Forum: Ketolysekuren
14-01-14, 13:26
|
|
Svar: 359
Visninger: 50.496
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-14, 11:11
|
|
Svar: 359
Visninger: 50.496
Sv: Januar-starterne
Kan jeg også få bli med?
Gikk ned fra 111 kilo til 77 kilo fra oktober-12 til august-13. Etter det har det gått litt opp og ned. Begynte ny frisk nå 1.januar! Målet er 68-70 kilo.
01.1: 83,5...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-11-13, 15:22
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Nå er det jammen lenge siden jeg har vært her!
Har ramlet litt av rett og slett. Finner ikke den store motivasjonen til vektnedgang for tiden.. Liker ikke hvordan jeg har det med maten nå. Spiser...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-08-13, 10:23
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Har skikkeligt gått på trynet i sukker/karbo denne helga.. Startet i går med McFlurry på Mc'ern, fortsatte med en HEL pakke sjokoladekjeks da jeg kom hjem, og avsluttet gildet med brød, ris, poteter...
|
|
Forum: Trening
10-08-13, 18:25
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.411
|
|
Forum: Livets lyse side
09-08-13, 22:59
|
|
Svar: 12
Visninger: 22.478
Sv: Tosifret!
Åååå gratulerer så mye med et fantastisk resultat! Og tosifret, DET er deilig det:)
|
|
Forum: Trening
09-08-13, 22:57
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.411
Noen som har Röhnisch Anti-Shake tights her?
Skal nå begi meg ut i den store vide verden av trening på treningssenter, og driver og kikker på noe nytt treningstøy. Lurer på denne tightsen, men finner den bare på nettet. Liker helst og ta og...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-08-13, 21:13
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tusen takk!! Det er så kjekt å høre:) Nærmer meg målet mitt etterhvert også, vil ned til 68 kg (er 173 cm høy). Er helt sprøtt at det som føltes såååå fjernt for et lite år siden nå er ganske nært:)...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-08-13, 09:18
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: 98,6 kg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-08-13, 23:09
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: ...
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-07-13, 22:34
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-07-13, 21:32
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
|
|
Forum: Generell diskusjon
25-07-13, 22:43
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-13, 21:42
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
Sv: +8 kg etter to ukers høykarboferie!
Takk Imse :klem:
Va så fortvila at jeg måtte felle noen tårer rett og slett. Ikke nødvendigvis pga vekta, men skuffelsen over at jeg lot meg selv gå så langt. Trodde virkelig jeg var blitt sterkere..
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-13, 21:37
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
Sv: +8 kg etter to ukers høykarboferie!
Håååper håper det er en del vann.. Men, den som vil være med på leken må tåle steken? Har lært til neste gang for å si det sånn;)
Nå er jeg på sukkeravrusning, syykt sukkersug :(
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-13, 16:03
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.289
+8 kg etter to ukers høykarboferie!
Hjelpes altså! Levd et liv i sus og dus i to uker i Syden. Trødd nedpå med alt jeg ikke har godt av.. havnet i en ond sirkel, klarte rett og slett ikke stoppe:( Sjokolade, potetgull...chips, ris,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-06-13, 06:40
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-06-13, 22:43
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.492
Sv: Erfaring med periodisk faste?
Nå har jeg testet pf i halvannen uke (siden tirsdag i forrige uke), og må si meg strålende fornøyd:) Vendte meg fort til å hoppe over frokosten, og nå er det ingen problem. Har spisevindu fra 12-20....
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-06-13, 11:28
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.180
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
31-05-13, 21:46
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.180
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-05-13, 19:53
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.492
Sv: Erfaring med periodisk faste?
Bør jeg ta frokosten tidligere da? I dag spiste jeg kl 12, og det gikk egentlig veldig greit. Hadde ingen problem med å vente til da, drakk vann og kaffe før det. Problemet eller hva jeg skal si, er...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-05-13, 08:40
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.492
Sv: Erfaring med periodisk faste?
Jeg spiser vanligvis i 19-20 tida, og så frokost rundt kl 08. Bestemte meg for å prøve, så ingen frokost enda :) Spiste i går ca 19.30.
Har kun med én matpakke på jobb, så får vi se hvor lang tid...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-05-13, 12:04
|
|
Svar: 23
Visninger: 7.492
Erfaring med periodisk faste?
Lurer veldig på dette med pf, har litt lyst å prøve. Men er som regel veeeldig sulten på morgenen, vil dette gå seg til?
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
24-05-13, 10:22
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.456
Sv: Brødutfordringen!
Jaa det er Jill sin oppskrift, skulle selvfølgelig ha fått det med! Vil ikke ta æren for den :)
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-05-13, 21:42
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.456
Sv: Brødutfordringen!
Blir ca 6 rundstykker:
2 egg
50 gram smør
2 dl gresk/tyrkisk/russisk yoghurt
0,75 ts salt
2 ts bakepulver
2 dl mandelmel
1 dl pofiber
2 ss fiberhusk
|
