Svimmel

trottisen · 30-01-13, 12:24

Hei,

jeg har gått på Campkilo sin kickstart shake i litt over en uke nå og er i ketose... I dag skal jeg prøve meg på Piloxing på Sats og er litt bekymret over om jeg kommer til å gå rett i bakken.
Jeg har vært svimmel og fjern mens jeg har gått på denne shaken, så jeg lurer rett og slett på hvordan kroppen min vil reagere på hard fysisk trening.

Er det noe jeg kan spise som ikke får meg ut av ketosen, men som kan gi meg mer energi til treningsøkten jeg skal ha etterpå?

Hjelp!!!

Kitt · 30-01-13, 13:29

FETT og ordentlig mat!

Pulverkur er ikke forenlig med hard fysisk trening i det hele tatt!

Maria29 · 30-01-13, 14:12

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

FETT og ordentlig mat!

Pulverkur er ikke forenlig med hard fysisk trening i det hele tatt!

Amen!!!

index · 30-01-13, 15:21

Om ikke annet så ville jeg ha tatt meg et par-tre egg før trening, og gjerne noe annen lavkarbomat også. Men som Kitt og Maria29 sier over, sultekurer og trening er ingen god kombinasjon...

Carisma · 30-01-13, 20:16

Campkilo er IKKE en lavkarbokur! Man kommer i kretse pga generelt energiunderskudd.

trottisen · 31-01-13, 11:46

Var nødt til å spise noe, så jeg lagde meg kyllingfilét med sopp, tomat, paprika og agurk. GUD så digg med mat. Så gikk treningen knallbra og

Takk for hjelp alle sammen!

Stella27 · 31-01-13, 19:28

Pulver er ikke bra, og du går like fort opp igjen når du begynner å spise vanlig mat. Som det sies over her, den kuren er ikke lavkarbo! Er MASSE mat du kan spise uten å komme ut av ketose, er sikkert mange her som vil lage en liste om du ønsker det

trottisen · 31-01-13, 20:48

Så snille dere er

Om noen vil hjelpe meg med en liste blir jeg kjempeglad!!

Carisma · 31-01-13, 21:02

Det trengs vel ikke å lages enda flere lister på riktig lavkarbomat... Dette forumet er jo nettop det. Les nybegynnertråden, eller bare følg denne: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

trottisen · 31-01-13, 21:36

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det trengs vel ikke å lages enda flere lister på riktig lavkarbomat... Dette forumet er jo nettop det. Les nybegynnertråden, eller bare følg denne: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

Okei, så jeg kan spise i grunn hva som helst på denne listen og fremdeles være i ketose?

Også lurer jeg på, hva kan jeg drikke? Kan jeg drikke kaffe og te?

Carisma · 31-01-13, 21:38

Du finner alt du lurer på her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

trottisen · 31-01-13, 22:23

30-01-13, 12:24	#1
trottisen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Groruddalen Innlegg: 12	Svimmel Hei, jeg har gått på Campkilo sin kickstart shake i litt over en uke nå og er i ketose... I dag skal jeg prøve meg på Piloxing på Sats og er litt bekymret over om jeg kommer til å gå rett i bakken. Jeg har vært svimmel og fjern mens jeg har gått på denne shaken, så jeg lurer rett og slett på hvordan kroppen min vil reagere på hard fysisk trening. Er det noe jeg kan spise som ikke får meg ut av ketosen, men som kan gi meg mer energi til treningsøkten jeg skal ha etterpå? Hjelp!!!
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke..?

30-01-13, 13:29	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Svimmel FETT og ordentlig mat! Pulverkur er ikke forenlig med hard fysisk trening i det hele tatt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

30-01-13, 14:12	#3
Maria29 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2012 Hvor: Drammen Alder: 42 Innlegg: 857	Sv: Svimmel Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. FETT og ordentlig mat! Pulverkur er ikke forenlig med hard fysisk trening i det hele tatt! Amen!!! __________________ Marias journal
	Min kostholdsfilosofi: Variert

30-01-13, 15:21	#4
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.290	Sv: Svimmel Om ikke annet så ville jeg ha tatt meg et par-tre egg før trening, og gjerne noe annen lavkarbomat også. Men som Kitt og Maria29 sier over, sultekurer og trening er ingen god kombinasjon...
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

30-01-13, 20:16	#5
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Svimmel Campkilo er IKKE en lavkarbokur! Man kommer i kretse pga generelt energiunderskudd. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-13, 11:46	#6
trottisen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Groruddalen Innlegg: 12	Sv: Svimmel Var nødt til å spise noe, så jeg lagde meg kyllingfilét med sopp, tomat, paprika og agurk. GUD så digg med mat. Så gikk treningen knallbra og Takk for hjelp alle sammen!
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke..?

31-01-13, 19:28	#7
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Svimmel Pulver er ikke bra, og du går like fort opp igjen når du begynner å spise vanlig mat. Som det sies over her, den kuren er ikke lavkarbo! Er MASSE mat du kan spise uten å komme ut av ketose, er sikkert mange her som vil lage en liste om du ønsker det
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

31-01-13, 20:48	#8
trottisen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Groruddalen Innlegg: 12	Sv: Svimmel Så snille dere er Om noen vil hjelpe meg med en liste blir jeg kjempeglad!!
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke..?

31-01-13, 21:02	#9
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Svimmel Det trengs vel ikke å lages enda flere lister på riktig lavkarbomat... Dette forumet er jo nettop det. Les nybegynnertråden, eller bare følg denne: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-13, 21:36	#10
trottisen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Groruddalen Innlegg: 12	Sv: Svimmel Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Det trengs vel ikke å lages enda flere lister på riktig lavkarbomat... Dette forumet er jo nettop det. Les nybegynnertråden, eller bare følg denne: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf Okei, så jeg kan spise i grunn hva som helst på denne listen og fremdeles være i ketose? Også lurer jeg på, hva kan jeg drikke? Kan jeg drikke kaffe og te?
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke..?

31-01-13, 21:38	#11
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Svimmel Du finner alt du lurer på her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-13, 22:23	#12
trottisen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Groruddalen Innlegg: 12	Sv: Svimmel Takk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke..?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Svimmel	pingu-72	Lavkarbo generelt	4	10-07-09 14:15
Svimmel ...	Kathrine	Ketolysekuren	9	12-01-09 17:01
Jeg er så svimmel!	lily	Spørsmål og svar	12	27-04-08 07:20
Svimmel	gullahar	Ketolysekuren	12	20-03-08 13:55
Svimmel.	Feline	Ketolysekuren	5	16-03-06 16:43

Svimmel

Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel

Sv: Svimmel