Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger Hvordan er forumet? Noe som kan bli bedre? Noe du lurer på? Her er plassen! :) |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Kan noen hjelpe meg!?Jeg har gått opp en DEL i kg siden svangerskap og galleblæreoperasjon, og jeg trives laaaaangt ifra med hvordan jeg ser ut nå.. Og jeg har veldig lyst til å gå ned i vekt, men så er det å starte ett problem, jeg klarer 1 uke så er jeg på kjøret igjen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?!Først må jeg faktisk spørre om du har tenkt og følge Grete Roede??!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Jeg har praøv alle slags kurer, cambridge, grete roede, libra, you name it...... etter et par uker, orka jeg ikke mer og var tilbake på kjøret. Men lavkarbo klarer jeg å holde meg på, det er det eneste jeg har klart mer enn noen uker på. Anbefales absolutt
__________________
Me myself and I |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Jeg skrev et lengre innlegg til deg - men jeg må bare avklare først om det er Grete Roede du har tenkt og følge... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Jeg vet ikke helt hva jeg skal følge, jeg begynte med grete roede da jeg laget denne siden. Men jeg vet at jeg må ha noe som er veldig enkelt å følge.. Også er jeg så SUPER dårlig på matforslag når jeg skal gå på noe
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 65
Innlegg: 11.116
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Ketolyse, ketolyse, ketolyse, - er mitt forslag. Hvorfor ? Fordi det er så tilfredstillende for KROPP og SJEL. Fyser ikke og blir god og mett og matfokuset er nesten (!) ikke til stede. For meg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Du finer masse oppskrifter på mat du kan lage, her inne. Der det står oppskrifter øverst, på den svarte linja.
__________________
Me myself and I |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Du kan feks starte med og skrive ned noen punkter på hvorfor du ikke klarer og holde deg til riktig mat. Noter ned om det er mentalt, hvilke tanker du gjør deg (a la "jeg har fortjent litt godt", eller "det er ingen vits det vil ikke funke" eller lignende). Noter så ned HVA du gjør når du gjør feil. Drar du og handler feil mat og fråtser, eller har du tilgjengelig i huset? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Du får det til å høres så enkelt ut
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
Det ER enkelt... du må ikke gjøre alt på en gang! Begynn med en ting av gangen også tar du ting over tid...jeg har jo vært der selv - og er der selv også fremdeles innimellom - før jeg henter meg inn og er litt BEVISST en stund |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Da skal j prøve på nytt så får vi se hvordan det går denne gangen
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Jeg er en av de som sliter med trøstespising. Har blitt mye bedre etter at jeg starta på lavkarbo.Men jeg skal love deg at jeg har noen kamper med meg selv innimellom.Siden jeg er hjemmeværende, langt fra folk, blir det laaaange dager. Når det er som verst, er det greit med et lite lager, som en kan spise. Ostechips, bacongull, ev litt sukkerfri sjokolade eller IFA.
__________________
Me myself and I |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Skjønner godt hvordan du har det! Det er ikke mye artig det der
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
Vi er mange skravlere her inne som har fått hjelp av andre så du passer inn perfekt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 51
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?Jeg for min del synes det er lettere å holde seg til lavkarbo enn tradisjonelle slankekurer, da man på lavkarbo har mindre rom for utskeielser; jeg tenker liksom at dersom jeg skeier ut, så er alt ødelagt (ihvertfall for en periode) og har godt i minne overgangen til ketose, som varte en uke, hvor jeg følte meg rett og slett syk! Frister med andre ord ikke å gjenta gang på gang på gang..
__________________
Mine mål på veien: ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
Det fine med lavkarbo for meg er at jeg ikke trenger å velge!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
Slanking har ingenting med viljestyrke å gjøre, men å velge det som er best for kroppen. Og å ta bevisste valg. Når man spiser ting som er dårlig for kroppen er det vanskeligere å ta bevisste valg.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
#19 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 40
Innlegg: 368
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
Klart ein må ha viljestyrke! Uten vilje, klarer ein jo ingenting. Og ja, det krever faktisk noko å seie nei takk når nokon byr på kaker, chips og godis. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg
![]() |
![]() |
#20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trysil - Hedmark
Alder: 34
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Kan noen hjelpe meg!?
__________________
Ellen Rønningen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo + trening
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen som vil hjelpe meg? | karboslutt | Spørsmål og svar | 13 | 14-11-10 00:05 |
Noen som kan hjelpe? | Elinee | Spørsmål og svar | 2 | 12-05-10 00:46 |
Kan noen hjelpe meg? | Karissima | Spørsmål og svar | 22 | 24-02-10 21:21 |
Noen som kan hjelpe meg? | Livsglede | Ketolysekuren | 8 | 12-03-08 15:18 |