03-02-11, 05:32 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
20 kg!Hei der folkens nå skulle jeg egentlig bare skryte litt og si at jeg (gutt på 17 år har redusert vekten min fra 115 til 92! kjempe brae saker har ikke trent men skal begjyne til uka med styrke 3 ganger ( om ikke mere) og lurer på hvor mye mere vil jeg miste ? Jeg har har brukt 2,5 mnder på mine 20 kg.. Og har også et til spørsmål... Hvor lenge vil betinger funke, så lenge jeg følger dietten, eller stopper den etter en stund? Hvordan er det med røyking også på betinger? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-02-11, 05:36 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 20 kg!!WoW, 20 kilo på 2,5 månder!! Gratis...det var ikke småtterier |
03-02-11, 05:43 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!!
Edit: jeg lurer på hvor lenge ketolyse vil funke, liker lav karbo, men vil den funke til jeg er kjempentynn eller vil den stoppe og funke? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-02-11, 07:12 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: 20 kg!!Gratulerer så flott Det er nesten hele målet mitt på 2 mnd..! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 08:44 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: 20 kg!!
Ketolyse er vektregulerende, så du går ikke ned i vekt til du "blir borte". liksom!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-02-11, 08:53 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 45
Innlegg: 174
|
Sv: 20 kg!!Gratulere så mye, er det ikke deilig?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 15:04 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!!Fortsetter du med kosten du har nå og trener et par ganger i uka, kommer du til å ende slik: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 16:09 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
|
Sv: 20 kg!!---- Sist redigert av Etherena : 27-05-11 kl 20:48. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 16:54 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 2
|
Sv: 20 kg!!Shiit !! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodietten |
03-02-11, 17:11 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 42
Innlegg: 390
|
Sv: 20 kg!!Ja, gjerne fortell mer om hvordan du har klart dette! For en prestasjon! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-11, 10:44 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!!
Vell, generelt har jeg spist alt fra "a" til "å", kjylling, kjøtt, egentlig lite grønt og noe salat, Til lunch prøver og spise en skål salat, med enten litt dressing eller majones på men er nå så lei av det at jeg mange ganger dropper det, til middag eter jeg det som serveres på kantinaen min(er borteboer) og om det ikke er noe jeg kan ete, så blir det en skal salat der også, ellers så eter jeg ikke mye om dagene, om jeg er sulte nokk og har råd så kjøper jeg meg kjøttdeig og ost og steker det i pannen, ilag med osten slik at osten blir stekt, men det skal sies at jeg ikke lager mat mere en 2-3 ganger i uka. Og generelt drikker jeg mye brus, ca 2 literi uka , (Pepsi Max) og det er hva jeg spiser, jeg tar noen ganger og tar meg et stykke pizza og skeier ut flere ganger med kanskje en bitre gummi godter, men passer og ikke pasere 20 karbo grensa...og under denne rare dietten så har jeg ikke trent, kanskje gådd litt Tim butikk osv, men det er jo nesten ingen ting... Personelig synes jeg at ketolyse er en jukse diett siden den går på autopilot jeg veide 115 og nå veier jeg 90kg. Er 173 høy og er 17 år :-) Sist redigert av sinquah : 08-02-11 kl 23:35. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-02-11, 10:47 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!!
. Edit/ jeg skriver på en telefon så det ble noen skrivefeil, men regner med at dere skjønner hva jeg mener :-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-02-11, 10:52 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!!
Trener ikke. Men skal begynne, og lage en plan kan jeg ikke, jeg spiser det jeg har lyst på, egg, kjøtt osv...og generelt alt som er uten karbohydrater, bruker noen ganger litt kepsjup eller saus, men der er ikke mye, jeg belønner meg også med fysiske gaver for og motivere meg, så for og "feire" st jeg er halveis kjøpte jeg meg en gave til 4000 x) vet det er egoistisk men jeg synes jeg har vært flink :P |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-02-11, 18:58 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: 20 kg!!WOW - du har vært kjempeflink!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
04-02-11, 19:05 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: 20 kg!!Det er faktisk mange som sier det er lettere å sutte å røyke på ketolyse for søtsuget er borte, slik at man ikke legger på seg. Trappe ned vaffal?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
04-02-11, 21:31 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: 20 kg!!Beskriv hva du har gjort!! |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
04-02-11, 21:40 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: 20 kg!!
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-02-11, 08:25 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: 20 kg!Ikke for å være partypooper men det er fryktelig urettferdig så lett en ung mann går ned på dette i forhold til kvinner av alle aldre (og årene hjelper ikke heller). De har evne til å bygge muskler omtrent i søvne pga hormonene. Min egen mann begynte lille julafta og gikk ned sju på litt over en mnd. OG han var ikke veldig tykk en gang.. Men ellers har godeste TS vist ganske greit hva han har spist - enkelt og greit har han IKKE spist karbovalgene på sin vei og valgt noe som han visste ikke hadde så mye karbo! Intuitiv lavkarbo.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-02-11, 08:52 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 62
|
Sv: 20 kg!Kjempebra!! Stå på videre |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-02-11, 00:17 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
jeg har ikke spist så mye egentlig, og skjønner at du er irritert over hvor fort denne dietten, det er slik jeg sier til folk, " den går på autopilot" jeg har prøvd alt fra og trene til og ikke spise godteri osv, men lav karbo er nesten som og jukse, det funker men føles ikke riktig . det har vært for enkelt og ser ikke problemet med og gå ned vekt |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-02-11, 01:02 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!
Det er vel her likestillingenloven burde slå til, ikke sant? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-02-11, 01:46 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: 20 kg!
Det er en interessant oppfatning du har, man føler at det liksom ikke er riktig i forhold til hva man er blitt opplært til (svette og ofre mye pr. kilo). |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
07-02-11, 01:57 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 30
|
Sv: 20 kg!Kjempe bra jobba!! Stå på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-11, 11:40 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!Takk for all god respons :-) hjelper |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-02-11, 11:41 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
/edit "kanskje ikke kvalifisert" |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|