Klarer det ikkje?

[Ned30kg]

ER det bare meg som ikkje klarer å slanke meg? HAr prøvd det meste og går ned 6-7 kilo, så stopper det opp og eg gir opp, spiser det samme gamle igjen og går opp igejn det eg gikk ned. Sånn har det vært i ti år. Klarer ikkje å snu eller gjøre noe med det. Tenker daglig at eg må slanke meg, men eig ikkje motivasjon eller lyst egentlig! Føler meg bare mislykka. MEn elsker mat og tenker på mat heile tida og vil bare spise he he HAr det veldig bra ellers altså, men bør gå ned pga blant anna vonde knær og PCOS (problem med å bli gravid). Føler meg aleine om å være so håplaus! Er nok litt ødelagt psykisk på eit vis når det gjeld mat, så burde sikkert gå til psykolog, men har liksom ikkje lyst å ta tak i det heller!! Håper jo ikkje at det er fleire som meg, men om det er det så hadde det vært fint å høre fra dere Alle her inne virker så flinke og raser ned i vekt!

[Mellon]

Om du føler du må spise hele tiden, så gjør det- men spis lavkarbo. Selv sliter jeg i perioder, helt til jeg kommer i skikkelig lavkarbomodus (som jeg kaller det selv). I lavakrbomodus så trenger jeg ikke tenke på noe søt sug, eller mat sug, jeg spiser når jeg er sulten, og til jeg er mett. Jeg føler meg balansert i kroppen, går og tisser i ett, og er kun sugen på vann Det med vannet kommer nok av at fettet i kroppen skilles ut i urinen, så når en går på do i et sett, som en gravid, ja da kjenner enn at ting er i gang. Jeg brukte en mnd i starten på å komme skikkelig i gang, nå har jeg falt litt ut pga jul, og har brukt ca 2 uker etter jul for igjen å komme i gang. Kjente på lørdag den velkjente ditox hodepinene og toaletbesøkene. Litt ubehagelig i starten, men kommer seg etterhvert.

Det er jo så mange gode ting en kan spise på lavkarbo, at det er da ingen problem å finne noe å frotse i. Noen av mine favoritter er

Lavkarbo rømmegrøt

Eggs Benedict

Sjekk også disse bloggene for matinspirasjon

http://minlavkarbomat.blogspot.com/
http://lchf-bloggen.blogspot.com/

[swegon]

Jeg har prøvd å slanke meg flere ganger, min erfaring er at hvis man ikke er motivert så blir det ikke noe bra resultat. Man føler seg bare mislykket etter en slik slanke periode, resultatet er som regel vekt økning.

Man må være motiveret for å starte en slanke prosess. Min motivasjon er å kutte ut diabetes medisin og handle klær i en vanlig butikk.

Lavkarbo er meget bra, følger selv ketolyse kuren.

[<insert_scary_name_here>]

Jeg har ikke klart det før. Har ikke prøvd "alt" kurer, som mange har, men har aldri hatt noe viljestyrke til å holde ut på lavkalori over tid. Alt for stort søtbehov. Begynte med ketolyse i september, og nå har jeg snart mistet 20 kg, 40 smørpakker!! Har mistet mye av søtbehovet, men er ikke like flink som mange andre til å holde meg helt unna alt av søtningsstoffer. Men så lenge jeg er fornøyd, kroppen fungerer og vekten går ned stresser jeg ikke.

Har du prøvd lavkarbo over litt tid? Masse god mat som du kan spise til du blir god og mett av!