Forum: Trening
26-09-11, 22:39
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.844
Sv: Frokost
Jeg drar rett på morgenspinn, og deretter hjem til dusj og frokost når jeg trener om morgenen. Funker fint for meg.
|
|
Forum: Trening
21-09-11, 21:32
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.291
Sv: Jaktstart og kosthold under jakta
Nannahs knekkebrød (oppskrift finner du her inne) er greie å putte i sekken. Ellers stemmer jeg i med de andre som nevner nøtter.
Hilsen Sprettball
|
|
Forum: Trening
17-09-11, 21:46
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.618
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-09-11, 11:09
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.123
Sv: Sprekk, ikke sprekk?
Jeg "sprekker" ikke :D Jeg har et LCHF kosthold som gjør meg godt, og gjør meg glad.
I det kostholdet er det rom for f.eks vin (bare av og til, for alkohol er ikke kroppen min glad i). Eller...
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-09-11, 09:18
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.991
Sv: Jeg blir jo ruinert!
Jeg har også mye greier i skapet som ligger mer eller mindre urørt siden LCHF oppstart for et par år siden... Og så klart noen ting som jeg fant ut var uunnværlige for meg, som jeg har måttet handle...
|
|
Forum: LCHF
06-09-11, 13:29
|
|
Svar: 24
Visninger: 18.263
Sv: Bønner og linser - ja eller nei på LCHF?
For meg blir dette et spørsmål om hvor ofte, hvor mye, og hvorfor lavkarbo.
Jeg skal ikke ned i vekt, men har et svingende blodsukker og en mage som ikke liker karbohydrater. Hvis magen tåler det...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-09-11, 23:02
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.064
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-09-11, 10:43
|
|
Svar: 27
Visninger: 7.715
Sv: Mat og helse - skolefag
Jeg har vært hoven nok til å fortelle poden min i 4.klasse at "alle andre" foreløpig tar feil :rolleyes: At man har ny viten nå, som er tilgjengelig for de som leter etter den, men at det tar en...
|
|
Forum: Barns kosthold
02-09-11, 09:53
|
|
Svar: 85
Visninger: 46.009
Sv: Gutt på 8 som trenger omlegging av kosten ...
Mine unger liker når jeg lager vaffler. Jeg har ikke oppskrift, men en "base" som jeg varierer litt fra gang til gang.
Jeg bruker egg, et surt melkeprodukt (rømme, sur fløte, evt kulturmelk) og...
|
|
Forum: Trening
31-08-11, 14:09
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.900
|
|
Forum: Trening
31-08-11, 14:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.257
|
|
Forum: Trening
29-08-11, 14:02
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.598
Sv: Så hvordan trener man, egentlig?
Hei, så fint at du vil begynne å trene!
Du har fått en del gode råd angående styrketrening over her. Det blir du sterk av :)
For å få bedre utholdenhet må du trene utholdenhet, dvs trening som...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-08-11, 13:43
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.564
Sv: Meirerismør vs Vita-Soft-brelett
Plantemargariner inneholder store mengder omega 6 fettsyrer. Når forholdet mellom omega 3 og omega 6 i kroppen blir forskjøvet mot mye omega 6, så er indikasjonene at dette gir det opphav til en...
|
|
Forum: Middag
26-08-11, 11:30
|
|
Svar: 104
Visninger: 67.778
Sv: Carbonara med squash-tagliatelle
Denne skal jeg lage i dag igjen, og gleder meg allerede til å se fjeset på ungene. De ELSKER dette.
Hvis noen spør guttungen hva som er det beste han vet så svarer han "squash carbonara"...
Vi...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
23-08-11, 11:17
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.046
Sv: Planlagt sprekk? Eller?
Jeg har planlagte sprekker av og til. Jeg spiser lavkarbo pga helsegevinst og ikke fordi jeg skal ned i vekt. Jeg har ikke problemer med å finne tilbake til kostholdet mitt etter en sprekk, fordi jeg...
|
|
Forum: Middag
16-08-11, 10:54
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.702
Sv: Hva er DIN beste oppskrift
Det er kanskje ikke akkurat en oppskrift, og ikke er den "min" i den forstand heller, men vi bruker mye sellerirotpure.
Kok sellerirot (nok til så mange som du skal lage til), ha i mye smør og...
|
|
Forum: Bakst
08-07-11, 14:51
|
|
Svar: 78
Visninger: 157.234
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-07-11, 13:16
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.438
Sv: Ketose og hard trening
Vet ikke om jeg har noen absolutte svar til deg, men noen tanker har jeg i alle fall.
Jeg kan godt trene en time eller to på terskel uten å innta noe annet enn vann. Det gjorde jeg av og til før...
|
|
Forum: Barns kosthold
06-07-11, 10:33
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.325
Sv: Hvordan overbevise en ungdom
Jeg har tro på å tilby bedre (karbofattigere) alternativer som kan konkurrere i smak. For middagen sin del er det relativt enkelt. Mange lavkarbomiddager går høykarbomiddagene en høy gang!...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-07-11, 08:16
|
|
Svar: 24
Visninger: 24.014
Sv: Plutselig overfølsom for kaffe?
Helt sant!
Noen blir kjempesyke av å spise bittelitt av noe jeg kan proppe meg med, noen kan drikke dobbelt så mye vin som meg - og fremdeles er det jeg som blir mest brisen! Noen kan drikke...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
05-07-11, 14:59
|
|
Svar: 24
Visninger: 24.014
Sv: Plutselig overfølsom for kaffe?
Hei.
Kroppen benytter glukose som energi. Den kan vi enten spise, eller kroppen kan lage den selv i forbrenningsprosessene. Kroppen sørger for å ha et lite lager av glukose i leveren.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-07-11, 14:42
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.973
Sv: Ubetinget vektnedgang?
Jeg har spist lavkarbo i godt over et år, og veier det samme nå som da jeg startet.
Jeg er normalvektig, slank og trent. Men før pinte jeg meg for å holde denne vekta, og var stadig sulten pga...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
05-07-11, 14:03
|
|
Svar: 3
Visninger: 8.186
Sv: Reaktiv hypoglykemi
Hei på deg!
Jeg har reaktiv hypoglykemi. Har hatt blodsukkerfall siden tenårene (nå er jeg i 30-årene) med tilhørende kraftig ubehag og til og med et tilfelle der det svartnet for meg og jeg gikk...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-07-11, 09:49
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.443
Sv: Trenger litt hjelp..
Jeg trener også mye, og var vant til at et par timer med høy intensitet gikk helt fint. Så la jeg om kostholdet for litt over et år siden, og da klarte jeg ikke en vanlig aerobic time uten å ta...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-07-11, 09:24
|
|
Svar: 25
Visninger: 5.817
Sv: Nei nå MÅ du ikke bli tynnere!
Refrenget rundt meg er "hvorfor skal du spise lavkarbo, du er jo ikke overvektig!?" (jeg er normalvektig, slank, trent, ikke tynn)
Jeg pleier å svare "har du tid til et foredrag?"
:)
|
