Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Jeg har bestemt meg!!

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-10-04, 09:36   #1
Dumsi
Juniormedlem
 
Dumsi sin avatar
 
Medlem siden: May 2004
Hvor: Drammen
Alder: 42
Innlegg: 36
Dumsi er ny på veien

Jeg har bestemt meg!!

Nå har jeg bestemt meg for å begynne på Atkinson. Men hvor begynner jeg? Hva skal jeg gjøre nå Vet at det står mye om det her, men jeg klarer ik0ke få samlet det til noe fornuftig. Om noen kunne ta seg tid til å fortelle meg litt så hadde jeg blitt glad

__________________

Dumsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:19   #2
ryli
Danseløve
 
ryli sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Alder: 47
Innlegg: 890
ryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastiskryli er bare helt fantastisk

Hei Dumsi!

Så flott at du har bestemt deg, da. Regner forresten med at det er Atkins du har bestemt deg for . Jeg har kanskje en litt dårlig nyhet til deg. Denne kommer du garantert til å få høre fra nille likevel, så det er vel like greit at du får den servert med en gang: Å begynne på Atkins uten å ha lest boka er som å kjøre bil uten å ha tatt lappen.
Det er selvfølgelig mulig å lese journaler og plukke opp små tips her og der, men jeg tror de fleste er enige om at det smarteste du kan gjøre er å starte med å lese boka grundig. (Og for å være ekstra slem mot deg: De som virkelig kan Atkins her inne sier at den norske oversettelsen er skikkelig dårlig og har masse feil, så det beste er å lese den på engelsk.)

Håper ikke du mister alt motet nå, altså. Det var ikke det som var meningen. Jeg håper virkelig du klarer å komme i gang, og ønsker deg masse lykke til.

Hilsen Ryli

ryli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Varierende... Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:20   #3
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

Hvis ikke du kan klare å få noe ut av all den hjelpen som finnes her, kan jeg ikke gi deg noe annet råd enn å lese boken .

Eller være litt mer konkret på hva du synes er vanskelig. Vet liksom ikke helt hvor jeg skal begynne jeg

Vil gjerne hjelpe, men please, si litt mer om hva du trenger hjelp til.......

__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life

Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:21   #4
Fedonisten
Supermoderator
 
Fedonisten sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
Fedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Dumsi

Nå har jeg bestemt meg for å begynne på Atkinson. Men hvor begynner jeg? Hva skal jeg gjøre nå Vet at det står mye om det her, men jeg klarer ik0ke få samlet det til noe fornuftig. Om noen kunne ta seg tid til å fortelle meg litt så hadde jeg blitt glad

Hm... Mulig noen tenker annerledes her - men jeg TROR faktisk ikke det kommer noen kortversjon her i dette innlegget..... Hvis du har bestemt deg for å følge Atkins, så må du nesten gå inn og lese de klistrede innleggene om tillatte matvarer osv. Det ideelle er selvfølgelig at du også leser boka (vi er ganske strenge på det.... ) og så kan du heller spørre underveis hvis det er noe litt mer konkret du lurer på.

Tillatte matvarer: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Regler for induksjon: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270

Om grønnsaker: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=74

Mer enn dette kan jeg ikke klare å hjelpe deg - foreløpig..

og lykke til!!

__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...

Fedonisten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:29   #5
Dumsi
Juniormedlem
 
Dumsi sin avatar
 
Medlem siden: May 2004
Hvor: Drammen
Alder: 42
Innlegg: 36
Dumsi er ny på veien

Tusen takk. SELVFØLGELIG har jeg tenkt til å sette meg skikkelig inn i det. Noe annet ville vært idiotisk. Finnes boka på vanlig bokhandel? Er det oppskrifter der? Hva får jeg ut av den boka? Hva skjer etter at jeg har gått ned de kiloene jeg vil?Er også veldig dårilg på engelsk, så jeg må nok ha den på norsk...

__________________

Dumsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:47   #6
Fedonisten
Supermoderator
 
Fedonisten sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
Fedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Dumsi

Tusen takk. SELVFØLGELIG har jeg tenkt til å sette meg skikkelig inn i det. Noe annet ville vært idiotisk. Finnes boka på vanlig bokhandel? Er det oppskrifter der? Hva får jeg ut av den boka? Hva skjer etter at jeg har gått ned de kiloene jeg vil?Er også veldig dårilg på engelsk, så jeg må nok ha den på norsk...

