Ny her

ahkku53 · 13-06-11, 10:39

Hei.
Skal prøve å endre livsstil ved å gå på ett kosthold som inneholder lite karbo. Hva er den anbefalte mengden karbohydrater for dette kostholdet...har hørt 15 gr og 35 gr men er usikker

Nerthus · 13-06-11, 12:20

Lavkarbo innbefatter karboinntak på fra 0 - 150 gram karbohydrater pr dag. Denne artikkelen gir en fin oversikt over hva lavkarbo egentlig er.

I tillegg anbefaler jeg at du leser arnakristins nybegynnertråd - da den inneholder svar på slike spørsmål som du stiller nå

kunnskap er makt - også når det gjelder kostholdsendring!

Rikkem0r · 14-06-11, 05:49

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Lavkarbo innbefatter karboinntak på fra 0 - 150 gram karbohydrater pr dag. Denne artikkelen gir en fin oversikt over hva lavkarbo egentlig er.

Veldig bra artikkel! Jeg er ikke helt fersk på lavkarbo, men denne var kjempebra!=) Takk Nerthus, håper det går greit at jeg legger den videre i en annen tråd

Nerthus · 14-06-11, 10:02

Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her.

Veldig bra artikkel! Jeg er ikke helt fersk på lavkarbo, men denne var kjempebra!=) Takk Nerthus, håper det går greit at jeg legger den videre i en annen tråd

Del i vei - det er jeg sikker på at Vegard også synes er helt greit

13-06-11, 10:39	#1
ahkku53 Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 1	Ny her Hei. Skal prøve å endre livsstil ved å gå på ett kosthold som inneholder lite karbo. Hva er den anbefalte mengden karbohydrater for dette kostholdet...har hørt 15 gr og 35 gr men er usikker
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

13-06-11, 12:20	#2
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Ny her Lavkarbo innbefatter karboinntak på fra 0 - 150 gram karbohydrater pr dag. Denne artikkelen gir en fin oversikt over hva lavkarbo egentlig er. I tillegg anbefaler jeg at du leser arnakristins nybegynnertråd - da den inneholder svar på slike spørsmål som du stiller nå kunnskap er makt - også når det gjelder kostholdsendring! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

14-06-11, 05:49	#3
Rikkem0r Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Porsgrunn Alder: 38 Innlegg: 480	Sv: Ny her Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Lavkarbo innbefatter karboinntak på fra 0 - 150 gram karbohydrater pr dag. Denne artikkelen gir en fin oversikt over hva lavkarbo egentlig er. Veldig bra artikkel! Jeg er ikke helt fersk på lavkarbo, men denne var kjempebra!=) Takk Nerthus, håper det går greit at jeg legger den videre i en annen tråd __________________ A moment on the lips, forever on the hips - no more
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

14-06-11, 10:02	#4
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Ny her Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her. Veldig bra artikkel! Jeg er ikke helt fersk på lavkarbo, men denne var kjempebra!=) Takk Nerthus, håper det går greit at jeg legger den videre i en annen tråd Del i vei - det er jeg sikker på at Vegard også synes er helt greit __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Ny her

Ny her

Sv: Ny her

Sv: Ny her

Sv: Ny her