Trening

Cathinca · 10-02-12, 12:02

Jeg har vært i ketose i 1 1/2 mnd nå. Jeg er ikke betydelig overvektig da min BMI er på 26,4. Jeg har igjen ca 5 kg til ønsket vekt.

Jeg har veldig lyst å begynne å jogge, er det noe jeg kan gjøre på denne kuren?

Hva trener evt dere? For meg holder det ikke å bare gå en tur, jeg må kjenne at jeg presser meg

Charlott · 10-02-12, 12:09

Her har du treningsdelen av forumet, vil tro du finner svar på alt du lurer på der

Cathinca · 10-02-12, 12:11

Takk, så ikke det jeg

Charlott · 10-02-12, 12:13

Opprinnelig lagt inn av Cathinca, her.

Takk, så ikke det jeg

Ikke så rart, det kan ta litt tid å bli kjent her inne

Cathinca · 10-02-12, 12:17

Hehe, ja du sier noe der... Litt små forvirra

timich · 10-02-12, 21:41

Klart du kan jogge Du kjenner hvor mye du kan ta i, men når du har gått såpass lenge i ketose så skulle du uansett være over "det verste". Jeg trener både styrketrening, løping og spinning uten nevneverdig mye karbohydrater - jeg teller dem ikke og er nok ikke i ketose, men jeg vil tro at jeg ligger på ca 50 karbs daglig i gjennomsnitt.

10-02-12, 12:02	#1
Cathinca Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 29	Trening Jeg har vært i ketose i 1 1/2 mnd nå. Jeg er ikke betydelig overvektig da min BMI er på 26,4. Jeg har igjen ca 5 kg til ønsket vekt. Jeg har veldig lyst å begynne å jogge, er det noe jeg kan gjøre på denne kuren? Hva trener evt dere? For meg holder det ikke å bare gå en tur, jeg må kjenne at jeg presser meg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

10-02-12, 12:09	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Trening Her har du treningsdelen av forumet, vil tro du finner svar på alt du lurer på der __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-02-12, 12:11	#3
Cathinca Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 29	Sv: Trening Takk, så ikke det jeg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

10-02-12, 12:13	#4
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Trening Opprinnelig lagt inn av Cathinca, her. Takk, så ikke det jeg Ikke så rart, det kan ta litt tid å bli kjent her inne __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-02-12, 12:17	#5
Cathinca Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 29	Sv: Trening Hehe, ja du sier noe der... Litt små forvirra
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

10-02-12, 21:41	#6
timich Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Indre Agder Alder: 48 Innlegg: 409	Sv: Trening Klart du kan jogge Du kjenner hvor mye du kan ta i, men når du har gått såpass lenge i ketose så skulle du uansett være over "det verste". Jeg trener både styrketrening, løping og spinning uten nevneverdig mye karbohydrater - jeg teller dem ikke og er nok ikke i ketose, men jeg vil tro at jeg ligger på ca 50 karbs daglig i gjennomsnitt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trening og mat etter trening	Carmine	Trening	12	30-09-11 22:20
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening?	wollafruen	Trening	6	23-03-11 08:35
Må det trening til?	beta	Trening	9	01-11-10 00:21
Trening?	Lilly	Ketolysekuren	4	24-10-07 08:52

Trening

Trening

Sv: Trening

Sv: Trening

Sv: Trening

Sv: Trening

Sv: Trening