Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-04-11, 19:03 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Ekstrem hodepine veldig ofteHei. Vet det er flere tråder om dette,men nå er jeg så sliten av hodepine at jeg trenger litt motivasjon for å komme over denne kneika. Jeg har funnet ut at jeg lett går ut av ketose. Kanskje hvis jeg bikker sånn 25.-35 karbo om dagen. Tåler altså utrolig lite. Hver gang jeg skal inn i ketose igjen får jeg ekstrem hodepine i 3 - 4 dager. Skikkelig vondt. Må ta 6 paracet og 3 ibux om dagen for å klare jobben. Jeg er jo nå livredd for å gå ut av ketose igjen,og er redd for å spise for mye grønt,selv om det er jo også viktig å spise. Jeg går også lettere ned i vekt i ketose enn uten. Det er nesten så jeg får lyst til å spise karbo for å få hodepinen til å gi seg,men skal fortsatt ned en del...Noen tips? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
27-04-11, 19:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.Kan du ikke prøve å holde deg til 15-20 eller mindre karb til dagen... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
27-04-11, 19:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.Enig med Mentos, prøv å gå litt lavere på karb mengden. Da gjør ikke en liten glipp at du går ut av ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
27-04-11, 19:12 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.Tar du noen kosttilskudd, forresten? |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
27-04-11, 19:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.Du har ikke hodepine når du spiser mer karbo - slik at du er helt sikker på at det er ketosen som gir hodepinen? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-04-11, 19:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.En annen ting - hvor lenge har du tatt tabletter for hodepinen? Maxdose over lang tid kan også føre til medikamentell hodepine... |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
27-04-11, 19:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.Jeg kan ikke være lav på karber for da får jeg hodepine av en annen verden. Så jeg ligger rundt 50.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
27-04-11, 19:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte.
Det er sant!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
27-04-11, 19:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofteTakk for raskt svar. Jeg har spist lavkarbo i et år,og får hodepine hvis jeg har gått ut av kwtose med for mye karbo,og er på vei u ketose igjen. Altså dag 2 eller 3 etter jeg har spist kyn 10 karbo om dagen. Jeg tar kun tabletter hvis jeg må. Har ikke tatt det så mye. Kanskje to dager på rad seks-ti ganger på et år. Drikker mye egentlig. Glad i vann. Jeg er dårlig på å ta tilskudd...blr nok skjerpe meg der. Jeg skjønner at jeg kan slippe hodepine hvis jeg ligger under 15 karbo,men av og til liker jeg å kose meg med mandler og en lite øl på fest,og kanskje lavkarbokake,men da ryker jeg ut av ketose. Orker ikke leve resten av livet uten noe kos. Men jeg får vel tenke om det er verdt det.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
27-04-11, 21:41 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofteJeg har også en skjærende hodepine i dag. Tok jo 3 dager pause fra lavkarbo i påsken. Er nå på min dag 3 med lavkarbo etter påske. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-04-11, 22:18 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofteNok vann/væske og magnesiumtilskudd gjør i hvert fall overgangen lettere.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
28-04-11, 07:39 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Ekstrem hodepine veldig ofte Hodepina følger med meg i dag også. Har så vondt i hodet at jeg er kvalm. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ekstrem-hypoglykemisk diett? | gloria82 | Spørsmål og svar | 3 | 05-11-10 22:46 |
Gerimax ekstrem | lille74 | Ketolysekuren | 0 | 19-05-10 23:12 |
Ekstrem oppussing! | Armagedon | Generell diskusjon | 2 | 21-07-08 13:41 |
Parmesandip - veldig godt, veldig enkelt! | Safir | Annen mat | 0 | 13-11-07 18:26 |
Ketose = ekstrem helsefare???? | elian | Induksjonen | 8 | 27-07-04 09:41 |