Boka har akkurat kommet i ny pocket-utgave på norsk, og finnes nok i de fleste bokhandlere. Du spør hva du får ut av boka og hva som skjer etter at du har gått ned de kiloene du vil - og jeg må bare si; det kan ikke jeg vite..... Hva DU får ut av en bok kan ingen spå på forhånd.

Jeg må imidlertid si at det for meg ser ut som du tenker på Atkins-kostholdet som en kur. Da vil jeg anbefale deg å tenke deg om en gang eller to til før du starter. Lav-karbo-kosthold er en livsstil, en varig endring av spisevaner. Hvis du tar Atkins som en kur til du går ned det du ønsker, og så går tilbake til det kostholdet som har gjort at du har lagt på deg til å være så stor som du er nå; så går du opp i vekt igjen. Men alt dette - og tusen andre ting får du svar på når du leser boka.

__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...

Fedonisten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 10:54   #7
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Dumsi

Tusen takk. SELVFØLGELIG har jeg tenkt til å sette meg skikkelig inn i det. Noe annet ville vært idiotisk. Finnes boka på vanlig bokhandel? Er det oppskrifter der? Hva får jeg ut av den boka? Hva skjer etter at jeg har gått ned de kiloene jeg vil?Er også veldig dårilg på engelsk, så jeg må nok ha den på norsk...

Det er viktig at du får den nyeste utgaven av Dr Atkins nye slankerevolusjon, for den gamle er full av feil. Ja, det er oppskrifter i den

Når du har gått ned de kiloene du vil, da er du kommet til det punktet der du skal begynne å øke opp igjen karbohydratene dine opp til det nivået der vekten di ikke går opp og ikke går ned.
Så da skal du finne en foreling på tallerkenen som kroppen din er fornøyd med
Det finnes også en bok som heter Atkins for livet.

Så kjekt at du har funnet noe som du kan tenke deg å prøve! Gleder meg til å følge deg! Starter du dagbok nå eller?

PS : Kjempemorsom signatur du har....

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 18-10-04, 21:19   #8
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Hei Dumsi !

De andre har svart deg så bra her at jeg føler meg helt overflødig. Skriver under på alt det de andre har sagt - og som Ryli sier: Å starte med Atkins-kosthold uten å ha lest boka ER som å kjøre bil uten å ha tatt lappen eller lært det. Jeg holder meg til den engelske utgaven av boka, den er mest korrekt. Men om du har problemer med engelsk skal visst den siste norske utgaven være greit. Litt mindre feil enn i den første.

Du må bare spørre om du lurer på noe, men å gi deg noen oppskrift her er helt umulig, Boka (den engelske) er på over 500 sider !!

Lykke til

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 19-10-04, 08:34   #9
Dumsi
Juniormedlem
 
Dumsi sin avatar
 
Medlem siden: May 2004
Hvor: Drammen
Alder: 42
Innlegg: 36
Dumsi er ny på veien

åå.. Dere er så supre!! Jeg må bare "rulle kroner" før jeg kan gå i bokhandelen (student vettu). Men jeg skal ta meg råd til den altså...Når kom den nye boka ut? Åssen feil er det i den andre egentlig?

__________________

Dumsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins Svar med sitat
Gammel 19-10-04, 10:34   #10
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Vil bare si lykke til jeg. Det å ha bestemt seg er omtrent halve jobben! (Nesten....)

  Svar med sitat
Gammel 19-10-04, 10:40   #11
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Dumsi

åå.. Dere er så supre!! Jeg må bare "rulle kroner" før jeg kan gå i bokhandelen (student vettu). Men jeg skal ta meg råd til den altså...Når kom den nye boka ut? Åssen feil er det i den andre egentlig?

Det er litt småfeil feks på listen over tillatte matvarer. Det står feks at Aspartam er helt greit å bruke, men i den engelske er det IKKE det. Nnoen kan bruke det, men det kan stoppe vekttapet hos noen, eller gjøre det tregere.
Det står feks også at cottage cheese kan brukes under induksjonen, men det er visstnok feil?!
Men det finnes en liste her inne som er kopiert fra den engelske versjonen, Fedonisten la den ut her oppe. Så der får du en ordentlig oversikt.

Lykke til!!!

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lavt stoffskifte MHM Stoffskifte / hormonproblemer 64 18-03-07 15:58


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:55.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no