Junitreningsutfordring

Modezty · 02-06-11, 19:01

Jeg har stort sett ikke trent noe særlig etter jul, men skal ta tak nå. Målet for juni blir da 500 minutter. Begynner forsiktig

VSB · 02-06-11, 19:22

Jeg er stort sett for lite i aktivitet, så her regnes alt:
Torsdag 2. 50min luking i hagen

flisa77 · 03-06-11, 09:01

I går vart det nok ein fjelltur 90min.

lille_trille · 03-06-11, 09:07

115/3000 Kjapp spassertur til jobben.

manebane · 03-06-11, 21:26

25 minutter kveldskos med Jillian
110/500

littleme · 03-06-11, 21:37

Greide målet mitt på 800 i mai, for første gang etter 3 forsøk ellernoe! Derfor øker jeg målet mitt denne måneden til; 1000 Håper jeg greier det, starter treningen i morgen!

aslaug · 03-06-11, 21:46

sats 40 min i dag ; 200/1200 min

lille_trille · 03-06-11, 21:50

180/3000 - Lurer på om jeg sikta litt høyt ;/

Edla · 04-06-11, 00:04

Har hatt to late dager, men idag ble det 30min rask gange/jogg!

30/500 min

Modezty · 04-06-11, 12:08

Første spinningtime på lenge

60 min / 500 min

Sina Mari · 04-06-11, 12:14

fredag: tur 90 min
lørdag :sats 60 min
255/1700 min

Opheliia · 04-06-11, 12:35

Å, jeg joiner, selv om vi alt er på dag 4
Hm, jeg setter meg 1800 minutter for juni

Og ja, trening for meg er kun "ordentlig trening" og ikke 30 min gange i hist og pist, men styrkeøkter og løpeøkter

grotingeling · 04-06-11, 16:33

60 minutter rask gåtur

60/1000

littleme · 04-06-11, 16:34

I dag ble det litt trening:

30 minutter gåtur opp fjellet
30 minutter jogging ned og hjem
20 minutter med jillian

80/100

aslaug · 04-06-11, 19:22

100 min tur i dag ; 300/1200 min

lille_trille · 04-06-11, 19:29

300/3000

flisa77 · 04-06-11, 20:00

03.06 : 20min zumba og 30min stepp
04.06: 45min fjelltur og 30min stepp

manebane · 04-06-11, 22:07

Date med Jillian - 25 min 135/500

Kari Marita · 05-06-11, 02:08

144/2000 min. Løping og styrke i 65 min.

Kari Marita · 05-06-11, 12:40

204/2000 min. Løping ute og styrke 60 min.

Lilleslem · 05-06-11, 15:03

Blir med, men litt forsiktig denne måneden. Derfor 600
2. juni : 60 min. fjelltur og 60 m vedproduksjon
3.juni: 120 m vedproduksjon
4. Juni : 30 m tur 270/600

VSB · 05-06-11, 18:02

Torsdag 2. 50min luking i hagen
Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.

Mellon · 05-06-11, 18:39

Jeg vil gjerne være med, men jeg vil ikke tanke tid, men avstand. Jeg jogger/ går og jobber med å klare det på kortere og koretere tid, så her er det snakk om hvor langt jeg kan klare. I mai gikk/ jogget jeg 40,2 km, satser litt rolig og håper på å klare minst 45 km i juni.

aslaug · 05-06-11, 19:31

100 min tur i dag ; 400/1200 min

littleme · 05-06-11, 19:41

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

I dag ble det litt trening:

30 minutter gåtur opp fjellet
30 minutter jogging ned og hjem
20 minutter med jillian

80/100

I går:
15 min sykkeltur
60 min dansing
5 min gåtur

I dag:
20 min zumba
30 min jogging
15 min sykkel

=> 225/1000

02-06-11, 19:01	#26
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 56 Innlegg: 569	Sv: Junitreningsutfordring Jeg har stort sett ikke trent noe særlig etter jul, men skal ta tak nå. Målet for juni blir da 500 minutter. Begynner forsiktig __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

