Forum: LCHF
08-12-13, 23:11
|
|
Svar: 13
Visninger: 20.610
Sv: Hjelp, oppblåst?
Dette kan jeg relatere meg til! Har vært på lavkalori dietter og lavkarbo dietter før og vært normalvektig med mye muskler men også mye stekes og betennelser! Prøver nå lchf på 4 Ila og det begynner...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-12-13, 22:59
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.302
Hard i magen ... Og vondt!
Hei dere!
Ja jeg vet det er et kjipt tema men jeg må spørre.. Har nå hatt litt over 3 uker på lchf og har til tider veldig vondt i magen og er stinn på et vis. Ikke oppblåst! Kommer meg i grunn...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-12-13, 13:41
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.514
Sv: Nybegynner, trening og lavkarbo
Du bør starte med enten svømming eller gåtturer! Du kan også være med spinning etc :) det er viktig at du ikke starter opp med for mange og lange økter! Start med 2-3 økter pr uke og etter 4 uker kan...
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
08-12-13, 09:47
|
|
Svar: 4
Visninger: 29.591
|
|
Forum: LCHF
07-12-13, 21:10
|
|
Svar: 16
Visninger: 13.554
Sv: Ny på LCHF
Velkommen:)
Jeg er også ganske ny og synes dette er spennende. Har prøvd mye og kan mye om kosthold men aldri turt å prøve lchf! Etter tre uker har det begynt å skje noe så det er moro:)
|
|
Forum: Middag
07-12-13, 18:28
|
|
Svar: 2
Visninger: 5.988
Gourmet blomkål- og auberginemos, lchf
Jeg har laget mye blomkålmos før som erstatning for potetmos eller annet tilbehør, men dette skjedde ved en slump og tok The side dish til et nytt nivå.
1 blomkål
1/2 aubergine
Begge to kokes...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-13, 18:12
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.020
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-12-13, 23:38
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.020
Six pack på lchf?
Hei igjen, nå maser jeg igjen!
Jeg ser flere skriver og i enkelte bøker står det at man når sin idealvekt og da stopper det opp.. Betyr dette teknisk sett at du ikke vil kunne få fram sixpacken på...
|
|
Forum: LCHF
06-12-13, 23:34
|
|
Svar: 15
Visninger: 16.440
|
|
Forum: Atkins kosthold
06-12-13, 23:33
|
|
Svar: 110
Visninger: 468.318
|
|
Forum: LCHF
06-12-13, 22:26
|
|
Svar: 15
Visninger: 16.440
Sv: Farge ketostixen
Jeg har forstått det sånn ja, men det er jo kjekt nå i starten å teste om jeg er i ketose for å vite hvilke følelse jeg har i kroppen så vet jeg det senere. Takk for tilbakemeldinger:)
|
|
Forum: LCHF
06-12-13, 21:24
|
|
Svar: 15
Visninger: 16.440
Farge på ketostixen
Er det slik at jo dypere farge jo mer fett brennes? Jeg vet jeg ikke kan stole helt på den men mørk lilla blir den aldri bare litt mørkere rosa.. DVs ca nr 2-3 på skalaen ... Er ketose ketose og da...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
05-12-13, 10:45
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.653.959
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
05-12-13, 09:57
|
|
Svar: 60
Visninger: 37.661
Sv: Geniale sjokoladebiter
HVis du bruker rå-kakao fra helsekosten i steden for sukkerfri sjokolade og heller tilsetter litt mer søtning får du enda lavere karboinnhold og enda mer av de sunne antioxidantene fra kakaoen. Bare...
|
|
Forum: Trening
04-12-13, 09:27
|
|
Svar: 7
Visninger: 10.824
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-12-13, 08:26
|
|
Svar: 209
Visninger: 566.977
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 19:31
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.681
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 12:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.681
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 12:11
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.681
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 12:11
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.681
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 06:12
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.766
Sv: Ketostix
Det er ikke to kg på en uke.. Det er en kg i den uka vi starta ( 2 dager med lchf) og en til uka etter.. Men den ene av de er på igjen og nå står jeg bom stille og gubben går opp!!!! Hjelp altså, så...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-12-13, 06:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.681
Tålmodighet er en prøvelse, altså ... Hjelp ...
Joda det går bra for meg på lchf. Jeg "står på stedet hvil". Men gubben derimot går jo opp!!?? Hva gjør vi feil? Snart 3 uker nå og hvis ikke det snart skjer noe gidder ikke gubben mer..og i...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-12-13, 20:59
|
|
Svar: 313
Visninger: 131.241
Sv: Vaniljefudge (myke karameller)
Dette ble knallgodt! Jeg hadde i tillegg 8 dråper karamellstevia oppi og det ble skikkelig karameller. Spørs om det blir noe igjen til jul
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-12-13, 18:15
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.553
Sv: Steviakonfekt 22 biter
Ja det er et blandingsprodukt av stevia og sukrin:)
Jeg har laget enda en ny versjon nå og den ble enda bedre og med enda mindre karb. Skal skrive den inn en dag:)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-11-13, 23:26
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.677
Sv: Steviasjokolade
Hvis de har brukt kakaopulver i sjokoladen kan det være MYE karb i dette! Har de brukt kakaofett er det kun en 3 del:)
|
