[Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat?

[camryn]

http://www.ba.no/nyheter/helsemagasi...cle5361412.ece

Sitat:

I motsetning til hva enkelte tror, så er det ikke ødeleggende for en vektreduksjon å kombinere fett og karbohydrater i samme måltid. Studien viser at det er energiunderskuddet som avgjør vekttapet, og ikke kombinasjon av måltidene og når på dagen man spiser de forskjellige næringsstoffene. Så dere kan trygt stappe i dere både brød, egg og laks i samme måltid.

Tja... kva skal ein sei? Eg set ikkje denne undersøkinga så veldig høgt altså, men andre rundt meg gjør visst.
Meiner eg har lest om dette med inntak av karbohydrater og fett samtidig andre stader. Nokon som har litt link til lesestoff?

[ada-emilie]

En artikkel illustrert med en dame som spiser potetgull. For det er jo så og si slankemat, det