd alle sammen. :-)
Ja, jeg tar 3 tabletter magnesium i døgnet, dvs. 600 mg totalt.
Ble anbefalt det i boka til Hexeberg.
Ser ut til at det har roet seg litt nå da. Håper...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-09-10, 09:37
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.122
Sv: Liten nedgang etter 1 uke i ketose
Ja, det er litegrann karbo i den, men det er pr. 100 g da. Hvor mye veier en kremtopp på bærene? Ikke stort, så jeg synes det er helt greit til kos i forhold til å spise kaker jeg da. ;-)
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
06-09-10, 11:09
|
|
Svar: 297
Visninger: 104.229
Sv: Mensblødninger
Hei!
Da jeg fikk mensen nå etter en et par uker på lavkarbo, så kom den en uke for sent. Det er ikke så kraftige blødninger som tidligere (det pleier å være ekstremt hos meg), og nesten ikke smerter...
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
06-09-10, 11:01
|
|
Svar: 163
Visninger: 306.177
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
06-09-10, 11:00
|
|
Svar: 163
Visninger: 306.177
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-09-10, 10:46
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.964
Sv: Løs i magen av lavkarbo?
Hei!
Niks, har ikke prøvd kokosfett enda. Og spiser ikke sånne bars heller. Drakk en del cola zero i helgen da, kan det virke på samme måte?
|
|
Forum: Induksjonen
06-09-10, 10:43
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.512
Sv: Nybegynner på induksjon?
Jeg har forresten gått ned 1,3 kg siden forrige uke, og det enda jeg har mensen (betyr som regel 2 kg opp...). Har vært på bursdagsselskap fredag, lørdag og søndag, og ikke rørt så mye som et...
|
|
Forum: Induksjonen
06-09-10, 10:41
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.512
Sv: Nybegynner på induksjon?
Takk for oppskriften Lillalill. :-)
Idarull, jeg sliter også litt med frokosten. Blir bare så lei av egg & bacon eller omelett. Så i dag laget jeg meg tunfisksalat, liten porsjon siden formen ikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-09-10, 10:33
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.122
Sv: Liten nedgang etter 1 uke i ketose
Hei!
Jeg hadde også høye forventninger til dette med lavkarbo. Og sprakk litt den første uken. Men nå etter en uke i ketose viser vekta 1,4 kg ned, og det enda jeg har mensen (pleier å gå opp 2 kg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-09-10, 10:12
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.964
Løs i magen av lavkarbo?
Hei!
Jeg har lest flere steder at man kan bli hard i magen av å legge om kosten til lavkarbo, mens jeg som tidligere var litt hard i magen, nå er blitt skikkelig løs! For å si det sånn så bare...
|
|
Forum: Atkins kosthold
03-09-10, 13:18
|
|
Svar: 23
Visninger: 104.969
Sv: Ketostix og Fløte
Jeg forstår ikke helt det med 1 g protein pr kilo kroppsvekt. Har lest i bøker, men synes det er dårlig forklart. Mulig det er jeg som er dum her, men altså: jeg veier ca 76 kg. Da skal jeg spise 76...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-10, 09:07
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.911
Sv: Hvorfor telles ikke kalorier?
Hjelp...betyr dette at man må regne ut både kalorier og karbo?
Hvor mye skal man ligge på hver dag da, blir det tilbake til sultekuren igjen??
Jeg har forstått det sånn fra Atkins og Skaldeman...
|
|
Forum: Induksjonen
03-09-10, 08:58
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.512
Sv: Nybegynner på induksjon?
Hei Idarull!
Jeg har skrevet ut den kokeboken med lavkarbo-oppskrifter jeg fant her inne. Der er det virkelig mye å velge mellom. Har ikke fått testet ut så mye enda, eller funnet noe som er...
|
|
Forum: Atkins kosthold
03-09-10, 08:52
|
|
Svar: 23
Visninger: 104.969
Sv: Ketostix og Fløte
Her ble jeg litt forvirret...skal man telle kalorier allikevel?
Har det noe å si hvor mange kalorier man spiser så lenge man holder seg på minst mulig karbo??
Og kan man virkelig spise så mye...
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
03-09-10, 08:38
|
|
Svar: 163
Visninger: 306.177
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
03-09-10, 08:36
|
|
Svar: 163
Visninger: 306.177
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
01-09-10, 19:58
|
|
Svar: 163
Visninger: 306.177
Sv: Ticker Factory - en guide
Hei!
Nå har jeg forsøkt 2 ganger å lage en ticker, og det går forsåvidt greit. Men nå jeg skal logge inn for å endre vekten skjer alltid det sammen: incorrect PIN.
Da jeg laget PIN valgte jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-08-10, 17:03
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.217
Forsinket mens pga. kostomlegging?
Hei!
Jeg er nå en uke på overtid, og har vanligvis mens jeg nesten kan stille klokka etter. Pleier også å ha mye småblødninger innimellom i syklusen, før mens.
Nå er den som sagt forsinket, og...
|
