Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-08-09, 11:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Spørsmål ang karberJeg vet det er en øvre grense på 15-20 karber, men er det noen nedre grense på hvor mye karber en skal ha i seg i løpet av dagen? |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
11-08-09, 12:08 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: spørsmål ang karberPå ketolyse: 15 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-08-09, 12:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: spørsmål ang karber
Som Gerd sa, 15g. Du skal ikke ha under dette. Det beste er å ligge mellom 15 og 20g, noen må øke på enda mer opp til 25g for å få nedgang.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-08-09, 13:58 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karberjeg trodde en ikke kunne gå over 15-20 karber, og dess mindre karber dess bedre.....kan dette være grunnen til at jeg går opp i vekt? jeg har spinka og spara på karber. |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
11-08-09, 14:00 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spørsmål ang karberJa, det kan være det som gjør det. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-08-09, 16:13 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karberok. finnes det noe juksemal på hvor mye en spiseskje er osv? ellers blir det jo håpløst å regne ut.... |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
11-08-09, 16:19 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spørsmål ang karberDu kan prøve å veie en ss av tingene du lurer på.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-08-09, 09:43 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karberHva er ØVRE grense for Karber da? |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
12-08-09, 09:58 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spørsmål ang karberBoka sier 15-20g for kvinner. Men jeg vet Torkil har rådet noen (blandt annet meg) til å øke til 25g om man ikke merker særlig nedgang.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-08-09, 10:12 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karberok. så en skal holde seg på nøyaktig 15- 20 karber om dagen? |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
12-08-09, 10:14 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spørsmål ang karber
Det er det optimale
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-08-09, 10:26 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spørsmål ang karberViss ikke du har boka, Elinengelen, så kan du låne den på bibilioteket |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-08-09, 11:08 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karber
Joda,men har ikke lest akkurat det tydeligvis. får ta frem boka igjen. |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
12-08-09, 11:48 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spørsmål ang karber
Jeg bruker boka som oppslagsverk ennå jeg Syns jeg alltid lærer og forstår noe nytt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-08-09, 13:35 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Spørsmål ang karber
Har egentlig bare fått skumma gjennom deler av den, men får lese grundigere. driver og lager meg liste over skjeer og gram med de tinga jeg bruker jevnlig. |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
12-08-09, 13:39 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spørsmål ang karber
Kjempelurt å gjøre |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Karber i frø og mange andre spørsmål? | JoAnna | Lavkarbo generelt | 2 | 24-07-09 14:09 |
Under 20 karber? | mariiahy | Induksjonen | 1 | 06-05-08 21:05 |
Karber i egg? | Adriane | Lavkarbo generelt | 3 | 30-03-08 22:56 |
Karber | ratatouile | Ketolysekuren | 1 | 14-02-08 19:26 |
et spørsmål om karber.. | cilemora | Lavkarbo generelt | 0 | 01-12-07 23:37 |