08-02-11, 12:42 | #26 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!/edit "dietter" ikke "duetter". Jævla mobil xD |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-02-11, 12:47 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: 20 kg!
Rett over innlegget ditt, på den grønne linjen, på høyre side, finner du en "Endre"- knapp om du vil redigere innlegget ditt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-02-11, 12:52 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: 20 kg!Så utrolig flink du har vært og fremdeles er! Hvor mye vil du ned? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-11, 13:25 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: 20 kg!!
Resultatene er flotte, gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-02-11, 14:09 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: 20 kg!Joa - han er tenåringsgutt på hybel og spiser salat og grønt når det er tilgjengelig - det er ikke så veldig dårlig egentlig!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
08-02-11, 14:16 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: 20 kg!Det er klart, hvis grandis og cola er referansen er jo dette tipp-topp. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-02-11, 15:08 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: 20 kg!Henger meg på Mistral og synes også han spiser lite. Kunne nok fått i seg flere grønnsaker! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-11, 16:24 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 56
Innlegg: 292
|
Sv: 20 kg!
Sult er ikke et "psykisk" problem, det er en stramt regulert kjemisk prosess som kroppen har utviklet over 100-tusen av år. Om man har insulin-problem som du ser ut til å ha hadd, kan du sikkert sulte deg ned i vekt bare på brød, men det vil påvirke kjemien i kroppen din negativt og over tid. Å tro at alle andre som er overvektige på en eller annen måte har mindre viljestyrke eller stayin' power enn f.eks. deg er 100% tull selvsagt. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
09-02-11, 00:31 | #35 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
sult er ikke et probelm på ketolyse, du kan jo nesten spise deg ihjel, jeg sulter ikke, jeg spiser når jeg er sulten, men gidder ikke å spise for the heck of it, med mindre jeg vet at jeg blir å gå uten mat lenge. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 00:33 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
jeg spiser vanelig vis en skål med salat uten dressing, er det noe uten mye karbohydrater til middag der spiser jeg det, ellers så går det en salat der også , og 2l brus var kanskje ikke helt rett btw.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 00:34 | #37 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!Dere snakker om to forskjellig ting nå, bare så det er sagt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-11, 00:42 | #38 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!!
er ikke avhengiv, kjøper ikke noe selv, bommer kanskje en sigg av |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 01:00 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!altså til deres opplysning, jeg har altid vært stor, og jeg er den nerden du snakker om "biggie small", jeg satt dagen lang foran dataen og stappet i meg masse mat, spilte dataspill, og snakket nesten ikke med verden på utsiden av internet Sist redigert av sinquah : 09-02-11 kl 01:17. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 01:14 | #40 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
jeg tenker under 75 eller rundt der må vertfall under 75 er jeg sikker på, er bare 175 høy ^^
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 01:16 | #41 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!Hva er det du prøver å forsvare deg for? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-11, 01:36 | #42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
over reagerte kanskje litt der, sorry ^^
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 02:01 | #43 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!Brus med sukker, holder man langt vekk i fra. Og skal ikke tas med en ti meter klypetang engang. :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-11, 02:17 | #44 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
okei, takk men jeg hadde jo noen spørsmål der inne også som jeg ikke fikk svar på, f.eks hvor lenge vil ketolyse funke? vil det funke til jeg er nede på 70/75kg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 02:47 | #45 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!Du blir ikke radmager, du kommer til å ha litt pyntekilo til slutt. Og vektnedgangen vil stoppe opp når du er normalvektig, selv om du fortsette å spise mat som er innefor ketolysekuren. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-11, 04:36 | #46 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Alder: 31
Innlegg: 28
|
Sv: 20 kg!
men ca regner kroppen som normalvektig? kan jeg f.eks klare og komme meg ned til 75 med ren ketolyse?, selfølgelig vil det være noen kilo der med fett ellerno, og har ingen planer om og bli ragmager.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-02-11, 10:09 | #47 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: 20 kg!Hva er normalvektig? Kommer an på hvor mye muskler du hadde fra før, for de mister du ikke. Så du må regne med at du kommer til å ha minst 1-2 kilo igjen før det stopper opp og dette avhengig også om du var tynn eller feit i barndommen. Var du tynn i barndommen, så vil nok du kunne forvente å komme tilbake til hvor du var før du la på kiloene. Du er 173 cm høy? ja jeg tror du vil kunne nå 75 kg forutsatt du ikke hadde mer muskler enn gjennomsnittet, da du begynte å legge på deg. Underhuds fett sitter godt igjen fra barndommen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-11, 16:17 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: 20 kg!Normalvektig er en plass mellom 18-24 på BMI-skalaen.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-02-11, 23:57 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 56
Innlegg: 292
|
Sv: 20 kg!
Hei du. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
10-02-11, 01:00 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: 20 kg!Beklager hvis du oppfattet innlegget mitt som kritikk, det var overhodet ikke meningen! Jeg er dyktig imponert over hvordan du har tatt tak i situasjonen din og resultatene du har oppnådd, masse kudos til deg for det!
Det er ikke så veldig sært å spise grønnsaker altså. Det fins også utallige spennende måter å tilberede dem på, men jeg har full forståelse for at det å kutte opp grønnsaker til middag ikke har høyeste prioritet for en hybelboer på 17! (Been there...) Kanskje går det likevel an å ha i bakhodet at det er bra å prioritere grønt når det er mulig? Avocado til frokost hvis du liker det, reddiker med rømmedip som snacks, noen cherrytomater i ny og ne... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|