Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 15.345
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Så rart! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?
trykka noen knapper nå og d står: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#28 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 15.345
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?ideelt sett skal du ligge litt høyere på fett og litt lavere på protein. Karbohydratnivået er greit |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
litt mye protein og litt lite fett... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#30 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
![]() |
Sv: For mye? For lite?prøv å øk på med grønnsaker og mer fett. lag salater med kjøtt til lunsj og ha grønnsaker til middag. og i et par dager kan du øke med karbene igjen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Du mener hun bør øke karboinntaket? Havregryn, fullkorn knekkebrød? Jeg tror det er best at TS prøver å redusere proteininntaket og øke fettinntaket først - for mye protein kan faktisk stanse vekttap |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#32 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Dette trikset funker ikke så godt på overvektige, har jeg lest. Dette er det siste jeg ville gjort. Skaldemann råder til det motsatte; nemlig å holde seg veldig strengt til kostplanen uten noen utskeielser så fettforbrenningen kan komme igang skikkelig. Dette tar noen uker, så man må være tålmodig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#33 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?i dag har jeg bare spist litt over 600 kalorier..synes det er vanseklig hva nestemåltid ska bli så det ikke tipperover for mye..halverte både frokost og lunsj i dag men spise en vanlig middag.. så d står: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 58
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Det stemmer ikke helt, ada-emilie |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#35 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 15.345
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?Du spiser virkelig altfor lite |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#36 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?
og jeg digger skaldemann så spiser ingen korn produkter...jeg har cøliaki også så jeg tåler ikke slikt heller |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 58
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?Dette sier Skaldeman om platå: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#38 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
![]() |
Sv: For mye? For lite?sikkert litt off-topic, men hvorfor skal en spise litt karbohydrater for å "fart på ting"? trodde det var lavkarbo som fikk fart på ting jeg... !? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#39 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 3.060
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?Du spiser veldig lite |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening
![]() |
![]() |
#40 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?aha |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#41 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?sukketter...farlig? ufarlig? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#42 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 15.345
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?Kommer an på. Noen reagerer på søtstoffer, andre ikke |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#43 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
![]() |
Sv: For mye? For lite?
ifølge skalderman og ketolysekuren står det at etter noen uker, gjerne 1 mnd kan du prøve deg på mer enn 20 karber om dagen et par dager for å få fart på sakene igjen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#44 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: ringsaker
Innlegg: 88
![]() |
Sv: For mye? For lite?
ja sant det |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo maks 15g dagen
![]() |
![]() |
#45 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Og ketolyse sier: I form av ekstra grønnsaker. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#47 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
![]() |
Sv: For mye? For lite?er ristede nøtter med olivenolje og 1 babybel ost en passende lunsj? spiser grønnsaker til frokost og middag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#48 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Nå vet jeg ikke hvilken kur du føler siden det står en haug oppgitt hos deg, men tenker du Ketolyse så er det anbefalt å spise grønt til her måltid. Mengden grønt varierer fra måltid til måltid, men alltid litt grønt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11
![]() |
![]() |
#49 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
![]() ![]() |
Sv: For mye? For lite?
Jeg synes det høres ok ut. Det er jo litt karbo i nøtter. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen gode nye brødoppskrifter (med lite egg og lite spesialingredienser)? | Frater | Oppskrifter | 2 | 20-09-10 10:12 |
Kan det bli for lite | LillePille | Ketolysekuren | 2 | 30-05-10 18:40 |
Lite øl? | Miss B | Spørsmål og svar | 2 | 31-05-09 11:31 |
Kan det bli for lite mat? | Liv:) | Spørsmål og svar | 8 | 26-05-09 13:25 |
for lite | Nila | Ketolysekuren | 2 | 02-07-07 07:00 |