Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning- høykarbodag?
Bare som info - det oppleves ikke som en sultekur og spise lite kalorier på lavkarbo. Jeg var ikke sulten annet enn de første tre dagene, etter det var det vanskelig og få i seg alle måltidene... med lavkalori er jeg konstant sulten og bare tenker på neste måltid. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Har overhode ingen spiseforstyrrelse tanker om deg heller |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning- høykarbodag?
Nerthus, jeg føler det samme. når jeg spiste lavkalori gikk jeg konstant med søtsug og småsult selv om jeg spiste omtrendt samme mengde kalorier som jeg gjør nå med ketogent kosthold |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?Huff så trasig. Har du prøvd å legge helt om kosten? Altså ikke spise det samme vante liksom. Det hjalp meg. Man går seg litt fast, eller skal vi si at kroppen blir altfor vant med det? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)
![]() |
![]() |
#32 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Jeg skratter høyt: er 53 år og ferdig med overgangsalderen.... og det trengs vel fremdeles en mann til det, eller? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Jeg er også b-menneske
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)
![]() |
![]() |
#34 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Har hatt masse stress over en lang periode og det kan jo sikkert ha sin betydning. Likevel er det vanskelig å tro at det alene skulle være grunnen til at jeg øker i vekt. Har jo ikke bare stress heller. Spiser ganske variert og trives på lavkarbo, eneste jeg savner egentlig er frukt. Ja, og wienerbrød |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#35 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Strikking er veldig god medisin mot mye og spesielt kombinert med skikkelig god krim på lydbok |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Kroppen vår er ett samensatt og komplisert system... og det kan være mange grunner til stagnering og vektøkning. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Kanskje du skulle unne deg en høykarbo kveld med et wienerbrød og en frukt eller to? Siden du likevel funderer på dette med høykarbo "sjokk" og sier dette er noe du savner... Hadde selv en gedigen kakesprekk og det var veldig godt, men spiste meg kvalm og hadde verdens dårligste samvittighet da... Heldigvis hadde det ingen negativ effekt på vekta i hvert fall, unngikk den i 3 uker rundt da og den snudde faktisk... Kan ikke si så mye om hvorfor da, denne kroppen her er heller ikke lett å forstå seg på. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#38 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?Kan med glede registere nå at vekten går ned igjen! Vil gjerne dele med dere min erfaring med div forsøk...har prøvd i løpet av maaange måneder "kalorikontroll", mere proteiner, mere karber, mere og mindre mat, høykarbodag... og vært fortvilt lenge da vekten gikk sakte oppover. Siste førsøk (ca 2 uker) har gått på fettfordelig ca 80%, kaloriene har da vært rundt 2200-2400/dag, karbene rundt 15. Dette ser ut til å virke for meg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?Så bra! Det kan hjelpe å gjøre noen endringer underveis
__________________
Min journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!
![]() |
![]() |
#41 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Overbevisningene rundt meg, om at lavkarbo virker bare en liten stund og for de som er veldig overvektige, begynte å slå rot hos meg.... nå er den tvilen borte!. Sønnen prøver fremdeles å snakke om tilfeldigheter.....smiler....jeg vet bedre |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Høykarbodag | Nordmørsloppa | Spørsmål og svar | 4 | 07-10-11 12:18 |
Høykarbodag, hvor ofte? | Engledans | Lavkarbo generelt | 27 | 05-10-11 13:51 |
Høykarbodag | Sykepleierstudine | Mer enn 30 kg overvekt | 2 | 30-08-11 18:26 |
Høykarbodag for å øke fettforbrenning | Anos | Lavkarbo generelt | 1 | 16-05-11 18:27 |
Høykarbodag | Amagetha | Lavkarbo generelt | 2 | 25-07-09 20:38 |