02-06-11, 19:22	#27
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Junitreningsutfordring Jeg er stort sett for lite i aktivitet, så her regnes alt: Torsdag 2. 50min luking i hagen __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

03-06-11, 09:01	#28
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring I går vart det nok ein fjelltur 90min.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-06-11, 09:07	#29
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Junitreningsutfordring 115/3000 Kjapp spassertur til jobben. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

03-06-11, 21:26	#30
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 minutter kveldskos med Jillian 110/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

03-06-11, 21:37	#31
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring Greide målet mitt på 800 i mai, for første gang etter 3 forsøk ellernoe! Derfor øker jeg målet mitt denne måneden til; 1000 Håper jeg greier det, starter treningen i morgen! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

03-06-11, 21:46	#32
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Junitreningsutfordring sats 40 min i dag ; 200/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

03-06-11, 21:50	#33
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Junitreningsutfordring 180/3000 - Lurer på om jeg sikta litt høyt ;/ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

04-06-11, 00:04	#34
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Junitreningsutfordring Har hatt to late dager, men idag ble det 30min rask gange/jogg! 30/500 min __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

04-06-11, 12:08	#35
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 56 Innlegg: 569	Sv: Junitreningsutfordring Første spinningtime på lenge 60 min / 500 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

04-06-11, 12:14	#36
Sina Mari Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 8	Sv: Junitreningsutfordring fredag: tur 90 min lørdag :sats 60 min 255/1700 min
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

04-06-11, 12:35	#37
Opheliia Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 661	Sv: Junitreningsutfordring Å, jeg joiner, selv om vi alt er på dag 4 Hm, jeg setter meg 1800 minutter for juni Og ja, trening for meg er kun "ordentlig trening" og ikke 30 min gange i hist og pist, men styrkeøkter og løpeøkter __________________ Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
	Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D

04-06-11, 16:33	#38
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Junitreningsutfordring 60 minutter rask gåtur 60/1000 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

04-06-11, 16:34	#39
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring I dag ble det litt trening: 30 minutter gåtur opp fjellet 30 minutter jogging ned og hjem 20 minutter med jillian 80/100 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

04-06-11, 19:22	#40
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Junitreningsutfordring 100 min tur i dag ; 300/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

04-06-11, 19:29	#41
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Junitreningsutfordring 300/3000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

04-06-11, 20:00	#42
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring 03.06 : 20min zumba og 30min stepp 04.06: 45min fjelltur og 30min stepp
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-06-11, 22:07	#43
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring Date med Jillian - 25 min 135/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

05-06-11, 02:08	#44
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 144/2000 min. Løping og styrke i 65 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

05-06-11, 12:40	#45
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 204/2000 min. Løping ute og styrke 60 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

05-06-11, 15:03	#46
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Junitreningsutfordring Blir med, men litt forsiktig denne måneden. Derfor 600 2. juni : 60 min. fjelltur og 60 m vedproduksjon 3.juni: 120 m vedproduksjon 4. Juni : 30 m tur 270/600 __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

05-06-11, 18:02	#47
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Junitreningsutfordring Torsdag 2. 50min luking i hagen Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m. Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

05-06-11, 18:39	#48
Mellon Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Jæren Innlegg: 925	Sv: Junitreningsutfordring Jeg vil gjerne være med, men jeg vil ikke tanke tid, men avstand. Jeg jogger/ går og jobber med å klare det på kortere og koretere tid, så her er det snakk om hvor langt jeg kan klare. I mai gikk/ jogget jeg 40,2 km, satser litt rolig og håper på å klare minst 45 km i juni. __________________ Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

05-06-11, 19:31	#49
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Junitreningsutfordring 100 min tur i dag ; 400/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

05-06-11, 19:41	#50
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av littleme, her. I dag ble det litt trening: 30 minutter gåtur opp fjellet 30 minutter jogging ned og hjem 20 minutter med jillian 80/100 I går: 15 min sykkeltur 60 min dansing 5 min gåtur I dag: 20 min zumba 30 min jogging 15 min sykkel => 225/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)