Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-06-11, 08:07 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Hvorfor går jeg ikke ned?Jeg startet på ketolyse 1. mai. Da veide jeg 77,8 kg. Jeg er 165 cm høy. Første uken gikk jeg ned over 3 kg. Etter det har vekta gått opp og ned, men mest opp, så nå veier jeg 75,1 kg. Jeg går veldig lett ut av ketose, så jeg prøver å ligge lavt på karbene. Tar kosttilskudd i form av omega 3 og multivitaminer. Den første måneden tok jeg også magnesium. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 08:19 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??Ikke godt å si, jeg har slitt med det samme. Synes det ser ut som du spiser fornuftig uten at jeg er noen ekspert. Har desverre ingen gode råd, men en trøsteklem vil jeg gjerne gi |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 08:20 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Ser forresten at du drikker vann og farris, men det står ikke noe om mengde... Er du sikker på at du drikker nok? 2.5 - 3 liter hver dag? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 09:39 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??
Takk for trøsteklem. Det kommer også godt med Jeg sliter litt med vanndrikkingen, men er bevisst på det. Tror at jeg får i meg rundt to liter om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 10:21 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sverige
Innlegg: 10
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??
Er det veldig viktig for vektnedgangen å drikke mye vann, eller går det bra med hvilken som helst væske som ikke inneholder karber? Vet at vann er bra for kroppen, men er det viktig? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-06-11, 11:20 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??
All væske teller! Selv om, som du sier, kroppen har best av rent vann |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-06-11, 13:09 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Trstens ord kan jeg og gi har du sjekket på diett.no at du får stor nok andel fett i kosten selv om karboene er få? Har rfart at hver gang jeg stopper opp eller øker vet, spiser jeg for lite eneten fett eller karber. Mitt problem er at jeg spiser for mye av alt...
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-06-11, 13:16 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
17-06-11, 14:53 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Takk for alle svar Desverre blir jeg ikke noe klokere. Jeg har brukt diett.no, legger inn der en gang i mellom bare for å sjekke. Og jeg ligger på den fordelingen du skisserer, 70% fett, 25% protein og 5% karber. Så ikke vet jeg Er det noen som har erfaring med at de rett og slett ikke går ned på lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 18:32 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Det tok ca en mnd før jeg begynte å gå ned. Men jeg har gått ned ca 28 kg siden september på lavkalori, så jeg tror det ble en veldig stor omstilling for kroppen.... Nå derimot, ser det ut som vekta endelig begynner å bevege seg i riktig retning igjen! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
17-06-11, 20:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Dersom det er såpass kort tid siden du var alvorlig syk, er det mulig kroppen din fortsatt er stresset og ikke vil slippe vekt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-06-11, 22:37 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Hm, jeg har faktisk blitt testet for hvordan kroppen min takler stress og ytre påkjenninger i etterkant av sykdommen. Og den testen scora jeg skikkelig dårlig på, så kanskje det ligger noe der? Har uansett tenkt å fortsette med lavkarbo, for det har jo fjerna røykesuget mitt (sluttet for 5mnd siden) Og DET er ihvertfall bonus!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-11, 22:47 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?Bare en tanke jeg fikk her... Da jeg var syk fikk jeg kun intravenøst i 2 uker, og raste ned i vekt. Når jeg ble såpass frisk at matlysten kom tilbake så spiste jeg som en gal, virkelig helt manisk. Klarte ikke å begrense meg, og la på meg igjen alt jeg gikk ned da jeg var syk. Kanskje kroppen "tenker" at den må holde på maten i tilfelle det blir stopp på mattilførselen igjen?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-06-11, 13:02 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Definitivt! Den må rett og slett lære at det ikke er hungersnød
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-06-11, 14:29 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Hei. Du har ingen grunn til å verken miste motet eller gi opp!! |
19-06-11, 23:06 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Tusen takk for gode råd, og link til artikkelen. Den var veldig forklarende og, for meg, beroligende:-) Da fortsetter jeg som jeg gjør, og prøver å ikke stresse |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-06-11, 23:16 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?jeg anbefaler og bruke målebånd. Er ofte man "krymper" selv om vekten står stille en stund
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
20-06-11, 00:34 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?pass på at du ikke ligger i kaloriunderskudd i mer enn 5-6 dager på rad. Da vil kroppen gå inn i sult-modus, og forbrenningen går ned. Tell kaloriene og pass heller på at du ligger i underskudd pr uke, og ikke hver dag |
Min kostholdsfilosofi: 50-30-20 (karb-prot-fett) |
21-06-11, 11:35 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?ehhh. Skal ha mye fett på ketolyse. ER ikke lavkalori dette.
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) Sist redigert av alexsandra : 21-06-11 kl 11:56. Årsak: .... |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
21-06-11, 13:00 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Dette var jo et merkelig råd og gi til noen som spiser etter ketolyse fra en som ikke spiser lavkarbohøyfett i det hele tatt... Selvfølgelig spiller det en rolle om du spiser lite eller mye karbo, med lite karbo MÅ fettinntaket opp for å gi kroppen energi fra matinntak, med mye karbo er det motsatt, fettinntak må ned for å unngå at man legger på seg. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
21-06-11, 17:54 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?.......hva mener dere med TS?? |
21-06-11, 18:10 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?TS er trådstarter |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-06-11, 11:09 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-06-11, 11:13 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned?
Takk for svar:-) Jeg er glad både i dressinger og sauser, og tror nok at jeg får i meg nok fett. Jeg har boken,og har fulgt den, så jeg heller nok mer til det noen sier her, at det er sykdommen som gjør at kroppen ikke vil slippe vekt. Jeg smører meg med tålmodighet:-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
BMI 27 - Hvorfor går jeg ikke ned? | Nordica | Spørsmål og svar | 2 | 06-08-10 12:01 |
Teller ikke TE som en del av den daglige vannmegden? Hvorfor ikke? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 24 | 23-09-07 21:53 |
Hvorfor går jeg ikke ned? | Curl | Ketolysekuren | 16 | 05-07-07 12:38 |
hvorfor kan man ikke.... | Matilde | Lavkarbo generelt | 4 | 27-09-05 21:29 |