lavkarbo

anilagull · 28-01-12, 20:36

Hei.
Jeg prøver å gå ned 4/5 kilo. Har spist grill kylling, salat og skry i snart 1 uke, men kommer ikke i ketose. Hva gjør jeg? Pliz hjelp.

TigerTove · 28-01-12, 20:46

Jeg ville spist mer fett, mer variert og lest gjennom nybegynnertråden

Ellers er ikke ketose det eneste man går ned i vekt av..

Charlott · 28-01-12, 20:48

Du bør så absolutt lese deg opp på lavkarbo, det er nok mer enn kylling, skyr og salat ja.
TigerTove har gitt deg en super link, sett deg godt til rette og sug til deg informajonen!

index · 28-01-12, 21:19

Ketose er ikke nødvendigvis løsningen for deg som skal ned 5-6 kilo. Slapp av, og hold deg under 70g karbo pr dag, så kommer resultatene skal du se!

Dietta · 28-01-12, 21:28

Ta deg en tur innom oppskriftsforumet eller tråden "Bilder av ketose-mat" i sofakroken. Der er det masse inspirasjon til god og variert mat

Yrla · 28-01-12, 22:05

Opprinnelig lagt inn av anilagull, her.

Hei.
Jeg prøver å gå ned 4/5 kilo. Har spist grill kylling, salat og skry i snart 1 uke, men kommer ikke i ketose. Hva gjør jeg? Pliz hjelp.

Hvordan vet du at du ikke er i ketose? Man kommer i det innen et par dager med lite karbohydrater eller ved sult idet sukkerlagrene i kroppen er tømt og kroppen bare må bruke fett som energikilde. Ketostiksene funker ikke alltid og skal brukes riktig.

28-01-12, 20:36	#1
anilagull Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 1	lavkarbo Hei. Jeg prøver å gå ned 4/5 kilo. Har spist grill kylling, salat og skry i snart 1 uke, men kommer ikke i ketose. Hva gjør jeg? Pliz hjelp.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

28-01-12, 20:46	#2
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 37 Innlegg: 3.474	Sv: lavkarbo Jeg ville spist mer fett, mer variert og lest gjennom nybegynnertråden Ellers er ikke ketose det eneste man går ned i vekt av.. __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

28-01-12, 20:48	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: lavkarbo Du bør så absolutt lese deg opp på lavkarbo, det er nok mer enn kylling, skyr og salat ja. TigerTove har gitt deg en super link, sett deg godt til rette og sug til deg informajonen! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-01-12, 21:19	#4
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.289	Sv: lavkarbo Ketose er ikke nødvendigvis løsningen for deg som skal ned 5-6 kilo. Slapp av, og hold deg under 70g karbo pr dag, så kommer resultatene skal du se!
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

28-01-12, 21:28	#5
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 59 Innlegg: 5.921	Sv: lavkarbo Ta deg en tur innom oppskriftsforumet eller tråden "Bilder av ketose-mat" i sofakroken. Der er det masse inspirasjon til god og variert mat __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

28-01-12, 22:05	#6
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: lavkarbo Opprinnelig lagt inn av anilagull, her. Hei. Jeg prøver å gå ned 4/5 kilo. Har spist grill kylling, salat og skry i snart 1 uke, men kommer ikke i ketose. Hva gjør jeg? Pliz hjelp. Hvordan vet du at du ikke er i ketose? Man kommer i det innen et par dager med lite karbohydrater eller ved sult idet sukkerlagrene i kroppen er tømt og kroppen bare må bruke fett som energikilde. Ketostiksene funker ikke alltid og skal brukes riktig. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lavkarbo eller ikke lavkarbo?	hermanlizm	Spørsmål og svar	11	24-02-11 15:55
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo??	Jolly	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	8	03-02-11 20:05

lavkarbo

lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo